مضرات ، طبع ، طریقه مصرف و خواص روناس گرداوری شد

مضرات ، طبع ، طریقه مصرف و خواص روناس

 

طبع روناس

روناس از نظر طب قديم ايران گرم و خشك است .

 

طریقه مصرف روناس

اکثر افراد، ۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ میلی‌گرم روناس یا پودر آن را در آب جوش گذاشته و اجازه می‌دهند ۱۵ دقیقه بماند و ۳ یا ۴ بار در روز آن را می‌نوشند. فقط باید ۷ روز از روناس استفاده کرد، سپس باید به گیاه دیگری روی آورد.

 

مضرات روناس

روناس در تحقیقات انسانی، جای خاصی ندارد. برخی افراد معتقدند می‌تواند باعث سرطان شود و برخی دیگر معتقدند ممکن است از سرطان جلوگیری کند اما روناس، در داروسازی چینی، کاربرد بسیاری دارد. به نظر من، روناس، اگر به صورت متعادل مصرف شود، می‌تواند بسیار مفید باشد، مخصوصا برای مشکلات پوستی و دیگر مشکلات. اما مثل همیشه، ن باردار، شیرده یا کودکان نباید از روناس استفاده کنند. توصیه من این است که روناس، باید تحت نظارت یک استاد گیاه شناس یا متخصص طب سنتی چینی مورد استفاده قرار بگیرد.

 روناس ترشح ادرار را زياد مي كند و فشار آنرا بالا مي برد بنابرين ممكن است در اثر استفاده زياد ايجاد خون در ادرار كند و در يانصورت بهتر است كه روناس با كتيرا خورده شود .

 

خواص روناس

1. می‌تواند تعداد سلول‌های سفید خون را افزایش دهد

2. مقدار خوراکی روناس 2 گرم در 150 سی‌سی آب‌جوش 2 دقیقه دم‌کرده میل شود.

3. جهت درمان فلج، بی‌حسی عضو، لقوه، سستی اعضاء 3 گرم ریشه روناس را در 300 سی‌سی آب‌جوش دم‌کرده پس از سردشدن با عسل شیرین نموده روزی 3 فنجان بنوشند.

4. برای درمان یرقان از دمکرده ریشه روناس با عسل شیرین نموده روزی 2 فنجان بنوشند.

5. برای تقویت معده مانند شماره 3 استفاده شود.

6. جهت بازکردن گرفتگی‌های کبد و طحال دمکرده ریشه روناس را با سکنجبین مخلوط نموده روزی 3 فنجان بنوشند.

7. خوردن ریشه ساییده آن با غذا برای فردی که سگ هار گاز گرفته مفید است با نظر پزشک مصرف شود.

8. روناس برای مثانه مضر است، بهتر است با کتیرا خورده شود.

9. جهت تسکین درد سیاتیک از دمکرده آن همراه عسل بنوشند.

10. برای بیماری‌های نرمی استخوان 3 – 2 گرم ریشه روناس را دم‌کرده پس از سردشدن با عسل شیرین نموده میل کنند.

11. جهت رفع یبوست 2 گرم روناس را در 100 سی‌سی آب‌جوش دم‌کرده پس از سردشدن صبح همراه عسل بنوشند.

12. جهت دفع کردن سنگ کلیه از دمکرده ریشه روناس روزی 3 فنجان بنوشند.

13. جهت لاغرشدن از دمکرده ریشه‌ روناس مصرف‌ شود و یا از تنتور روناس روزی 20 – 10 قطره همراه با کمی آب 2 بار در روز بنوشند.

14. جوشانده ریشه روناس، حالت اسهالی و درد را در سل روده تسکین می‌دهد.

15. ریشه روناس کاهش دهنده اوره خون می‌باشد.

16. دمکرده ریشه گیاه روناس قاعده‌آور است.

17. جهت درمان ازدیاد ترشح و ادرار غلیظ از دمکرده ریشه روناس بنوشند.

18. کسانی که روناس مصرف می‌کنند باید هر روز دوش بگیرند.

19. خانم‌های حامله از خوردن آن خودداری کنند.

20. دمکرده ریشه روناس صفراآور است.

21. برای درمان نقرس و دفع اسید اوریک 2 گرم ریشه روناس را در 100 سی‌سی آب‌جوش دم‌کرده بنوشند.

22. برای درمان رماتیسم جوشانده ریشه روناس را با عسل مخلوط کرده بصورت ضماد بگذارند.

 

خواص دیگر

۱. طب سنتی چینی
روناس، در طب سنتی چینی برای نقصان طحال و معده که در اثر خوردن غذاها و نوشیدنی های سرد و خام به‌وجود می‌آید استفاده زیادی دارد و برای بیش از ۲۰۰۰ سال، در چین به عنوان رنگ مورد استفاده قرار گرفته است.

 ۲. ضد التهاب قوی
روناس یک عامل ضدالتهاب خوب است که به آرتریت، درد مفاصل، قرمزی، ورم و درد عمومی کمک می‌کند. التهاب، نخستین مرحله بیماری است بنابراین بسیار مهم است که قبلا از بیمار شدن، التهاب را متوقف کنید.

۳. می‌تواند تعداد سلول‌های سفید خون را افزایش دهد
مطالعات جدید نشان می‌دهد روناس می‌تواند تعداد سلول‌های سفید خون را افزایش داده و لکوپنی را درمان کند.

۴. ادرار را قرمز می‌کند
روناس به دلیل وجود رنگ‌دانه‌های قرمز، ادرار را به رنگ قرمز درمی‌آورد اما جای نگرانی نیست. کاملا طبیعی است.

۵. عامل ضد اسهال قوی
مطالعات جدید نشان می‌دهند روناس، اسهال حیوانات را سریع و به طور موثر، درمان می‌کند.

۶. سنگ کلیه و مثانه را درمان می‌کند
روناس، حاوی اسید روبریتریک است که به پایین آوردن کلسیم و منیزیم کمک کرده و در نتیجه از تشکیل سنگ مثانه جلوگیری می‌کند. روناس، یک عامل ضد انقباض است که کمک می‌کند سنگ کلیه با درد کمتری دفع شود.

۷. به سرفه کمک می‌کند
روناس، یک اکسپکتورانت و درمانی برای سرفه است که به سرعت عمل می‌کند.

۸. برای مشکلات پوستی عالی است
روناس، به درمان دانه‌های پوستی، خارش، آکنه، تاول و دیگر تحریکات پوستی، معروف است. می‌توان از آن، خمیر درست کرد و به صورت موضعی بر ناحیه آسیب دیده قرار داد.

۹. آکنه را درمان می‌کند
۱۰۰ گرم پودر روناس، ۵۰ گرم پودر پوست پرتقال خشک شده، ۵۰ گرم زردچوبه، ۵۰ گرم چوب صندل را مخلوط کرده و خمیر درست کنید. خمیر را بر پوست گذاشته و اجازه دهید خشک شود. سپس با آب بشویید. این کار به از بین رفتن آکنه کمک می‌کند.

۱۰. خونریزی داخلی را متوقف می‌کند
روناس، خونریزی داخلی و خونریزی بینی را متوقف می‌کند و قرن‌ها برا این کار مورد استفاده قرار گرفته است.

۱۱. به رگ‌های واریسی کمک می‌کند
روناس به رگ‌های واریسی کمک کرده و در کوچک کردن آنها و کم کردن این ناراحتی، موثر است.

۱۲. زخم‌های مزمن را درمان می‌کند
روناس، در هندوستان، به درمان زخم‌های مزمن پوستی معروف است و آنها را به حدی خشک می‌کند که درمان شوند. می‌توان برای تسریع درمان، پودر روناس را مستقیما بر زخم‌ها قرار داد.

۱۳. رنگ موی قرمز طبیعی می‌سازد
روناس، قرن‌ها برای رنگ کردن لباس‌ها به کار رفته است و رنگ قرمز فوق‌العاده‌ای می‌سازد.


مجله آفتاب

درمان گیاهی خون در مدفوع گرداوری شد

درمان گیاهی خون در مدفوع

 

معمولا وجود خون در مدفوع در نگاه اول بیماری بسیار جدی و خطرناکی تلقی می شود ، اما باید پیش از اینگونه تصورها دقت داشته باشید که به چه علتی خون در مدفوع شما مشاهده شده است. معمولا علل مختلفی برای این حالت وجود دارد. از یک علت ساده تا پیچیده ترین علت یعنی سرطان ها با درمان های مختلفی همراه خواهد بود. درمان گیاهی برای خون در مدفوع که پیروی از همان طب سنتی می باشد در زمره ی ساده ترین ها قرار دارد ، در ادامه با بررسی علل مختلف این حالت به درمان طب سنتی نیز خواهیم پرداخت.

شایع ترین علتی که می توان برای وجود خون در مدفوع به آن اشاره کرد در ارتباط با یبوست خواهد بود. معمولا یبوست می تواند با علامت خونریزی به صورت خون روشن همراه باشد. پاره شدن اطراف مقعد در هنگام خروج مدفوع نیز خود از مهم ترین علل می باشد. بنابراین می توانید با کمک گرفتن از طب سنتی در ابتدا یبوست و پس از آن خون در مدفوع را کنترل نمایید. مصرف آلو به صورت روزانه یکی از بهترین درمان و بدون عوارض برای درمان می باشد. افرادی که به یبوست های شدید مبتلا هستند باید هر روز به تعداد لازم از لیوان های آب بهره مند شوند و از مواد فیبری به عنوان اصلی ترین وعده های عذایی خود استفاده نمایند.

از علت های دیگر برای خون در مدفوع اشاره به بیماری های داخلی دارد. معمولا زخم هایی که در داخل سیستم گوارشی مشاهده می شود بخصوص در روده ها از عللی هستند که در هنگام حرکت مدفوع منجربه خونریزی شده و در صورت وجود باید هرچه سریع تر بررسی و درمان شوند. این نوع خونریزی ها معمولا شدید بوده و با کاهش حجم خون نیز همراه خواهند شد.

در صورتی که خونریزی ادامه دار شود و فرد پس از دادن آزمایش با نتیجه ی سرطان روده نیز برای درمان مراجعه نماید ، کار کمی سخت تر خواهد شد. زیرا سرطان روده معمولا در انتهایی ترین مراحل با علائم مختلف قابل تشخیص می باشد. پس تا پیش از زمان مربوطه به بررسی سالانه خود بپردازید ، این چکاپ ها می تواند بسیاری از افراد را از شدت بیماری های خطرناک محافظت نماید.

برای درمان مدفوع خونی باید از مخلوطی مواد استفاده نمایید ، این مواد در طب سنتی از جایگاه خاصی برای درمان انواع درد برخوردار هستند اما زمانی که با یکدیکر مخلوط می شوند برای درمان درد شما کفایت خواهند کرد. در ابتدا باید ده گرم از هریک از مواد : گلنار فارسی ؛ صمغ عربی ، شادنج سنگی ، بلوط و پوست سبز پسته و کتیرا گل محمدی و مازو و همچنین پوست خشک انار و سماق به اندازه ی سی گرم و در نهایت بیست گرم از گل ارمنی را با یکدیگر مخلوط کرده و میل کنید. این ترکیبات را در حد یک قاشق از نوع غذاخوری در سه وعده مصرف نمایید.


مجله آفتاب

علل خون در مدفوع کودکان گرداوری شد

علل خون در مدفوع کودکان

 

کودکان بیشتر از بزرگسالان در معرض انواع خطر قرار دارند. معمولا عفونت ها در کمین هستند و می توانند در هر لحظه به بدن راه یابند و با علائم متفاوتی خود را نشان دهند. یکی از علائم مهم که باید هرچه سریع تر نسبت به آن توجه صورت پذیرد ، در رابطه با خون در مدفوع کودکان می باشد. این حالت می تواند با علل مختلفی پدید آید بنابراین توجه به نوع علت آن در درمان سریع بسیار تأثیرگذار خواهد بود.

در سنین مختلف خون در مدفوع کودکان می تواند با دلیل خاصی همراه باشد. به عنوان مثال زمانی که فرزند شما در دوران نوزادی خود به سر می برد و پس از مصرف شیر با لکه هایی از خون در داخل مدفوع او روبه رو می شوید ، علت در حقیقت همان شیر گاو است. سیستم گوارشی کودکان نسبت به پروتئین های موجود در این شیر حساس بوده و با رگه هایی از خود این حساسیت را از طریق مدفوع به شما هشدار می دهد. برای درمان مصرف هرآنچه که از شیر گاو تهیه می شود را محدود کنید.

برخی از کودکان از زمان کودکی خود با درد بسیار شدیدی در هنگام مدفوع کردن روبه رو هستند. این افراد در حقیقت به یبوست مبتلا می باشند. در صورتی که با خون در مدفوع کودک خود روبه رو هستید و از این موضوع نیز اطلاع دارید که او مبتلا به یبوست است ، بنابراین جای نگرانی وجود ندارد. علت خونریزی با برطرف کردن یبوست و نرم تر شدن مدفوع در هنگام خروج نیز برطرف خواهد شد.

اگر کودک شما مبتلا به اسهال خونی می باشد باید توجه داشته باشید که این اسهال خونی تنها با وجود یک عامل عفونی در حال وقوع است و بنابراین باید به جستجوی علت اصلی آن بپردازید. تنها راه حل برای شما آزمایش مدفوع می باشد. علل می بسیاری وجود دارد که در نهایت با مدفوع خونی مشخص می شوند ، بنابراین برای مشخص شدن عامل می خاص و درمان آن باید به تشخیص قطعی رسید.

افرادی که از دوران کودکی به بیماری های دستگاه گوارش دچار هستند ، معمولا این بیماری ها را با مدفوع خونی آشکار خواهند کرد. ملتهب شدن دستگاه گوارش می تواند با خونریزی و نشان دادن این خونریزی در مدفوع باشد ، درمان اینگونه بیماری ها کار چندان سختی نیست و تنها با صبر و حوصله و دوری از عجله در درمان نیز بهبود حاصل خواهد شد.


مجله آفتاب

در این مطلب تصاویر طرز تهیه کته برنج با ته دیگ ویژه را برای شما آماده کردیم

 

پخت برنج به شکل کته روش ساده و سریع برای پخت برنج است ، پخت برنج می تواند به شکل آبکشی هم انجام شود ولی برنج کته طعم و عطر خاص خودش را دارد و با بیشتر خورش ها و غذاهای ایرانی خوردن برنج به صورت کته لذت بخش تر خواهد بود. کته با برنج ایرانی تهیه می شود و می توان برای یک نفر تا حتی 20 نفر هم برنج کته تهیه نمود ولی باید حتما از برنج با کیفیت استفاده نمایید تا مقدار بیشتر پلوی کته با کیفیت پخته شود و خمیر و شفته نشود. برای طعم دار کردن برنج کته از زعفران و کره استفاده نمایید تا خوش عطرتر و خوشمزه تر شود. در ادامه همین مطلب با پرنیان همراه شوید تا مراحل تهیه برنج کته را به شکل مرحله به مرحله و تصویری با نکات و فوت و فن ها آموزش ببینید

 

مواد لازم کته ویژه با ته دیگ اعلا و مجلسی

برنج 3 پیمانه
آب 4 پیمانه
کره 4 قاشق سوپخوری
نمک 1.5 قاشق چایخوری
زعفران ساییده 1 پینچ
ماست 1/3 پیمانه
زرده تخم مرغ 1 عدد
کره 2 قاشق سوپخوری
روغن مایع 1 قاشق سوپخوری

 

میزان آبی که به برنج اضافه می شود بستگی به نوع برنج دارد ، برخی برنج ها به میزان مساوی آب نیاز دارند و برخی برنج ها کمی بیشتر تا حتی دو برابر باید آب داشته باشند تا کته خوبی داشته باشیم

باید برنج تمیز شود و دانه های سیاه و سنگریزه های آن گرفته شود

برنج را با آب ولرم بشویید و زیر آب چندبار آن را بچرخانید و زیر و رو کنید تا به خوبی تمیز شود

تصاویر طرز تهیه کته برنج با ته دیگ ویژه

 

برنج را سه بار بشویید و هربار آب آن را کاملا خالی کنید و مجدد آب داخل برنج بریزید و آن را داخل آب گرم بچرخانید تا لعاب اضافی آن برود

برنج را چنگ نزنید و آن را داخل دستتان فشار ندهید چون در این صورت خرد خواهد شد

طرز تهیه کته برنج

 

سپس برنج شسته شده را داخل قابلمه مناسبی بریزید و آب گرم و نمک را اضافه نمایید و بگذارید برنج یک ساعت خیس بخورد

سپس کره را اضافه نمایید و حرارت ملایم را تنظیم کنید تا برنج شروع به جوشیدن کند ، پخت را روی حرارت ملایم ادامه دهید

چندبار برنج را طی پخت به آرامی هم بزنید تا پخت در سراسر آن به شکل یکنواختی انجام شود ، با حرارت ملایم پخت را ادامه دهید تا تمام آب برنج کشیده شود و به شکل زیر دربیاید

طرز تهیه کته برنج با ته دیگ ویژه

 

اگر مایل هستید کته ته دیگ زعفرانی و خوشمزه داشته باشد در این مرحله باید برنج نرم شده را داخل ظرفی بریزید و ته دیگ را آماده نموده و ته قابلمه را با ته دیگ بپوشانید

اگر مایل نیستید ته دیگ خاص باشد و فقط برنج برشته گردد ، در این مرحله دمکنی بگذارید و حرارت را کم کنید تا برنج دم بکشد

کته برنج

 

برای تهیه ته دیگ زعفرانی خاص زرده تخم مرغ را داخل کاسه ای بریزید

سپس ماست و زعفران ساییده ( یا زعفران دم شده ) را اضافه نمایید و به خوبی مخلوط کنید

مقداری از برنج را به مایه زده شده ( زرده تخم مرغ + زعفران + ماست ) اضافه نمایید و به خوبی مخلوط کنید تا یکدست شود

روغن را ته قابلمه بریزید و قابلمه را روی حرارت ملایم گرم کنید ، کره را ذوب نمایید و با مخلوط برنج اضافه نمایید

سپس برنج مزه دار شده را ته قابلمه کاملا پهن کنید و یکدست نمایید ، سپس مابقی برنج را روی لایه ته دیگ اضافه نمایید

تمام مراحل را در تصاویر زیر به خوبی می بینید

تصاویر طرز تهیه کته برنج با ته دیگ ویژه

 

درب قابلمه را با دمکش ( ذمکنی ) بپوشانید و قابلمه را روی حرارت کم قرار دهید و حدود 45 دقیقه تا 1 ساعت زمان دهید تا کته آماده شود

کته ایرانی بسیار خوش طعم و لذیذ است و می توان آن را در کنار انواع خورش ها و خوراک ها سرو نمود

بعد از دم کشیدن برنج آن را در ظرف برگردانید و گرم و تازه سرو نمایید

از قابلمه نچسب استفاده کنید تا برنج قالبی برگردد

برنج با ته دیگ ویژه

 

منبع:پرنیان


مجله آفتاب

علل بیماری آب مروارید گرداوری شد

علل بیماری آب مروارید

 

بیماری آب مروارید بیماری است که اغلب در سنین میانسالی یا پیری رخ خواهد داد. معمولا این بیماری تأثیر خود را بر روی بینایی شخص می گذارد و می تواند در مدت زمان طولانی برای نابینایی فرد نیز شرایط لازم را فراهم آورد. بنابراین زمانی که توسط پزشک متخصص تشخیص رسیده بودن آب مروارید داده می شود ، به معنای آن است که باید هرچه سریع تر برای درمان آن اقدام نمایید ، در غیر این صورت این بیماری به ظاهر ساده با عوارضی جبران ناپذیر همراه خواهد شد.

برای وجود آب مروارید معمولا علل بسیار زیادی وجود دارد ، در این مطلب قصد داریم تا به برخی از آنها نیز اشاره کنیم. امروزه بسیاری از بیماری از سنین پیری در حال پیشروی به سنین جوانی هستند ، بنابراین آب مروارید نیز از این قاعده مستثنی نبوده و همواره می تواند در افراد جوان هم رخ دهد ، بنابراین جوانان اگر با تغییر در دقت بینایی خود روبه رو هستند باید هرچه سریع تر برای بررسی بیشتر به نزد چشم پزشک خود مراجعه نمایند. تشخیص در زمان مناسب می تواند مهم ترین عامل برای درمان این بیماری به شمار رود.

افرادی که دیابتیک هستند به دلیل وجود قند خون بالا در بسیاری از مویرگ ها از جمله چشم ، بیماری آب مروارید با شدت بیشتری اتفاق خواهد افتاد. عروق چشم عروقی بسیار باریک هستند که از طریق گلبول های قرمز به تبادل مواد لازم می پردازند ، زمانی که این تبادل به دلیل وجود قند خون بالا کندتر شود ، قطعا سلول ها نمی توانند به وظایف خود به خوبی عمل کنند و در نتیجه با مشکل در کارکرد آنها مواجه خواهیم شد.

افراد در معرض خطر معمولا با بررسی سالانه می توانند به علائم این بیماری پی ببرند. پزشک مصرف سیگار و الکل و هر نوع دخانیات را برای این افراد ممنوع اعلام می کند. این ممنوعیت برای سلامتی خود شما ضرورری است ، بنابراین لطفا به این توصیه ها عمل کنید و با مصرف این مواد به چشم خود فشار بیش از اندازه ای را وارد نسازید. افرادی که به دلیل شغل خود ناچارا باید در مدت زمان طولانی در معرض نور مستقیم خورشید قرار داشته باشند و از هیچ نوع وسیله ی جلوگیری کننده ای همانند عینک دودی های استاندارد نیز بهره نمی برند ، در زمره ی دیگر افراد برای ابتلا به بیماری آب مروارید خواهند بود. درمان های مورد نظر برای این بیماری در کمترین زمان و با بالاترین اثر درمانی هم اکنون در ایران موجود می باشد.


مجله آفتاب

رژیم غذایی مناسب برای درمان سوء هاضمه گرداوری شد

رژیم غذایی مناسب برای درمان سوء هاضمه

 

منظور از سوء هاضمه در حقیقت حالتی است که بدن نمی تواند در برابر غذای مصرف شده عملیات هضم و جذب را به خوبی انجام دهد ، بنابراین تمایل دارد تا از طریق درد این عدم توانایی را از خود بروز دهد. فرد نسبت به این دردها هیچ اهمیتی نمی دهد ، در حالی که هر نوع درد غیر عادی بخصوص از سیستم گوارش ، نشان دهنده ی دردی بزرگ است که باید هرچه سریع تر پیگیری و درمان شود. شما تنها با استفاده از رژیم غذایی مناسب می توانید با سوء هاضمه ی خود مقابله نمایید.

در طب سنتی و طب روز یکی از مهم ترین اصول برای پیشگیری و درمان هر نوع بیماری توجه به موضوع تغذیه می باشد. در کنار تغذیه استفاده از سبک زندگی صحیح و ورزش کردن منظم نیز در اولویت قرار دارد. در اولین گام شما باید توجه داشته باشید که چه نوع غذایی را باید از سبد غذایی خود حذف یا کم کنید. معمولا مصرف برخی از غذاها در خانواده بیشتر از سایر مواد غذایی می باشد.

اغلب موارد سوء هاضمه در خانواده هایی بیشتر رخ می دهد که از مواد بسیار چرب در رژیم غذایی خود استفاده می کنند. آنها در طول روز از میوه و سبزیجات به میزان بسیار کم و حتی در حد صفر بهره می برند و در کنار آن نیز از لبنیات استفاده ی لازم را نخواهند داشت. نبود مواد معدنی و ویتامین های ضروری خود می تواند مانعی برای هضم و جذب خود در سیستم گوارش به شمار رود ، بنابراین سوء هاضمه امری طبیعی خواهد بود.

سوء هاضمه در کنار توجه به مواد غذایی ناسالم از رفتارهای ناسالم نیز پیروی خواهد کرد. معمولا برخی از افراد به هر دلیلی نمی توانند از رژیم غذایی سالم همانند سالادها ، لبنیات ، میوه و سبزیجات مفید و غذاهای آب پز و غیر سرخ کردنی استفاده نمایند. برای این افراد هیچ اجباری وجود ندارد تا از رژیم غذایی سالمی برخوردار شوند ، اما اگر این افراد کمی دقت کرده باشند متوجه خواهند شد که با اندکی ورزش کردن و سوختن چربی های اضافی خود به خود تغییر بزرگی در سیستم گوارشی آنها رخ خواهد داد و دردهای ناشی از سوء هاضمه کمتر به سراغ آنها خواهد آمد.

اگر مبتلا به سوء هاضمه هستید به هیچ عنوان از نوشابه های گازدار و دارای قند مصنوعی ، همچنین از نوشیدنی الکلی مصرف نکنید. زیرا مصرف این مواد می تواند منجربه تشدید علائم در شما شود و در نتیجه دردهای شدیدتری را برای شما پدید آورد. از اضافه کردن ادویه جات به غذاهای خود پرهیز نمایید ، زیرا سیستم گوارشی حساس ، نسبت به اینگونه مواد واکنش نشان خواهد داد.


مجله آفتاب

8 ماده غذایی برای تصفیه خون گرداوری شد

8 ماده غذایی برای تصفیه خون

 

منظور از تصفیه به طور معمول عبارت از پاک سازی خون از مواد مضر و خطرناک است. لازم به یادآوری است که در بدن انسان مواد غذایی و اکسیژن از طریق خون به تمام سلول های بدن ارائه شده و مواد زاید و گاز کربنیک دفعی سلول ها نیز توسط خون جمع آوری می شود. این مواد دفعی اگر در خون بمانند و یا در بدن تجمع یابند برای سلامتی فرد بسیار خطرناک خواهند بود. خوشبختانه در حین عبور خون از کلیه و کبد، مواد مضر آن جدا شده و توسط ادرار و مدفوع به خارج از بدن منتقل می شود.

در این مطلب چند ماده ی غذایی که به تصفیه خون کمک می کند را به شما معرفی می کنیم:

 

هندوانه

مامان همیشه می ‌گفت: هندوانه بخور تا خونت صاف شود. من وقتی کوچک بودم فکر می ‌کردم فقط به خاطر آب زیاد و صاف آن است که این خاصیت را دارد و خون را رقیق می‌ کند، اما هندوانه از سیفی ‌جات تب ‌بر است نوعی ملین گیاهی نیز به حساب می‌ آید و فشار خون را کاهش می ‌دهد و صفرابر است.

در طب سنتی مصرف آب هندوانه مخلوط با کمی عسل را برای دفع بلغم توصیه می ‌کنند.
خوردن هندوانه با شیر خشت خاصیت تب‌بر بودن آن را افزایش می ‌دهد و آب هندوانه در ترکیب با عصاره تمبر هندی ، نوشیدنی خوشمزه‌ ای پدید می‌ آورد که صفرابر است.

مصرف آن همراه با سکنجبین باعث خرد شدن سنگ کیسه صفرا می ‌شود.

هندوانه، خیار، گوجه فرنگی، پرتقال، گریپ فروت، کاهو، شاهپسند وحشی و انار از جمله مواد غذایی ای هستند که خاصیت تصفیه کنندگی خون را دارا می باشند

افرادی که در معده آن ها صفرای زیادی تولید می ‌شود، بهتر است از هندوانه استفاده کنند. لازم به ذکر است، ناشتا خوردن این میوه برای سلامتی مضر است.

 

خیار

خیار یکی دیگر از میوه ‌هایی است که خون را تصفیه می‌ کند. این گیاه مُدر، اسید اوریک را در خود حل می‌ کند. آب خیار براى درمان و رفع یرقان بسیار مفید است. اما کسانی که معده‌ های ضعیف دارند نباید از آن زیاد استفاده کنند.

مصرف خیار نارس و نازک بهتر است، زیرا هم براى بیمارانى که مبتلا به مرض قند هستند مفید است و هم درجه قلیائی را بالا مى ‌برد و هم تب‌ هاى صفراوى را درمان مى ‌کند و برای کبد نیز تاثیر مثبتی دارد.

برطرف کردن بیمارى‌ هاى صفرا، فشار خون، التهاب‌، حرارت‌ داخلى و سنگ مثانه از خواصی است که برای خیار شمرده‌ اند.

در پوست این میوه مقدار فراوانى کلروفیل و ویتامین C وجود دارد که مصرفش باعث ازدیاد خون و همچنین باعث تقویت عضله ی قلب می ‌شود. پس سعی کنید بعد از ضدعفونی کردن خیار آن را با پوست میل کنید. آب خیار نه ‌تنها براى پوست‌ هایى که دچار خارش مى‌ شوند مفید است، بلکه به حفظ شادابى پوست کمک مى ‌کند. شربتی که از ترکیب خیار رنده شده و شکر تهیه شده است صفرا را پایین می ‌آورد.

 

گوجه فرنگی

برای درمان نقرس ، رماتیسم، اسکوربوت، سرطان و کم ‌خونی مفید است.

نی که هر روز در وعده ‌های غذایی خود گوجه‌ فرنگی مصرف می‌ کنند، کمتر از سایر افراد دچار حمله‌ های مغزی یا قلبی می‌ شوند.

گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C و E است که هر کدام از این ویتامین ‌ها خاصیت آنتی ‌اکسیدانی دارند.

کارشناسان تغذیه توصیه می ‌کنند گوجه ‌فرنگی‌ های رسیده با روغن زیتون که خود نقش محافظتی برای رگ‌ ها دارد کمی پخته شود و سپس مصرف گردد.

 

پرتقال

شاید این خاصیت پرتقال را کمتر شنیده باشید و فقط آن را به عنوان منبع ویتامین C بشناسید، اما این میوه نیز تصفیه ‌کننده ی خون، برطرف‌ کننده ی خونریزی ‌های شدید و تشنجات است.

پرتقال برای مرض قند مفید است، مدر، ضد سنگ مثانه، زکام و گریپ است و دندان‌ ها را تقویت کرده و برای رفع سوء‌ هاضمه اثربخش است.

 

گریپ ‌فروت

گریپ ‌فروت تصفیه کننده ی خون است، عطش را رفع و اختلالات مفصلی را درمان می ‌کند. گریپ ‌فروت سرشار از ویتامین C و پتاسیم ، فولات ، آهن و کلسیم و ویتامین ‌های گروه‌ B و A است.

گریپ‌ فروت دارای بیوفلاوونوئید است که از بدن انسان در مقابل بروز سرطان و بیماری ‌های قلبی محافظت می ‌کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌ کند.

گریپ ‌فروت عمل هضم را آسان می‌ کند و به دلیل داشتن ویتامین C و بیوفلاوونوئید برای حفظ سلامت قلب و عروق مفید است.

گل‌ های گریپ فروت خاصیت ضد تشنج دارد همچنین اگر افراد گریپ فروت را صبح ناشتا مصرف کنند، خواص ادرارآور آن زیاد می ‌شود و سموم را از بدن خارج می‌ کند.

گریپ ‌فروت خون را تصفیه و کلیه و کبد را پاک می ‌سازد، عطش را رفع و اختلالات مفصلی را درمان می ‌کند و برای کسانی که عفونت‌ های ریوی و تب‌ خیز دارند، مفید است.

 

کاهو

کاهو سبب تصفیه خون شده و به حفظ هوشیاری مغز و سلامت بدن کمک می کند.

کاهو همچنین مملو از سلولز است که حجم مواد داخل روده و حرکات روده را افزایش می دهد بنابراین در درمان یبوست بسیار مفید است.

شایان ذکر است، کاهو برای درمان کم خونی نیز مفید است.

 

شاه پسند وحشی

شاه پسند وحشی قلب را تقویت و خون را پالایش می کند. سرشاخه های سبز شاه پسند وحشی کاربرد دارویی دارد.

این گیاه گس و تلخ، سرد و خشک است و در بهبود سرما خوردگی  موثر است. این گیاهِ خلط آور برای درمان بیماری های پوستی نیز مفید است.

شاه پسند وحشی سبب دفع کرم معده شده و خون ریزی لثه را متوقف می کند.

 

انار

انار شیرین از نظر طبیعت، سرد‌ و معتد‌ل است. ملین شکم و مد‌ّر است.

اگر آب انار شیرین بعد‌ از طعام خورد‌ه شود‌ برای تصفیه ی خون و تقویت کبد‌، صاف شد‌ن صد‌ا و باز شد‌ن رنگ صورت نافع است.

اسراف د‌ر خورد‌ن آن مضر است. غذا را د‌ر معد‌ه فاسد‌ و معد‌ه را سست می‌ کند‌.

همچنین ایجاد‌ نفخ می ‌کند‌. د‌ر این قبیل موارد‌ باید‌ از انار ترش برای رفع عوارض حاصله استفاد‌ه شود‌ و د‌ر مورد‌ اشخاص سرد‌ مزاج زنجبیل پرورد‌ه بخورند‌.

 

منبع:تبیان


مجله آفتاب

پارکینسون در جوانان گرداوری شد

پارکینسون در جوانان

 

بیماری پارکینسون بیماری است که سیستم عصبی در آن نقش دارد و زمانی که این سیستم به دلایل مختلف از کار خود باز ایستد یا کارایی درستی نداشته باشد قطعا با بیماری به نام پارکینسون روبه رو خواهیم شد. متأسفانه امروزه سن ابتلا به این بیماری در حال کاهش می باشد و پارکینسون در جوانان نیز در حال وقوع است. بنابراین با آشنایی بیشتر می توان تا حدودی در مراحل اولیه با علائم بیماری مربوطه بیشتر آشنا شد و تا حدودی آن را درمان نمود.

شاید برای شما جالب باشد که چرا نام پارکینسون بر روی این بیماری نهاده شده است ؟ در حقیقت فردی که به کشف این بیماری پرداخته است ، نام خود را برای آن انتخاب نمود و به چنین ترتیبی بیماری پارکینسون نام گرفت. البته در زمان های قدیم پارکینسون معمولا با افزایش سن به نسبت بیشتری مشاهده می شد ، اما امروزه در افراد کم سن و سال تر هم نیز قابل مشاهده می باشد. بیماری مورد نظر بیماری است که معمولا پس از مدت زمان طولانی در فرد تظاهر می کند و زمانی علائمی از خود نشان می دهد که دیگر برای چاره اندیشی دیر شده است.

در ابتدایی ترین مراحل بیماری می توان به برخی از مهم ترین علائم آن اشاره نمود که شاید علائمی مشابه با سایر بیماری های غیر مهم در زمینه ی ارتوپدی باشد. افراد معمولا در ابتدا از دردهایی مشابه دردهای مفصلی و استخوانی در بازوها ، آرنج و سایر بدن خود رنج می برند. به همین منظور به پزشک مراجعه می کنند ، اما پس از بررسی های دقیق تر اثری از علائم بیماری خاص وجود ندارد. غافل از آنکه این بیماری یعنی بیماری پارکینسون در جوانان و افراد مسن پس از مدت زمانی طولانی تر یعنی زمانی که فرد از درمان بیماری خود امید است رخ خواهد داد.

تنها درمان برای کند شدن سیر پیشرونده ی بیماری پارکینسون در جوانان و افراد مسن داروهایی است که بتواند دوپامین را در بدن فرد در حد متعادل قرار دهد. این بیماری همانند یک بیماری باکتریایی نیست که بتواند با یک واکسن از آن پیشگیری نمود ، به همین دلیل شاید یکی از بیماری هایی است که فرد پس از ابتلا به آن با افسردگی نیز دست و پنجه نرم خواهد کرد. هیچ گاه به فردی که علائم اولیه در خصوص بیماری مورد نظر را داشته باشد داروهایی برای برقراری تعادل دوپامین تجویز نخواهد شد ، زیرا مصرف این داروها پیش از زمان مورد نظر با عوارض مهمی همراه خواهد بود.


مجله آفتاب

تأثیر گیاه مریم گلی بر پوست گرداوری شد

تأثیر گیاه مریم گلی بر پوست

 

گیاه معروف مریم گلی یکی از گیاهان دارویی بسیار مفید در طب سنتی به شمار می رود. این گیاه با فواید بسیار زیادی همراه است که در ادامه به یکی از مهم ترین آنها اشاره خواهیم کرد. شاید از نظر شما گیاه مریم گلی گیاهی باشد که در سریع ترین ممکن دردهای مربوط به سیستم مفصلی شما را درمان می بخشد در حالی که علاوه بر این اثر به راحتی می تواند به پوست و زیبایی صورت شما نیز بپردازد. بسیاری از افراد مریم گلی را به دلیل همین اثر درمانی نیز مورد انتخاب خود قرار می دهند.

معمولا طعمی که پس از مصرف گیاه مریم گلی احساس خواهید کرد طعمی به شدت تلخ خواهد بود. اما بویی که این گیاه با خود به همراه دارد موجب شده تا آن را در زمره ی خوش عطرترین گیاهان نیز قرار دهند. یکی از تأثیراتی که مریم گلی بر روی زیبایی پوست و صورت برعهده دارد تأثیر آن بر کاهش جوش ها و ماندگاری جای آنها بر روی پوست می باشد. زمانی که جوش های بر روی پوست صورت شما محو شوند ، پوست صورت بسیار شفاف تر و زیباتر به نظر می رسد.

از طرفی افراد مبتلا به دیابت معمولا در رعایت رژیم غذایی خود کم کاری می کنند و این موضوع موجب خواهد شد تا قند خون آنها افزایش پیدا کند. زمانی که قند خون در تمامی مویرگها افزایش می یابد ، تغذیه ی مناسب برای پوست و کلاژن سازی برای آن به خوبی انجام نخواهد شد ، در نتیجه پوست صورت کمی چروکیده و نازیبا به نظر می رسد. اگر دوست دارید تا با روشی طبیعی قند خون خود را کاهش دهید و زیبایی صورت را نیز به همراه داشته باشید می توانید از یکی از بهترین داروهای سنتی یعنی مریم گلی نیز استفاده نمایید.

علاوه بر موارد ذکر شده مریم گلی گیاهی است که می تواند سیستم اعصاب شما را آرامش دهید ، بنابراین اگر به دلیل موقعیتی خاص دچار استرس هستید و نمی دانید که برای رفع این حالت های عصبی چه کار کنید به شما استفاده از گیاه مریم گلی را به صورت جوشانده نیز پیشنهاد خواهیم کرد. تنها پس از مصرف این داروی سنتی می توانید با تأثیر شگفت انگیز آن آشنا شوید. اگر از نفخ شدید رنج می برید یا اینکه گلودردی بسیار وحشتناک و دردناک به سراغ شما آمده می توانید از مریم گلی به عنوان بهترین درمان استفاده نمایید.


مجله آفتاب

پنج دانه برای کاهش وزن گرداوری شد

پنج دانه برای کاهش وزن

 

کاهش وزن یکی از معضلاتی است که در زندگی هر فردی وجود دارد. برخی از افراد با استفاده از ورزش و تغییر در رژیم غذایی خود می توانند این هدف را حقیقی کنند ، اما برخی از افراد در هر صورت نمی توانند به وزن دلخواه خود برسند ، در نتیجه در تلاش هستند تا از روش هایی دیگر نیز به کاهش وزن خود برسند. یکی از روش ها استفاده از دانه های مفید و تأثیرگذار بر کاهش وزن می باشد. این دانه ها که به پنج دانه معروف هستند عبارتند از : دانه کتان ، شاه دانه ، تخم شربتی ، دانه کدو و کنجد.

بسیاری از افراد مصرف آجیل و مغزهای مفید را تنها به این عید موکول می کنند ، اما باید در نظر داشته باشید که این دانه ها هر زمان از سال نیز با تأٍیر بسیار زیادی بر سلامتی تأثیر گذار هستند. برخی از دانه ها که همان پنج دانه معروف هستند علاوه بر تأثیر بر سلامتی ، تأثیر بسیار خوبی بر کاهش وزن ما نیز دارند. شما با مصرف روزانه این دانه ها می توانید به کاهش وزن دلخواه خود برسید ، زیرا این پنج دانه از کالری کمی برخوردار می باشند و همچنین جایگزین خوبی برای تنقلات خواهند بود.

دانه کتان یکی از دانه هایی است که شما با خیال راحت برای مصرف روزانه می توانید از آن کمک بگیرید ، زیرا این دانه می تواند چربی های انباشته شده بر اثر مصرف فست فودها و . . .را تا حدود زیادی از بین ببرد. منبع بسیار مهمی از مواد معدنی می باشد و متابولیسم و تنظیمات مربوط به هورمون ها را به نحو بسیار خوبی تحت کنترل خود قرار می دهد.

شاه دانه دارای چربی بسیار مهم با نام امگا 3 می باشد ، این چربی برای از بین بردن چربی های اضافه در داخل بدن مفید خواهد بود. برای کاهش وزن استفاده از شاه دانه توصیه می شود. با استفاده از شاه دانه به دلیل داشتن فیبر کافی از نظر فعالیت های مربوط به روده ها و همچنین فعالیت های مربوط به متابولیسم و قند خون در حالت تنظیم قرار خواهد گرفت. از طرفی شاه دانه می تواند در عملکرد و فعالیت های مربوط به مغز نیز توانایی شما را افزایش دهد.

شاید تاکنون پس از مصرف تخم شربتی احساس سیر بودن را تجربه کرده باشید ، این موضوع کاملا حقیقت دارد. در واقع شما می توانید با مصرف تخم شربتی قبل از انجام کارهای پر انرژی ، انرژی ذخیره شده ای را در بدن خود داشته باشید. علاوه بر موارد ذکر شده به دلیل خاصیتی که پس از قرار گیری تخم شربتی در آب به وجود می آید ، این دانه می تواند حرکت مربوط به روده ها را بیشتر نموده و از یبوست جلوگیری کند. به همین دلیل در زمره ی پنج دانه برای کاهش وزن قرار می گیرد. دانه کدو و کنجد نیز تقریبا همانند سه دانه دیگر از خواص خوبی بهره مند هستند که می توانند کاهش وزن را برای شما پدید آورند.


مجله آفتاب

عرق شنبلیله

 

شنبلیله گیاهی است که عموما در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب آسیا رشد می‌کند و در کشورهای هند، چین، پاکستان، ایتالیا، مصر، یونان و … به وفور یافت می‌شود. همچنین از گیاهان بومی کشور ایران به شمار می‌آید. لازم به ذکر است که علاوه بر برگ‌های سبز گیاه شنبلیله، دانه شنبلیله نیز سرشار از مواد مغذی می‌باشد و ارزش غذایی بالایی دارد.

شنبلیله سرشار از مواد معدنی چون: مس، پتاسیم، کلسیم، آهن، سلنیوم، روی، منگنز و منیزیم می‌باشد و از نظر ویتامینی نیز دارای انواع ویتامین‌های گروه B مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پیریدوکسین، فولیک اسید و نیز ویتامین A و C می‌باشد. علاوه بر موارد ذکرشده، دانه‌های این گیاه سرشار از پروتئین، لیزین، تریپتوفان، استروئید ساپونین و ژنین (ترکیبی که خواص شبه استروژنی دارد) می‌باشد.

 

خواص عرق شنبلیله

نیروبخش و مقوی ، مفید برای بیماری قند ، مسلولین و اشخاص ضعیف ،کاهش دهنده کلسترول ، در استعمال خارجی برای قارچهای پوستی مفید است ، کمک به بهبود زخمها ،ضد التهاب گلو و بواسیر

 

طریقه مصرف عرق شنبلیله

(یک فنجان در یک لیوان آب بعد از غذا میل شود).

 

طبع عرق شنبلیله

طبیعت عرق شنبلیله گرم می باشد

 

[box type="info" align="" class="" width=""]برای عرق شنبلیله کلیک کنید

گاه عرقیات

[/box]


مجله آفتاب

خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات ریشه مارچوبه گرداوری شد

خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات ریشه مارچوبه

 

ریشه مارچوبه

گیاهی است از تیره سوسنی ها و از دسته مارچوبه ‏ها که گیاهی علفی و بالا رونده و پایا و زیبا است. ارتفاعش 120- 40 سانتی‏متر و دارای شاخه‏ های نسبتا چوبی و صاف است.

برگ‏های آن به صورت فلس ‏هایی هستند که از کنار آنها، شاخه‏ های باریک و دراز به صورت دسته‏های 8- 3 تایی به رنگ سبز که از نظر شکل ظاهری به برگهای نازک و ظریف شباهت دارند خارج می‏ شوند.

رنگ گل آن مایل به سفیدی است.میوه‏اش قرمز رنگ و محتوی دانه‏ های متعدد است.

* اندام دارویی
اندام دارویی و مورد استفاده این گیاه، قاعده، ساقه هوایی و ریزوم همراه با ریشه آن است.

محل رویش
در آذربایجان، خوی، تبریز، نواحی مختلف البرز، قصر قجر، جلفای اصفهان، اراک، کرمانشاه، جنوب ایران و مهارلو در شیراز می‏روید.

* فصل رویش
در اوایل بهار و اواخر زمستان در مناطق معتدل یافت می‏شود.

* نامهای دیگر
اسپراغس- اسفراغس- یرامیع- صفوف- صم دهم- الاملک- مار گیاه- خشب الحیه- جمس کشک- اسفرک- اسفراج- هرموع- مار دارو- هلیمون- هلیون- هلگون- نخوشی- کشک المار- جنجل- سفرج کشک، کشک الماز، ، اسفرج، سپارک، تاکرون ، یرموع، هلیوم، ضغبوس، صوف الحیر و صمد می ‏باشد.

 

خواص ریشه مارچوبه

* جوشانده ریشه آن :
1-درد سینه و ریه را تسکین می‏دهد. دید چشم را تقویت می‏ نماید، برای متوقف کردن آب در آغاز آب آوردن چشم یا آب سفید مفید است.
2- درمان تپش قلب و فعالیت قلب را تقویت می کند.
3- تسکین دهنده تب های طولانی مدت است.
4- بعلت داشتن مواد منگنز، مقوی خوبی برای کبد است و بیماری های کبدی را برطرف می کند.
5- برای رفع انسدادهای کلیه مفید و خاصیت زدایندگی کلیه ها را دارد.
6- برای تسکین کمر درد و اعصاب سیاتیک آنرا می توان خورد.
7- جوشانده ریشه مار چوبه با سرکه، جهت تسکین درد دندان مؤثر است.
8- جویدن ریشه و دانه آن برای دندان درد استفاده می شود.
9- داروی یرقان است و درعلاج قولنج روده و قولنج بادی استفاده می شود.
10- مارچوبه دارای شوره است و خون را پاک می‏کند، لذا مناسب برای درمان چربی خون (کلسترول) می باشد.
11- ضد تومور مغزی ،برای نرم کردن بلغم شدید مغز از آن بهمراه دارو های دیگر استفاده کنید.
12- برطرف کننده نفخ بوده و غذاییت او غالب و هاضم است.
13- ضد یبوست است و دفع کننده سنگ مثانه می باشد.
14-بوی بد عرق و ادرار را تغییر دهد و نافع تکرر ادرار است.
15- پخته ‏اش با گوشت، کمی اسپرم ، ضعف نیروی جنسی ، زود انزالی و نازایی ، ناباروری را برطرف می نماید.
16 -مارچوبه عموما و بویژه نوع سنگلاخی آن برای باز شدن بند آمدگی های درونی و بویژه در دشواری بارداری کمک می نماید، شیاف تخم آن در رفع قاعدگی نامنظم مفید است.
17 – حقنه صاف کرده دمکرده آن با تخم تره و لوبیا قرمز موجب بهبودی استرخا یا فلج ناقص احلیل می گردد.
18 – برای برطرف شدن سنگ کلیه یک الی دو لیوان از جوشانده ریشه آنرا یک ساعت قبل از غذا بتدریج بنوشید.
19 – نوشیدن بتدریج یک الی دو فنجان از جوشانده تخم آن یک ساعت قبل از غذا درمان گرفتگی عضلات مفید می باشد.

 

طبع ریشه مارچوبه

از نظر طب قدیم ایران، مارچوبه گرم و خشک است.

 

طریقه مصرف ریشه مارچوبه

* طرزتهیه و مصرف  جوشانده  مارچوبه :

مقدار 50 گرم نیم کوب آنرا در یک لیتر آب جوش ریخته و بمدت پنج دقیقه  بآرامی بجوشانید، سپس  روزانه 3 مرتبه و هر مرتبه یک فنجان از آب صاف‏ کرده آنرا بنوشید.

* طرز تهیه عصاره مارچوبه:

سرهای مارچوبه را در هاون بکوبید و عصاره آنرا بکشید تا مدتی بماند، پس از آنکه ته ‏نشین شد، آن را صاف کنید و در مقابل هر 100 گرم آن 180 گرم شکر اضافه و بروش بن‏ ماری بجوشانید و مرتب هم بزنید تا قوام آید. در بطری سربسته بریزید و در جای خنک نگهدارید و صبح، ظهر و شب، هر مرتبه یک قاشق سوپ ‏خوری از آن را بخورید.

استفاده از مارچوبه به زمانهای خیلی دور نسبت داده می‏شود. در بدنه اهرام مصر، تصویر این گیاه حک گردیده است.

 

مضرات ریشه مارچوبه

ریشه مارچوبه اثر مدر دارد ولی نباید بدون مصلح مورد استفاده قرار گیرد.
– مقدار خوراکش تا 12 گرم
-مصرف بدون مصلح آن برای مغز مضر است .
– مصرف آن برای مبتلایان به روماتیسم حاد و سنگ کلیه منع گردیده است.
– مصرف بدون مصلح آن برای گرم مزاجان مضر می باشد.


مجله آفتاب

رژیم غذایی در بیماران آمبولی ریه گرداوری شد

رژیم غذایی در بیماران آمبولی ریه

 

بیماران مبتلا به آمبولی ریه در زمره ی بیمارانی قرار دارند که معمولا به دلیل وجود یک ه خون متحرک در داخل عروق ریوی ، برقراری یک جریان خون آسان امکان پذیر نیست و به همین دلیل همیشه با مشکلات ریوی همراه هستند. یکی از بزرگترین شرایطی که برای اینگونه از بیماران رخ می دهد دردهای بسیار شدید در ریه و سرانجام مرگ خواهد بود. بیماران مبتلا به آمبولی ریه باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کنند که در ادامه به این  رژیم اشاره خواهیم کرد.

یکی از مهم ترین مشکلاتی که بیماران مبتلا به آمبولی ریه از آن رنج می برند عوارض مصرف کورتون ها برای تخفیف دردها می باشد. تا زمانی که این کورتون ها مصرف نشود این بیماران به شدت درد می کشند ، اما از طرفی با برطرف کردن درد ممکن است که از نظر مهم ترین ماده ی معدنی یعنی کلسیم و مهم ترین ویتامین یعنی ویتامین د دچار کمبود شوند ، پس مصرف ها و غذاهای حاوی این دو ماده از ارزش بسیار بالایی برخوردار خواهد بود.

از غذاهای مفید که می تواند انرژی لازم در طول روز را برای یک فرد مبتلا به آمبولی ریه برطرف کند ، غذاهای دریایی همچون ماهی می باشد. این غذاها اسیدهای چرب بسیار ضروری بدن را تأمین می کند و از طرفی بسیار سالم می باشند. به یاد داشته باشید که بیماران مبتلا به آمبولی ریه نباید از غذاهای سنگین در طول شب استفاده کنند ، زیرا در طول شب توانایی لازم برای هضم آنها وجود نداشته و بیمار درد بیشتری خواهد کشید. بنابراین تا حد امکان از غذاهای سبک نیز بهره ببرید.

بیماران مبتلا به آمبولی ریه نباید به هیچ عنوان از مواد کافئینی همچون قهوه یا چای پررنگ استفاده نمایند ، زیرا این مواد می تواند به شدت آسیب زننده باشد و فعالیت های مربوط به ریه را تشدید بخشد ، بنابراین باید تا حد امکان مصرف این نوع نوشیدنی ها را محدود نمایید. بهترین نوشیدنی آب است. این نوشیدنی و غذاهای رقیق معمولا بیمار را کمتر دچار مشکل می کنند.

این بیماران در زمره ی بیمارانی قرار دارند که تعادل وزنی برای آنها از همه چیز واجب تر بوده و ذره ای افزایش وزن می تواند بر روی توانایی ریه در تنفس تأثیر نهاده و فرد را به سوی زجر تنفسی نیز سوق دهد. بنابراین در مصرف مواد غذایی خود دقت داشته باشید و پیاده روی آرام در طول روز را یکی از فعالیت های مهم خود برای پیشگیری از افزایش وزن بدانید.


مجله آفتاب

درمان سنتی آمبولی ریه گرداوری شد

درمان سنتی آمبولی ریه

 

آمبولی ریه عبارت است بیماری که در رگ های ریه رخ می دهد . ه ی خونی که می تواند در یک رگ قرار گرفته و راه عبور را مسدود یا تنگ نماید و در هر صورت عملکرد عضو مربوطه را با اختلال روبه رو نماید. یکی از بزرگترین مشکلاتی که در آمبولی ریه رخ خواهد داد ، مرگ است. تنها ذره ای تغییر در عملکرد ریه و ایجاد مشکل در تنفس فرد می تواند پس از دقایقی او را با مرگ روبه رو سازد. طب سنتی برای این بیماری درمان هایی را در نظر دارد که با آنها بیشتر آشنا خواهیم شد.

از درمان های رایجی که برای بهبود عملکرد ریه به آن توصیه می شود مصرف ترکیبی از عسل و آبلیمو می باشد. البته منظور از آبلیمو ، آب لیمویی است که به تازگی آبگیری شده و از نوع ترش هم باشد. بیمارانی که مبتلا به بیماری آمبولی ریه هستند باید توجه داشته باشند که این نوع بیماری ها معمولا در زمان شب و در هنگام خواب بیشتر تظاهر پیدا می کنند و ممکن است فرد در خواب دچار حالت هایی از خفگی شود ، بنابراین استفاده از ترکیب زیر در زمان پیش از خواب می تواند تا حدود زیادی از درد شما بکاهد.

در ابتدا دو قاشق مربا خوری از عرق نعناع را به همراه آب جوشیده سرد شده مخلوط نمایید. سپس یک قاشق مرباخوری از سرکه را با دو قاشق عسل مخلوط نموده و به ترکیب قبلی اضافه نمایید. این نوشیدنی را شب ها قبل از خواب میل نمایید. با نوشیدن آن هم دردها تسکین می یابد و هم عملکرد ریه بهبود خواهد یافت. بدین ترتیب با یک تیر دو نشان خواهید زد.

مخلوط دیگری که متخصصان طب سنتی به آن اشاره دارند ترکیب کردن سیر به همراه آب لیموترش و آب خنک می باشد. شما می توانید هرشب این ترکیب را به صورت تازه تهیه نموده و مصرف نمایید یا در بطری جداگانه تهیه نموده و هرشب یک استکان را میل نمایید. با استفاده از ترکیب مربوطه خون در رگ ها با سرعت و حرکت بهتری جریان خواهد یافت و همچنین سیستم دفاعی بدن نیز قوی تر از قبل خواهد شد.

برای درمان آمبولی ریه باید در ابتدا به پزشک مراجعه نمایید ، سپس با م پزشک برای استفاده از داروهای گیاهی نیز مبادرت ورزید. معمولا زمانی که آمبولی ریه در حد شدید رخ دهد هیچ راهی به جز درمان های نوین کارساز نخواهد بود. بنابراین از خوددرمانی به خصوص در این بیماری پرهیز نمایید.


مجله آفتاب

 

در این مطلب انواع مدل مو مردانه و پسرانه 97 – 2018 اماده شده

 

مدل مو مردانه 2018

انواع مدل مو مردانه و پسرانه 97 - 2018

مدل مو مردانه 2018

 

مدل مو مردانه

مدل مو مردانه

مدل مو مردانه

 

مدل مو پسرانه

مدل مو پسرانه

 

مدل مو مردانه جدید

مدل مو جدید

 

مدل مو ایرانی

مدل مو ایرانی

مدل مو ایرانی

 

مدل مو کوتاه

مدل مو کوتاه

مدل مو کوتاه

 

مدل مو

مدل مو

 

مدل مو مردانه97

مدل مو مردانه97

مدل مو مردانه97

 

مدل موی دیوید بکهام ستاره ی فوتبال و از برترینهای مد

مدل مو مردانه کلاسیک و خامه ای و ساده ایرانی

 

مدل های لایت ریش و مو زیبا و جوان پسند

مدل های لایت ریش و مو زیبا و جوان پسند

 

مدل مو جدید هایلایت همراه با کات خط

مدل مو هایلایت همراه با کات خط

 

مدل مو مردانه 97 خامه ای ابتدایی که برای افراد میانسال مورد استفاده است

مدل خامه ای ابتدایی که برای افراد میانسال مورد استفاده است

 

مدل مو  مردانه 2018 خامه ای با کات کنار مو

مدل خامه ای با کات کنار مو

 

مدل مو خامه ای همراه با هایلایت و ته ریش

مدل خامه ای همراه با هایلایت و ته ریش

 

مدل مو مردانه جدید شخصیتی همراه با ته ریش

مدل موی شخصیتی همراه با ته ریش

 

مدل ملقب به مدل ایرانی که در کشورمان رواج دارد-مدل مو ایرانی

مدل مو ایرانی

 

مدل مو مردانه پیتاژ که در بین جوانان پر طرفدار است

مدل موی پیتاژ که در بین جوانان پر طرفدار است

 

مدل موی کپ خامه ای

مدل موی کپ خامه ای

 

مدل کپ دور کات همراه با ته ریش

مدل کپ دور کات همراه با ته ریش

 

گرداوری: آرایش و زیبایی


مجله آفتاب

شنبلیله و تأثیر آن بر دیابت گرداوری شد

شنبلیله و تأثیر آن بر دیابت

 

دیابت بیماری است که امروزه در جهان در زمره ی یکی از پرشیوع ترین بیماری ها قرار دارد. معمولا به دلیل مشخص نبودن عوارض این بیماری در مراحل اولیه ، دیابت جدی گرفته نمی شود و زمانی فرد متوجه عمق این بیماری خواهد شد که تأثیر نامطلوبی بر روی عملکرد یکی از اعضای بدن او نیز بگذارد. یکی از درمان های طب سنتی برای کاهش قند خون تأثیر مصرف شنبلیله بر دیابت می باشد. این گیاه می تواند قند خون را در بیماری مذکور کاهش دهد و در نتیجه علائم آن را تا حدودی بهبود ببخشد.

شنبلیله گیاهی است که در هنگام سبزی معمولا به شما داده می شود. گیاه شنبلیله را می توانید به صورت جدا نیز اری نمایید و سپس از آن برای درمان قند خون و بیماری دیابت خود مصرف نمایید. معمولا یک بیمار مبتلا به دیابت به دلیل علائمی که دارد نمی تواند لحظه ای زندگی آرام را تجربه کند. زمانی که قند خون او بالا می رود دائما در حال مراجعه به توالت برای دفع ادرار می باشد و پس از آن به پرخوری و پرنوشی می پردازد تا بتواند کمبود در بدن خود را به چنین شکلی جبران کند. در تمامی مویرگ های بدن او قند خون وجود دارد.

معمولا تمامی سلول های بدن ما برای آنکه بتوانند به وظایف خود عمل کنند ، نیاز دارند تا خونرسانی خوبی برای آنها انجام شود ، زیرا تغذیه ی آنها از طریق این خونرسانی انجام خواهد شد. در نظر داشته باشید که یک مسیر باریک به نام مویرگ هم از گلبول های قرمز و هم از گلوکز پر شود ، دیگر راهی برای خونرسانی سریع به بافت یا سلول مورد نظر انجام نخواهد شد ، در نتیجه یا سلول می میرد یا اینکه عضور به اختلال در عملکرد خود دچار می شود.

بیماران دیابتی به دلیل تعدد های خود معمولا از خوردن آنها سرباز می زنند و همچنین نمی توانند رژیم تعیین شده از سوی پزشک را به خوبی رعایت کنند. یکی از راه حل ها استفاده از گیاه شنبلیله برای دیابت است. این گیاه می تواند اثری همانند ها اما کمی کمتر از آنها را به همراه داشته باشد بنابراین نباید این گیاه را جایگزینی برای ها بدانید و در خوردن های خود کوتاهی کنید.

در صورتی که ها را در سر وقت تعیین شده مصرف می کنید ، بنابراین در مصرف گیاه شنبلیله  برای دیابت دقت داشته باشید ، زیرا مصرف زیاد این گیاه می تواند افت شدید قند خون را به همراه داشته باشد ، بنابراین بهتر است تا میزان مصرف را با پزشک مربوطه در میان بگذارید ، زیرا این میزان در هر فردی متفاوت خواهد بود.


مجله آفتاب

خشکی چشم در کودکان گرداوری شد

خشکی چشم در کودکان

 

معمولا خشکی چشم نه تنها در بزرگسالان بلکه در کودکان نیز اتفاق می افتد ، بنابراین پیشگیری از این اتفاق به دلیل عواقبی که با خود به دنبال دارد بسیار مهم است. کودکان معمولا نسبت به این حالت اهمیت کمتری می دهند و به همین دلیل ممکن است سلامت چشم های آنها در اثر یک غفلت مورد تهدید قرار گیرد. چشم ها در حالت طبیعی باید مرطوب باشند ، اما زمانی که این رطوبت به هر علتی وجود نداشته باشد ، قطعا حالتی به نام خشکی چشم نیز رخ خواهد داد.

پژوهشگران دلایل مربوط به خشکی چشم در کودکان را مورد بررسی قرار دادند. متأسفانه متهم ردیف اول در این خصوص بازی های رایانه ای و استفاده از تبلت ها می باشد. امروزه استفاده از این وسایل الکترونیکی بسیار بیشتر از گذشته می باشد ، زمانی که کودک شما مشغول به بازی است به دلیل هیجانی که در بازی وجود دارد ، از پلک زدن خودداری می کند. این موضوع می تواند رطوبت روی سطح چشم او را از بین ببرد و در نتیجه خشکی چشم در کودکان رخ خواهد داد.

برای جلوگیری از این اتفاق والدین نقش بسیار مهمی دارند. آنها باید شرایط منزل را به گونه ای فراهم کنند تا کودک آنها تنها چند ساعت کوتاه به بازی کردن بپردازد و برای تخلیه ی انرژی کودکانه ی خود به پارک برود و بازی با هم سن و سال های خود را انتخاب کند. مادر می تواند هر روز فرزند خود را به بیرون از خانه ببرد و کمی با او قدم بزند ، دوری از محیط خانه و فضایی که کودک ما در آن گرفتار شده است بسیار تأثیرگذار خواهد بود.

در صورتی که نمی توانید فرزند خود را از این وسایل دور کنید یکی از راه حل ها استفاده از فواصل مختلف برای جدایی کودک از این دستگاه ها می باشد. بنابراین هر چند دقیقه یکبار به بهانه های مختلف به او سر بزنید و با او صحبت کنید ، برای او خوراکی های مفید ببرید تا به این دلایل لحظه ای ( حتی برای یک دقیقه) چشم خود را از روی صفحه ی مورد نظر بردارد و پلک بزند. در مواردی که خشکی چشم بسیار شدید است می توانید از قطره های چشمی برای مرطوب کردن داخل چشم نیز استفاده نمایید.

از علائم مهم خشکی چشم می توان به خارش چشم ها اشاره کرد. در صورتی که متوجه خارش چشم ها ، قرمزی چشم و کم شدن دید کودک خود هستید ، به احتمال بسیار زیاد خشکی چشم در کودکان را تجربه خواهید کرد و باید در پی رفع علائم مربوطه در فرزند خود باشید.


مجله آفتاب

عرق بهارنارنج

 

بهار نارنج، شکوفه درخت نارنج است که در عطرسازی و ساختن اسانس، انواع نوشیدنی‌های فصلی و عرقیات و تهیه مربا، گز، سوهان و … کاربرد بسیار دارد

 

خواص عرق بهارنارنج

آرامش بخش ، تقویت کننده اعصاب و قلب ، درمان کننده بی خوابی ، ضدکه و خواب آور  

طبع عرق بهارنارنج

طبیعت گرم دارد  

طریقه مصرف عرق بهارنارنج

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان و یا به صورت شربت

 

[box type="info" align="" class="" width=""]برای عرق بهارنارنج کلیک کنید

گاه عرقیات

[/box]


مجله آفتاب

شنبلیله و مو گرداوری شد

شنبلیله و مو

 

گیاه شنبلیله گیاهی است که از نظر کارشناسان طب سنتی این گیاه می تواند سلامت و شادابی پوست و مو را نیز با خود به همراه داشته باشد ، به همین دلیل همواره یکی از بهترین گیاهان مورد استفاده قرار دارد. این گیاه خوشبختانه به واسطه ی عطر بسیار خوب و طعم بی نظیری که با خود به همراه دارد ، همواره یکی از گیاهان پرکاربرد نیز به شمار می رود. البته این گیاه خواص بسیار زیادی دارد که در این مطلب قصد داریم تا به یکی از آنها یعنی خواص شنبلیله برای موها نیز اشاره نماییم.

موهای شما معمولا بر اثر فعالیت های عادی روزانه بسیار زود چرب می شود و نیاز است تا شما برای رهایی از این چربی به حمام بروید. اما برخی از افراد پس از حمام کردن نیز از موهای خود راضی نیستند ، از نظر آنها میزان زبری یا نرمی و همچنین میزان ریزش مو از حد طبیعی خود فراتر رفته است و در نتیجه ترجیح می دهند تا شامپوی خود را برای رفع این مشکل تعویض نمایند. اما این راه کار برای حل معضلی به نام زیبایی موها تأثیر گذار نیست.

بسیار از محققان به این نتیچه رسیده اند که استفاده از گیاه شنبلیله می تواند برای سلامت موها مؤثر باشد. منظور از مصرف گیاه شنبلیله استفاده از برگ ها یا ضماد آنها بر روی موها می باشد ، اما در رابطه با موهای سر و مشکلات مرتبط با آن شما می توانید با مصرف خوراکی نیز از طریق جریان خون مواد معدنی و مهم برای سلامت موها را به ریشه ها منتقل نمایید و به چنین ترتیبی تغذیه درستی برای موهای خود به همراه داشته باشید.

علاوه بر آنکه شنبلیله می تواند برای سلامت موهای شما و جلوگیری از شوره زدن و ریزش آن تأثیر گذار باشد ،می تواند جوش هایی که بر روی صورت شما قرار دارد را هم از بین ببرد. این کار از طریق کاهش التهابات در پوست رخ می دهد و به تدریج این کاهش التهابات به از بین رفتن جوش و جای آن نیز منجربه خواهد شد. همچنین در صورتی که دوست دارید تا پوستی شاداب و با طراوات را لمس کنید بهتر است تا هر روز مقداری از شنبلیله را بر روی نواحی بیرونی بدن بمالید و پس از مدتی با تأثیر آن آشنا شوید.

یکی از ماسک هایی که برای سلامت و زیبایی موها به استفاده از  آن توصیه  می شود ماسکی است که از ترکیب شدن ماست به همراه شنبلیله و همچنین روغن زیتون به وجود آید. برای حس کردن تغییرات نیاز است تا یک فرصت هفت روزه به موهای خود بدهید .


مجله آفتاب

سیاه دانه و قاعدگی گرداوری شد

سیاه دانه و قاعدگی

 

معمولا قاعدگی یکی از پروسه های کاملا طبیعی در دختران بعد از سن بلوغ می باشد. این اتفاق همچنین با دردهای بسیاری همراه می باشد. هر خانم جوانی برای رهایی از این دردها به انواع های مسکن روی می آورد ، اما غافل از آنکه این ها می توانند از سوی دیگر با عوارض جانبی زیادی همراه باشند. برخی از خانم ها هم طاقت و توان تحمل این دردها را ندارند و از حل می روند. اما آیا سیاه دانه می تواند دردهای ناشی از قاعدگی را درمان ببخشد؟

باورهای نادرستی در رابطه با سیاه دانه وجود دارد که متأسفانه پایان دادن به این باورهای نادرست کار آسانی نیست و نیازمند صرف زمان طولانی و فرهنگ سازی درست می باشد. یکی از باورها این است که سیاه دانه می تواند خونریزی های بسیار زیاد در برخی از خانم ها را نیز از بین ببرد. در حالی که این باور در رابطه با سیاه دانه اشتباه است.

شاید سایه دانه بتواند اندکی از دردهای شدید قاعدگی را در افراد پایان ببخشد اما قطعا نمی تواند میزان خونریزی را در آنها کاهش دهد. خونریزی های بیش از حد شدید و بیش از حد کم خود عاملی برای بررسی بیشتر است ، زیرا در اکثر موارد ناشی از مشکلات درونی یا هورمونی در خانم ها می باشد و با مصرف سیاه دانه از بین نخواهد رفت.

برخی از تحقیقات نشان دهنده ی آن است که مصرف سیاه دانه می تواند بر قاعدگی تأثیر داشته باشد و باعث شود تا میزان خونریزی در هر قاعدگی به میزان کمی افزایش یابد. اما این میزان با بررسی های آزمونی در تحقیقات، در حد بسیار بالایی قرار ندارد. به همین دلیل ارتباط مستقیم بین مصرف سیاه دانه و افزایش شدید خونریزی قاعدگی تأیید نشده است اما به صورت کامل منتفی نیست.

در طب سنتی استفاده از سیاه دانه حتی برای افرادی که به تازگی وضع حمل نموده اند توصیه می شود. این افراد می تواند سیاه دانه را به همراه عسل نیز مصرف نمایند. در صورتی که این دو با یکدیگر مصرف شوند قطعا می توانند دردهای پس از زایمان ر کاهش دهند.

از خواص دیگر سیاه دانه می توان به تأثیر مطلوب آن برای کاهش نفخ در روده نیز اشاره نمود ، همچنین با تأثیر خود می تواند مشکلات گوارشی را تا حدودی درمان ببخشد. اگر به فکر سلامت دندان های خود هستید می توانید از دمنوش سیاه دانه برای حفظ سلامتی آنها استفاده نمایید.


مجله آفتاب

فواید بخور اکالیپتوس گرداوری شد

فواید بخور اکالیپتوس

 

اکالیپتوس یکی از گیاهان بسیار مفید برای رفع علائم در بیماری های مختلف به شمار می رود. همانطور که می دانید یکی از بهترین شیوه های استفاده از آن که با تأثیر سریعی نیز همراه است ، استفاده از بخور اکالیپتوس می باشد. این بخور می تواند انواع میکروب های مزاحم و بیماری زا از بدن را نیز دفع نماید و به چنین ترتیبی سلامت را به بدن ما باز گرداند. اما بخور اکالیپتوس فواید بسیار زیاد دیگری هم دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد.

در بسیاری از موارد که سیستم تنفسی شما تحت تأثیر عفونت های مختلف به شت آسیب می بیند و نمی توانید به راحتی نفس بکشید ، استفاده از بخور اکالیپتوس همچون آبی بر روی آتش خواهد بود. بنابراین شما می توانید با استفاده منظم از این ماده ی گیاهی به راحتی نفسی راحت را تجربه کنید. در برخی از موارد برای خروج ترشحات گیر افتاده در بدن نیاز است تا شما از داروهای خلط آور استفاده نمایید. تا زمانی که اخلاط از بدن خارج نشود ،سردرد و دردهای دیگر در مجاری تنفسی شما باقی خواهد ماند.

استفاده از بخور اکالیپتوس با خاصیتی که در خلط آوری دارد می تواند بیماری شما را تسکین دهد. معمولا استفاده از این ماده ی گیاهی در بیماری هایی نظیر سرماخوردگی ، آنفلوانزا ، عفونت های نهفته در سیستم تنفسی (خصوصا سینوس ها) و کاهش التهاب در آنها مؤثر خواهد بود و به عنوان شایع ترین زمینه های استفاده از آن به شمار می روند.

بر اساس تحقیقات به عمل آمده ، روش های مختلفی برای استفاده از اکالیپتوس وجود دارد که یکی از روش ها استفاده از روغن تهیه شده از گیاه آن می باشد. در صورتی که دوست دارید می توانید از این عصاره ی بی نظیر برای کم کردن قند خون خود استفاده کنید. البته به جد توصیه می شود که افراد عادی برای کم کردن قند خون از این ماده استفاده نکنند و تنها افراد دیابتی می توانند این کار را انجام دهند. استفاده ی بیش از اندازه نیز می تواند فرد را با افت شدید قند خون و کما دیابتی روبه رو سازد ، بنابراین رعایت حد تعادل واجب است.

برخی از افراد پس از مصرف بخور اکالیپتوس یا جوشانده ی برگ آن به انواع دردهای گوارشی دچار می شوند. باید در نظر داشته باشید که این دردها از عوارض جانبی مصرف بیش از اندازه ی گیاه مورد نظر می باشد بنابراین بسیار مهم است که شما به اکالیپتوس همچون یک دارو نگاه کنید و از اندازه ی مناسبی برای رفع علائم بیماری خود استفاده نمایید. به دلیل عوارض خطرناک در دوران بارداری و همچنین در دو سال زمان شیردهی به شیرخوار مصرف این گیاه توصیه نمی شود.


مجله آفتاب

مصرف تخمه آفتابگردان در بارداری گرداوری شد

مصرف تخمه آفتابگردان در بارداری

 

برخی از افراد که تخصص و تجربه ی خاصی ندارند استفاده از تخمه آفتابگردان را برای روزهای طولانی بارداری مضر می دانند و آن را وسیله ای برای افزایش وزن مادر و افزایش فشار خون او تلقی می کنند. این نکته را باید در ذهن داشته باشید که افراط در مصرف هر خوراکی می تواند با این عوارض همراه باشد ، بنابراین نه تنها در خصوص مصرف تخمه آفتابگردان در بارداری بلکه در خصوص هر نوع خوراکی صدق می کند. اما در رابطه با تأکید مطلق داشتن شرایط کاملا متفاوت است.

در صورتی که اگر تخمه آفتابگردان در زمان بارداری به اندازه مصرف شود و از نوع بدون نمک آن هم باشد هیچ نوع مشکلی به همراه نخواهد داشت. معمولا مصرف این تخمه به دلیل خواص بی نظیری که با خود به همراه دارد برای سلامتی مادر و جنین مفید خواهد بود و هیچ مشکلی پس از مصرف آن رخ نخواهد داد. بهتر است در زمان انواع تخمه های آفتابگردان از نوعی که نمک اضافه ای بر روی آن وجود ندارد اری نمایید.

معمولا با افزایش سن بارداری یک خانم فشار خون به دلایل مختلف بالا می رود که البته در خانم های با افزایش وزن بالا این مشکل بیشتر دیده می شود به همین دلیل برخی از افراد ترجیح می دهند تا برای دوری مادر از مواد بالا برنده ی فشار خون از این توصیه های غیر اصولی نیز استفاده نمایند. اما پیش از ترساندن او و ساری خانم های باردار بهتر است تا موضوع را به صورت کامل شرح دهند.

از فواید مصرف تخمه آفتابگردان می توان به موضوع حضور انواعی ویتامین ها و مواد معدنی مفید اشاره نمود. قطعا این نوع مواد هم برای سلامت بدن مادر و هم جنین بسیار مهم هستند ، تا جایی که در طول دوران بارداری نیز این مواد از طریق مصرف ها ، بین مادر و جنین تقسیم خواهد شد.

تخمه آفتابگردان در زمان مصرف می تواند روغنی که با مصرف ماهی به میزان زیادی به بدن منتقل می شود را به خوبی انتقال دهد ، این روغن همان امگا 3 خواهد بود. وجود حد تعادل از این روغن در زمان بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد تا جایی که در صورت نبود شرایط  برای انتقال طبیعی این روغن به بدن ، استفاده از های آن نیز بسیار توصیه می شود. همانطور که می دانید مصرف تخمه آفتابگردان علاوه بر مواد مفید به عنوان نوعی وسیله برای گذران وقت به شمار می رود ، بنابراین می توانید هرازگاهی برای سرگرم شدن و گذر زمان طولانی بارداری از این خوراکی خوشمزه نیز بهره مند شوید.


مجله آفتاب

خواص ، طبع ، مضرات و طریقه مصرف شیرخشت گرداوری شد

خواص ، طبع ، مضرات و طریقه مصرف شیرخشت

 

شیرخشت

شیرخشت یکی از گیاهان دارویی است که در طب سنتی بکار برده می شود و داراری مشخصات زیر است؛
صمغ درختی است به نام کشیر ، که چوب آن سخت است و از آن عصا بسازند و در بلاد خراسان و مرو است و بعضی جاهای دیگر می‏روید
بهترین شیرخشت آن بود که شفاف بود مانند صمغ عربی و از سیه چوب حاصل شود.
نشانه آنکه شیر خشت خالص را چون در دهان گذارند کام دهان را خنک میسازد.

 

خواص شیرخشت

* از خواص شیرخشت برای رفع سوء مزاج های زیر استفاده می گردد؛
1- شیرخشت جهت درمان سرفه و خشکی سینه و حلق نافع است. برای قولنج روده نافع است.
2- مقوی کبد ، معده و کاهش ‌دهنده حرارت بدن و تب می‌باشد.
3- با ماءالشعیر بهترین مسهل و برای رفع تب زیاد و افراد گرم مزاج مفید می‌ باشد.
4- تأثیر مسهلی آن با عرق رازیانه و روغن بادام بیشتر و بهتر است.
5- اثر مسهلی آن در صورتی که ریزش آب بینی یا زکام و سرفه نباشد، با گلاب بهتر است.
6-هر روز صبح ناشتا نوشیدن شربت خاکشیر، ترنجبین و شیر خشت موجب درمان یبوست می‌شود .
7- می‌تواند انسان را تا حدی در برابر تشعشعات اتمی مصون نگاه دارد.
8- شیرخشت و زردی ؛ شیرخشت برای نوزادان به عنوان یک ملین خوب و رفع کننده زردی سریع‌ نوزادان می‌باشد.
9- بهر بهبودی سر درد و چشم درد مفید است. و اگر حاجت آید که پس از فصد، بیمار تهوع کند، تمبر هندی و شیرخشت مناسب است .
10- برای کمک به درمان تب حصبه صبح‏ ها پس از خوردن شیر به فاصله‏ 2 ساعت، 50 گرم شیرخشت در آب حل کنید و قاشق قاشق به بیمار بدهید و در روزهای 10 و 11 و 12 هر روز 50 گرم شیرخشت را در آب هندوانه حل کنید و به بیمار بدهید.
11- هر روز صبح ناشتا 8 گرم شیرخشت را در یک لیوان آب انار تازه حل کنید، سپس صاف کنید و 2 تا 3 بار در یک شبانه روز میل کنید. این منضج مسهل برای مبتلایان سرگیجه یا vertigo ، تیروئید به کهیر یا مخملک ، انواع هپاتیت‏ ها یا بیماری سیروز کبدی،درمان سوء مزاج کبد ،درمان کامل آبسه کبد بعد از خروج چرکو گشودن ورم، تومور که کبد آنها دچار غلبه صفرا ست بسیار مفید می ‏باشد.
12- در درمان زردی بچه‏ ها و درمان یرقان در بزرگسالان مؤثر است و طبعی خنک دارد.
13 – بمنظور مداوای تشنج می توانید آنرا بعد از هر وعده غذا میل نمائید.
14- خوردن آن قبل از غذا برای بهبودی افسردگی یا مالیخولیا مفید است.
15 – برای درمان پلورزی یا ذات الجنب ، عفونت ریه و برونشیت بطور مرتب روزانه شیرخشت را در دهان بمکید.
16 – نوشیدن بتدریج یک فنجان از لعاب آن یک ساعت قبل از غذا درمان سوء مزاج کلیه می باشد.

 

طبع شیرخشت

طبیعت آن گرم و در رطوبت معتدل است.

 

مضرات شیرخشت

برای استفاده از شیرخشت برای درمان زردی نوزادان همواره بایستی جانب احتیاط را رعایت نمود

کثرت استعمال آن مولّد باد معده (صدای معده)، رقّت اسپرم و سرعت انزال می باشد.

 

طریقه مصرف شیرخشت

*طرز تهیه و مصرف شیرخشت:

مقدار پنج گرم از آن را در یک استکان کوچک آب داغ حل کرده و میل نمایید.

*منضج صبحگاهی‏ ضد خشکی:

2 مثقال شیرخشت را در یک لیوان عرق کاسنی که به حد جوش رسانیده‏اید حل کنید و صاف کنید. بعد از تناول آن یک لیوان آب انار میخوش یا یک لیوان آب چغندری که با شکر و سرکه پخته شده باشد را با قاشق به آرامی میل کنید.

در طب سنتی برای خروج ماده‌ای که موجب بیماری در بدن شده است ،داروهایی به کار برده می‌شود که به آن منضج یا حل کننده گویند. عملکرد منضج در بدن به صورت قطعه قطعه کردن غذا یا غلیظ کردن غذاهای رقیق یا رقیق کردن غذاهای غلیظ است

در مواردی که بیماری بر اثر بروز گرما به وجود آمده باشد، بعنوان تنظیم کننده یا محلل به کار برده می‌شود.


مجله آفتاب

عرق گل ختمی ، خواص ، طبع ، مضرات و طریقه مصرف گل ختمی گرداوری شد

عرق گل ختمی ، خواص ، طبع ، مضرات و طریقه مصرف گل ختمی

 

گل ختمی

ختمی یکی از گیاهان دارویی است که در طب سنتی بکار برده می شود و داراری مشخصات زیر است؛

گیاهی است که گل آن سفید و سرخ می باشد بهترین آن سفید می باشد.

دارای گلهای درشتی به رنگ سفید مایل به قرمز یا ارغوانی است ، ختمی به علت داشتن گلهای زیبا، به صورت گیاه زینتی در باغچه ها کاشته میشود

* نامهای دیگر
خطمی و به انگلیسی marshmallow نامند.

 

خواص گل ختمی

* دمکرده گل ختمی :

1- محرک سیستم ایمنی بدن، ضد باکتری، ضد کرم، خلط آور، ضد یبوست و مسهل می باشد.
2- بمنظور برطرف نمودن اسپاسم، چرک، اصلاح گردش خون و اعتدال اخلاط خونی استفاده می شود.
3- برای رفع خس خس سینه و گلو درد آنر غرغره کنید .
4- دمکرده آن نرم کننده سینه ، رافع التهاب ریه، عفونت ریه ،برونشیت یا ذات الریه ،سرماخوردگی ، سرفه های خشک، نرم کردن لوله های برونش ،درمان آنفلوانزا ، ضد احتقان و گرفتگی بینی (گریپ) و برای بیماران تنفسی مفید می باشد.
5- پاشویه با آب سرد شده آن تب بر می باشد.
6- افزاینده شیر مادر و عادت ماهیانه را منظم می کند
7- دفع کننده سنگ کلیه، برای درمان زخم معده و جهت بهبودی ریفلاکس گوارشی یا ترش کردن مفید می باشد.
8- برای دفع عفونت کلیه و عفونت مثانه بعد از نضج (آماده شدن خلط مضر ) از دمکرده گل ختمی صورتی ، اکلیل الممالک ، تخم سویا ، تخم شنبلیله ، بنفشه و بزرک استفاده و گرما گرم بر کلیه و مثانه آنرا ضماد کنید.
9- با روغن کنجد بر پوست مالند ودر آفتاب بشینند، لک و پیس را می زداید و تخمش در این باره مؤثر تر است.
10- مسهل عام‏ ختمی برای افراد دیابتی بدون شیرین کردن است.
11- مسهل عام را با جوشانده زیر ممزوج ‏کنید ، مسهل ضد تومور مغزی بوده و سرطان دستگاه گوارش ،یرقان ،درمان سوء مزاج کبد ، سیروز کبدی ، زردی انسدادی ، سرطان کبد و سرطان طحال را مورد حمله قرار می‏دهد. اگر این اعضاء مبتلا به سرطان نشده باشند آن‏ها را نسبت به متاستاز و سرایت تومور مقاوم می‏سازد.
12- پرسیاوشان، نیلوفر، گل بنفشه، گل ختمی، تخم بادرنجبویه ، تخم شربتی‏ بمقدار مساوی از هر کدام1 ق غ انتخاب و در 1 لیتر آب بمدت 10 دقیه بجوشانید و روزانه یک فنجان جوشانده آنرا نیم ساعت قبل از غذا میل کنید.
13- مصرف آن راه خروج بلغم را آسان و ضد تومور مغزی است.

* خواص ضماد سائیده گل ختمی خشک شده:

14- بطور موضعی برای التیام زخم و با سدر باعث بهبودی زخم های اگزما می گردد.
15- نرم کننده ،مرطوب کننده پوست و مو، تسکین دهنده درد و التهابات پوستی است و برای مداوای خشکی پوست از بخور آن استفاده می کنند.
16- شستن دست ، صورت و پاشویه با دمکرده آن مخلوط با سرکه و خوردن آن برای مداوای سرگیجه یا vertigo و میگرن مفید می باشد.
17- ضماد آن با پی غاز التهاب خونی را فرو می نشاند، در علاج درد آرتریت روماتوئید ، روماتیسم و آرتروز، سیاتیک، لرزش، کشیدگی و اعصاب مفید است.
18- برای تسکین آبله ‏مرغان‏ مفید است.
19-ضماد آن با بابونه بر روی سر، برای سر درد و بر روی پا، برای درمان واریس و نقرس موثر است.
20-برای مداوای شوره موی سر ،مو های سر را روزی یکبار با لعاب آن شستشو دهید.
21- دمکرده آن ضد شوره سر، ناراحتی های پوستی را برطرف می کند و پوست را نرم می سازد .
22- صابون گل ختمی برای درمان آکنه خفیف مفید خواهد بود.
23- بمنظور شستشوی چشم ، نیم گرم گل خشک ختمی را در 150 گرم آب ریخته و بمدت 5 دقیقه بجوشانید، سپس آنرا سرد کرده و 5 قطره الکل کامفه مخلوط کیند.
24- برای بهبودی زکام از آن بیشتر استفاده کنید.
25- برای مداوای التهاب رحم یا عفونت واژن با دمکرده آن و گل پنیرک ،رحم شستشو دهید و پخته آنرا به زیر شکم ضماد نمائید.
26- برای مداوای شوره سر ،موهای سر را روزی یکبار با لعاب آن شستشو دهید.
27- برای مداوای اسهال روزی 3 الی 4 مرتبه و هر مرتبه یک فنجان از دمکرده آنرا میل نمائید.
28- جهت رفع خستگی بعد از استحمام، با روغن آن مفاصل و ناخن های پا را ماساژ دهید.
29- برای رفع تشنج دمکرده آنرا می توان میل کرده و پخته آنرا بر موضع ضماد کنید.
30- برای درمان شوره سر گل بنفشه، آرد نخود، گل ختمی و شلتوک برنج را در عرق مورد خیس کرده به صورت ضماد بر سر بگذارید بعد از ۲ ساعت سر را بشوئید.
31- برای بهبودی خارش واژن یا رحم و کاهش میل جنسی مفرط به ، پودر گل ارمنی را در لعاب ختمی بصورت خمیر در آورده و آنرا بر روی واژن بطور مرتب روزانه ضماد کنید
32- ضماد پودر آن مخلوط با سرکه بطور مرتب روزانه در هنگام گرسنگی بر پهلو چپ سوء مزاج طحال را از بین می برد.
33- نشستن در آبزن دمکرده خنک آن تا کمر روزی یک الی دومرتبه بخصوص قبل از خواب برای درمان سوء مزاج کلیه سودمند است.
34-مالیدن مخلوط جوش ‏شیرین با آب خیسانده گل ختمی بر روی پوست در شب هنگام خصوصا بعد از حمام برای درمان برص یا ویتیلیگو مفید است.
35- برای درمان آبسه کبد ، بطور مرتب روزانه مخلوط آنرا با سرکه بر روی کبد در حالت خالی بودن شکم ضماد کنید.
36 – نوشیدن بتدریج یک الی دو فنجان لعاب شیره کوبیده تخم آن یک ساعت قبل از غذا برای درمان ورم کلیه می باشد

 

طبع گل ختمی

ختمي از نظر طب قديم ايران سرد و تر است

 

مضرات گل ختمی

کسانیکه سرد مزاج هستند باید ختمی را با عسل بخورند .
– کودکان ، خانم های باردار و شیرده و افرادی که دچار ضعف سیستم ایمنی بدن هستند ، قبل از مصرف با پزشک خود م کنند.
– اگر در جریان مصرف احتمالا کوچکترین ناراحتی نظیر اسهال و سایر ناراحتی ‏های گوارشی ایجاد شود ، باید مصرف آنرا کاسته یا قطع کنید .
-کاهش دهنده اسپرم می باشد.

 

طریقه مصرف گل ختمی

* طرز تهیه و مصرف مسهل عام بحران های گرم‏:
برگ سنا و گل سرخ و ترنجبین از هرکدام 50 گرم و گل ختمی، افسنتین و تخم کتان از هر کدام 25 گرم ، داروها را مخلوط و آسیاب کنید ، عصر و شب یک الی دو بار هر بار یک قاشق غذاخوری آن را با دو لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان بماند و میل کنید.

* طرز تهیه و مصرف دمکرده گل ختمی :
20 گرم گل خشک شده  سائیده ختمی را در یک لیتر  آبجوش  بریزید و بگذارید بماند تا سرد شود .

 

خواص عرق گل ختمی

درمان آسم

خلط آور

ضد ناراحتی های عضلانی و عصبی

رفع التهاب مثانه ، برونشیت و گرفتگی صدا

ملین

ادرار آور

 

طبع عرق گل ختمی

طبیعت آن معتدل می باشد

 

طریقه مصرف عرق گل ختمی

بعد از هر غذا یک فنجان در یک لیوان آب سرد میل شود.


مجله آفتاب

در این مطلب از سایت عرقیات در مورد عرق بیدمشک ، شربت ، خواص ، مضرات و طریقه مصرف بیدمشک صحبت میکنیم

عرق بیدمشک ، شربت ، خواص ، مضرات و طریقه مصرف بیدمشک

 

بیدمشک

بیدمشک گیاهی ملین و تقویت‌کننده قلب، اعصاب و محرک قوای جنسی است. این گیاه دارویی دستگاه گوارش را تقویت کرده و اشتها را افزایش می‌دهد. جوشانده برگ یا پوست درخت بیدمشک سبب دفع انگل‌ها و کرم‌های معده و روده می‌شود
بیدمشک تقویت‌کننده دستگاه عصبی بوده و جوشانده برگ آن با عسل اعصاب را آرام می‌کند. همچنین عرق بیدمشک، آرامبخش و خواب‌آور است. جوشانده گل بیدمشک همراه با شکر، ناراحتی‌های عصبی، افسردگی، درد‌های عصبی و روماتیسمی را بهبود می‌بخشد

عرق بیدمشک مقوی قلب بوده و برای حفظ سلامتی آن بسیار مناسب و موثر است و همچنین باعث کاهش تب می‌شود و خاصیت تب‌بر دارد.

 

خواص بیدمشک و بارداری

 

  • خواص عرق بیدمشک

خواص عرق گیاهی بیدمشک
مقوی قلب و اعصاب و معده
آرام بخش‌، خونساز قوی، ملین
ضد اضطراب وافسردگی
مفید جهت سردردهای ناشی
از بیماری های معده
رفع تپش قلب

 

  • بیدمشک در بارداری

درباره مصرف عرق بیدمشک در حاملگی گفته شده که ن باردار یا شیرده مجاز به مصرف عرق بیدمشک نیستند.

 

طریقه مصرف و شربت بیدمشک

 

  • شربت بیدمشک

مواد اولیه :
شكر يك پيمانه
آب دو پيمانه
عرق بيدمشك نصف پيمانه
طرز تهيه:
آب را درون قابلمه‌اي ريخته، روي حرارت مي‌گذاريم وقتي كه آب به جوش آمد شكر را به آن اضافه كرده و مي‌گذاريم تا دو دقيقه بجوشد، سپس آن را از روي حرارت بر مي‌داريم تا سرد شود. بعد آب، شهد و عرق بيدمشك را به ميزاني كه دلخواه شماست مخلوط كرده، مي‌توانيد در پايان كمي هم گلاب و زعفران به شربت اضافه كنيد تا خوش عطرتر شود.

  • طریقه مصرف عرق بیدمشک

نحوه استفاده: قبل از هر غذا یک استکان

 

طبع و مضرات بیدمشک

 

  • مضرات بیدمشک

عرق بیدمشک قند خون را پایین می‌آورد و نوشیدن آن بدون مواد شیرین کننده به مقدار قابل توجهی قند خون را کاهش می‌دهد، کودکان کمتر از دو سال نیز بایستی در مصرف این عرق احتیاط کنند.

 

  • طبیعت بیدمشک

 طبیعت بیدمشک معتدل است

 

عرق بیدمشک ، شربت ، خواص ، مضرات و طریقه مصرف بیدمشک


مجله آفتاب

فواید استفاده از طب سوزنی گرداوری شد

فواید استفاده از طب سوزنی

 

طب سوزنی در زمره ی طب سنتی قرار داده می شود در حالی که این کار کاملا متفاوت است و نیاز به تخصص و سرعت عمل بالایی دارد. استفاده از این روش برای کاهش دردها در ایران نسبت به گذشته با درصد زیادی در حال افزایش می باشد. بسیاری از افراد که به دردهای نهفته در بدن دچار هستند از طب سوزنی به خود یاد می کنند. گویا آنها از نتایج این کار راضی بوده اند. زیرا پس از استفاده از طب سوزنی در مدت زمان کمی دردها به صورت شگفت انگیزی از بدن خارج خواهد شد و این خود یکی از اثرات بسیار خوب استفاده از این روش به شمار می رود.

طب سوزنی درمانی است که به روش فیزیکی انجام می شود و از هیچ نوع ماده ی شیمیایی استفاده نمی شود. درمان مورد نظر برای هر بیماری حدودا پانزده تا شصت دقیقه خواهد بود. این زمان به تعداد سوزن ها و نقاط درد بیمار بستگی دارد. در برخی از افراد که دردهای مفصلی و بسیار زیادی در بدن وجود دارد زمان مورد نظر برای آن افزایش خواهد یافت. اما اطلاع از فواید طب سوزنی می تواند در به کارگیری یا عدم به کارگیری از این روش به شما کمک نماید. البته به یاد داشته باشید که طب سوزنی برای همه ی بیماری ها درمانی ندارد و برخی از مواقع برای تسریع در روند درمان در کنار درمان دارویی نیز توصیه خواهد شد.

بیمارانی که پس از سکته به دردهای بدن و بی حسی در نقاط مختل نیز دچار هستند با استفاده از طب سوزنی تا حدودی به بهبودی نسبی خواهند رسید. طب سوزنی می تواند اعصاب را در نواحی حساس از بدن تحریک کند و به چنین روشی با بازگشت حرکت در این نواحی مواجه خواهیم بود. افرادی که دردهایی مبهم در سر دارند و با هر نوع دارویی هم به آرامش نمی رسند ، استفاده از طب سوزنی را در پیش گیرند. تحقیقات نشان می دهد که برخی از سردردها به این روش پاسخ مثبت نشان می دهد.

دردهایی نظیر درد شدید در ناحیه ی کمر ( محدود به کمر یا مرتبط با درد قاعدگی) ، دردهای عضلانی ، دردهای آرتروزی ، بدن درد و . . . با استفاده از طب سوزنی تا حد زیادی فروکش خواهند کرد. بیماران می توانند برای کنترل کردن دردهای خود از روش مورد نظر نیز استفاده نمایند. طب سوزنی درمانی بسیار مناسب برای افرادی است که دردهای فیزیکی را به استفاده از داروهای شیمیایی نیز ترجیح می دهند.


مجله آفتاب

در این مطلب در مورد عرق آویشن : خواص ، طبع ، مضرات و زیبایی پوست با آویشن گرداوری شد

عرق آویشن : خواص ، طبع ، مضرات و زیبایی پوست با آویشن

آویشن

یکی از مشهورترین گیاهان جهان است که دیر زمانیست نه تنها در پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد، بلکه دارای ویژگی های دارویی نیز است و به سلامت بدن انسان کمک می کند. از جمله خواصی سلامت و درمانی گیاه آویشن می توان به توانایی آن در کاهش مشکلات تنفسی، تقویت سیستم ایمنی بدن، محافظت در برابر بیماری های مزمن، تحریک جریان خون، جلوگیری از عفونت های قارچی، بهبود سلامت قلب، و کاهش استرس اشاره کرد.

 

آویشن برای تسکین گلودرد 
آویشن برای کاهش التهاب گلوی ناشی از لارنژیت یک درمان موثر محسوب می‌شود.

 

آویشن جلوی تعریق زیاد پاها را می‌گیرد
آویشن یک دئودورانت یا بو گیر طبیعی و فوق‌العاده موثر محسوب می‌شود.

 

آویشن برای مقابله با نفخ معده 
آویشن حاوی ترکیبات تلخ مزه‌ای است که می‌تواند به هضم غذا کمک کند. اگر دچار نفخ، سنگینی، گرفتگی عضلات معده و در حالت کلی هر نوع مشکل مربوط به دستگاه گوارش هستید بعد از غذا از آویشن استفاده کنید.

 

سلامت استخوان با آویشن

آویشن یک منبع فوق العاده ویتامینK و یک منبع بزرگ از کلسیم، آهن و منگنز است این ها همه برای حفظ سلامت استخوان، تشویق توسعه استخوان مناسب و جلوگیری از اختلال در استخوان حیاتی هستند.

 

نبرد با گلودرد

روغن آویشن همانطور که گفته شد، خواص ضد می قوی دارد و یک سلاح جدی علیه گلودرد محسوب می شود. حتی مطالعاتنشان داده اند که یک اثر خوب در برابر مقاومت آنتی بیوتیکی ایجاد می کند. زمان بعدی که شما دچار گلودرد شدید، می توانید این گیاه را به رژیم غذایی خود اضافه کرده و حتی از فواید چای آویشن بهره ببرید.

 

مبارزه با سرطان

یکی دیگر از خواص آویشن، مبارزه با تومورها و سرطان ها است. کارواکرول این گیاه باعث مهار تکثیر و مهاجرت سلول های سرطانی در روده بزرگ می شود. تحقیقات نشان داده است که کارواکرول پتانسیل درمانی هم برای سرطان روده بزرگ دارد. علاوه بر این، آویشن وحشی ممکن است یک کاندید امیدوار کننده در توسعه دارودرمانی جدید برای درمان سرطان سینه باشد.

 

کاهش فشار خون و کلسترول

مصرف آویشن منجر به تولید فعالیت های ضد فشار خون می شود و یک انتخاب عالی گیاهی برای هر کسی است که از علائم فشار خون بالا رنج می برد.علاوه بر این، عصاره آویشن در کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید و ال دی ال بسیار موثر است ضمن این که منجر به افزایش اچ دی ال یا کلسترول خوب نیز می شود.

 

خواص دیگر آویشن

  • از آویشن در درمان ( قولنج، عفونت گوش، تورم ( التهاب از لوزه ها )، گلو درد، بوی بد دهان، تورم ( التهاب (ریه و دهان) استفاده می شود.
  • از آویشن در مواد غذایی به عنوان یک طعم دهنده استفاده می شود.
  • آویشن عامل تصفیه کننده خوبی بوده و در درمان بی خوابی و امراض جهاز هاضمه مفید است.
  • اگر ۵ تا ۱۰ گرم اویشن را در یک لیتر آبجوش دم کرده و با کمی عسل به بیماران مبتلا به تنگی نفس و کلیه و مثانه و درد مفاصل و سیاتیک موثر واقع خواهد شد.
  • آویشن ضد تشنج وضد صرع و ضد نفخ هم است و برای تقویت بینایی و معده مفید است.
  • مصرف همزمان روغن آویشن در ترکیب با روغن ماهی و ویتامین ئی E و روغن “حشیش الحمار” ، می تواند علائم بیماری حرکت (ماشین گرفتگی) را بویژه در کودکان، بهبود ببخشد.
  • بعضی تحقیقات اولیه، نشان داده اند که مصرف آویشن یا عصاره آن می تواند در درمان برونشیت موثر باشد. آویشن می تواند در بیماران مبتلا به برونشیت سرفه و تب را کاهش دهد و دفع خلط را بیشتر کند.

 

آویشن و پوست صورت

  • بخور آویشن و پوست صورت

(یک لیوان آب در حال جوش + یک قاشق غذاخوری آویشن شیرازی) را با هم مخلوط کنید.

۱۵ دقیقه بخور دهید. و بعد به کمک یک پنبه مقداری از محلول را بر روی پوست صورت خود بکشید. و بعد از ۱۰ دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید.

  • جوش های قرمز و دردناک در پوست صورت

احتمالا  این جوشها از خوراک  نامناسب  و استرس و فشارهای عصبی و کمبود ویتامینهای و وجود باکتری و عفونت ناشی می شود.

آویشن به دلیل خاصیت ضد باکتریایی داشته و تصفیه کننده ی خوبی که دارا می باشد می تواند خاصیت درمانی خوبی برای از بین بردن عفونت های داخل بدن که موجب جوش صورت می شوند شود.

  • تهیه دمنوش آویشن برای پوست صورت

کافی است که یک قاشق چایخوری از گل آویشن به شکل پودر یا به فرم درسته در قوری کوچکی از آبجوش به اندازه ی یک لیوان ریخته و بگذارید دم بکشد.

 

طبع آویشن

آویشن دارای طبع گرم و خشک بوده و مصلح آن سرکه انگور می باشد .

 

مضرات آویشن

توجه داشته باشید که در مورد گیاهان و داروهای گیاهی نیز همیشه مورد منع مصرف وجود دارد. مصرف آویشن برای افراد آلرژیک مورد منع مصرف دارد. از این گذشته ن باردار، شیرده و کودکان نیز نباید از افشره‌ی خوراکی آویشن استفاده کنند.

استفاده طولانی مدت از آن باعث افزایش تپش قلب ، بزرگ شدن غده تیروئید و حجیم شدن زبان را بدنبال دارد. و بهتر است افرادیکه فشار خون بالا یا ضربان قلب نامنظم دارند مصرف نکنند

تیمول موجود در اسانس آویشن می ‌تواند سبب سرگیجه، سردرد، تهوع، استفراغ و ضعف عضلانی و همچنین ممکن است سبب کاهش فعالیت قلب، دستگاه تنفسی و دمای بدن شود.

مصرف گیاه آویشن به افراد مبتلا به اختلالات غده تیروئید توصیه نمی ‌شود.

در بعضی منابع اشاره شده است که مصرف زیاد آویشن یا عصاره آن در  بارداری می تواند احتمال سقط جنین را افزایش دهد. بنابراین توصیه شده است که ن باردار بهتر است از مصرف این گیاه خودداری کنند.

در مورد مصرف آویشن در دوران شیردهی، تحقیقات کافی انجام نشده است اما توصیه شده است که در این دوران هم بیش از حد متداول خوراکی، از این گیاه استفاده نشود.

 

خواص عرق آویشن

اشتها آور ، ضد نفخ و تشنج ، ضدقارچ و درد مفاصل ، ضد عفونی کننده مجاری تنفسی ، تقویت کننده بینایی ، کوفتگی عضلات ، بالا برنده فشار خون و رقیق کننده آن

 

طبع عرق آویشن

طبیعت آویشن گرم می باشد

 

طریقه مصرف عرق آویشن

بعد از هر غذا یک استکان میل شود.

 

عرق آویشن


مجله آفتاب

خطرات طب سوزنی گرداوری شد

خطرات طب سوزنی

 

برای از بین بردن علائم مربوط به درد و بیماری راه حل های بسیار زیادی وجود دارد ، یکی از راه حل های موجود استفاده از طب سوزنی می باشد. این طب یکی از بهترین راه حل ها برای از بین بردن درد و ناراحتی در بدن می باشد که با قرار دادن سوزن در نواحی بخصوصی از بدن تأثیرگذار خواهد بود. هیچ گاه این کار را در نزد افراد کم تجربه انجام ندهید ، زیرا این افراد به دلیل بی تجربه بودن خود عوارضی را برای شما پدید خواهند آورد.

معمولا طب سوزنی به این روش انجام می شود که متخصصان این کار سوزن هایی را در نقاط تعیین شده ای از بدن قرار می دهند. سوزن ها تا ارتفاع مشخصی در بدن فرو می رود و اغلب با کمی خونریزی نیز همراه خواهد بود. از نظر متخصصان این برقراری جریان خود در این مناطق مهم می تواند اعصاب بدن را تحریک کند و پس از آن مسکن های طبیعی از بدن ترشح می شود ، به همینن دلیل بدون استفاده از هیچ ماده ی شیمیایی می توان دردهای بسیار زیادی را با این روش تسکین داد.

اما از عوارض و خطرات استفاده ی نابجا از طب سوزنی می توان به این موارد اشاره نمود. به دلیل خاصیت خونریزی دهنده گی ، فرو رفتن حتی یک سوزن در بدن افرادی که از داروهای آسپرین استفاده می کنند یا بیماری خونریزی دهنده دارند خطرناک تلقی می شود. زیرا بند آمدن چنین خونریزی هایی بسیار سخت خواهد بود. فرد بی تجربه بدون آنکه در ابتدا در خصوص این موارد اطلاعاتی از فرد دریافت کرده باشد ، سوزن ها را در داخل بدن او فرو می کند ، اما در نهایت با خونریزی وسیعی در بدن مواجه می شود که تنها راه حل ادامه ی درمان در اورژانس می باشد.

اینکه سوزن ها با چه زاویه ای و تا چه ارتفاعی در بدن فرو روند بسیار مهم است. معمولا برخی از افراد کم تجربه نحوه ی در دست گرفتن سوزن ها و چگونگی فروکردن آنها را نمی دانند به همین دلیل با شکسته شدن سوزن ها در بدن مواجه می شوند. این کار می تواند به بدن یک فرد آسیب برساند ، زیرا در برخی از موارد که امکان خارج کردن سوزن در اسرع وقت از بدن بیمار وجود ندارد با یک جابجایی نادرست این سوزن می تواند به سوی قلب او حرکت کند و در نهایت با مرگ بیمار همراه باشد. البته اگر طب سوزنی توسط فرد متخصص انجام شود چنین خطراتی در تعداد کم و حتی شاید در هیچ یک رخ ندهد.


مجله آفتاب

علائم سرطان مری گرداوری شد

علائم سرطان مری

 

سرطان مری بیماری است که در آن مری به صورت فزاینده ای با رشد سلول ها نیز روبه رو خواهد شد. در مواردی که رشد سلول ها از حد خود فراتر رود در کارکرد اصلی مری اختلال ایجاد کرده و در نتیجه می تواند مری را با درد و ناراحتی همراه سازد. برای پیشگیری از سرطان مری در ابتدا باید از ریسک فاکتورها و همچنین علائم این بیماری اطلاعات کافی در دسترس داشت و در نهایت با این آگاهی برای پیشگیری از بیماری مورد نظر نیز اقدام نمود.

معمولا سرطان مری به دو قسمت کلی تقسیم می شود. برخی از افراد ممکن است که دچار رشد سلول های سرطانی در قسمت داخلی مری باشند و برخی دیگر این مشکل را در خارج از مری داشته باشند. کسب اطلاع و بررسی دقیق برای تأیید انواع مختلف این سرطان بسیار مهم است. زیرا در صورت تشخیص اشتباه درمان در جایی که سلول های سالم در آن قرار دارد انجام می پذیرد و به چنین ترتیبی هیچ تأثیری با خود به همراه نخواهد داشت.

از علائم مهم و عمومی سرطان ها می توان به خستگی زیاد و کاهش وزن اشاره نمود ، این علائم در اغلب سرطان ها نیز وجود دارد اما از علائم اختصاصی سرطان مری می توان به احساس درد شدید در زمان بلعیدن غذا توجه نمود. فرد دردی در نواحی مری و سوزش شدید در معده ی خود احساس خواهد کرد. به دلیل نزدیکی مری به حنجره ، درد در گلو نیز رخ می دهد و سرفه های متناوب و گرفته شدن تن صدا در بیماران مبتلا به سرطان مری به وفور دیده می شود. دردهای مربوط به قسمت ابتدایی دستگاه گوارش از جمله دردهایی است که معمولا به قفسه سینه انتشار پیدا خواهد کرد.

در بیمارانی که در گذشته یا در یکی از اعضای خانواده ی آنها مشکلات مربوط به مری و معده به صورت حاد و به همراه زخم های زیاد وجود داشته باشد ، در زمره ی افرادی هستند که باید در رژیم غذایی خود از اصول اولیه برای پیشگیری از این بیماری مهلک نیز استفاده نمایند. همچنین مصرف کردن عواملی مثل دخانیات و الکل می تواند شرایط را برای پیشرفت بیماری هایی همانند سرطان مری بدتر کند. افرادی که به بیماری مهمی همچون ریفلاکس از نوع شدید مبتلا هستند در دیگر گروه ها هستند که ریسک فاکتورهای خطر برای این بیماری را نیز به همراه خواهند داشت. بررسی ها و معاینات دوره ای یکی از کارهای بسیار مهم و ضروری برای عدم ابتلا و درمان در مراحل اولیه بیماری سرطان بخصوص سرطان مری به شمار می رود.


مجله آفتاب

درمان درد مری گرداوری شد

درمان درد مری

 

مری یکی از اعضای بسیار مهم در بدن می باشد که افراد می توانند با استفاده از آن به راحتی غذا نوش جان نمایند. مری در ابتدایی ترین فعالیت های سیستم گوارشی ما جای دارد ، بنابراین هرگونه اختلال در کار مری می تواند با دردهای بسیار زیادی نیز همراه باشد. برای درمان درد مری نیاز است تا در ابتدا از منشأ درد خود نیز مطمئن باشید. معمولا دردمری دردی است که پس از مصرف غذا بیشتر می شود و دقیقا در همان نواحی قرار دارد که ممکن است دردهای قلبی نیز به آنجا منتقل شوند.

درد مری معمولا به دلایل متنوعی رخ می دهد ، دانستن دلیل قطعی در درمان قطعی نیز کمک خواهد کرد. بنابراین شما برای آنکه بتوانید از درمان درد مری به شیوه ی مطلوبی بهره مند شوید نیاز است تا در ابتدا علت این دردهای خود را جست و جو نمایید. شایع ترین دلیلی که می توان برای درد مری به آن اشاره نمود ریفلاکس یا انتشار اسید معده به درون مری می باشد. سوزشهای بسیار زیادی در ورودی مری به معده وجود دارد که درمان درد مری در چنین مواردی استفاده از آنتی اسیدها و رعایت اصول برای کاهش ریفلاکس می باشد. از جمله مهم ترین این اصول درازنکشیدن پس از مصرف غذا و مصرف آنتی اسیدها می باشد.

از مهم ترین بیماری هایی که می تواند درد مری را با خود به همراه داشته باشد آشالازی خواهد بود. آشالازی بیماری جدی در مری می باشد که معمولا توانایی مری برای عبور غذا و انتقال آن به معده کاهش خواهد یافت. در حقیقت درمان درد مری از نوع بیماری آشالازی نیاز دارد تا به وسیله ی یک عمل جراحی کوچک این مشکل نسبتا بزرگ رفع شود. در عمل جراحی مربوطه اعصاب مربوط به کارکرد مری از حالت از کار افتادگی خارج شده و به عملکرد قبلی خود باز خواهند گشت.

از درمان های دارویی برای مواردی که هنوز علت اصلی درد مری مشخص نشده است ، درمان هایی برای کاهش دادن اسید معده خواهد بود از جمله شایع ترین داروهای مصرفی می توان به امپرازول اشاره نمود. در این موارد کاهش دادن میزان اسید معده از شدید تر شدن وضعیت مری نیز جلوگیری خواهد نمود. افرادی که به درد مری مبتلا هستند تا حد امکان از مصرف غذاهای فست فودی و بسیار چرب ، همچنین از مصرف غذاهایی با خاصیت هضم کنندگی نیز خودداری نمایند. این مواد در عملکرد طبیعی مری و معده اختلال ایجاد نموده و منجربه افزایش درد خواهد شد.


مجله آفتاب

دمنوش بادرنجبویه گرداوری شد

دمنوش بادرنجبویه

 

تاکنون از موقعیت های استرس زا و عصبانیت های زیادی رنج برده اید و هیچ چیز به جز استفاده از یک دمنوش گیاه دارویی نمی تواند این عوامل عصبی و خستگی ناشی از کار را در شما به اتمام برساند. دمنوش بادرنجبویه یکی از دمنوشهای مفید برای کاهش دردهای عصبی و استرس های ناشی از آن می باشد. در ادامه با نحوه ی مصرف و همچنین خواص دیگر این دمنوش بیشتر آشنا خواهیم شد.

دمنوش بادرنجبویه همانند هر گیاه دارویی از منشأ خاصی برگرفته شده است که این منشأ با نام گیاه ملیسا نیز مشهور است. در بسیاری از مواقع استفاده از این دمنوش با محدودیت هایی روبه رو است بخصوص در مواردی که فرد بیماری های مهمی نظیر پروستات ، تیروئید ، آب سیاه  داشته باشد یا در دوران بارداری خود به سر می برد به هیچ عنوان نباید از دمنوش بادرنجبویه برای کاهش دردهای عصبی خود بهره ببرید.

اگر به دلیل خستگی زیاد یا فشار کاری بالا مدتی است که از بی خوابی رنج می برید می توانید از دمنوش بادرنجبویه نیز استفاده نمایید. علاوه بر آن اگر دوست دارید تا با تأثیر زودتر و بیشتر این دمنوش بیشتر آشنا شوید بهتر است تا از ترکیب سنبل‌الطیب با آن استفاده نمایید. این دو در کنار یکدیگر با خاصیت بی نظیر در آرامشبخشی و خواب آوری نیز همراه خواهند بود.

اگر شب ها به دلیل مشکلات گوارشی خوابی راحت ندارید و احساس دل درد و سنگینی در معده و روده ها مانعی برای آرامش شما می باشد می توانید از دمنوش بادرنجبویه بهره ببرید. این دمنوش سیستم گوارشی شما را آرامش می بخشد و می توانید با نوشیدن یک لیوان با تأثیر شگفت انگیز آن بیشتر آشنا شوید.

برخی از افراد در شرایط استرس زای موجود توانایی لازم برای فکر کردن را ندارند و دچار تغییر در حال عمومی می شوند. به عنوان مثال ضربان قلب بسیار بالایی را تجربه می کنند و در نتیجه این ضربان قلب بالا که به دلیل یک موقعیت عصبی رخ داده تا حد زیادی از سلامت جسمی آنها می کاهد. برای رفع این تنش های عصبی و نرمال شدن ضربان قلب خود پیشنهاد پدیده کاشان به شما استفاده از دمنوش بادرنجبویه می باشد. بسیاری از اطبای طب سنتی با تأثیر آرامشبخشی فوق العاده این دمنوش نیز اتفاق نظر دارند و برای درمان به بیماران خود نیز توصیه خواهند کرد. اما به یاد داشته باشید که مصرف زیاد این دمنوش نیز عوارض جانبی زیادی را به همراه خواهد داشت.


مجله آفتاب

خواص هندوانه در بارداری گرداوری شد

خواص هندوانه در بارداری

 

هندوانه یکی از میوه هایی است که در فصل گرم سال می تواند همچون آبی بر روی آتش جلادهنده باشد و گرمی و خستگی را از تن بیرون برد. اما خوردن هندوانه در همه ی افراد و همه ی بیماری ها توصیه نمی شود. به عنوان مثال فردی که به دیابت مبتلا است باید در خوردن هندوانه کمی احتیاط کند ، زیرا شیرینی موجود در آن منجربه افزایش قند خون خواهد شد. اما مصرف هندوانه در دوران بارداری با فوایدی همراه می باشد.

مادر در دوران بارداری خود از انواع ها بهره می گیرد در حالی که این ویتامین ها و مواد معدنی با مصرف میوه و سبزیجات نیز قابل دریافت می باشند. به عنوان مثال در داخل هندوانه ویتامین های نظیر آ، ب و ث قرار دارد و منبع خوبی برای تأمین آب مورد نیاز روزانه به شمار می رود. علاوه بر آن با مصرف هندوانه شما می توانید از مواد معدنی بسیار خوب و ضروری برای بدن بهره مند شوید. تمامی این ویتامین ها و مواد معدنی قابل جذب برای جنین خواهد بود.

ن باردار در طول دوران بارداری خود به دلیل تغییرات هورمونی از گرمای درونی نیز در رنج و عذاب هستند. این گرمای بیش از حد بدن نیز با مصرف هندوانه تا حدودی کاهش خواهد یافت و تعریق بدن به چنین ترتیبی کم خواهد شد. همچنین در دوران بارداری به دلیل وضعیت قرارگیری جنین ، پس از مصرف غذا ریفلاکس و ترش کردن معده یکی از اتفاقات رایج است که با مصرف هندوانه این حالت نیز بهبود خواهد یافت.

اگر خانم های بارداری در سه ماه تابستان ، اولین سه ماهه بارداری خود را سپری می کنند باید توجه داشته باشید که یکی از سخت ترین بارداری ها در انتظار آنها خواهد بود. این موضوع بخصوص در خاانم هایی که سه ماه ابتدایی بارداری با تهوع و استفراغ شدید همراه است بسیار  دردناک تر خواهد بود. زیرا گرمای هوا از یک سو و این تهوع و استفراغ نیز از سوی دیگر عاملی برای کاهش شدید آب بدن می باشد که با مصرف هنداونه هر دوی این حالت ها برطرف می شود.

اگر در زمره ی افرادی قرار دارید که نسبت به مصرف هندوانه حساسیت در شما ایجاد می شود ، بنابراین از مصرف آن خودداری نمایید. زیرا واکنش های حساسیتی در زمان بارداری ممکن است که برای جنین خطرساز شود. در مصرف هنداونه باید زیاده روی را کنار بگذارید و تا حد امکان تعادل را برقرار نمایید.


مجله آفتاب

خواص و فواید مصرف زعفران گرداوری شد

خواص و فواید مصرف زعفران

 

زعفران یک گیاه است که در مناطق خاصی از کشور ما رویش پیدا می کند. گل این گیاه از زیبایی بی نظیری برخوردار است و در داخل خود خواص بسیار زیادی نیز دارد. استفاده از زعفران در شکل های متنوع راهی برای انتقال این خواص به بدن نیز خواهد بود. برخی از افراد از چای زعفران ، برخی دیگر از عصاره ی این گیاه به صورت افشانه و برخی دیگر نیز از دم کرده ی آن در انواع غذاها بهره می برند.

یکی از خواص درمانی زعفران که در زمره ی اولین خواص درمانی مهم جای دارد اشاره به تخفیف دردهای ناشی از خواهد بود. این دردها معمولا در هر ماه رخ می دهد و به مدت چند روز فرد را با مشکل مواجه خواهد کرد. همچنین استفاده از دم کرده ی این گیاه می تواند در انواع دردهای مربوط به رحم و کاهش آنها تأثیر داشته باشد.

از قدیم زعفران و چای زعفران را به عنوان عنصری برای ایجاد خنده می دانستند. این تصور کاملا درست است به همین دلیل از زعفران به عنوان یک گیاه آرامشبخش و از بین برنده ی درد و ناراحتی روحی نیز بهره می برند. این گیاه می تواند هر گونه حمله عصبی را در شما از بین ببرد و احساس آرامش را باز گرداند. اگر بی خواب هستید و شب ها خوابی آرام را تجربه نمی کنید یکی از بهترین گزینه ها استفاده از زعفران پیش از خواب می باشد.

افرادی که از فشار خون بالایی رنج می برند باید این نکته را به یاد داشته باشند که فشار خون بالا خطری جدی برای بروز انواع سکته خواهد بود ، بنابراین بهتر است تا به روشی این فشار خون بالا در آنها کاهش یابد و در حد تعادل قرار گیرد. استفاده از دم کرده ی زعفران یکی از بهترین منابع برای کم کردن فشار خون می باشد.

اگر به ناراحتی های تنفسی مبتلا هستید و عفونت هایی در ریه های شما وارد شده است برای بیرون راندن خلط بهترین راه حل استفاده از زعفران می باشد. شما می توانید از دم کرده یا چای زعفران برای بهبود عملکرد سیستم تنفسی خود نیز استفاده نمایید. افرادی که از درد معده در رنج هستند و پس از مصرف هر وعده ی غذایی سوزش سردل دارند برای بهبود آن می توانند از دم کرده ی زعفران نیز کمک بگیرند. مصرف روزانه این ماده بسیار مفید می باشد. یک نکته بسیار مهم مصرف زعفران برای خانم ها در دوران بارداری می باشد که از نظر پزشکان به دلیل خاصیت سقط ممنوع اعلام شده است.


مجله آفتاب

عرق نعناع : خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات نعناع گرداوری شد

عرق نعناع : خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات نعناع

 

نعناع

نعنا یا نعناع گیاهی است از تیره دو لپه ای های پیوسته گلبرگ که سردسته تیره نعناعیان می باشد و جز سبزی های خوراکی است. از محل گره های ساقه، ریشه هایی خارج می شوند که ساقه جدید را درست می کنند.

بنابراین اگر شما فقط یک ساقه نعناع در باغچه خود بکارید، به زودی تمام باغچه شما پر از گیاه نعناع می شود. به همین دلیل در فارسی به آن هزارپا می گویند.

نعنایی که به عنوان سبزی خوردن مصرف می کنیم، با نعنایی که به صورت خودرو در کوه می روید متفاوت است. البته از نظر شکل ظاهری، بو، طعم و مزه تقریباً شبیه به هم هستند، ولی از نظر اثرات درمانی، نعنای کوهی قوی تر است.

البته خوردن نعنایی که پرورش داده می شود و به عنوان سبزی خوردن مورد استفاده قرار می گیرد، با غذای روزانه، مخصوصا ناهار توصیه می شود.

در مواردی که ناراحتی های معده وجود دارد، خوردن نعنای تازه نه تنها معده را ناراحت نمی کند، بلکه درمان کننده ی ناراحتی معده هم می باشد.

نعنای کوهی یا نعنای فِری، از نظر کاربرد و خواص از نعنای معمولی که پروزش داده می شود، بسیار عالی تر، قوی تر و مؤثرتر است.

این گیاه در دامنه ها و ارتفاعات متوسط رویش دارد. بو و عطر بسیار نافذی دارد و در کرم هایی که برای پوست ساخته می شوند، مورد استفاده قرار می گیرد.

 

خواص نعناع 

▪ برگ نعناع، درمان مناسبی برای رفع سردرد، تب، حالت تهوع، اختلالات گوارشی و … محسوب می شود.

▪ سیستم گوارشی را تسکین می دهد و در رفع گاز معده کمک می کند.

▪ برگ این گیاه، خاصیت ادرارآور ، نشاط آور و ضد انقباض عضلانی و ضدتهوع دارد.

▪ روغن طبیعی نعناع نیز خاصیت ضدعفونت، ضدالتهابی و ضدویروسی دارد.

▪ ساقه و روغن طبیعی به دست آمده از درخت نعناع، درمان موثری برای سرطان پوست ، کبد ، ریه و لوزالمعده است.

▪ برگ نعناع با افزایش سوخت و ساز بدن، چربی اضافه بدن را می سوزاند.

▪ روغن طبیعی نعناع، علایم درد معده ، گرفتگی عضلانی و سندروم روده تحریک پذیر را تسکین می دهد و در نتیجه عضلات نرم و شل می شوند.

▪ اسید رزمارینیک (Rosmarinic acid) موجود در این گیاه علایم گرفتگی بینی را تسکین می دهد و باعث باز شدن مجاری تنفسی می شود. برگ درخت نعناع عارضه های آسم و آلرژی را برطرف می کند.

▪ این گیاه که منبع عالی بتاکاروتین است، قدرت دید را بهبود می دهد، با آکنه مقابله می کند و به پوست نرمی و طراوت می بخشد.

▪ برای رفع بوی نامطبوع دهان و پیش گیری از بروز بیماری لثه ای به کار برده می شود.

▪ چای نعناع از تهوع صبحگاهی در دوران بارداری پیش گیری می کند.

▪ برگ این گیاه به میزان چشمگیری پرمویی در بعضی از قسمت های بدن را که در ن به علت نبود توازن هورمونی شایع است، درمان می کند.

▪ ویتامین C و بتاکاروتین موجود در آن، مانند آنتی اکسیدان عمل کرده و رادیکال های آزاد را از بین می برد، استحکام غشایی سلولی را حفظ می کند و در نتیجه خطر بیماری قلبی و سرطان و … را کاهش می دهد.

▪ کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، فسفر، منگنز و روی موجود در نعناع نقش مهمی در حفظ فعالیت های سوخت و ساز بدن دارد.

▪ فیبر غذایی موجود در آن، احساس سیری و سلامتی روده ای ایجاد می کند و یبوست و بواسیر را تسکین می دهد.

▪ چای نعناع علاوه بر انرژی زا بودن، حرارت اضافه بدن را خارج کرده و سرماخوردگی و سرفه فصلی را نیز درمان می کند.

که و گوش درد را برطرف می کند.

▪ خمیر نعناع تهیه شده با آب و برگ نعناع، برای درمان مسمومیت غذایی کاربرد دارد.

▪ برگ های له شده آن برای سفید کردن دندان موثر است.

▪ بخور روغن نعناع آرامش بخش است.

 

طریقه مصرف نعناع

دو قاشق غذا خوری برگ نعناع تازه و یا خشک و خرد را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای 80 درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت 15 دقیقه دم بکشد. در صورت تمايل می توانید از عسل یا نبات برای شیرین کردن آن استفاده کنید.

 

طبع نعناع

طبع نعناع گرم و خشك است

 

خواص عرق گیاهی  نعناع

تقویت کننده معده ‌و ضد نفخ وتشنج‌

ضد سوء هاضمه

محرک قوای جنسی

خونساز قوی

ضد اسهال و استفراغ

ضد دل درد و دل پیچه

تقویت کننده معده و ضد نفخ

تقویت کننده مغز و اعصاب

ضد درد عمومی و تسکین  دهنده  میگرن و سردردهای سرد مزاجان

 ضد گلو درد

 

طریقه مصرف عرق نعناع

بعد از هر غذا يک استکان میل شود

 

مضرات نعناع

– اسانس نعنا را نباید به مقدار زیاد به کودکان و نوزادان خوراند، زیرا روی حرکات تنفسی و قلب اثر می گذارد و ممکن است خطرناک باشد.

چای نعناع معمولا بی خطر است اما مادران باردار و شیرده باید چای نعنا کم بخورند.

– افرادی که دارای سابقه سقط جنین هستند در دوران بارداری از مصرف نعنا باید اجتناب ورزید.

– معدود عوارض منفی ناشی از کپسولهای پوشش دار روده ای روغن نعناع عبارت است از : بثورات پوست، سوزش، سردرد، ضربان پایین قلب و لرزش عضله.

– منتول یا روغن نعنا که روی پوست مالیده شده باشد می تواند سبب بروز التهاب یا بثورات پوستی گردد. روغن نعناع باید رقیق شود و میزان مصرف آن باید کم باشد چون میزان مصرفی بالا سبب آسیب دیدگی کلیه میشود.

– منتول خالص سمی است و نباید مصرف داخلی شود.

– روغن نعنا و منتول را نباید به صورت نوزادان و کودکان مالید.

– دقت کنید که روغن و تنتور تهیه شده از نعناع را اشتباه نگیرید.

– اگر اسانس نعنا به مقدار زیاد مصرف شود، فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع، استفراغ و درد معده می شود و حرکات دودی معده را از بین می برد.

– نعناع با تمام فوایدی که دارد، اگر زیاد مصرف شود سیستم گوارشی را تحریک می کند.لذا اگر شما روزی دو تا سه فنجان دم کرده نعنا می نوشید، بهتر است بعد از دو هفته نوشیدن، چند روزی مصرف آن را قطع کرده و دوباره شروع کنید.

 

عرق نعناع

هفت گنج و بیتوته


مجله آفتاب

 

در این مطلب مدل شینیون موی باز و بسته دخترانه و نه 97 آماده شد

 

مدل مو شینیون دخترانه

مدل شینیون موی باز و بسته دخترانه و نه 97

مدل مو شینیون دخترانه

 

شینیون مدل مو نه کوتاه مجلسی

شینیون مدل مو نه کوتاه مجلسی

شینیون مدل مو نه کوتاه مجلسی

 

مدل مو شینیون نه‎

مدل مو شینیون نه‎

مدل مو شینیون نه‎

 

شینیون مدل مو دخترانه ساده

شینیون مدل مو دخترانه ساده

شینیون مدل مو دخترانه ساده

 

شینیون مو فر

مدل شینیون موی باز و بسته دخترانه و نه 96

 

مدل مو شینیون دخترانه

شینیون مو‎

 

جدیدترین شینیون مو‎

جدیدترین شینیون مو‎

 

مدل مو شینیون نه‎

جدیدترین مدل شینیون مو‎

 

مدل شینیون مو بسته نه و دخترانه

مدل شینیون مو بسته نه و دخترانه

 

مدل شینیون مو بسته دخترانه

مدل شینیون مو بسته دخترانه

 

مدل شینیون مو بسته نه شیک

مدل شینیون مو بسته نه شیک

 

مدل شینیون مو بسته دخترانه شیک

مدل شینیون مو بسته دخترانه شیک

 

شینیون موی کوتاه دخترانه مجلسی

شینیون موی کوتاه دخترانه مجلسی

 

شینیون مدل مو نه کوتاه مجلسی

شینیون موی کوتاه نه مجلسی

 

شینیون موی کوتاه دخترانه

شینیون موی کوتاه دخترانه

 

شینیون موی کوتاه نه

شینیون موی کوتاه نه

 

شینیون مدل مو دخترانه ساده

شینیون موی دخترانه ساده

 

شینیون موی دخترانه نیمه باز ساده

شینیون موی دخترانه نیمه باز ساده

 

شینیون مدل مو دخترانه نیمه باز ساده

شینیون مو دخترانه نیمه باز ساده


مجله آفتاب

خواص ، طبع ، مضرات و طریقه مصرف جو دوسر گرداوری شد

خواص ، طبع ، مضرات و طریقه مصرف جو دوسر

 

جو دوسر

جو دوسر یکی از گیاهان دارویی است که در طب سنتی مصرف می شود و دارای مشخصات زیر است؛

جو دو سر گیاهی است علفی به ارتفاع تا یک متر یا بیشتر، دارای میوههای شبیه به جو و منتهی به دو نوک باریک.

– دو نوع می باشد که بنام بهاره (معتدل)و پائیزه (کمی خشک) و به محل کاشت آن بستگی دارد

– مصرف این غله در حفظ تعادل قند و انسولین خون اثر مفیدی دارد، زیرا هضم نشاسته را کند کرده و و عوارض ناشی از افزایش گلوکز خون که پس از خوردن غذا در این بیماران ایجاد می شود را کاهش می دهد.

– ترشح آهسته انرژی موجود در جو دوسر ، به دلیل کربوهیدرات های پیچیده آن ، به تثبیت سطح قند خون کمک می کند،

* نامهای دیگر
یولاف ، به انگلیسی Oat ، نام علمی Avena sativa

 

خواص جو دوسر

1- دارای نوع خاصی از آنتی اکسیدان ها به نام ” اونانترامید “ها، Avenanthramide ، است که از ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی جلوگیری می کنند.

2-در پایین آوردن فشار خون موثر بوده و احتمال سکته قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد.

3- حاوی مواد مغذی بسیاری از جمله ویتامین E ، منیزیم و منگنز است که سبب سلامتی قلب می شوند و سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهند.

4- ضد افسردگی، ضد التهاب، ضد پروستاگلاندین، ضد ویروس، مقوی قلب، مقوی اعصاب، هضم کننده، ادرار آور، ملین، قارچ کش، محافظ کبد، کاهنده اسید اوریک خون، محرک سیستم ایمنی بدن، تسکین دهنده و محافظ استخوان.

5- استفاده مداوم از این گیاه احتمال ابتلای فرد به انواع سرطان ها به ویژه سرطان معده، سرطان روده سرطان های هورمونی از جمله سرطان سینه ،سرطان رحم ،سرطان آندومتر و سرطان پروستات می کاهد و در کیفیت خواب موثر می باشد.

6- جو دو سر باعث می شود بدن برای تامین سوخت ماهیچه ها با سرعت بیشتری چربی (تری گلیسیرید و کلسترول) سوزی کند ، این امر اجازه می دهد تا گلیکوژن ذخیره شده در کبد و ماهیچه ها برای استفاده های بعدی حفظ و نگهداری شود.

7- به دلیل دارا بودن فیبر زیاد باعث کاستن از چربی خون ، کلسترول ، کبد چرب و درمان چاقی می باشد.

8- فیبر نامحلول آن عبور مواد غذایی را در مسیر گوارش سرعت بخشیده و به درمان یبوست کمک می کند.

9- فیبر بتا گلوکان موجود در آن باعث کاهش کلسترول و خطر گرفتگی عروق کرونر قلب می شود و به همراه سیستم واکنش ایمنی بدن به مبارزه با عفونت های باکتریایی کمک می کند.

10- با جذب آب فراوان باعث نرمی مزاج شده و فعالیت روده ها را بالا می برد و از ابتلا به بیماریهایی مانند هموروئید یا بواسیر جلوگیری کرده و درمان بواسیر می باشد.

11- برای کمک به درمان حصبه یک کیلو جوی سفید را در 3 کیلو آب بجوشانید و کف روی آن را مرتب بگیرید و در ظرفی ذخیره کنید . آنقدر بجوشانید که دیگر آب نداشته باشد،سپس کف‏ها را روی یخ گذارده تا خنک شود و به مرور به بیمار بخورانید و خود جوها را 3 ساعت بر سر او بگذارید.

12- مقداری گندم و یک مشت از جو دوسر را بر روی صفحه فلزی داغ می‏ گسترانند، سپس مایعی را که تدریجا از آنها خارج می‏ شود ، آنرا با انگشت جهت رفع بیماریهای جلدی اطفال خصوصا سودا ، روی پوست ماساژ دهید.

13- جوشانده گندم، مخلوط با غلاتی نظیر جو و جو دوسر پرک، در تقویت اطفال اثر بسیار خوبی دارد.

14- مصرف این غله در حفظ تعادل انسولین خون اثر مفیدی دارد و به بیماران دیابتی توصیه می شود.

15- برای کاهش درد زونا : در وان‌ آبی‌ بخوابید که‌ به‌ آن‌ نشاسته‌ ذرت یا پودر جو دوسر پرک اضافه‌ شده‌ باشد.

16 – چربی های ناخواسته کلسترول خون را از بین برده و مقادیر زیادی از کربوهیدرات ها را فراهم می کند.

17- ذخایر انرژی بلند مدتی را فراهم می سازد که منجر به افزایش سطح عملکرد ورزشکاران می شود.

18- سوخت و ساز بدن را به طور مطلوبی تغییر داده و مصرف آن ، 45 دقیقه تا 1 ساعت قبل از انجام ورزش های شدید ، کارایی بدن را افزایش می دهد.

 

طبع جو دوسر

جو دو سر از نظر طب قديم ايران معتدل است يعني نه سرد است و نه گرم . البته عده اي عقيده دارند كه اين گياه كمي خشك است .

 

مضرات جو دوسر

سردی غیر سیال داشته و برای تومورهای سرد مضر است.

 

طریقه مصرف جو دوسر

صحیح ترین روش استفاده از حبوبات ترکیب آن ها با یکدیگر به نسبت درست است بهترین روش طبخ حبوبات استفاده از آرام پز و یا پخت با حرارت کم است

علاوه بر این سبوس جو دوسر سرشار از پروتئین است. می توانید از این ماده غذایی در تهیه کیک، بیسکویت، مافین، خمیر پیتزا و غیره استفاده کنید.

از عصاره نوعی جو دو سر در طب سنتی آیورودا جهت ترک اعتیاد تریاک استفاده می شده است.

جوشانده آرد و دانه های جو دوسر پرک که صبح ناشتا به مقدار 2 تا 3 فنجان به مدت 2 تا 3 روز مصرف می شود اثر ملین داشته، درمان یبوست و از طرف دیگر درمان بواسیر می باشد.

تهیه چای:

دانه های جو دو سر را با آسیاب خرد نموده، یک لیوان آب جوش را به سه گرم از آن اضافه میکنیم و 20 دقیقه صبر میکنیم تا محلول دم بکشد.

پس از آن محلول را صاف کرده و بدون قند و یا با شیرینی کم مصرف میکنیم. این عمل میتواند چندین بار در روز تکرار شود.

بسته به میزان حساسیت افراد مبتلا به سلیاک ، میزان بسیار کم گلوتن موجود در آن در برخی از این بیماران می تواند حساسیت زیادی ایجاد کند.

در کاه گیاه خشک شده حدود دو درصد سیلیس وجود دارد که این میزان در خاکستر آن به 70- 55 درصد میرسد.

فلزات با ارزش دانه در مقایسه با بقولات دیگر بیشتر است. آهن به میزان حدود 39 میلی گرم، منگنز 5/8 میلی گرم و روی 2/19 میلی گرم در هر کیلو دانه خشک آن موجود میباشد.

سوپ و یا صبحانه جو دو سر تهیه شده با آب و بدون مواد شیرین کننده همچون قند و شکر ، موجب می شود دونده ها سریع تر و به مدت طولانی تری بدوند.

سبوس جو دوسر نیز، صبحانه ای خوشمزه و آسان است که بدن شما را پس از یک خواب خوب شارژ کرده و انرژی مورد نیازتان را تامین می سازد.

سبوس جو دوسر را با آب یا شیر مخلوط کرده و مقداری آجیل و یا میوه خشک یا تازه را به آن اضافه کنید.


مجله آفتاب

خواص بهارنارنج برای پوست گرداوری شد

خواص بهارنارنج برای پوست

 

در حقیقت بهارنارنج گیاهی است که معمولا به صورت خوراکی و اغلب به عنوان یک طعم دهنده مورد استفاده قرار می گیرد. بنابراین به واسطه ی طعم خوشی که دارد نیاز به استفاده از هیچ طعم دهنده ای وجود ندارد. اما بهارنارنج از خواص بی شماری برخوردار می باشد که از مهم ترین آنها می توان به خواص بهارنارنج برای پوست نیز اشاره کرد.

معمولا پوست صورت ما به دلیل آلودگی های مختلف موجود در محیط اطراف و همچنین به دلیل استفاده از لوازم آرایش شیمیایی همواره در معرض تخریب قرار دارد. ماندگاری عوامل می بر روی صورت خود می تواند دلیلی برای ایجاد حساسیت های پوستی ، جوش صورت و . . . باشد . در مقابل استفاده از پاک کننده ها می تواند یکی از راه های بسیار خوب برای پیشگیری باشد. به عنوان مثال شما می توانید از بهارنارنج به عنوان یک پاک کننده کاملا طبیعی برای برطرف کردن آلودگی ها از پوست صورت خود نیز استفاده نمایید.

برخی از افراد در پوست صورت خود از لکه های زیادی گله دارند و نمی دانند که چگونه باید این لکه ها را از بین برد. بهارنارنج ترکیب بسیار خوبی در از بین بردن این نوع لکه ها می باشد. به عنوان مثال لکه هایی همچون لکه های تیره و قرمز رنگ بر روی پوست از جمله شایع ترین آنها می باشند که با اندکی صبر و استفاده از بهارنارنج به صورت موضعی قابل رفع می باشند.

شما می توانید از جوشانده ی طبیعی گل ها یا از حالت خلال شده ی آن نیز استفاده نمایید و به مراقبت از پوست صورت خود بپردازید. وجود التهاب های پوستی و علائم مربوط به آلرژی از دیگر عواملی است که باید به آنها توجه شود. بهار نارنج برای این نوع از علائم نیز درمانی در دست دارد.

بهارنارنج در صورتی که به صورت موضعی مصرف شود به راحتی می تواند خشک بودن پوست بدن شما را درمان نماید و با نرمی مطلوب خود می تواند عطر و حس دلنشینی را به شما بدهد. آفتاب سوختگی یکی دیگر از مشکلات پوستی می باشد که می تواند ظاهر فرد را دچار تغییر کند. بهارنارنج حتی برای این نوع از سوختگی ها بر روی پوست صورت شما نیز درمانی در دست دارد و می تواند با اثر درمان بخش خود این علائم را از بین ببرد. بنابراین برای داشتن پوستی زیبا و شفاف می توانید از راه طبیعی و به دور از مواد شیمیایی نیز استفاده نمایید ، این راه بهره گیری از خواص بهار نارنج می باشد.


مجله آفتاب

درمان غیر جراحی در دیسک کمر گرداوری شد

درمان غیر جراحی در دیسک کمر

 

بسیاری از افراد که از ناراحتی های کمر خود در رنج و عذاب هستند برای بررسی به نزد پزشک مراجعه می کنند. آنها توضیحاتی را دریافت می کنند و به صورت نادرست بیماری خود را دیسک کمر می نامند. در حقیقت بیماری به نام  دیسک کمر وجود ندارد ، دیسک کمر در همه ی افراد در اسکلت و بین مهره های بدن نیز قرار می گیرد ، اما در مواردی که این دیسک با تغذیه ی خوبی همراه نباشد دچار تغییر شکل شده و در اصطلاح بیرون زدگی دیسک کمر مشاهده می شود.

بیرون زدگی دیسک کمر می تواند منجربه به سایش بین مهرها شود و در نتیجه با دردهای زیادی همراه باشد. این حالت و این بیماری تا حد امکان با روش های غیر جراحی باید کنترل شود و در همه ی افراد نیازی به استفاده از روش های جراحی وجود ندارد ، بنابراین باید توجه داشته باشید که تا حد امکان توصیه های پزشک خود را گوش فرا دهید و از جراحی پیشگیری نمایید. در اکثر موارد در افرادی که دیگر امیدی به بهبود آنها وجود ندارد جراحی دیسک کمر انجام خواهد شد.

از روش های مورد استفاده برای بهبود دردهای ناشی از دیسک کمر می توان به ورزش های سبک اشاره نمود. ورزش هایی مخصوص تحت عنوان فیزیوتراپی برای جلوگیری از فشار بر روی دیسک بین مهره های کمر وجود دارد. این کار می تواند تغذیه ی دیسک ها را برعهده گیرد و در نتیجه از خشک ماندن و عدم فعالیت نیز جلوگیری کند. دیسک کمر با انجام حرکات مختلف تغذیه می شود و در صورتی که برای مدتی زیاد در یک حالت قرار داشته باشد با مشکل روبه رو خواهد شد. نمونه ی چنین وضعیت های نادرست در مواردی مشاهده می شود که فرد برای ساعت های طولانی در پشت میز به سر می برند.

کم کردن فعالیت ها و استراحت کردن در منزل به روش صحیح راه حل دیگری به شمار می رود. در زمان استراحت و خواب بهتر است تا به پهلو دراز بکشید و یک پای خود را به سمت بالا خم کنید ، در این حالت وضعیت اس شکل ستون مهره ها در حالت اصلی خود قرار خواهد گرفت. روش های دیگر همانند استفاده از کمپرس ها برای کاهش دردهای موضعی ناشی از بیرون زدگی دیسک کمر نیز مؤثر خواهد بود. در مواردی که فرد کارهای سخت انجام می دهد ( رانندگی با کامیون ، آرایشگری و . . . )می تواند از کمربندهای طبی برای ثابت نگه داشتن ستون مهره های خود نیز استفاده نماید.


مجله آفتاب

خواص ، طبع ، مضرات و طریقه مصرف گلپر گرداوری شد

خواص ، طبع ، مضرات و طریقه مصرف گلپر

 

گلپر

گلپر گیاهی است معطر که می‌ توان از تمام بخش های آن در صنعت غذا و دارو استفاده کرد.

گلپر گیاهی گلدار، ‌علفی و چند ساله از تیره چتریان است.

نام علمی این گیاه Heracleum persicum است.

این گیاه بومی ایران بوده و در نواحی نمناک کوهستانی ایران و حاشیه ‌های آن می ‌روید.

همه ی گونه ‌های این گیاه معطر هستند و برخی گونه‌ ها در آشپزی ایرانی به عنوان ادویه و برخی دیگر در صنعت داروسازی کاربرد دارند.

دانه‌ های گلپر بسیار نازک بوده و دارای طعم تند و معطر است.

پودر دانه‌ های گیاه گلپر بیشترین کاربرد را برای مواد غذایی دارد،‌ به عنوان مثال پودر گلپر را می ‌توان روی باقلای پخته،‌ عدس و دیگر حبوبات، سیب ‌زمینی پخته و انواع سوپ ها و خورش ‌ها و همچنین روی انار دانه شده پاشید.

 

خواص گلپر

* اسانس گلپر به عنوان آنتی اکسیدان در کاهش خطرات قلبی عروقی و کاهش مقادیر لیپوپروتیئن های سرم نقش دارد.

* مقوی معده و سایر اندام‌ های گوارش است.

* ضد نفخ است.

* ترشحات معده را زیاد کرده و سموم بدن را دفع می ‌کند.

* ضد عفونی ‌کننده و میکروب کش قوی است.

* باعث ازدیاد شیر مادر است.

* خوردن کم آن باعث شادی و نشاط می ‌شود.

* برای هضم غذا موثر است.

* برای کمردردهای ناشی از رطوبت مفید است و می توان آن را همراه با غذا میل کرد.

* قطع کننده ی بلغم و دفع کننده ی باد و نفخ شکم است.

* بهترین دارو برای معالجه ی هیستری است.

* دم کرده ی ریشه ی آن برای رفع ناراحتی‌ های عصبی مفید است.

* برای تقویت حافظه کاربرد دارد.

* ضماد گلپر با موم و روغن جهت تسکین سیاتیک مفید است.

* ضماد گلپر با روغن زیتون برای از بین بردن سیاهى زیر چشم و مالیدن پخته ی آن با سرکه و پوست انار جهت بواسیر نافع است.

* پاشیدن گرد گلپر روى زخم ‌هاى خوره ‏اى و جذام سودمند می ‏باشد.

 

طبع گلپر

ازنظر طب سنتی ایران، طبع گلپر گرم و خشک است.

 

مضرات گلپر

مصرف زیاد این گیاه باعث ایجاد تپش قلب برای فرد می شود.

مصرف زیاد این گیاه باعث سقط جنین می شود.

گاهی مصرف گلپر در افراد گرم مزاج باعث سردرد می‌شود، در این صورت می‌توانند گلاب بو کنند تا سردردشان رفع شود.

مصرف گلپر می تواند در بعضی افراد حساسیت یا آلرژی بوجود بیاورد.

 

طریقه مصرف گلپر

یک قاشق غذا خوری پودر گل پر را در یک قوری ریخته و آب با دمای ۸۰ درجه سانتی گراد روی آن ریخته تا به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد. این چای کمی تلخ است و برای شیرین کردن آن می توانید از عسل یا نبات استفاده کنید.


مجله آفتاب

بیماری راشیتیسم در بزرگسالان گرداوری شد

بیماری راشیتیسم در بزرگسالان

 

بیماری راشیتیسم بیماری است که مربوط به استخوان ها می شود و معمولا در افرادی که زمینه هایی از آن را داشته باشند با شیوع بیشتری رخ می دهد. در واقع بیماری راشیتیسم در بزرگسالان بیماری است که استخوان ها نرم می شوند و پاها شکل اصلی و استوار خود را از دست خواهند داد. این تغییر شکل بخصوص در قسمت زیرین یعنی مچ پا بیشتر رخ می دهد که در نتیجه بیماری جدی تلقی می شود.

علت بیماری راشیتیسم در بزرگسالان به دلیل تأثیر کمبودها بر رویش استخوان ها می باشد. کمبود مواد معدنی مهمی همچون کلسیم ، ویتاوین د و همچنین فسفر می تواند از جمله مهم ترین کمبودها برای ابتلا به این بیماری در نظر گرفته شود. به همین دلیل کامل بودن مواد معدنی در بدن مادر باردار و همچنین شروع قطره های از بدو تولد در سنین نوزادی و بزرگتر راه حلی است که تا حدود زیادی از وقوع چنین بیماری هایی جلوگیری نموده است ، اما با این حال باز هم در برخی از نقاط کشور این بیماری وجود دارد.

از شایع ترین عوارض ابتلا به بیماری راشیتیسم بزرگسالان در مواردی است که شکستگی استخوان به صورت کاملا خود به خودی رخ می دهد. شکسته شدن استخوان ها در واقع می تواند با مشکلاتی همراه باشد و فرد را از راه رفتن درست و استقامت و توانایی اولیه نیز باز دارد.

از علائم راشیتیسم بزرگسالان می توان به این موضوع اشاره نمود که این بیماری با خود دردهای بسیار زیادی را به همراه خواهد داشت. نرم شدن استخوان درد متوسط تا شدیدی دارد که این دردها در داخل زانو بیشتر احساس می شوند. فرد ممکن است که از کمرددرهایی شدید نیز رنج ببرد. زمانی که استخوان های بدن نرم تر از حد معمول باشند قطعا در بلندی قد یک فرد تأثیر خواهد گذاشت. این افراد معمولا دارای قد کوتاهی هستند زیرا استخوان های آنها پس از مدتی تحلیل می رود.

افراد مبتلا به راشیتیسم بزرگسالان باید دقت زیادی در زمان راه رفتن خود داشته باشند زیرا کوچک ترین حالت غیرطبیعی می تواند فرد را با شکستگی بزرگی در استخوان ها همراه سازد. از بهترین راه پیشگیری از ابتلا به این بیماری تنها توجه به امر تغذیه می باشد. افرادی که در فضای منزل قرار دارند باید هر روز خارج شوند و از ویتامین د طبیعی که در نور خورشید قرار دارد بهره مند شود ، هیچ گاه مصرف شیر و ماست و ساری لبنیات را از سفره ی روزانه ی خود حذف نکنید زیرا می تواند در میزان جذب کلسیم در بدن شما تأثیر گذار باشد.


مجله آفتاب

درمان زخم های گوارشی با عسل گرداوری شد

درمان زخم های گوارشی با عسل

 

عسل یکی از بهترین مواد گیاهی برای از بین بردن دردها و ناراحتی های همراه با آن می باشد. به واسطه ی خوراکی بودن این ماده بیشترین تأثیر آن بر روی سیستم گوارشی نیز قرار دارد. زخم های زیادی ممکن است که در مسیر گوارشی از مری تا روده ی بزرگ وجود داشته باشد که با مصرف روزانه ی عسل این دردها تا حد زیادی تسکین خواهد یافت. این خود نشان دهنده ی وجود ترکیباتی معجزه گر در داخل عسل می باشد.

از شایع ترین دردهای مربوط به سیستم گوارشی دردهایی است که در داخل مری و معده با آن مواجه خواهید بود. معمولا دردی که شما در بدن خود احساس می کنید دردی است که در قفسه سینه وجود دارد و در برخی از موارد این درد آنقدر عمیق می شود که حتی تا پشت هم تیر می کشد . با مصرف کردن عسل گویی آبی بر آتش ریخته باشید ، این دردها در زمان کوتاهی تسکین خواهند یافت.

دردهای گوارشی که به دلیل زخم ها به وجود می آید معمولا در اثر بی توجهی و عدم درمان روز به روز بدتر از قبل خواهد شد ، بنابراین تنها توجه کردن شما و استفاده از روشهای مفید درمانی کنترل کننده ی این دردها می باشد ، در غیر این صورت باید به آخرین مرحله یعنی جراحی فکر کنید.

بسیاری از افراد در محل اتصال مری به معده دچار شل شدگی یک دریچه ی مهم هستند . این شل شدگی می تواند منجربه به برگشت اسید به داخل مری شود. در صورتی که این مسئله درمان نشود به دلیل برگشت های مکرر اسید قوی معده به درد شدیدی مبتلا خواهید شد. این دردها روز به روز بیشتر می شود تا جایی که می تواند به زخم تبدیل شود. پیش از این اتفاق بهتر است تا شما از طریق مصرف روزانه عسل آن هم پیش از غذا به کنترل بیماری و دردهای ناشی از آن ( ریفلاکس) بپردازید.

عسل های طبیعی خاصیت بسیاری برای بدن ما به همراه دارند. شما با مصرف عسل هم می توانید از سیستم ایمنی قوی تری نسبت به قبل برخوردار شوید و هم می توانید به تقویت اسفنکتر بین مری و معده و در نتیجه بسته ماندن دریچه نیز کمک نمایید. اگر از افرادی هستید که زخم هایی در معده دارید می توانید از مخلوط انجیر خشک به همراه عسل نیز استفاده نمایید. دردهای ناشی از زخم معده و همچنین زخم مورد نظر پس از مدتی با توقف رشد همراه خواهد شد.


مجله آفتاب

عمل هیسترکتومی و علل انجام آن گرداوری شد

عمل هیسترکتومی و علل انجام آن

 

عمل هیسترکتومی یک نوع عمل جراحی بسیار مهم و بزرگ می باشد که در ارتباط با رحم انجام می پذیرد. در طی این عمل به دلایل مختلف نیاز به برداشت کامل رحم و خارج کردن آن از بدن یک خانم می باشد ، زیرا در صورت وجود رحم احتمال خطر مرگ یا ابتلا به عفونت های مختلف و انتشار آن به تمام بدن وجود دارد ، بنابراین بهترین راه حل خارج کردن رحم خواهد بود. البته در برخی از مواقع نیز با صلاح دید پزشک نیاز به خروج تخمدان ها و حتی لوله های فالوپ می باشد.

سیستم یک خانم که سیستمی خاص و مخصوص همین جنس می باشد ، با اجزای مهمی تشکیل شده است. این اجزا شامل رحم ، تخمدان و لوله های فلوپ خواهد بود که نقش بسیار مهمی در جزیان زایمان و نگهداری جنین ایفا می کنند. بنابراین تغییر در عملکرد یکی از این موارد و همچنین خروج آنها بر روی سیکل نگی تأثیر گذار خواهد بود. در بسیاری از موارد پزشک در ابتدا یک جراحی را ضروری نمی داند و سعی دارد تا از داروها و درمان های دیگر استفاده نماید. عمل هیسترکتومی به نوعی آخرین مرحله برای نجات جان یک زن خواهد بود.

بیماری زیادی در زندگی یک خانم می تواند به بدن او آسیب برسانند که از جمله ی مهم ترین آنها می توان به فیبروم های رحم ، افتادگی رحم ، سرطان دهانه رحم ، آندرومتریوز ، عفونت های متنوع در رحم ، فالوپ و یا تخمدان ، خونریزی زیاد در دوران یا پس از آن ( حتی در دوران یائسگی) ، دردهای شدید و طاقت فرسا در رحم و اطراف آن و . . . اشاره نمود. هریک از آنها می تواند در سیکل طبیعی زندگی او تأثیر گذار باشند و محدودیت هایی را به وجود آورند.

پزشک متخصص ن در ابتدا شرح حالی را از بیمار جویا می شود تا علت درد و ناراحتی او را بیشتر متوجه شود ، سپس با معاینات دقیق بالینی و همچنین بررسی های سونوگرافی می تواند به وجود یک علت غیرطبیعی یا عدم وجود آن پی ببرد. ارائه ی مشاوره پیش از هرگونه عمل جراحی همچون عمل هیسترکتومی می تواند از افسردگی های پس از آن جلوگیری نماید. شخص مورد نظر باید به این موضوع توجه داشته باشد که پس از این عمل به دلیل نبود رحم و بافت رحمی دیگر قاعدگی رخ نخواهد داد و در پی آن بارداری هم اتفاق نمی افتد.


مجله آفتاب

پیشگیری از ابتلا به شانه یخ زده گرداوری شد

پیشگیری از ابتلا به شانه یخ زده

 

دردهای مربوط به استخوان ها و مفاصل بدن از جمله دردهایی است که معمولا در سنین میانسالی تا پیری ادامه دارد و باید هرچه سریع تر راه حل هایی برای پیشگیری و کنترل دردها و حتی درمان آنها در نظر داشت. یکی از بیماری های شایع در بین افراد میانسال تا مسن درگیری شانه آنها با بیماری به نام شانه یخ زده می باشد. شانه یخ زده بیماری است که فعالیت های مربوط به شانه را محدود می نماید و به همین دلیل فرد نمی تواند با خیالی راحت به کارهای روزمره خود بپردازد.

شانه یخ زده یک بیماری با چند مرحله خواهد بود. در ابتدایی ترین مراحل شانه درد دارد ، این درد رفته رفته شدیدتر می شود تا به مرحله التهاب خواهد رسید. با وجود التهاب که در طی یک پروسه ی شش ماهه خواهد بود ، فرد از شانه درد بسیار گله دارد. او نمی تواند وسیله ای را جابجا کند ، پس از این دوره در حدود یک سال بعد شانه ها خشک می شوند. برخی از افراد از هیچ نوع دردی شکایت ندارند اما در زمان انجام فعالیت با ضعف روبه رو هستند. این مرحله که دردی وجود ندارد اما محدودیت همچنان باقی است مرحله ی نهایی از شانه یخ زده خواهد بود.

شانه یخ زده بیماری است که باید در همان فاز ابتدایی و در همان زمان دردهای اولیه تشخیص داده شود ، این کار تشخیصی تنها توسط یک فیزیوتراپ انجام می پذیرد. زمانی که بیماری شما شدت پذیرد و با ناتوانی در حرکت نیز مواجه باشید کار درمانی سخت تر خواهد شد زیرا بیماری شانه یخ زده به وقوع پیوسته و شانه و مفاصل مربوط به این ناحیه در حالت استراحت به سر می برند و به دلیل ضعف شدید خود قادر به انجام کاری نیستند. طول دوره درمان بسیار طولانی تر خواهد شد.

شانه یخ زده ارتباط مستقیمی با میزان کلسیم در بدن دارد. زمانی که استخوان های شما از مواد ضروری نیز غنی باشد قطعا با مشکلات حرکتی مواجه نخواهید شد. پس سعی کنید که از مواد لبنیات و کلسیم دار تا اندازه  کافی بهره مند شود و نیاز خود را با ها درمان نکنید. از ماهی در رژیم غذایی خود بهره ببرید . نحوه ی صحیح نشستن خود یکی از عوامل مهم در عدم ابتلا به شانه یخ زده می باشد ، بسیاری از افراد که با حالت خمیده بر روی صندلی مشغول به کار هستند باید در آینده انتظار چنین بیماری را نیز داشته باشند.


مجله آفتاب

 

در این مطلب مدل مو پسرانه ، مدل مو پسرانه خامه ای 2018 گرداوری شد

 

مدل مو پسرانه 97

مدل مو پسرانه ، مدل مو پسرانه خامه ای 2018

مدل مو پسرانه 97

 

مدل مو پسرانه 2018

مدل مو پسرانه 2018

مدل مو پسرانه 2018

 

مدل مو پسرانه جدید

مدل مو پسرانه جدید

مدل مو پسرانه جدید

 

مدل مو پسرانه ایرانی

مدل مو پسرانه ایرانی

مدل مو پسرانه ایرانی

 

مدل مو جدید خامه ای

مدل مو جدید خامه ای

 

مدل مو پسرانه 97

مدل مو پسرانه ، مدل مو پسرانه کلاسیک 2017

مدل مو جدید

 

مدل مو پسرانه 2018

مدل مو پسرانه

مدل مو پسرانه

 

مدل مو پسرانه جدید

مدل موهای جدید

 

مدل مو پسرانه ایرانی

مدل مو ایرانی

 

مدل مو جدید خامه ای

 مدل مو خامه ای

مدل مو خامه ای

 

مدل مو کلاسیک

مدل مو کلاسیک


مجله آفتاب

بیماری پره اکلامپسی (مسمومیت حاملگی) گرداوری شد

بیماری پره اکلامپسی (مسمومیت حاملگی)

 

پره اکلامپسی

افزایش فشار خون مادر در طی بارداری که با علایم ورم و پروتئین در ادرار همراه باشد. پره اکلامپسی نامیده می شود. این عارضه به نامهای توکسمی و مسمومیت حاملگی نیز نامیده می شود.

فشار خون وابسته به بارداری و پره اکلامپسی،از شایعترین مشکلات طبی در بارداری است ویکی از سه علت مهم مرگ مادران را در کنار خونریزی و عفونت  تشکیل می دهد. این اختلال، 8-5 درصد بارداریها را عارضه دار می کند. مادران مبتلا به پره اکلامپسی در معرض خطر بیشتر ی از نظر عوارض مادری و جنینی هستند به همین دلیل باید تحت مراقبتهای ویژه بارداری قرار گیرند.

 

علائم و نشانه ها پره اکلامپسی

علایم پره اکلامپسی خفیف:

فشارخون بالا( فشار خون 140/90)، ورم و مقدار کم پروتئین در ادرار

علایم پره اکلامپسی شدید:

فشار خون بالا( فشار خون 160/110 و بیشتر)، پروتئین در ادرار، ورم عمومی بدن بویژه دست و صورت، افزایش ناگهانی وزن بدن ،اختلال در بینایی و تاری دید، درد قسمت بالا و راست شکم، سردرد و کاهش ادرارو یا توقف جریان ادرار.

 

علل و عوامل خطرساز پره اکلامپسی

پره اکلامپسی ممکن است در هر بارداری به خصوص در اولین حاملگی اتفاق بیافتد. برخی از ن بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به این بیماری می باشند. برخی از عواملی که خطر ابتلا به مسمومیت بارداری را افزایش می دهند عبارت اند از:

وجود فشار خون مزمن

سابقه مسمومیت بارداری در بارداری های قبلی

دیابت طولانی مدت

بارداری در سن بالای چهل سال و یا در سن بسیار پایین

اضافه وزن بیش از حد

برخی مشکلات پزشکی مانند بیماری شدید کلیوی، لوپوس یا سایر بیماری های عروقی

بارداری چند قلویی (این بیماری در بارداری دو قلویی نسبت به سه قلویی یا بیشتر، در حد کمتری شایع می باشد

 

پیشگیری پره اکلامپسی

خانمهایی که به تازگی فشار دیاستول( فشار پایین) آنها 89-81 میلی متر جیوه شده است، یا بیش از 1 کلیوگرم در هفته افزایش وزن پیدا کرده اند باید هر 4-3 روز یکبار مراجعه کنند و مراقبت به طور سرپایی ادامه پیدا کند مگر اینکه علایمی مانند فشار خون بالا، وجود پروتئین در ادرار، اختلالات دید یا درد ربع فوقانی و راست شکم در آنها بروز کند.متاسفانه ،راه مطمئنی برای پیشگیری از وقوع پره اکلامپسی وجود ندارد ولی برای کاهش عوامل مستعد کننده ای که باعث افزایش فشار خون می شود، موارد زیر توصیه می شود:

– کنترل مرتب فشار خون و اندازه گیری وزن و میزان پروتئین در ادرار با توجه به دستور پزشک

– ویزیت مرتب توسط پزشک یا ماما

– مصرف مایعات کافی در طول شبانه روز

– مصرف کم مواد کافئین دار

– مصرف بیشتر میوه و سبزیجات تازه به دلیل خاصیت آنتی اکسیداتیو( محافظت کننده)

– مصرف ماهی ها بویژه ماهی های دریای جنوب به غیر از ماهی تن ( فقط در حد 6 اونس در هفته)و استفاده از کپسولهای روغن ماهی

– پرهیز از مصرف زیاد نمک و مواد نشاسته ای و غذاهای سرخ کردنی

– استراحت کافی در طول روز

-انجام مرتب تمرینات ورزشی

 

درمان بیماری پره اکلامپسی

درمان‌ بسته‌ به‌ شدت‌ علایم‌ و میزان‌ بلوغ‌ جنین‌ متفاوت‌ است‌. مراقبت‌ در منزل‌ برای‌ موارد خفیف‌ و مراقبت‌ بیمارستانی‌ در صورت‌ بدتر شدن‌ وضعیت‌، و زایمان‌ زودرس‌ در صورت‌ وخامت‌ وضعیت‌ بیمار در نظر گرفته‌ می‌شوند. در آکلامپسی‌، به‌ دلیل‌ همراهی‌ با تشنج‌، احتمال‌ نیاز به‌ مراقبت‌ بیمارستانی‌ و زایمان‌ زودرس‌ (اغلب‌ با سزارین‌) بیشتر است‌.

در صورت‌ تجویز مراقبت‌ در منزل‌، توزین‌ بیمار و ثبت‌ روزانه‌ آن‌ ضروری‌ است‌. همچنین‌ بررسی‌ میزان‌ پروتئین‌ ادرار با روش‌ آزمون‌ در منزل‌ (که‌ باید به‌ بیمار آموزش‌ داده‌ شود) توصیه‌ می‌گردد.

داروها:

تجویز داروهای‌ ضد پرفشاری‌ خون‌، در صورت‌ لزوم‌ برای‌ پایین‌ آوردن‌ فشار خون‌، عموماً تنها اقدام‌ توصیه‌ شده‌ در موارد حاد است‌ مگر این‌ که‌ بیمار قبل‌ از بارداری‌ تحت‌ درمان‌ برای‌ پرفشاری‌ خون‌ باشد.

داروهای‌ ضد تشنج‌ جهت‌ پیشگیری‌ از تشنج‌ تجویز می‌شوند. منیزیوم‌ با مقدار بالا پذیرفته‌ شده‌ترین‌ داروی‌ ضد تشنج‌ برای‌ این‌ منظور است‌.


مجله آفتاب

فواید آب هویج در پیشگیری از بیماری ها گرداوری شد

فواید آب هویج در پیشگیری از بیماری ها

 

از قدیم استفاده از هویج را دلیلی بر سلامت چشم ها می دانستند ، اما امروزه تحقیقات بسیار زیادی انجام شده که فواید بسیاری را علاوه بر موارد ذکر شده برای آب هویج در نظر گرفته اند. آنها بر روی اجزای تشکیل دهنده ی هویج و تأثیر آن بر افزایش میزان سلامتی بدن تحقیق کرده اند و در نهایت به این نتیجه رسیدند که مصرف آب هویج می تواند در پیشگیری از مهم ترین بیماری های دنیا تأثیرگذار باشد. بنابراین با مصرف آب هویج تن خود را به زرهی مقاوم مجهز نمایید.

امروزه سرطان های مختلفی در دنیا وجود دارد که  این سرطان ها در برخی افراد به صورت کاملا خود به خودی و بدون هیچ زمینه ای به وجود می آید. در حقیقت نقش تغذیه در چنین افرادی می تواند بسیار پررنگ تر باشد. تغذیه صحیح از کودکی تضمینی برای سلامتی در بزرگسالی به شمار می رود. خارج از حضور عوامل محیطی ، مقاوم سازی بدن در برابر عوامل مخرب گزینه ای مهم در پیشگیری از انواع سرطان ها خواهد بود. تنها با مصرف یک آب هویج می توانید ریسک ابتلا بدن خود به سرطان هایی همچون سرطان سینه ، معده و همچنین سرطان خون را کاهش دهید.

این سرطان در رده ی سرطان های شایع دنیا قرار دارند و همانطور که می دانید ابتلا پیدا کردن به هریک از آنها درد و ناراحتی و بار اقتصادی زیادی را بر دوش فرد و خانواده ی او باقی می گذارد. پس مصرف روزانه ی آب هویج را جدی بگیرید. آب هویج از مواد آنتی اکسیدان در خود بهره می گیرد و بدن شما را به سیستم امینی قوی تری مجهز می کند. بسیاری از افراد در اطراف خود عوامل زای بسیاری برای ابتلا به سرطان دارند اما به دلیل مقاومت ایمنی بدن آنها به هیچ از سرطان ها مبتلا نمی شوند ، راز سلامتی آنها در گرو تغذیه ی سالم نیز خواهد بود.

آب هویج اگر به روش طبیعی تهیه شود معمولا با قند پایین همراه خواهد بود ، بنابراین نوشیدنی خنک و مفید و سرشار از انرژی برای افراد مبتلا به دیابت می باشد. اگر مبتلا به یبوست هستید آب هویج را امتحان کنید. آب هویج فیبر بالایی در خود دارد و با مصرف آن این فیبر منجربه افزایش حرکات روده ای و در نتیجه رفع یبوست در شما می شود. آب هویج را به صورت تازه و به دور از هرنوع ماده افزودنی میل نمایید ، زیرا در غیر این صورت از فواید بی شمار آن بی بهره خواهید ماند.


مجله آفتاب

اثر درمانی متادون گرداوری شد

اثر درمانی متادون

 

اعتیاد یک نوع بیماری است که در دنیای امروز به شکل های متنوع و با مواد گوناگونی مشاهده می شود. در گذشته هیچ راه حلی برای جلوگیری از اعتیاد یک فرد وجود نداشت و تنها راه حل آن به ترک و سم زدایی نیز ختم می شد. اما امروزه خوشبختانه یکی از راه های پیشگیری و درمان و نکهداری فرد در همان شرایط بیماری و رسیدن به بهبود نهایی استفاده از داروهایی تحت عنوان متادون می باشد. متادون به صورت شربت در اختیار بیماران قرار می گیرد و با نظر پزشک و تعیین دوز برای آنها تجویز خوهد شد.

افراد مبتلا به اعتیاد به دو دسته تقسیم می شوند ، عده ای از آنها توانایی لازم برای ترک نهایی اعتیاد را دارند و به همین دلیل دوست دارند تا به صورت کلی از دام این بیماری خانمان سوز رهایی یابند ، اما عده ای دیگر به دلیل شرایط بدنی خاص توانایی ترک کامل ندارند ، راه حل فعلی برای جلوگیری از اعتیاد اینگونه بیماران جایگزین کردن ماده ای دیگر برای وابستگی می باشد. این ماده متادون نامیده می شود.

از فواید استفاده از متادون به عنوان یکی از داروهای مهم در ترک افراد و جلوگیری از مصرف مواد مخدر در آنها توجه به طبیعی بودن حالت آنها می باشد. معمولا در زمان ترک اعتیاد دردهای بسیار زیادی برای افراد اتفاق می افتد ، این دردها می تواند از نظر روحی و جسمی یک فرد را تحت تأثیر خود قرار دهد ، متادون دردهای بدنی و روحی فرد را تسکین می بخشد. علاوه بر آن اعتیاد به مصرف متادون با اعتیاد به مصرف مواد مخدر تفاوت های بسیاری دارد.

معمولا استفاده از متادون در یک دوز ثابت خواهد بود ، اما در رابطه با مصرف مواد مخدر پس از هربار مصرف و سازگاری بدن با میزان مصرف بار دیگر بیش از دفعه ی قبل را طلب می کند که این خود منجربه  افزایش اعتیاد می شود. همچنین مصرف مواد مخدر دردها و ناراحتی های داخلی را در سیستم بدن پدید می آورد ، اما بر اساس تحقیقات به عمل آمده در رابطه با مصرف متادون چنین تأثیرات نامطلوبی وجود ندارد و شخص با خیالی آسوده می تواند این مواد را مصرف نماید. پزشکان و مشاورانی در مراکز ترک اعتیاد حضور دارند که روند درمان فرد را تحت کنترل قرار می دهند تا بیش از میزان تجویز شده مصرف نشود ، زیرا مصرف افراطی از متادون به عوارض جانبی همراه خواهد بود.


مجله آفتاب

چی بخوریم ! چی نخوریم ! در مبتلایان کبد چرب گرداوری شد

چی بخوریم ! چی نخوریم ! در مبتلایان کبد چرب

 

امروزه «کبد چرب» به یکی از بیماریهای فراگیر در کشورمان تبدیل شده که عمده علت ابتلا به این بیماری به‌دلیل تغذیه غلط و ناسالم و عدم رعایت برخی تدابیر ساده حفظ‌الصحه است؛ در ادامه پرهیزات ضروری برای افراد مبتلا به کبد چرب و مواد غذایی مفید برای این افراد آمده است:

 

پرهیزات افراد مبتلا به کبد چرب

_ استرس

_ آب بین غذا

_ آب یخ

_ روغنهای مایع و جامد کارخانه‌ای

_ فست فودها (سوسیس، کالباس و…)

_ گوشت گاو و گوساله

_ مواد غذایی کارخانه‌ای، خوراکی‌هایی مانند چیپس و پفک و…

_ اسانسهای شیمیایی

_ قند و شکر

_ خوراکیهای کافئین‌دار

_ چربیهای ترانس بالا مانند: جگر، ته‌دیگ، خامه، سرشیر، کله پاچه و …

_ تخم مرغ مگر با مصلحش که پیاز است مصرف شود. (با پیاز هم در هفته بیش از دو بار میل نشود)

 

مواد غذایی مفید برای بیماران مبتلا به کبد چرب

انار

سیب

آلو

لیمو ترش

گلابی

پرتقال

طالبی

توت فرنگی

شاه توت

کشمش

هویج

تمشک

زرشک

انواع کلم

لبو

آبغوره

سیر و پیاز

کرفس

کدو

سبزیجات

عناب

بادام

سالاد کاهو

زیتون و روغن زیتون

غذاهای ملین و گرم و تر مانند آش‌ها

حتما ورزش را در برنامه روزمره خود داشته باشید.

 

آبِ بین غذا، سبب قطع شدنِ ترشحات بزاق دهان می‌شود و در نتیجه کار هضم مختل می‌شود؛ اگر آب، سرد هم باشد که دیگر فاجعه است چرا که دمای خود معده و کبد، بالاست (و با اشتغال به انجامِ هضم غذا، حرارتشان بالاتر هم می‌رود) که با وارد شدنِ ماده روان و سردی مثل آب، سبب منجمد شدنِ معده و محتویاتش می‌شود.

با سرد شدنِ ناگهانی معده که در مجاورتِ کبد است، دور کبد، حائلی از چربی ایجاد می‌شود؛ بهترین دارویی که سبب نرم شدن و از بین رفتنِ این حائل می‌شود، سرکه‌ انگبین است.

آب یخ موجبِ به هم ریختن کار کبد، اشکال در ریه‌ها، گرفتگی صدا و یکی از دلایل بیماریهای معده و … بوده حتی برخی پزشکان معتقند خوردن آب یخ یا آب داغ، یکی از علل ایجاد سرطان معده است.

 

منبع: تسنیم


مجله آفتاب

کرم ضد آفتاب و تأثیر آن بر عقیم شدن مردان گرداوری شد

کرم ضد آفتاب و تأثیر آن بر عقیم شدن مردان

 

به تازگی هشدارهای جدیدی در زمینه ی استفاده از برخی از مواد به گوش می رسد که برخی از آنها صحیح و اما برخی دیگر تنها در حد یک شایعه می باشد. یکی از جدیدترین اخبار در زمینه ی استفاده از کرم های ضد آفتاب و تأثیر نامطلوب آن بر روی مردان اشاره دارد که در نهایت هیچ راه حلی به جز عقیم شدن مردان باقی نخواهد ماند. با بررسی ها محققان به نتایجی در این خصوص دست یافته اند که در ادامه بیشتر به آن خواهیم پرداخت.

محققان بررسی هایی کردن و دو گروه از مردان را مورد بررسی و مطالعه قرار دادند. متأسفانه در این تحقیق مشخص شد که عده ای از آنها که به میزان زیادی از کرم های ضد آفتاب در طول روز استفاده می کنند با درصد کمی از ناباروری مواجه هستند. ناباروری به معنای از دست دادن کامل توانایی باروری نیست بلکه شانس بارداری و بارور شدن تخمک ها توسط اسپرم کاهش می یابد. بنابراین مواد موجود در کرم های ضد آفتاب می تواند بر روی میزان ترشح هورمون ها در مردان مؤثر باشد.

این ماده بنزوفنون نامیده می شود. قطعا استفاده از کرم های ضد آفتاب در هر فصلی به دلیل جلوگیری از تأثیر مستقیم اشعه ی آفتاب بر روی پوست بدن به هر خانم و آقایی توصیه می شود ، اما مردان از این کرم با احتیاط بیشتری استفاده نمایند. زیرا استفاده از کرم ضد آفتاب برای آنها حکم یک شمشیر دولبه را ایفا خواهد کرد. از طرفی از اشعه ی مضر خورشید و سرطان های وابسته به آن جلوگیری می کند اما از طرفی در میزان باروری یک مرد هم مؤثر خواهد بود. عقیم سازی به معنای از دست رفتن کامل توانایی باروری در آقایان می باشد که خوشبختانه در رابطه با کرم های ضدآفتاب این مشکل با درصد کمتری اتفاق می افتد.

کارهای سخت و با زمان طولانی و قرارگرفتن همزمان در معرض آفتاب برای هر انسانی خطرناک است. بیشتر این کارهای سخت برعهده ی آقایان می باشد ، بنابراین آنها به نوعی باید از کرم های ضد آفتاب بهره ببرند تا دچار آفتاب سوختگی و  تغییر در ظاهر پوست خود نشوند. اما در زمان حتما به ترکیبات موجود در این نوع از کرم ها دقت داشته باشید و انواع بدون بنزوفنون را اری نمایید. در صورت امکان پس از خروج از محیط آفتابی،  هرچه سریع تر پوست دست و صورت خود را شست و شو دهید تا از ماده ی مورد نظر پاک شود.


مجله آفتاب

تعریف واژینیسموس گرداوری شد

تعریف واژینیسموس

 

در زمینه ی ارتباط و نزدیکی جنسی در آقایان و خانم ها بیماری های مختلف جسمی و روانی نیز وجود دارد که واژینیسموس از جمله بیماری های روانی در خانم ها به شمار می رود. این بیماری در درصدی از خانم ها وجود دارد و آنها را با مشکلات خانوادگی و روانی بسیاری همراه کرده است. اختلافات شویی و ترس از رابطه با همسر در زمره ی بزرگترین مشکلات مربوط به این بیماری در خانم ها می باشد. با پدیده کاشان همراه باشید تا در خصوص این بیماری ، انواع و روش های درمانی آن بیشتر توضیح دهیم.

هر فردی برای آنکه بتواند رابطه ای سالم با جنس مخالف خود برقرار کند به ازدواج و سال ها زندگی با او می پردازد. رابطه ی جنسی و نزدیک تر شدن زن و مرد یکی از روش های پایبند بودن طرفین به زندگی می باشد. مشکل در در هر دو طرف می تواند در رفتار طرف مقابل تأثیر گذار باشد. خانم هایی که به واژینیسموس مبتلا هستند از هر نوع نزدیکی ترس دارند. به همین دلیل برای برقراری یک رابطه جنسی با مشکل روبه رو هستند. این مشکل در ارتباط با انقباض مربوط به عضلات لگنی می باشد.

زمانی که این عضلات انقباض پیدا کند واژن خود به خود حالتی بسته پیدا می کند که هیچ چیز حتی آلت یک مرد یا انگشت یک دست هم در آن راه پیدا نمی کند. به چنین ترتیبی هیچ رابطه جنسی یا میل برای رابطه جنسی در زن ایجاد نمی شود. حتی در صورت قرار گرفتن دردناک آلت در داخل واژن یک زن به دلیل نبود میل جنسی و ء نشدن فرد مقابل با سردی در رابطه روبه رو می شود. برخی از خانم ها از همان ابتدای ازدواج و برخی دیگر پس از چندین بار رابطه جنسی به واژینیسموس مبتلا می شوند.

امروزه روش های مکانیکی و وسایلی برای باز نگه داشتن واژن خانم ها توسط پزشکان توصیه می شود ، در برخی از موارد نیز شل کردن عضلات مربوط به لگن همانند قرار گرفتن در یک وان آب گرم می تواند راهکاری مناسب برای درمان این بیماری به شمار رود. واژینیسموس یک بیماری روانی و ترس ناشی از آن می باشد که بدون دخیل بودن اراده ی یک زن اتفاق می افتد ، بنابراین نقش مردان در برطرف کردن این مشکل در ن بسیار پررنگ تر از همیشه خواهد بود و کمک به استفاده از روش های درمانی غیر دارویی یکی از بهترین گزینه ها برای اتمام این ترس به شمار می رود. بازیابی ریشه چنین ترس هایی تنها از سوی یک روانشناس امکان پذیر خواهد بود.


مجله آفتاب

های مهم در درمان عفونت ادراری گرداوری شد

 های مهم در درمان عفونت ادراری

 

وجود هر نوع عفونتی در هر جایی از بدن نشان دهنده ی حضور یک یا چند نوع باکتری در محل می باشد. معمولا باکتری های بسیاری وجود دارند که می توانند عفونت های مختلفی را در زخم ها و . . . پدید آورند اما همانطور که می دانید این نوع از عفونت ها در زمان کم و با استفاده از داروهای مناسب قابل رفع خواهند بود. یکی از عفونت های مهم که در صورت عدم درمان تا مرز نابودی اعضای بدن نیز گراش پیدا خواهد کرد عفونت ادراری خواهد بود.

با یک بررسی ساده متوجه خواهیم شد که آمار عفونت ادراری در ن بیشتر ازآقایان خواهد بود که دلیل این بیماری و کثرت آن به دلیل نوع خاص دستگاه خانم ها و فاصله ی کم بین معقد تا مجاری ادراری می باشد. بیشترین باکتری که می تواند این بیماری یعنی عفونت ادراری را پدید آورد باکتری هایی از جنس اشرشیاکلی خواهند بود. تنها با یک آزمایش ادرار عامل عفونت مشخص خواهد شد و در نهایت می توان درمان متناسب با آن را انجام داد.

های مختلفی برای درمان عفونت ادراری وجود دارد که رده ی مصرفی همه ی آنها آنتی بیوتیک خواهد بود و تا زمان درمان کامل نباید غفلتی در خوردن آنها رخ دهد. هرگونه تغییر در رویه درمان و همچنین درمان های ناتمام می تواند به تشدید عفونت منجربه شود. بنابراین اگر روند درمان شما ده روز است این روزها را یکی پس از دیگری پشت سر بگذارید و های خود را به اتمام برسانید.

از جمله های رایج برای درمان عفونت ادراری فسفومایسین ، آموکسی سیلین ، سفتوپوکسیم ،  لووفلوکساسین و . . . می باشند. تجویز خودسرانه هریک از این داروها به واسطه ی درمان خاص آنها با عوارض جانبی بسیاری همراه خواهند بود ، بنابراین هیچ گاه از داروها به صورت خودسرانه برای درمان بهره نبرید. دقت داشته باشید که با بروز اولین نشانه های عفونت ادراری همانند تب ، درد در زمان ادرار کردن ، وجود خون در ادرار ، تکرر ادرار ، بدن درد و . . . سریعا به مرکز درمانی مراجعه نمایید.

باکتری هایی که عامل عفونت ادراری هستند به سرعت از باتدایی ترین راه های موجود به انتهایی ترین راه یعنی کلیه ها خواهند رسید و در صورت درگیری کلیه ها درمان به مراتب سخت تر خواهد شد. کلیه ها اعضایی مهم برای دفع سموم از بدن می باشند و در صورت اختلال در عملکرد آنها بدن با تجمع مواد سمی بخصوص در ادرار مواجه می شود.


مجله آفتاب

خواص روغن خار مریم گرداوری شد

خواص روغن خار مریم

 

روغن خار مریم یک روغن با خواص بسیار مهم و بی نظیر می باشد. این روغن را می توانید از داروخانه ها تهیه کنید و به صورت موضعی نیز مورد استفاده خود قرار دهید. امروزه استفاده از انواع داروها و روش های طبی و سنتی در زمره ی پرکاربردترین ها قرار دارد ، زیرا از نظر افراد این نوع درمان ها به دلیل نبود مواد شیمیایی با درد و ناراحتی کمتری نیز همراه خواهد بود.

یکی از بهترین روغن ها با خواص درمانی روغن خار مریم می باشد ، زیرا این گیاه در هنگام تبدیل به روغن بر اثر دما و تغییرات دچار کاهش در خاصیت خود نمی شود و همین امر موجب شده تا از روغن آن به میزان بیشتری مورد مصرف قرار گرفته شود. همانطور که اطلاع دارید مصرف خود گیاه زمان بر است و به همین دلیل استفاده از عصاره ی آن با تأثیر بیشتری همراه خواهد بود. روغن خار مریم را تهیه نمایید و در ادامه با خواص بی نظیر آن آشنا شوید.

اگر دوست دارید تا پوستی شفاف و زیبا داشته باشید این پوست نیاز به رسیدگی دارد. معمولا رسیدگی چنین پوست هایی که دائما در حل تغییر شکل هستند و از نظر شما کمی نازیبا به چشم می آید کار چندان آسانی نیست. اما روغن خار مریم این کار را به راحتی انجام خواهد داد. با هر بار استفاده از این روغن شما شاهد از بین رفتن پوست های مرده ی خود هستید و طبیعتا جایگزین شدن این نوع پوست ها با سلول هایی جدید نشان دهنده چوان سازی پوست خواهد بود.

روغن خار مریم با تأثیر بر پوست شما و بازسازی آن می تواند جوانسازی را به پوست شما هدیه دهد. وجود هر نوع لک ، مشکلات پوستی ، جای جوش و . . . توسط این روغن به خوبی ترمیم پیدا خواهند شد. اگر در ناحیه ای بدن خود دردی دارید بهتر است تا برای تسکین موقتی این درد خود به روغن خار مریم روی آورید و تا زمان مراجعه نزد پزشک از آن استفاده نمایید.

جالب است بدانید که روغن خار مریم بر خلاف تصور بسیاری از افراد تنها با یک خاصیت همراه نیست و حتی می تواند به درمان بواسیر در اثر یبوست های مزمن نیز کمک نماید. اگر در روابط جنسی خود مشکلاتی دارید و از ضعف و ناتوانی رنج می برید با روغن خار مریم می توانید به راحتی نیروی جنسی خود را افزایش دهید.


مجله آفتاب

 

در این مطلب آموزش بافت مو ، تصاویر مراحل بافت موی جدید آماده شده است

 

بافت مو در مدلهای مختلف هرکدام زیبایی خاصی به موهایتان می دهد ، اینکه این کار را در منزل خودتان انجام دهید لذت بیشتری خواهد داشت پس آموزش بافت مو را دنبال کرده تا بتوانید به درستی یک بافت موی زیبا تکمیل کنید. بافت موی هلندی بافتی است که دور سر زده می شود که در این بخش قصد داریم آموزش مرحله به مرحله آن را برایتان داشته باشیم.

 

مراحل آموزش بافت موی جدید

 

مرحله اول: موها را به یک سمت یک طرفه کنید.

بافت موی هلندی بافتی است که دور سر زده می شود‎

آموزش بافت مو ، تصاویر مراحل بافت موی جدید

 

مرحله دوم: یک ردیف از موها را از قسمتی که فرق باز کرده اید در دست بگیرید.( می توانید چتری ها را بالا بدهید یا جدا کنید تا روی صورت بیفتد.)

آموزش مرحله به مرحله بافت موی

 

مرحله سوم: دسته مویی که جدا کرده اید را به 3 قسمت تقسیم کنید تا بافت را شروع کنید.

آموزش مرحله به مرحله بافت موی

 

مرحله چهارم: اکنون بافت هلندی را شروع کنید. درست مثل تصویر بالا دسته شماره 1 را زیر دسته شماره 2 قرار دهید. اکنون دسته شماره 22 در وسط قرار گرفته است.

آموزش بافت مو

 

مرحله پنجم: دسته شماره 3 را زیر دسته شماره 1 قرار دهید.

آموزش بافت مو

 

مرحله ششم: هر سه دسته را با دست چپ نگه دارید. (شماره 1 را با انگشت کوچک، شماره 3 را با انگشت انگشتری و شماره 22 را با انگشت میانی) سپس با انگشت اشاره دست راست یک دسته مو از بالای چتری جدا کنید.

بافت مو

 

مرحله هفتم: این دسته جدید را به دسته شماره 2 وصل کنید.

بافت مو

 

مرحله هشتم: دسته شماره 2 را زیر دسته شماره 3 قرار دهید.

بافت مو دخترانه

 

مرحله نهم: اینجا تفاوت بافت هلندی کاملا مشخص می شود. حواستان باشد که موی بیشتری نسبت به دسته های قبلی برای اضافه کردن به دسته شماره 11 جدا نکنید. دسته شماره یک را زیر دسته شماره دو قرار دهید.

بافت مو دخترانه

 

مرحله دهم: مراحل 5 تا 7 را تکرار کنید. همچنان که بافت را جلوتر می برید می توانید دسته موهای بیشتری اضافه کنید تا بافت ضخیم تر شود.

بافت مو ساده

 

مرحله یازدهم: وقتی به پشت گوش ها نزدیک می شوید بافت را بالا بگیرید تا ظاهر شلوغ تری به خود بگیرد. همچنان مراحل 5 تا 77 را ادامه دهید.

بافت مو ساده

بافت مو ساده

 

مرحله دوازدهم: همچنان که به پشت سر نزدیک می شوید دسته موهای ضخیم تری به دسته های بافت اضافه کنید و بافت را به سمت تاج سر نزدیک تر کنید تا بافت شلوغ تر شود.

تصاویر مراحل بافت موی جدید

تصاویر مراحل بافت موی جدید

نکته: یادتان نرود که فقط از پایین سر به دسته ها مو اضافه کنید.

 

مرحله سیزدهم: وقتی به پایان بافت رسیدید دنباله موها را بافت ساده بزنید تا بافت مو هلندی ثابت بماند و بتوانید یک گل شلوغ دربیاورید.

تصاویر مراحل بافت موی جدید

 

مرحله چهاردهم: دسته مویی که به بافت اضافه نکرده اید را با دست چپ بگیرید. در حالی که دنباله بافت را با دست راست نگه داشته اید.

مراحل بافت موی جدید

 

مرحله پانزدهم: اکنون این دو دسته مو را به هم وصل کنید.

مراحل بافت موی جدید

 

مرحله شانزدهم: موها را با کش ببندید.

آموزش مرحله به مرحله بافت موی

 

مرحله هفدهم: کش را دور مو بپیچانید تا محکم بسته شود و موها را به صورت شه جمع کنید.

آموزش مرحله به مرحله بافت موی

 

مرحله هجدهم: همچنان کش را دور موهای جمع شده بپیچانید تا محکم ثابت بماند.

آموزش بافت مو

آموزش بافت مو

 

مرحله نوزدهم: با استفاده از گیره موهای جمع شده را روی سر ثابت کنید.

بافت مو

 

مرحله بیستم: در نهایت به موها اسپری بزنید تا کاملا ثابت و محکم بماند. اکنون آماده رفتن به مهمانی هستید.

 

منبع : بدونیم


مجله آفتاب

 

در این مطلب آموزش مدل مو بافته شده جدید ، آموزش بافت مدل مو بچه گانه آماده شد

 

آموزش مدل مو بافته شده جدید

آموزش مدل مو بافته شده جدید ، آموزش بافت مدل مو بچه گانه

آموزش مدل مو بافته شده جدید

 

آموزش بافت مو

آموزش بافت مدل مو

 

آموزش بافت مو 97

آموزش مدل مو بافته شده

آموزش مدل مو بافته شده

 

 تصاویر زیبای بافتن مدل موی بچه گانه دختر 

 تصاویر زیبای بافتن مدل موی بچه گانه دختر

 تصاویر زیبای بافتن مدل موی بچه گانه دختر

 

بافتن مدل موی بچه گانه

بافتن مدل موی بچه گانه

بافتن مدل موی بچه گانه

 

تصاویر زیبای بافتن مدل موی بچه گانه

تصاویر زیبای بافتن مدل موی بچه گانه

تصاویر زیبای بافتن مدل موی بچه گانه

 

آموزش بافت مو جدید بچه گانه

بافت مدل مو بچه گانه

بافت مدل مو بچه گانه

 

آموزش بافت مدل مو بچه گانه

آموزش بافت مدل مو بچه گانه

آموزش بافت مدل مو بچه گانه


مجله آفتاب

پیشگیری و درمان شپش سر گرداوری شد

پیشگیری و درمان شپش سر

 

شپش‌ (پدیدیکولوز) التهاب‌ پوست‌ ناشی‌ از انگل‌ کوچکی‌ (شپش‌) که‌ بر روی‌ بدن‌ یا لباس‌ زندگی‌ می‌کند. این‌ ه‌ هر ناحیه‌ مودار بدن‌، به‌ویژه‌ سر، ابروها، یا ناحیه‌ ‌؛ و پوست‌، به‌ویژه‌ نواحی‌ دارای‌ تماس‌ نزدیک‌ با لباس‌ نظیر شانه‌ها، مچ‌ دست‌ها، نواحی‌ ‌ یا باسن‌ را ممکن‌ است‌ درگیر سازد.

 

علائم و نشانه ها

خارشک‌ و خراشیدگی‌ که‌ گاهی‌ شدید است‌ و معمولاً در نواحی‌ مودار بدن‌ بروز می‌کند.
تخم‌های‌ انگل‌ (شبیه‌ شوره‌) بر روی‌ ساقه‌ موها

التهاب‌ سر و آشفتگی‌ موها

بزرگی‌ گره‌های‌ لنفاوی‌ پشت‌ سر یا کشاله‌ ران‌ (گاهی‌)

آثار گزش‌ و کهیرهای‌ قرمزرنگ‌

 

علل و عوامل خطرساز

انگل‌های‌ کوچک‌ (به‌ اندازه‌ 3-1 میلی‌لیتر) که‌ پوست‌ میزبان‌ را برای‌ دستیابی‌ به‌ غذای‌ خود (خون‌) مورد گزش‌ قرار می‌دهد. این‌ گزش‌ سبب‌ خارش‌ و التهاب‌ می‌گردد. برخی‌ شپش‌ها بر روی‌ پوست‌ زندگی‌ می‌کنند، اگرچه‌ به‌ سختی‌ دیده‌ می‌شوند. سایر شپش‌ها در لباس‌ها در نزدیکی‌ پوست‌ زندگی‌ می‌کنند. تخم‌های‌ شپش‌ (شبیه‌ شوره‌) به‌ موها می‌چسبد.

زندگی‌ جمعیتی‌

سابقه‌ خانوادگی‌ شپش‌

مقاربت‌ جنسی‌ با فرد مبتلا

تماس‌ با اشیای‌ آلوده‌ نظیر شانه‌، کلاه‌، لباس‌

تماس‌ با فرد مبتلا

 

درمان شپش

درمان

اقدامات‌ زیر باید در مورد تمام‌ اعضای‌ خانواده‌ و شرکای‌ جنسی‌ آنها انجام‌ شود:
– از شامپوها، کرم‌ها یا محلول‌های‌ طبی‌ تجویز شده‌ استفاده‌ کنید.
– لباس‌ها و ملافه‌ها را با آب‌ گرم‌ شسته‌ و خشک‌ نمایید. شستشو شپش‌ها را از بین‌ برده‌ و اطو کردن‌، تخم‌های‌ آن‌ها را نیز از بین‌ می‌برد.
– در صورت‌ عدم‌ دسترسی‌ به‌ ماشین‌ لباسشویی‌، لباس‌ها و ملافه‌ها را اطو کرده‌ یا آنها را در یک‌ کیسه‌ پلاستیک‌ در بسته‌ به‌ مدت‌ ده‌ روز نگه‌ دارید تا شپش‌ها و تخم‌های‌ آنها از بین‌ برود.

– اشیایی‌ مانند شانه‌، فردهنده‌های‌ مو و بروس‌ را بجوشانید. نیازی‌ به‌ تراشیدن‌ موها نیست‌.
– بر روی‌ همه‌ اشیای‌ در تماس‌ با نواحی‌ آلوده‌ بدن‌ لیزول‌ (Lysol) یا محصولات‌ مشابه‌ بپاشید

داروها

– کرم محلول‌ یا شامپوی‌ ضدشپش‌ (شپش‌ کش‌). کرم‌ها یا محلول‌ها را طبق‌ دستور بر روی‌ نواحی‌ درگیر بدن‌ به‌ کار برید.

برای‌ استفاده‌ از شامپو

– موها را خیس‌ کنید. مقداری‌ از شامپو به‌ اندازه‌ یک‌ قاشق‌ غذاخوری‌ روی‌ موها بمالید. کف‌ آن‌ را به‌ مدت‌ چهار دقیقه‌ به‌ خوبی‌ بر روی‌ سر مالش‌ دهید.
– اگر شامپو وارد چشم‌ها شد، با شستشو دادن‌ چشم‌ها با آب‌ آن‌ را از ناحیه‌ چشم‌ها پاک‌ کنید.
– همه‌ موها را شستشو داده‌ و با حوله‌ خشک‌ کنید. از استفاده‌ مجدد این‌ حوله‌ قبل‌ از شستن‌ و اطو کشیدن‌ آن‌ خودداری‌ کنید.
– موها را با یک‌ شانه‌ دندانه‌ریز آغشته‌ شده‌ با سرکه‌ شانه‌ کنید تا شپش‌ها از موها جدا گردند. شانه‌ باید به‌طور مکرر از سطح‌ پوست‌ سر تا انتهای‌ طول‌ موها کشیده‌ شود تا موها کاملاً از تخم‌های‌ شپش‌ پاک‌ گردند.
– تنها یک‌ بار شستشو با شامپو در بیش‌ از 90درصد موارد مؤثر است‌. شامپو را بیش‌ از تعداد دفعات‌ توصیه‌ شده‌ به‌ کار نبرید زیرا ممکن‌ است‌ سبب‌ تحریک‌ پوست‌ شده‌ یا جذب‌ بدن‌ شود. شستشوی‌ مجدد با شامپو ممکن‌ است‌ 14-10 روز بعد لازم‌ باشد.
– اگر شپش‌ها مژه‌ها را درگیر کرده‌ باشند، باید به‌ دقت‌ توسط‌ پزشک‌ جدا گردند. داروهای‌ تجویزشده‌ نباید وارد چشم‌ شده‌ یا بر روی‌ مژه‌ها به‌ کار روند. ممکن‌ است‌ از ژل‌ پترولیوم‌ برای‌ مالیدن‌ به‌ مژه‌ها به‌ مدت‌ 8-7 روز جهت‌ از بین‌ بردن‌ شپش‌ها استفاده‌ شود.

 

پیشگیری

حمام‌ کردن‌ زود به‌ زود و استفاده‌ از شامپو جهت‌ شستشو

اجتناب‌ از پوشیدن‌ یک‌ لباس‌ بیش‌ از 2-1 روز

تعویض‌ زودبه‌زود ملافه‌های‌ تختخواب‌

عدم‌ استفاده‌ از شانه‌، برس‌ یا کلاه‌ به‌طور مشترک‌ با دیگران‌


مجله آفتاب

عرق شنبلیله ، طبع ، خواص ، مضرات و طریقه مصرف شنبلیله گرداوری شد

عرق شنبلیله ، طبع ، خواص ، مضرات و طریقه مصرف شنبلیله

 

شنبلیله

شنبلیله گیاهی است که عموما در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب آسیا رشد می‌کند و در کشورهای هند، چین، پاکستان، ایتالیا، مصر، یونان و … به وفور یافت می‌شود. همچنین از گیاهان بومی کشور ایران به شمار می‌آید. لازم به ذکر است که علاوه بر برگ‌های سبز گیاه شنبلیله، دانه شنبلیله نیز سرشار از مواد مغذی می‌باشد و ارزش غذایی بالایی دارد.

شنبلیله  سرشار از مواد معدنی چون: مس، پتاسیم، کلسیم، آهن، سلنیوم، روی، منگنز و منیزیم می‌باشد و از نظر ویتامینی نیز دارای انواع ویتامین‌های گروه B مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پیریدوکسین، فولیک اسید و نیز ویتامین A و C می‌باشد. علاوه بر موارد ذکرشده، دانه‌های این گیاه سرشار از پروتئین، لیزین، تریپتوفان، استروئید ساپونین و ژنین (ترکیبی که خواص شبه استروژنی دارد) می‌باشد.

بهترین درمان طبیعی برای مشکلات پوستی مانند اگزما، جوش، خراش، زخم‌ها، سوختگی، مشکلات پوستی ناشی از نقرس و نیز ضخیم و پرپشت شدن موها، استفاده موضعی از پودر دانه شنبلیله می‌باشد. برای این منظور لازم است پودر دانه شنبلیله را با آب داغ مخلوط نمایید و سطح آسیب‌دیده پوستی و یا مو را با این مخلوط بپوشانید.

 

طبع شنبلیله

طبع آن گرم و خشك است.

 

طریقه و میزان مصرف شنبلیله

بر روی یک گرم پودر دانه، یک استکان آب سرد ریخته و حداقل سه ساعت نگه می‌داریم؛ سپس آن را صاف کرده و میل می‌کنیم. از سویی چون محلول تلخ است، می‌توان آن را با کمی عسل، شیرین نمود.

این عمل را می‌توان تا ۵ بار در روز تکرار کرد؛ زیرا مصرف عادی پودر دانه‌ها، تا ۵ گرم در روز مجاز است.

 

خواص شنبلیله

  • ضد نفخ؛
  • تسکین دهنده؛
  • خلط آور؛
  • ملین؛
  • بزرگ کننده سینه؛
  • افزایش دهنده شیر مادر؛
  • افزایش دهنده میل جنسی؛
  • درمان کننده سندرم قبل از قاعدگی؛
  • تنظیم کننده قند خون؛
  • حاوی آنتی اکسیدان‌ها؛
  • درمان علائم یائسگی؛
  • درمان دیابت؛
  • درمان تب؛
  • درمان گلو درد؛
  • درمان زخم؛
  • درمان تورم غدد لنفاوی؛
  • درمان ناراحتی‌های پوستی؛
  • درمان درد‌های عضلانی و درد نقرس.

 

مضرات شنبلیله

1. یکی از اثرات جانبی متداول تهوع می‌باشد که با مصرف بیش از 100 گرم در روز احتمال تهوع افزایش می‌یابد. به این منظور روزانه کمتر از 8 گرم از این گیاه توصیه می‌شود. گازهای روده‌ای و اسهال نیز در برخی افراد گزارش شده است.

2. در صورت حساسیت پوستی به این گیاه، از درمان‌های موضعی بر روی پوست اجتناب کنید؛ زیرا منجر به التهاب و راش‌های پوستی می‌شود.

3. در صورت مصرف طولانی مدت ممکن است، در عرق و ادرار بوی شربت افرا ایجاد شود.

4. شنبلیله هم خانواده با بادام‌زمینی می‌باشد. اگر به بادام‌زمینی حساسیت داشته باشید، احتمال حساس بودن شما به شنبلیله هم وجود دارد.

5. شنبلیله سطح قند خون را کاهش می‌دهد و استفاده از دزهایی بیشتر از مقادیر توصیه‌شده باعث افت شدید قند خون می‌شود. اگر مبتلا به دیابت می‌باشید با احتیاط و با فاصله از انسولین و داروهای خود از این گیاه استفاده کنید.

6. این گیاه به عنوان درمان طبیعی برای آسم شناخته شده است؛ اما تنفس پودر آن باعث آسم و علائم آلرژی در افراد می‌شود.

7.از آنجایی که تخم شنبلیله دارای اثرات تحریک کنندگی رحم می باشد، از مصرف آن در دوران بارداری خودداری نمایید. اما از برگ آن میتوان در هنگام زایمان استفاده نمود.

8.بیماران دیابتی که از انسولین استفاده می کنند باید قبل از مصرف این گیاه با پزشک خود م نمایند.

 

خواص عرق شنبلیله

نیروبخش و مقوی ، مفید برای بیماری قند ، مسلولین و اشخاص ضعیف ،کاهش دهنده کلسترول ، در استعمال خارجی برای قارچهای پوستی مفید است ، کمک به بهبود زخمها ،ضد التهاب گلو و بواسیر

 

طریقه مصرف عرق شنبلیله

(یک فنجان در یک لیوان آب بعد از غذا میل شود).

 

طبع عرق شنبلیله

طبیعت عرق شنبلیله گرم می باشد

 

عرق شنبلیله


مجله آفتاب

درمان عفونت ادراری در مردان گرداوری شد

درمان عفونت ادراری در مردان

 

ادرار یکی از مواد دفعی از بدن می باشد که پس از هر چند ساعت یکبار باید از بدن تخلیه شود ، در صورت عدم تخلیه و نگهداری این ماده مضر در بدن عواقب بسیار نامطلوبی در انتظار ما خواهد بود. این مایع معمولا به رنگ سفید تا زرد دیده می شود . هرچه میزان مصرف مایعات افزایش یابد حالت رقیق بودن ادرار نیز بیشتر می شود.  یکی از مشکلات شایعی که به دلایل مختلف در افراد اتفاق می افتد در ارتباط با سوزش ادرار می باشد. این سوزش را نشانه ای جدی از عفونت ادراری بدانید و در صورت بروز حتما با پزشک خود م داشته باشید.

برخی معتقد هستند که سوزش ادرار یکی از نشانه هایی است در سنین بالا ، در حالی که این نشانه از سنین کودکی تا بزرگسالی وجود دارد و در صورت بروز باید هرچه سریع تر علت یابی شود. از علل مهم سوزش ادرار عفونت هایی است که در نواحی اطراف رخ می دهد. به عنوان مثال عفونت مثانه یکی از  شایع ترین آنها به شمار می رود. اختلال در عملکرد هریک از اجزای سیستم ادراری هم می تواند نمونه ای دیگر از این علل باشد. این سیستم به هر نوع عفونتی بسیار حساس است و بی توجهی نسبت به آن با از دست رفتن کلیه ها همراه خواهد بود.

وجود هر نوع درد در زمان ادرار کردن می تواند از بیماری های جدی و مهمی خبر دهد که از جمله ی آنها می توان به بیماری هایی همچون وجود تغییر و التهاب در مثانه ، سنگ های ادراری ، عفونت در پروستات در مردان ، بیماری های آمیزشی اشاره نمود. معمولا سوزش ادرار در خانم ها به دلیل شکل خاص دستگاه بیشتر از آقایان اتفاق می افتد ، اما وجود هر نوع درد و سوزش در آقایان نیازمند پیگیری ها و تست های آزمایشگاهی بیشتری می باشد و از اهمیت برخوردار خواهد بود.

سوزش ادرار در افراد می تواند نشانه ای از برگشتن ادرار باشد. ادرار ماده ای است که در جهت سلامت بدن فعالیت می کند و به نوعی نقشی پاک کننده دارد ، ورود این مایع مضر به داخل بدن می تواند با اختلال در سیستم ادراری همراه شود و لوله های جمع کننده ادرار و مثانه را با خطرات جدی همراه سازد. تنها با یک آزمایش ادرار می توان علت اصلی سوزش ادرار را جویا شد ، وجود عوامل باکتریایی یکی از شایع ترین و آسان ترین دلایلی است که با مصرف آنتی بیوتیک ها و رعایت نکات بهداشتی قابل رفع خواهد بود.

سعی کنید تا با حمام کردن و ادرار کردن پس از رابطه جنسی باکتری های موجود را به بیرون هدایت کنید. در صورت وجود عفونت ادراری در مردان بهتر است تا پس از رعایت نکات بهداشتی به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید. مصرف ویتامین ها بدن را در برابر هر نوع عاملی مقاوم خواهد کرد.


مجله آفتاب

علت سوزش ادرار در مردان گرداوری شد

علت سوزش ادرار در مردان

 

سوزش ادرار یکی از شایع ترین دردهایی است که در بسیاری از مواقع مورد بی توجهی افراد قرار می گیرد و می تواند از یک شرایط بسیار ساده با درمان آسان به وضعیتی بسیار بد با درمان های پیچیده تبدیل شود. هرچه سوزش ادرار بیشتر طول بکشد فرد با درد و ناراحتی بسیاری همراه خواهد بود. از مهم ترین ویژگی ها و خصوصیاتی که باید به آن توجه ویژه صورت پذیرد بروز سوزش ادرار در مردان می باشد. این حالت در درصد کمی از مردان اتفاق می افتد.

شاید در خانه ی خود بارها مشاهده کرده باشید که همسر یا پدر شما یا بچه هایی با سن کمتر در طول یک روز بدون مصرف مایعات فراوان در دفعات زیادی به توالت مراجعه می کنند و دفع ادرار را انجام می دهند. پس از دفع ادرار معمولا با درد و ناراحتی زیادی از توالت خارج می شوند و برای چند دقیقه ای ناحیه ی مربوط به زیر شکم خود را می فشارند. این علائم نشان دهنده ی تکرر ادرار و سوزش ادرار در مردان می باشد.

علل سوزش ادرار در مردان با تنوع بسیاری همراه است اما مهم ترین این علل می تواند در ارتباط با دیابت ، تغییرات در عملکرد غده پروستات ، عفونت های مثانه ، گیر افتادن سنگ های ادراری در مسیر عبور ادرار ، تغییر در عملکرد عضلات نواحی اطراف مثانه ، وجود زخم در اطراف ناحیه ، تومورها ، بزرگی پروستات در سنین میانسالی و پیری و . . .  باشد. در صورت تشخیص زودرس علت اصلی در سوزش ادرار در مردان درمان آنها به راحتی انجام می پذیرد و در این رابطه نیازی به نگرانی نیست.

معمولا سوزش ادرار و پس از آن عفونت های مختلف در مردانی که ختنه نشده باشند  بیشتر اتفاق می افتد. بنابراین اعتقادات در این زمینه را کنار بگذارید و برای سلامت فرزند پسر خود در همان کودکی عمل کوچک به نام ختنه را انجام دهید. با بزرگ شدن فرد این عمل در شرایط سخت تر و با درد بیشتری انجام خواهد گرفت . در صورت وجود سوزش ادرار در کودکان کیسه هایی مخصوص و در بزرگسالان لیوان های مخصوص نمونه گیری ادرار به شما داده می شود تا با نمونه گیری از ادرار به تشخیص دقیق تر پزشک کمک نمایید. در اکثر موارد با مشخص شدن نوع باکتری و درمان متناسب  با آن در کمترین زمان ممکن درد و سوزش ادرار در مردان پایان می یابد.


مجله آفتاب

عرق ، خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات اسطوخودوس گرداوری شد

عرق ، خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات اسطوخودوس

 

اسطوخودوس

اسطوخودوس گیاهی است چندین ساله به ارتفاع حدود نیم متر با برگهای متقابل ، باریک ، دراز سبز رنگ و پوشیده از کرکهای سفید پنبه ای . گلهای آن برنگ بنفش و بصورت سنبله می باشد .

قسمت مورد استفاده این گیاه ، گلها و سرشاخه های گلدار آن است . اسطوخودوس بوی بسیار مطبوعی درد . طعم آن تلخ است و بعلت بوی مطبوع آن در عطر سازی مصرف می شود .

اسانس اسطوخودوس که از تقطیر گل و سرشاخه های گلدار این گیاه بدست می آید مایعی است زردرنگ یا زرد مایل به سبز که دارای بوی مطبوعی است .

 

خواص اسطوخودوس

1)برای رفع خستگی و آرامش چند قطره روغن اسطوخودوس را در وان آب گرم ریخته و برای مدت یکربع ساعت در آن دراز بکشید .

2)گرفتگی ها را باز می کند .

3)مقوی معده است .

4)ادرار آور می باشد .

5)معرق است و تب را پائین می آورد .

6)صفرا بر بوده و کبد را بکار می اندازد و بیماری های کبدی را برطرف می کند .

7) ضد تشنج است .

8)برای تقویت عمومی بدن خوب است .

9)کرم های معده و روده را از بین می برد .

10)بیماری های سینه و سرفه را برطرف می کند .

11)در معالجه زکام موثر است .

12)از آن می توان بعنوان مسهل و تمیز کننده استفاده کرد.

13)برای رفع بیماریهای مجاری و ادرار مفید است .

14)برای برطرف کردن رعشه و سرگیجه حدود 5 گرم از پودر آنرا با عسل مخلوط کرده و هر شب بخورید .

15)برای رفع فراموشی و تقویت حافظه از دم کرده اسطوخودوس استفاده کنید .

16)برای رفع بیخوابی یک قطره از روغن اسطوخودوس را روی یک تکه پنبه بچکانید و آنرا داخل بالش خود قرار دهید خواب مطبوعی برای شما می آورد .

17)برای برطرف کردن غم و اندوه هر روز دم کرده اسطوخودوس بنوشید .

18)اگر دست و پای شما خواب می رود از این گیاه استفاده کنید .

19)برای پیشگیری از آب آوردن بدن دم کرده اسطوخودوس بنوشید .

20)زردی را برطرف می کند .

21)برای رفع حالت تهوع و سرگیجه مفید است .

22)سردرد و سردردهای یکطرفه را درمان می کند .

23)برای معالجه ضعف اعصاب مفید است .

24)طپش قلب را از بین می برد .

25) آسم را برطرف می کند .

26)برای رفع ترشحات نه می توانید از این گیاه استفاده کنید .

27)برای برطرف کرده سوء هاضمه یک قطره اسانس اسطوخودوس را در یک لیوان آب نیم گرم ریخته و یا یک فنجان از دم کرده آن را بنوشید .

28)اسطوخودوس درمان کنده رماتیسم ، آرتروز و نقرس است . برای این منظور کمپرس آنرا بر روی عضو مورد نظر بگذارید و یا اینکه 2 قطره روغن آنرا با یک قاشق روغن بادام و یا روغن زیتون مخلوط کرده و عضو دردناک را با آن ماساژ دهید .

29)زخم های کهنه را با مالیدن اسانس اسطوخودوس که در الکل حل کرده اید برطرف کنید .

30)برای درمان بیماریهای ریوی 2 تا 3 قطره روغن اسطوخودوس را با یک قاشق غذا خوری روغن بادام و یا روغن زیتون مخلوط کرده و سینه و پشت بیمار را ماساژ دهید .

31) مالیدن پماد اسطوخودوس زخم ها را ضد عفونی کرده و التیام می بخشد .

32)برای برطرف کردن بوهای نامتناسب در منزل چند قطره روغن اسطوخودوس را در آب ریخته و بگذارید به آرامی بجوشد عطر مطبوعی را در هوا پخش می کند .

33)برای رفع بیخوابی یک قاشق چایخوری پودر اسطوخودوس را با یک قاشق چایخوری پودر سنبل الطیب مخلوط کرده و در یک لیوان آبجوش ریخته و بمدت 10 دقیقه دم کنید . این دم کرده را یکساعت قبل از رفتن برختخواب میل کنید تا بیخوابی شما برطرف شود .

 

طبع اسطوخودوس

اسطوخودوس از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است .

 

طریقه مصرف اسطوخودوس

1) دم کرده اسطوخودوس : حدود 5 گرم سرشاخه گلدار و یا گل این گیاه را در یک لیتر آبجوش ریخته و بمدت 10 دقیقه دم کنید . مقدر مصرف این دم کرده 4-3 فنجان در روز است .

2)کمپرس اسطوخودوس : 30 گرم گل و یا سرشاخه گلدار این گیاه را با یک لیتر آبجوش مخلوط کرده و بمدت 10 دقیقه دم کنید .

3)اسانس و روغن اسطوخودوس را می توانید از گاههای گیاهان دارویی و یا برخی از داروخانه ها تهیه کنید برای مصرف یک قطره از آنرا با یک قاشق روغن بادام و یا روغن زیتون مخلوط کرده و برای ماساژ استفاده کنید . و یا یک قطره آنرا روی یک حبه قند و یا یک قاشق عسل مخلوط کرده بخورید .

 

مضرات اسطوخودوس

اسطوخودوس گیاهی است بی ضرر که همه می توانند از آن استفاده کنند . فقط برای اشخاص صفراوی مزاج خوب نست و باعث آشفتگی می شود . اینگونه اشخاص باید آنرا با سکنجبین یا کتیرا بخورند .

 

اسطوخودوس

خواص عرق اسطوخودوس

تقویت کننده اعصاب

معالج برونشیت و زکام

پایین آورنده تب و نیروبخش

ضد تشنج وصرع

درمان بیماریهای عصبی

 

طریقه مصرف عرق اسطوخودوس

نحوه استفاده:  روزی سه مرتبه و هر وعده نصف استکان بعد از غذا

 

طبع عرق اسطوخودوس

طبیعت گرم دارد

 

خواص اسطوخودوس در کاهش فشار خون
روغن اسطوخودوس قلب را آرام می کند و می تواند در کاهش فشار خون بالا موثر باشد. به همین دلیل توصیه می شود برای مقابله با فشار خون بالا از اسطوخودوس به عنوان درمان استفاده کنید. می توانید از دم کرده اسطوخودوس استفاده کنید یا ۲ قطره از روغن اسطوخودوس را با ۲۰ قطره روغن گیاهی رقیق کرده و روی ستون فقرات، انحنای کف پا و یا کف دست ها بمالید. این کار را دو بار در روز انجام دهید.

 

عرق اسطوخودوس برای تقویت حافظه
برای افزایش توان حافظه و عملکرد مغز راهکارهای مختلفی در طب سنتی و دیگر شیوه‌های درمانی طب وجود دارد. اما یکی از کاربردی ترین آنها استفاده ازعرقیات گیاهی و مصرف میوه‌های طبیعی نظیر کشمش، خرما وانجیر است. به اعتقاد درمانگران نوشیدن یک فنجان عرق اسطوخودوس هر شب پیش از خواب و به مدت ۳۰ تا ۴۰ روز می‌تواند تاثیر زیادی در افزایش توان مغز، بهبود عملکرد آن و تقویت حافظه داشته باشد.

 

اسطوخودوس در دوران بارداری (فقط با م پزشک متخصص)
استرس و اضطراب در دوران بارداری ممکن است سراغ هر مادر بارداری برود. مهم‌ترین مسئله این است که مادر در این دوران باید استرس را از خود دور کند و آرامش اعصاب داشته باشد. عرق اسطوخودوس یکی از بهترین عرقیاتی است که ن باردار را به آرامش دعوت می‌کند. همچنین برای خانم‌های بارداری که سرماخورده‌اند بسیار مفید است، چون تب را کاهش می‌دهد.

 

عرق اسطوخودوس


مجله آفتاب

 

در این مطلب مدل مو پسرانه جدید ، مدل مو پسرانه خامه ای 97 گرداوری شد

بسیاری از مردان از حالت و مدل موی خود نگران هستند و زمانی که با مویی بدشکل از خواب بیدار می‌شوند عصبانی می‌شوند.با این وجود اصلاح موی مناسب و مدل موی خوب می‌تواند این مشکل را تاحدی حل کند.

 

مدل مو پسرانه

مدل مو پسرانه جدید ، مدل مو پسرانه خامه ای 97

مدل مو پسرانه

 

مدل مو پسرانه 2018

مدل مو پسرانه 2018

مدل مو پسرانه 2018

 

مدل مو پسرانه جدید

مدل مو پسرانه جدید

مدل مو پسرانه جدید

 

مدل مو جدید

مدل مو جدید

مدل مو جدید

 

مدل مو پسرانه 97

مدل مو پسرانه 97

 

مدل مو پسرانه

مدل مو پسرانه جدید ، مدل مو پسرانه خامه ای 96

مدل مو مردانه

 

مدل مو پسرانه 2018

مدل مو

 

مدل مو پسرانه جدید

مدل مو کوتاه

مدل مو کوتاه

 

مدل مو جدید

مدل مو فشن

 

عکس مدل مو

عکس مدل مو

عکس مدل مو

 

مدل مو پسرانه 97

مدل مو ساده


مجله آفتاب

دمنوش خار مریم و خواص آن گرداوری شد

دمنوش خار مریم و خواص آن

 

گیاه خار مریم یکی از گیاهان پر فایده برای بدن می باشد که در درمان انواع بیماری ها می توان از آن بهره برد. در حقیقت دمنوش خار مریم یکی از رایج ترین شیوه های مصرف بی خطر و آسان این گیاه به شمار می رود. شما می توانید در کمترین زمان ممکن این دمنوش را  تهیه نمایید و برای مصارف گوناگون از جمله درمان دردهای مختلف خود نیز از آن بهره ببرید. با ما همراه باشید تا در ادامه به موادر مصرف این گیاه  بیشتر اشاره نماییم.

بسیاری از افراد از بیماری های مربوط به گوارش خود در رنج و عذاب هستند و نمی توانند از این دردها رهایی یابند. اگرچه درمان های شیمیایی بسیاری در داروخانه ها وجود دارد اما استفاده از نوع طبیعی با خواص بهتری همراه می باشد به همین دلیل طرفداران طب سنتی نیز به مصرف گیاهان تمایل بیشتری نشان می دهند. بیماری هایی همانند اسهال و یا یبوست های طولانی مدت توسط دمنوش خار مریم درمان خواهد شد. تأثیر این گیاه با حالت ملین بودن و همچنین مسهل بودن نیز می باشد.

علاوه بر آن دمنوش خار مریم می تواند درد و ناراحتی های ناشی از بیماری های عصبی و روحی را التیام ببخشد. برخی از افراد به دلیل شرایط و موقعیتی که دارند از بیماری هایی نظیر افسردگی رنج می برند. برخی دیگر نیز با قرار گرفتن در محیط های تنش زا به راحتی از خود بیخود می شوند و تسلطی بر اعصاب ندارند. در این موارد استفاده از دمنوش های آرامشبخش بسیار مؤثر خواهد بود و خشم شما را فروکش خواهد کرد.

اگر از چربی خون بالایی رنج می برید و با وجود رژیم غذایی و ورزش و . . . باز هم با کلسترول بسیار بالایی مواجه هستید برای بهبود شرایط خود بهتر است تا از دمنوش خار مریم استفاده نمایید. این دمنوش می تواند چربی خون شما را تا حدودی کاهش دهد. شاید تأثیر آن در حد مصرف داروهای کاهنده ی چربی نباشد اما بی فایده هم نخواهد بود و به عنوان یک یاری دهنده در پروسه ی حساس سلامتی با شما خواهد بود.

با مصرف دمنوش خار مریم به راحتی می توانید از شر عوامل می در امان باشید. میکروب های مختلف نظیر قارچ و ویروس ها با وجود چنین ماده ای در بدن شما راه نخواهند یافت و به عنوان یک سد دفاعی بسیار خوب و همچنین تقویت کننده سیستم ایمنی نیز مؤثر می باشد. اگر در فصول مختلف سال از بیماری های آلرژیکی رنج می برید برای درمان این حالت می توانید از دمنوش خار مریم نیز مصرف نمایید. این دمنوش با تقویت سدهای دفاعی بدن شما از ورود مواد آلرژن و تأثیر آن بر روی سیستم های مختلف جلوگیری خواهد کرد.


مجله آفتاب

درمان های طبیعی عفونت ادراری گرداوری شد

درمان های طبیعی عفونت ادراری

 

عفونت ادراری بیماری است که به دلیل عدم رعایت مسائل بهداشتی در ن و مردان به وقوع می پیوندد. این بیماری به مسئله ی سن و سال توجهی ندارد و در هر سنینی حتی در دوران نوزادی نیز وجود خواهد داشت. اهمیت این بیماری به دلیل نتایج بعدی آن بسیار زیاد است. در صورت عدم درمان به موقع عفونت ادراری باید انتظار آسیب به فعالیت کلیه ها و مثانه را داشت. از درمان های رایج برای رفع این بیماری استفاده از درمان های طبیعی عفونت ادراری می باشد.

منظور از درمان های طبیعی برای رفع این بیماری اشاره به درمان های غیر دارویی و استفاده از طب سنتی و مواد موجود در اطراف ما می باشد. از نظر مصرف می توان به غذاهای مفیدی همچون آب آناناس ، آب پرتقال اشاره نمود. مصرف مایعات بخصوص آب در رفع علائم عفونت ادراری بی تأثیر نیست. با مصرف این مواد میزان دفع ادرار بیشتر خواهد شد و با رقیق شدن ادرار دفع میکروب ها و احتمال سوزش پس از ادرار کردن نیز کاهش خواهد یافت.

دمنوش های مختلفی برای رفع علائم این بیماری وجود دارد که یکی از بهترین و ساده ترین آنها مخلوط آب ولرم به همراه عسل می باشد. عسل دارویی شفابخش برای اغلب دردها می باشد که یکی از درمان های آن در حقیقت بیماری عفونت ادراری خواهد بود. در صورتی که در منزل خود عسل ندارید می توانید از مخلوط دارچین به همراه آب داغ به عنوان دمنوش جایگزین بهره ببرید.

با توجه به اینکه بیماری عفونت ادراری یک نوع بیماری با منشأ می بخصوص باکتری ها می باشد بهترین گزینه برای درمان این بیماری استفاده از مواد آنتی بیوتیکی طبیعی خواهد بود. یکی از نام آشنا ترین مواد در این زمینه سیر می باشد. با مصرف روزانه سیر به عنوان یک آنتی بیوتیک به عفونت ادراری و بیماری هایی نظیر آن مبتلا نخواهید شد.

برخی از محققان طب سنتی به این نتیجه رسیده اند که برای درمان موضعی عفونت ادراری خود می توانید از ترکیب آب به همراه نمک دریا بهره ببرید. یک دستمال تمیز و به دور از هر عامل می را با کمی آب به همراه این نمک مخلوط نمایید و به اطراف ناحیه ی خود به صورت موضعی بمالید. وجود نمک در اطراف ناحیه ی از ورود هر نوع باکتری و ویروسی به داخل جلوگیری خواهد کرد و یک روش پیشگیری از ورود عوامل می بیشتر و تشدید علائم در شما خواهد بود.

 

بیشتر بخوانید:

درمان عفونت مجاری ادرار

 


مجله آفتاب

رژیم لاغری دو هفته ای برای کاهش وزن گرداوری شد

رژیم لاغری دو هفته ای برای کاهش وزن

 

اگر شما به دنبال یک برنامه سریع و جدید کاهش وزن هستید می توانید این رژیم لاغری جدید دو هفته ای دکتر آز را امتحان کنید.

با استفاده از مواد غذایی سلامت مثل سبزیجات با گلوکز پایین و مقادیر کم پروتیین شما می توانید اشتها و ولع شدید خود را به خوردن مهار کنید و به بدنتان یک شروع سلامت برای یک سال آینده بدهید.

به علاوه تمام وعده ها به راحتی قابل تهیه می باشد، در نتیجه شما می توانید بدون نیاز به صرف زمان زیاد در آشپزخانه وزن کم کنید.

 

آنچه می توانید بخورید:

بعد از بیدار شدن: روز را با یک لیوان آب گرم و نصف لیمو ترش آغاز کنید.

اسموتی برای صبحانه: می توانید از مخلوط 2 قاشق غذاخوری تخم بزرک +2/1 موز +2/1 انواع توت منجمد + 1 فنجان شیر بادام غیر شیرین +2 قاشق غذاخوری فرنی (با آرد برنج +شیر بدون شکر) و چای سبز

پروتیین روزانه: یک وعده 300 گرمی گوشت (مرغ بوقلمون یا ماهی )

کربوهیدرات روزانه: 2/1 فنجان برنج قهوه ای (هیچگونه کربوهیدرات دیگری مصرف نشود)

انواع چربی ها: روغن های مفید در حد متوسط (مثلا روغن زیتون و آووکادو)

لبنیات روزانه: یک فنجان ماست چکیده حداکثر 2 درصد (هیچگونه لبنیات دیگری مصرف نشود)

سبزیجات: هر گونه سبزیجات کم گلوکز بدون محدودیت (جوانه های انواع لوبیا، بروکلی، کلم دکمه ای، گل کلم، جعفری، خیار، ترب، بادنجان، تره فرنگی، انواع عدس، انواع لوبیا (سبز، قرمز، سفید) انواع قارچ، پیاز، نخودفرنگی، انواع فلفل، گوجه فرنگی، کاهو، سبزیجات سالادی و عصاره سم زدا (طرز تهیه آن را در همین مطلب آورده ایم، 3 تا 4 فنجان روزانه)

نکته: از سبزیجات گفته شده هرچه قدر خواستید می توانید میل کنید، چه بسا هر چه بیشتر بهتر! مصرف بیشتر این سبزیجات چربی سوزی بیشتر را در پی دارد.

میان وعده: دو مشت انواع مغزها، انواع شور و ترشی

 

طرز تهیه عصاره سم زدا:

مواد لازم:

1.5 لیتر آب

یک پیاز درشت خرد شده

2 عدد هویج حلقه شده

یک فنجان کدو حلوایی درشت خرد شده

یک فنجان سبزیجات ریشه ای (انواع شلغم انواع زردک انواع شلغم های روغنی)

2 عدد ساقه کرفس

2/1 فنجان کلم پیچ

2 حبه سیر

4.5 زنجبیل تازه خرد شده

نمک دریایی (کمی)

طرز تهیه: همه مواد را در یک ظرف بزرگ بریزید و برای یک ساعت(یا کمی بیشتر) بپزید . کمی بیشتر بجوشانید تا طعم بهتری پیدا کند. بگذارید سرد شود بعد آن را از صافی عبور دهید و تمام سبزیجات پخته شده را جدا کرده دور بریزید. در یک ظرف شیشه ای در دار در یخچال نگه دارید  . روزانه 3 تا4 فنجان از آن بردارید و کمی گرم کنید و میل نمایید.

 

آنچه نباید بخورید:

هرگونه ای از دانه های گندمی (به جز 2/1 فنجان برنج قهوه ای)

هرگونه شیرین کننده های مصنوعی

هرگونه شکر و قند

هرگونه کافیین

هرگونه لبنیات

هرگونه خوردنی از 8 شب تا 8 صبح

 

کارهای دیگری که باید انجام دهید:

یک پروبیتیک در صبح

یک عدد مولتی ویتامین (ترجیحا نصف صبح و نصف شب)

یک فنجان عصاره سم زدا در شب

 

منبع: doctoroz


مجله آفتاب

علل عفونت مثانه در مردان گرداوری شد

علل عفونت مثانه در مردان

 

زمانی که صحبت از عفونت می شود دردهای ناشی از آن هم به صورت ویژه ای مورد توجه قرار خواهد گرفت ، زیرا این دردها بر اثر ملتهب شدن عضو مربوطه به وقوع می پیوندد و تنها با درمان محل عفونت و  عوامل ایجاد کننده ی آن می توان به راحتی از این بیماری رهایی یافت. در این مطلب قصد داریم تا مختصر توضیحی در خصوص بیماری عفونت مثانه در مردان ارائه دهیم.

اگرچه درصد عفونت مثانه در مردان نسبت به ن کمتر می باشد اما اهمیت این موضوع در جنس مذکر بسیار مهم است. از اولین نشانه های وجود یک حالت ملتهب و زخمی در مثانه سوزش در ادرار می باشد. فرد به تازگی ادرار می کند و این ادرار را به سختی انجام می دهد اما به دلیل سوزش ادرار قادر به تخلیه ی کامل ادرار نیست و به همین دلیل تکرر ادرار رخ می دهد. به دلیل محل قرارگیری مثانه معمولا دردها در این ناحیه به نواحی اطراف نیز سرایت خواهد کرد. بنابراین هرگونه درد در کمر ، لگن و زیرشکم به عنوان یک زنگ هشدار تلقی می شود.

در صورتی که در ناحیه ی مورد نظر شما زخمی وجود داشته باشد این نوع زخم به مرور زمان دچار خونریزی می شود و در نتیجه با حالت خون در ادرار خود مواجه خواهید شد. برخی از مواقع مردان از ترشحاتی گله دارند که از آنها مشاهده می شود. عفونت مثانه در مردان در موارد پیشرفته با تب همراه خواهد شد. در صورت عدم درمان به دلیل نزدیکی مثانه با پروستات ، ملتهب شدن مثانه به پروستات فشار وارد می آورد و منجربه درد در این ناحیه خواهد شد.

مجاری ادراری یک راه باز می باشند که هر نوع باکتری و عامل عفونی توانایی ورود به این نواحی را دارد. در صورتی که پس از ادرار کردن و مدفوع کردن شست و شوی خوبی با آب سالم انجام ندهیم و یا اینکه بدون پاک کردن و خشک کردن نواحی مرطوب اقدام به پوشیدن لباس زیر نماییم قطعا محیط را برای رشد بیشتر عوامل می فراهم خواهیم کرد. در برخی از مواقع عفونت های موجود در خون به راحتی به مثانه راه پیدا می کنند و در مدت زمان کوتاهی عفونت های شدیدی را به همراه خواهند داشت.

برای کاهش درد و ناراحتی و بهبود عفونت مثانه بهتر است تا مصرف الکل و دخانیات را کنار بگذارید. نوشیدن مایعات فراوان به عمل دفع عوامل می کمک شایانی خواهد کرد. علاوه بر آن داشتن یک نظم خاص در مصرف آنتی بیوتیک ها مهم ترین اصل در درمان سریع شما خواهد بود.


مجله آفتاب

سوزش ادرار پس از نزدیکی گرداوری شد

سوزش ادرار پس از نزدیکی

 

معمولا پس از هربار رابطه ی جنسی توصیه هایی بهداشتی برای جلوگیری از هرنوع عفونتی باید رعایت شود ، در غیر این صورت این عفونت ها از طریق مجاری ادرار به نواحی بالاتر حرکت کرده و عوارض جبران ناپذیری همانند نارسایی کلیه را نیز به همراه خواهد داشت. برخی از افراد پس از هربار رابطه ی جنسی خود با سوزش ادرار روبه رو هستند. برخی نسبت به این علامت بی توجه هستند اما برخی دیگر به خوبی می دانند که سوزش ادرار پس از نزدیکی اتفاق طبیعی نیست.

سوزش ادرار بعد از نزدیکی در حقیقت به علت وجود یک عامل می در نواحی اطراف نیز خواهد بود. این موضوع زنگ خطری برای شما محسوب می شود تا به بررسی دقیق تر این علت بپردازید. معمولا پزشکان متخصص به خانم ها و آقایان توصیه می کنند که پیش و پس از هربار نزدیکی ناحیه ی خود را به خوبی مراقبت نمایند و برای اطمینان ادرار کنند. ادرار به خودی خود عمل ضد عفونی کنندگی دارد ، اما زمانی که در مجاری ادراری عاملی عفونی وجود داشته باشد این مایع به یک مایع خطرناک تبدیل خواهد شد.

در برخی از مواقع زخم های ناشی از بیماری های مقاربتی بر سر راه ادرار قرار دارند و به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی در هنگام ادرار کردن با سوزش و دردی همراه خواهد بود. باکتری ها و عوامل می در ابتدا در ابتدای مجرای ادراری قرار دارند اما رفته رفته می توانند به نواحی بالاتر همچون مثانه و  در آخرین مرحله به کلیه های شما حمله ور شوند و در نتیجه عفونت هایی را پدید آورند.

بهترین راه برای تشخیص و درمان به موقع در موارد عفونت ادراری و همچنین سوزش ادرار تکیه بر آزمایش های پزشکی می باشد. آزمایشی همچون کشت ادرار می تواند نوع باکتری موجود در ادرار را به راحتی تشخیص دهد. پزشک بر اساس نوع باکتری نزدیک دارو برای درمان را انتخاب می کند. البته سوزش ادرار بعد از نزدیکی در خانم ها بیشتر دیده می شود ، به همین دلیل باید به مسائل بهداشت جنسی نیز توجه داشته باشند.

معمولا سوزش ادرار در زمره ی اولین علائم مربوط به عفونت های ادراری قرار دارد در صورت تشدید علائم همچون بروز تب های شدید ، تعریق ، تکرر ادرار و . . . هرچه سریع تر به مرکز درمانی مراجعه نمایید. در موارد حادتر بیمار از دردهای ناحیه ی کلیه رنج می برد که قطعا علامتی از آسیب به کلیه ها خواهد بود.


مجله آفتاب

خصوصیات شیر مادر خوب گرداوری شد

خصوصیات شیر مادر خوب

 

در فرهنگ عامه ما به شکل نادرستی به این موضوع اشاره می شود که یک مادر اگر میزان زیادی شیر داشته باشد بنابراین رشد فرزند او هم به خوبی انجام می گیرد و فرزند او هیچ مشکلی نخواهد داشت. اما شاید برای شما جالب باشد که برخی از زردی های نوزادی طولانی مدت نیز به دلیل تغذیه از شیر مادر نامطلوب به وجود می آید و تنها راه درمان قطع مصرف شیر مادر می باشد. در ادامه به برخی از خصوصیات خوب یک شیر مادر سالم اشاره خواهیم کرد ، با ما همراه باشید.

شیر مادر خوب شیر مادری است که باید از میزان قابل توجهی تعادل در همه ی مواد بهره مند باشد . شیر مادر باید رنگ سفید داشته باشد بنابراین شیرهایی که دارای رنگ های دیگری هستند از نظر تغذیه ای شرایط مطلوبی ندارند و برای نوزاد مناسب نیستند. برخی از شیرها کمی سبز رنگ و برخی دیگر کمی زرد رنگ خواهند بود.

متخصصان تغذیه به این موضوع اشاره دارند که میزان غلظت شیر مادر باید از یک میزان خوبی برخوردار باشد. خیلی غلیط بودن و خیلی رقیق بودن از نظر تغذیه ای مناسب نخواهد بود. رقیق بودن زیاد نشان دهنده آبکی بودن و وجود آب فراوان و مواد مهم و ضروری کمی می باشد و این ضوع میزان رطوبت و ابتلا به انواع بیماری های عفونی را در بدن یک نوزاد افزایش می دهد. اما غلیظ بودن شیر هم به معنی افزایش میزان حرارت در بدن یک نوزاد می باشد و این موضوع هم خود بیماری های مختلفی را به دنبال دارد.

شیر مادر سالم شیری است که از نظر طعم و مزه یک طعم متعادل داشته باشد. نه خیلی شیرین باشد نه خیلی ترش ، همچنین دارای بوی مناسبی باشد. معمولا پس از مقاربت و نزدیکی به دلیل تغییر در سیستم هورمونی بدن بوی شیری که نوزاد از آن استفاده می کند تغییر خواهد کرد و حتی می تواند به پس زدن شیر نیز منجربه شود. بنابراین به فکر نوزاد خود باشید و تا حد امکان به دفعات کمتری مقاربت داشته باشید.

به دلیل شرایط خاص کاری ممکن است که نیاز به جوشاندن شیر داشته باشید. معمولا شیر مادر خوب و سالم پس از جوشاندن کفی بر روی خود ندارد اما اگر پیش از جوشاندن شیر از غذاهای نفاخ بهره برده باشید به میزان قابل توجهی کف بر روی شیر مشاهده خواهید کرد. مصرف این شیر می تواند با نفخ و دل درد شدید در نوزاد شما همراه باشد.


مجله آفتاب

بیماری برفک چیست؟

بیماری برفک چیست؟

 

به  دلیل تغذیه نوزاد از سینه مادر معمولا وجود هر نوع بیماری در نوک سینه های او قابل انتقال به نوزاد خواهد بود بنابراین بهترین راه پیگشیری از ابتلا به هر نوع بیماری می باشد. بیماری برفک در نوک سینه ها یکی از شایع ترین بیماری ها می باشد که باید نسبت به آن توجه ویژه ای داشته باشید . زیرا این بیماری به سرعت از نوک سینه به دهان نوزاد شما منتقل می شود و رفع آن به مدت زمان طولانی نیاز دارد.

بیماری برفک که از طریق نوک سینه مادر به فرزند منتقل می شود یک نوع بیماری قارچی می باشد. قارچ های عامل برفک به دلیل وجود شرایط مناسب برای رشد در محل تکثیر می یابند و در نتیجه ای بیماری اتفاق می افتد. اما اگر مادر به انجام یک سری از نکات بهداشتی بسیار ساده مبادرت ورزد دیگر شاهد این نوع از بیماری ها نخواهیم بود. زیرا بیماری برفک ارتباط مستقیمی با بهداشت فردی دارد.

به دلیل جاری شدن شیر از نوک مادر رطوبت همیشگی در محل وجود دارد ، پس از اتمام شیر دادن به نوزاد در صورتی که این محیط مرطوب باقی بماند و کمی هم گرم باشد شرایط برای رشد قارچ مولد برفک آماده خواهد بود و این قارچ به سرعت در محل رشد پیدا می کند. به همین دلیل پیش از شیر دادن به نوزاد و پس از آن باید محل مورد نظر یعنی نوک سینه ها را با آب ولرم و پارچه ای نرم و تمیز پاک کنید تا دیگر شاهد این قبیل بیماری ها نباشید.

پس از انتقال به دهان نوزاد با نقاط سفید رنگی بر روی کام بالا و قسمت زیر گونه ها در داخل دهان مواجه خواهید شد. بیماری برفک دهان در نوزادن به دلیل تأثیر بر روی عملکرد سیستم ایمنی می تواند با تب نیز همراه باشد. بنابراین برای جلوگیری از شدت گرفتن بیماری بهتر است تا هرچه سریع تر به درمان این بیماری بپردازید. راه درمان بسیار ساده است ، اما برای درمان هم مادر و هم نوزاد باید مورد مراقبت قرار گیرند.

قطره ای به نام نیستاتین قطره ای است که می تواند قارچ ها را در محل از بین ببرد. این قطره برای تأثیر گذاری خود نیاز به زمان یک هفته تا ده روز دارد. بر اساس تجویز پزشک هر چند ساعت یکبار نیاز است تا پماد این دارو بر روی نوک سینه و قطره ی آن توسط چوب پنبه بر روی نقاط سفید رنگ در دهان نوزاد استفاده شود. این دارو می تواند به درمان قطعی برفک منجربه شود ، اما در صورتی که نکات بهداشتی رعایت نشود این بیماری بازگشت پیدا خواهد کرد.


مجله آفتاب

مصرف گردو در بارداری و تأثیر آن بر جنین گرداوری شد

مصرف گردو در بارداری و تأثیر آن بر جنین

 

در دوران بارداری یک خانم معمولا م با یک پزشک متخصص تغذیه بسیار سودمند خواهد بود. زیرا این پزشک می تواند به راحتی نکات بسیار خوبی برای تولد یک جنین باهوش و سالم را برای شما به همراه داشته باشد. معمولا در بسیاری از موارد پزشک متخصص تغذیه به شما استفاده از گردو را به صورت روزانه و تنها یک عدد در روز توصیه خواهد کرد ، زیرا این دانه با خواص بی شماری همراه می باشد که در ادامه در خصوص آنها بیشتر توضیح خواهیم داد.

در قدیم تهیه گردو در تمامی فصول کار مشکلی بود اما امروزه شما می توانید از انواع تر و خشک شده آن در تمامی فصول نیز بهره مند شوید. اگر در زمره ی افرادی هستید که معمولا پس از مصرف گردو با آفت دهان مواجه هستید بهتر است تا از مصرف این دانه خودداری نمایید یا در حد اعتدال از آن استفاده کنید. معمولا مصرف بی رویه دانه های گردو به دلیل تأثیرات نامطلوب آن توصیه نمی شود و تنها استفاده از آن به تعداد محدود توصیه می شود.

تحقیقات نشان داده است که ن باردار اگر در طول روز یک گردو مصرف کنند در نهایت از مزایای بسیار مهم آن بهره می شوند. یکی از مهم ترین این مزایا افزایش هوش در جنین می باشد. اگر دوست دارید تا جنین باهوش تری داشته باشید حتما گردو بخورید. علاوه بر آن تغییر در پوست شکم پس از زایمان یکی از معضلاتی است که هر خانمی با آن مواجه می شود. در صورتی که در طول بارداری خود گردو مصرف نمایید این تغییرات بسیار کمتر اتفاق می افتد و به سرعت به حالت قبلی خود باز خواهد گشت.

گردو معمولا خاصیت پاک سازی خون را برعهده دارد. اگر در دوران بارداری خود بسیار نفخ دارید و این نفخ خا دل درد های شدیدی را در شما ایجاد می کند بهتر است تا گردو مصرف نمایید. گردو حرکات روده را تنظیم می کند و به همین دلیل خاصیت ملینی دارد. اما در افراد چاق باید به میزان کمتری مصرف شود زیرا تأثیر نامطلوبی بر روی کبد آنها خواهد داشت. مصرف گردو همانند مصرف آهن به متعادل کردن میزان آهن در بدن می پردازد ، بنابراین با مصرف یک گردو در روز با یک تیر چند نشان را هدف خواهید گرفت و سلامتی خود و جنین داخل رحم خود را تضمین خواهید کرد.


مجله آفتاب

علائم بیماری های قلبی در نوزادان گرداوری شد

علائم بیماری های قلبی در نوزادان

 

معمولا تولد یک نوزاد با شادی بسیاری همراه می باشد اما اگر همین شادی با یک مشکل روبه رو باشد قطعا به غم بزرگی تبدیل خواهد شد. بیماری های قلبی در نوزادان از جمله بیماری های بسیاری مهمی است که معمولا یک نوزاد با ابتلا به این بیماری به دنیا می آید ، اما تشخیص در ساعات اولیه تا حدود زیادی می تواند از مرگ یک نوزاد پیشگیری نماید. به همین دلیل معاینه پس از تولد از اهمیت زیادی برخوردار می باشد. اما هوشیاری والدین هم تا حدودی بسیار کمک کننده خواهد بود.

در اغلب موارد در زمان معاینه به دلیل وجود گریه های شدید نوزادی پزشک مربوطه قادر به تشخیص سلامت قلب نیست ، زیرا برای تشخیص نیاز به سکوت کامل و شنیدن ضربان قلب و . . . می باشد. زمانی که فرزند شما در کنار شما آرام می خوابد به شرایط تنفسی او دقت داشته باشد تا در صورت وجود هر نوع علائم غیر عادی به پرستار گزارش دهید. در غیر این صورت با فرض یک نوزاد سالم از بیمارستان خارج خواهید شد و زمانی که به منزل می رسید متوجه وخامت حال نوزاد خود خواهید شد.

به دقت به این علائم توجه داشته باشید. در ابتدا نحوه ی نفس کشیدن فرزند خود را بررسی نمایید.  معمولا تنفس در نوزادان تندتر از سایر زمان ها است ، بنابراین اگر فرزند شما به کندی نفس می کشد باید به سلامت او شک داشته باشید. بیماری هیا قلبی در نوزادان با یک حالت کبودی بدن همراه است زیرا به دلیل عملکرد ضعیف قلب خونرسانی به نواحی مهمی از بدن انجام نمی شود. نوزاد شما به دلیل فشاری که متحمل می شود به خوبی تغذیه نمی کند و معمولا از شیر خوردن امتناع می ورزد.

معمولا بیماری های قلبی در نوزادان به چندین عامل مختلف بستگی دارد و یک مادر باردار نمی تواند از همه ی این عوامل پیشگیری به عمل آورد. به عنوان مثال آلودگی های شیمیایی ، فیزیکی در محیط ، وجود اشعه های مضر ، وجود ژن بیمارگونه مربوط به بیماری قلبی در خانواده درجه یک و . . . از جمله مهم ترین این عوامل به شمار می رود. بهترین راهکار برای پیشگیری بیماری های قلبی در نوزادان انجام یک اکو در ماه های ابتدایی باردار ی و قبل از ماه چهارم می باشد. با انجام اکوی قلب وجود هر نوع نقصی در قلب جنین مشخص خواهد شد و از نظر پزشکی تولد این جنین با مشکلاتی همراه می باشد که به همین دلیل اجازه ی سقط صادر می شود.


مجله آفتاب

فواید استفاده از سویا گرداوری شد

فواید استفاده از سویا

 

مواد غذایی در اطراف ما به وفور وجود دارد اما برخی از آنها با فواید و ضررهای همراه می باشند که اطلاع داشتن از این فواید یا ضررها تا حدود زیادی به کاهش خطرات یا افزایش سلامتی ما نیز کمک خواهد کرد. سویا یکی از پروتئین هایی است که توسط گیاهان تأمین می شود از روغن و دانه ی سویا برای مصارف زیادی بهره گرفته می شود. گیاه سویا فواید زیادی با خود به همراه دارد که در ادامه به برخی از مهم ترین آنها اشاره خواهیم کرد.

همانطور که اطلاع دارید در سبک زندگی امروزه بیماری های قلبی و عروقی و خطر مرگ ناشی از آنها بسیار در حال افزایش می باشد. اینکه چه زمانی و چگونه از این بیماری پیشگیری به عمل آوریم تا درصد زیادی به نحوه ی زندگی و نوع مواد غذایی مورد استفاده ی ما نیز بستگی خواهد داشت. سویا یک پروتئین گیاهی است که می تواند نیاز بدن به پروتئین را تأمین نماید. بنابراین با وجود مصرف سویا استفاده از گوشت و سایر پروتئین ها تا حد زیادی کاهش خواهد یافت.

مصرف زیاد پروتئین های حیوانی با خطر افزایش فشار خون و سکته های قلبی و عروقی نیز همراه می باشد بنابراین با حضور سویا در برنامه غذایی ما این درصد ابتلا کاهش یافته و سلامت قلب و عروق ما تضمین خواهد شد. شما می توانید از انواع فرآورده های سویا برای طبخ مواد غذایی روزانه خود بهره ببرید.

برخلاف پروتیئن های حیوانی استفاده از پروتئین های گیاهی یعنی سویا می تواند با ثابت نگه داشتن اشتها و همچنین سیر شدن طولانی مدت از افزایش ناگهانی وزن شما جلوگیری نماید. این موضوع بخصوص در خانم هایی که پس از دوران یائسگی دچار افزایش وزن ناگهانی هستند بسیار مورد توجه قرار خواهد گرفت. اما باید به این موضوع دقت داشته باشید که سویا با عملکرد تیروئید در تضاد است و بر اساس شواهد به این نتیجه رسیدند که مصرف زیاد سویا می تواند بر روی متابولیسم بدن از طریق تغییر در عملکرد تیروئید نیز تأثیرگذار باشد.

معمولا استفاده از چربی فراوان خطر ابتلا به سرطان را بسیار افزایش می دهد . این افزایش خطر در افرادی که با زمینه ی این بیماری نیز روبه رو هستند بیشتر خواهد بود. بنابراین با مصرف گیاه مفید همچون سویا میزان چربی های مضر را در بدن و در خون خود کاهش دهید تا در پیروی از آن میزان ابتلا به سرطان نیز کاهش یابد.


مجله آفتاب

رفتارهای آزاردهنده خانم ها برای آقایان گرداوری شد

رفتارهای آزاردهنده خانم ها برای آقایان

 

بسیاری از افراد در طول یک زندگی مشترک با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می کنند. در اغلب موارد فرد اعتراض کننده خانم ها می باشند در حالی که خود با رفتارهای آزاردهنده موجب عصبانیت شوهرشان می شوند. این رفتارها رفتارهایی به ظاهر ساده اما در باطن پیچیده و مهم می باشد که باید در طلو یک زندگی مشترک به آنها توجه داشته باشید و از انجام آنها خودداری نمایید.

یک مرد از شما انتظار دارد تا پس از ازدواج نقش یک خانم واقعی را ایفا نمایید تا او نیز بتواند به مسئولیت های خود عمل کند ، اما شما با رفتارهای بچه گانه خود او را آزار می دهید. مردها دوست ندارند تا زن مورد علاقه ی آنها پس از ازدواج بدون هیچ دلیلی گریه کند. این گریه کردن شاید از نظر یک خانم با هزاران معنی و مفهوم روبه رو باشد اما برای یک آقا معنای خاصی ندارد زیرا نمی داند که به چه دلیل شما گریه می کنید. او دوست دارد تا به شما کمک کند اما زمانی که علت را نمی داند و حتی نمی تواند حدس بزند بیشتر از قبل عصبی می شود.

یکی از عادات های نادرست در برخی از آقایان بی نظمی در قرار دادن وسایل آنها می باشد. از نظر آنها نیاز به قرار دادن هر وسیله در جایی خاص نیست زیرا یادآوری آن مکان بسیار سخت خواهد بود. بنابراین دخالت شما برای جابجایی وسایل بخصوص مدارک و لباس ها به یک شکنجه ی روحی تبدیل خواهد شد و همین مسئله سرآغاز یک دعوا خواهد بود. بهتر است تا پیش از دست زدن به وسایل او به شوهر خود توضیح دهید که بی نظمی موجب شلوغ شدن خانه می شود و این کار از نظر شما پسندیده نیست.

زمانی که با شوهر خود در حال گفت و گو هستید از غیبت کردن بپرهیزید. شاید غیبت کردن یک کار بسیار جذاب برای بسیاری از خانم ها باشد اما اغلب مردها این کار را بیهوده می دانند و از صحبت کردن در رابطه با یک فرد دیگر و پیشرفت ها و دارایی های او نیز بیزار می باشند. همچنین برای مسائل خانوادگی خود ارزش قائل شوید و آن را به دیگران توضیح ندهید. دخالت ها و تصمیم گیری های دیگران می تواند بر روی زندگی شما و اعتماد مابین یک زوج تأثیر منفی داشته باشد.

سعی کنید تا به وظایف زن بودن خود عمل کنید. پس از ازدواج از رفت و آمدهای دوران مجردی بکاهید ، این کار موجب می شود تا شوهر شما نیز به شما نزدیک تر شود و اوقات خود را با یکدیگر تقسیم نمایید. از بیرون رفتن های وقت و بی وقت خودداری نمایید و آنها را در خد سرگرمی به دید و بازدید های هفتگی یا ماهانه تبدیل نمایید.


مجله آفتاب

صحبت نکردن کودکان ، علل و درمان گرداوری شد

صحبت نکردن کودکان ، علل و درمان

 

یکی از اختلال های بسیار مهم روانپزشکی که ریشه روانی و روحی نیز دارد صحبت نکردن کودکان می باشد. این کار به صورت کاملا ارادی انجام می شود. بارها پیش آمده است که یک کودک با قرار گرفتن در محیطی جدید هیچ صحبتی نمی کند در حالی که او در خانه از زبان شیوایی برخوردار است و می تواند منظور خود را به خانواده برساند ، اما زمانی که در یک جمع ناآشنا قرار می گیرد هیچ نوع رابطه ای با اطرافیان برقرار نمی کند و عموما به صورت یک فرد گوشه گیر در می آید.

این فرد معمولا زمانی که به سنین مدرسه راه می یابد به رفتار خود ادامه می دهد. درس ها و تکالیف خود را در خانه و در مقالب پدر و مادر به راحتی انجام می دهد و هر سؤالی که از او پرسیده می شود به آسانی پاسخ می دهد ، اما زمانی که در جمع کلاس قرار می گیرد و در مقابل معلم باید پاسخگو باشد هیچ صحبتی نمی کند. این اختلال می تواند بر روی رشد او تأثیربگذارد و معمولا چنین افرادی با افت تحصیلی نیز مواجه می شوند. معلم ها در ابتدا باید این موضوع را با والدین او مطرح کنند تا هرچه سریع تر چاره ای برای رفع این مشکل در کودک اندیشیده شود.

صحبت نکردن کودکان یک بیماری است که معمولا در سنین کودکی در حدود پنج سالگی آغاز می شود و در برخی از افراد تا بزرگسالی هم ادامه خواهد داشت. اما اگر از همان سنین مدرسه در پی رفع این بیماری از طرق درستی باشیم قطعا از بزرگتر شدن این مسئله جلوگیری خواهیم کرد. کودکانی که مشکل صحبت نکردن در جمع را تجربه می کنند اغلب کودکانی است که بسیار خجالتی می باشند. زمانی که با مادر خود به مهمانی می روند از پیش او تکان نمی خورند و به او می چسبند.

این حس وابستگی و خجالتی بودن بیش از حد موجب می شود تا به ارتباط با دیگران نپردازند و دائما با درون خود ارتباط برقرار کنند. بهترین راه حل برای درمان صحبت نکردن ارادی در کودکان مراجعه به نزد روانپزشک می باشد. روانپزشک با جلسات متنوع و شروع یک درمان گام به گام ، می تواند این رفتار را از وجود او پاک کند و او را به فردی اجتماعی تبدیل نماید. البته این تبدیل سازی یک پروسه ی طولانی می باشد زیرا با روح و روان یک کودک ارتباط دارد ، بنابراین عجله را کنار بگذارید و برای رشد و بالندگی فرزند خود به او اعتماد نمایید.


مجله آفتاب

ساندویچ لذیذ از گوشت گوساله گرداوری شد

ساندویچ لذیذ از گوشت گوساله

 

معمولا غذاهای ساندویچی به ذائقه ی برخی از افراد خوش تر از هر نوع غذای دیگری می آید اما آنها نمی دانند که از یک موادی برای تهیه ساندویچ بهره ببرند تا به عنوان یک غذای کامل مصرف نمایند. ساندویچ گوشت گوساله ساندویچی کامل می باشد که در ادامه به نحوه ی آماده سازی آن اشاره خواهیم کرد.

در ابتدا نیاز است تا شما حدود نیم کیلوگرم از گوشت گوساله را تهیه نمایید. این گوشت را به صورت ورقه هایی نازک و قابل پختن خرد نمایید. پس از شستشو این قطعات را در ظرف روغنی قرار دهید تا به خوبی در یکدیگر نفوذ نمایند. حالا نیاز است تا برای مزه دار کردن ساندویچ گوشت گوساله خود از یک ظرف دیگر استفاده نمایید. این ظرف را از حدود چهار قاشق غذاخوری شکر قهوه ای ، یک قاشق از پودر سیر ، سه قاشق آبلیمو  و در نهایت فلفل پر نمایید.

پس از این مراحل گوشت گوساله ای که در داخل روغن کانولا مخلوط نموده اید را با حرارت کم بر روی شعله بگذارید تا هر طرف آن پخته شود و از حال خامی بیرون آید. البته بهترین روش طبخ برای گوشت به شیوه ای است که آب میان بافتی داخلی آن حفظ شود ، در این صورت در زمان مصرف نیز نرم خواهد بود و هر فردی می تواند به راحتی آن را هضم نماید.

پس از طی این مراحل نوبت به انتقال قطعات گوشت به داخل ظرف مواد می رسد. پس از آنکه تمامی قطعات گوشت را به ظرف مورد نظر انتقال می دهید باید در حدود یک ربع در ظرفی در بسته در یخچال قرار گیرد. به چنین ترتیبی تمامی گوشت های شما مزه دار می شوند.

پس از آن نوبت به تهیه ساندویچ گوشت گوساله خواهد رسید.  نان های ساندویچی را بیرون آورید . بهتر است تا از نان های بسیار ترد استفاده نکنید زیرا در زمان آماده شدن به هر سویی خرد می شوند و در زمان خوردن هم با کمی مشکل روبه رو خواهید شد. پس در ابتدا نان های ساندویچی خود را به صورت کامل باز نمایید و خمیر داخل آن را خارج نمایید و کمی سس مایونز به داخل آن بزنید.

حالا قطعا خرد شده و مزه دار شده گوشت را در هر نان قرار داده و سپس با مواد و سبزیجات گوناگون به پر کردن داخل آن بپردازید. برای پر کردن نیاز است تا شما از قطعات باریک هویج ، خیار و سبزیجات معطر بهره ببرید.


مجله آفتاب

 

در این مطلب انواع مدل مو پسرانه و مردانه با اسم جدید 97 و مدل مو پسرانه و مردانه با اسم گرداوری شد

انواع مدل مو پسرانه و مردانه با اسم جدید 97

همیشه جدیدترین ها می تواند چهره و ظاهر شما را به روز تر جلوه دهد مثل انتخاب مدل مویی که سالهای اخیر برای آقایان پیشنهاد می شود. درست است که همیشه به آرایشگرمان اعتماد می کنیم و از او می خواهیم که مدلی را که به فرم صورتمان می آید، بزند اما گاهی هم دوست داریم که جدیدترین و محبوب ترین مدل ها را امتحان کنیم. با شروع سال جدید، شاید شما هم بخواهید که تغییراتی به صورت خود دهید. اگر تمایل دارید که با جدیدترین مدل های موی مردانه آشنا شوید، با ما همراه باشید.

 

راک

 مدل مو پسرانه و مردانه راک

اگر سبک راک را می پسندید، حتما از این مدل مو هم خوش تان خواهد آمد. اما این مدل نیاز به صبوری دارد، به این علت که شما باید برای درست کردن آن، زمان زیادی را در مقابل آینه بگذرانید. اگر به این مدل علاقه دارید، هنگام کوتاه کردن موها، از آرایشگرتان بخواهید که قسمت بالای موهایتان را کمتر کوتاه کند. این مدل مو شما را  فردی مدرن و به روز نشان می دهد.

 

آلمانی

مدل مو آلمانی

یکی دیگر از مدل موهایی که در حال حاضر طرفداران زیادی دارد، مدلی است که در آن بالای موها بلند و پهلوها خالی است. این مدل را برای پسران جوانی که صورتهای گرد و پر و موهای خیلی صافی دارند توصیه می شود چرا که موهای کوتاه دو طرف صورت بر کشیدگی چهره آنها اضافه خواهد کرد.

 

عقابی

مدل مو عقابی

در این مدل مو اطراف سر نسبتا خالی و بالای سر بلند است. تنها تفاوت اش با مدل قبلی در این است که در این مدل موهای بلند به سمت بالا شانه می شود، در حالی که در مدل قبلی موها خوابیده است.

 

چتری

مدل مو چتری

برای این مدل، کافی است که قسمتی از موهایتان را روی پیشانی بریزید. این مدل مو به برخی از آقایان، به خصوص آنهایی که فرم صورت مثلثی شکل دارند، می آید.

 

فرق کج

مدل مو فرق کج

این مدل مو، یکی از ساده ترین مدل موهاست که به تمام آقایان می آید. به بیان دیگر، آقایان با هر فرم صورتی می توانند این مدل را امتحان کنند. محبوبیت این مدل به سالها قبل باز می گردد. اگر شما هم دوست دارید که آن  را امتحان کنید، از آرایشگرتان بخواهید که قسمت بالای سرتان را کمتر کوتاه کند. برای درست کردن این مدل، موهایتان را با کرم مو کمی چرب، سپس آن را با شانه به یک طرف هدایت کنید.

 

حجیم ساده

مدل مو حجیم ساده

این مدل مو برای آقایانی که موهای پر پشتی در قسمت جلوی سر دارند، مناسب است. در این مدل دیگر احتیاجی نیست که از حجم موهایتان کم کنید. موهایتان را به سمت بالا شانه کنید و بگذارید که مو حالت طبیعی خود را حفظ کند.

 

تن تنی

مدل مو تن تنی

این مدل را بیشتر برای پسران نوجوان پیشنهاد می‌کنیم زیرا در این مدل تمام موها از پشت سر تا جلو کوتاه و کاملا خورد خواهد شد و تنها در قسمت جلو یا همان بالای پیشانی کمی ‌از بقیه نقاط بلندتر است و به سمت بالا شانه می شود. در صورت داشتن پیشانی بلند آن را کمی ‌به سمت جلو مایل کنید.

 

تیغ تیغی

مدل مو تیغ تیغی

شاید بگویید که این مدل هیچ جذابیت خاصی ندارد اما برای آقایانی که فرم صورت مربعی یا بیضی دارند، بسیار مناسب است و چهره شان را از این رو به آن رو خواهد کرد. برای این مدل لازم است که کمی از قسمت بالای موهایتان را بلندتر از پهلوها  بزنید. سپس آن را به صورت تیغ تیغی حالت داده و به سمت بالا هدایت کنید.

 

مکعبی

مدل مو مکعبی

این مدل مو در میان آقایانی که موهای ضخیم و وز دارند، مجبوبیت خاصی دارد. برای درست کردن آن، لازم نیست شما کاری بکنید، کافی است از آرایشگرتان بخواهید تا موهایتان را حالت مکعبی کوتاه کند.

 

برای مشاهده مدل مو با اسم سال 2018 روی لینک زیر کلیک کنید:

مدل مو مردانه جدید

 

منبع: برترین ها


مجله آفتاب

بررسی مهم ترین دلایل وجود خون در ادرار گرداوری شد

بررسی مهم ترین دلایل وجود خون در ادرار

 

وجود خون در ادرار به یکی از مهم ترین مشکلات مربوط به سیستم ادراری نیز مرتبط خواهد بود. زیرا این علامت نشان از چند بیماری مهم دیگر دارد که تنها با یک شرح حال ساده از کنار آن نمی توان گذشت. باید دقت داشته باشید که وجود خون در ادرار هم می تواند به دلیل مصرف نوع خاصی از مواد غذایی باشد هم می تواند به علت یک بیماری داخلی رخ دهد. به همین دلیل پزشکان خون در ادرار و مشاهده رگه های خونی در ادرار را یک اورژانس پزشکی می دانند.

اگر امروز چغندر مصرف نموده اید و پس از آن ادرار شما به رنگ قرمز رنگ دیده می شود نگران نباشید. این موضوع بخصوص در فصل زمستان و شیوع بیماری های مختلف نظیر سرماخوردگی بیشتر رخ می دهد. زیرا با شیوع این بیماری ها میزان مصرف چغندر هم نسبت به سایر فصول افزایش می یابد. پس از مصرف چغندر شما با یک تغییر آنزیمی مواجه خواهید که در نهایت به رنگ قرمز موجود در ادرار شما ختم خواهد شد. این حالت با مصرف نکردن چغندر از بین می رود.

اما زمانی فرا می رسد که شما هیچ ماده ی غذایی جدیدی را مصرف ننموده اید اما با رگه های خونی در ادرار خود مواجه هستید. این وضعیت به چند دلیل اتفاق می افتد. در ابتدا باید به کلیه ها اشاره شود. کلیه ها و به صورت کلی سیستم ادراری در صورت وجود درد و ناراحتی یا وجود انواع عفونت ها و سنگ ها با این حالت به شما هشدار می دهند. علاوه بر آن یکی از علل مهم بروز خون در ادرار در مردان به دلیل بیماری هایی نظیر بزرگ شدن پروستات می باشد. در بدترین شرایط موجود وجود تومورهای مختلف در مجاری ادراری نیز می تواند علتی بر وجود خون در ادرار باشد.

برای تعیین کردن علت اصلی این حالت نیاز است تا آزمایش های دقیق تری انجام شود. این آزمایش ها به بررسی ادرار شما در چند روز متوالی خواهند پرداخت. معمولا ادرار 24 ساعته یکی از مهم ترین تست ها برای تشخیص بیماری های مربوط به کلیه و افتراق آنها با سایر علل می باشند. در برخی از موارد ممکن است پزشک درخواست تست های تصویربرداری دقیق تری برای بررسی کلیه ها و همچنین مثانه و سایر نواحی سیستم ادراری نیاز داشته باشد که انجام آنها ضروری خواهد بود.


مجله آفتاب

انواع در رفتگی لگن در نوزادان گرداوری شد

انواع در رفتگی لگن در نوزادان

 

در رفتگی لگن اصطلاحی است که امروزه در رابطه با نوزادان و افراد بزرگتر به کار برده می شود. در حقیقت افرادی که محل اتصال لگن و ران آنها از شرایط طبیعی برخوردار نباشد به این بیماری مبتلا خواهند شد. در رفتگی لگن به چند شکل به وقوع می پیوندد. برخی از موارد دررفتگی به صورت کامل وجود دارد. در برخی از موارد هم به دلیل عمق کم موجود در کاسه ی لگن سر استخوان ران به راحتی در داخل آن جای نمی گیرد، در برخی از مواقع هم به دلیل شکل نامناسب استخوان ران این عدم تطابق وجود خواهد داشت.

دررفتگی لگن از هر نوعی که باشد باید در همان معاینات اولیه ی تولد توسط یک پزشک کودکان ماهر تشخیص داده شود تا بتواند با درمان های ابتدایی و ساده فرد را از لنگیدن در بزرگسالی نجات داد. معمولا شش ماهه ابتدایی از زندگی یک نوزاد طلایی ترین زمان برای تشخیص دررفتگی لگن خواهد بود. در صورتی که در این زمان تشخیص داده شود با استفاده از لوازم کمکی و بدون عمل جراحی و گچ گیری می توان این مشکل را رفع نمود.

اما زمانی که تشخیص به شش ماهگی موکول شود قطعا دیگر توانایی لازم از نوزاد گرفته خواهد شد و نیاز است تا گچ گیری برای قراگیری صحیح سراستخوان ران در داخل حفره لگنی انجام شود. اگر تشخیص در سن یکسالی و بالاتر انجام شود دیگر نیاز به استفاده از عمل های جراحی وجود دارد که باید توسط یک پزشک کاملا ماهر انجام شود. برخی از موارد ممکن است که این عمل های جراحی با نتیجه ی مناسبی همراه نباشند و باز هم لنگش در بزرگسالی برای فرد وجود داشته باشد.

بهتر است تا در مواردی که ریسک ابتلا به دررفتگی لگن در نوزادان وجود دارد از تشخیص های دقیق تری بهره گرفته شود. سونوگرافی برای لگن در همان ماه های ابتدایی در بچه هایی که در دوران جنینی به صورت بریج بوده اند ، افرادی در خانواده آنها مبتلا به دررفتگی لگن هستند ، دارای بدشکلی هایی از نظر استخوان ها یا ستون فقرات  هستند و  . . . باید به صورت الزامی انجام پذیرد. زیرا برخی از انواع دررفتگی لگن همانند کم عمق بودن حفره لگن که بعدها در بزرگسالی مشکل ساز می شود توسط این روش تشخیص داده خواهد شد.


مجله آفتاب

علائم اعتماد به نفس پایین گرداوری شد

علائم اعتماد به نفس پایین

 

اعتماد به نفس باید در حد اعتدال وجود داشته باشد برخی از افراد هیچگونه توانایی خاصی ندارند اما از اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستند که در برخی از مواقع همان اعتماد به نفس کاذب کار دستشان می دهد. اما در مقابل برخی از افراد وجود دارند که از توانایی بسیار بالایی برخوردار هستند اما اعتماد به نفس پایینی دارند و همین عامل منجربه جلوگیری از کامیابی و پیروزی آنها در زندگی خواهد شد.

برخی از نشانه ها و علائم ظاهری وجود دارد که نشان دهنده ی اعتماد به نفس پایین در افراد می باشد. گفتن کلمه ی ببخشید یا عذرخواهی کردن به هیچ عنوان ایراد به شمار نمی رود اما اینکه شما در یک روز بارها از دیگر عذرخواهی کنید نشان دهنده وجود یک مشکل در رفتار شما می باشد. آیا در تمامی موقعیت ها شما گناه کار بوده اید که اینگونه نیازمند ببخشش هستید؟ قطعا چنین نیست بنابراین برای افزای اعتماد به نفس تنها زمانی که نیاز است از کلمه ببخشید استفاده نمایید. زیرا تکرار کردن مداوم این کلمه به نوعی برای فرد مقابل آزاردهنده خواهد بود.

تلاش هایی که در طول یک زندگی برای موفق شدن خود انجام می دهید را دست کم نگیرید. هیچ گاه عاملی به نام  شانس نمی تواند موفقیت یا عدم موفقیت را برای شما به همراه داشته باشد. تنها خود شما و میزان تلاش شما تعیین کننده خواهد بود. بنابراین هیچگاه از این کلمه که همه چیز بر مبنای شانس می باشد و شما خود بی تأثیر هستید استفاده نکنید. توانایی درونی خود را جدی بگیرید تا دیگران از شما سوء استفاده نکنند. این نشان دهنده ی عدم وجود اعتماد به نفس پایین در شما خواهد بود.

افرادی که اعتماد به نفس پایین دارند و در موقعیت های متنوع نمی توانند از حق خود دفاع کنند در حقیقت افرادی هستند که تنها به نظرات دیگران اهمیت می دهند. این نکته را به یاد داشته باشید که رد دنیای امروز هیچ فردی تماما به کارهای شما فکر نمی کند و دائما در زیر ذره بین قرار ندارید. هر فردی به فکر خوشحال بودن خود است ، بنابراین شما هم برای خوشحالی خود و احساس رضایت تلاش نمایید و از فکر کردن در رابطه با دیگران خودداری نمایید. اگر شما رفتار صحیح داشته باشید قطعا هیچ فردی از شما ناراضی نخواهد بود.

افراد با اعتماد به نفس پایین معمولا نمی توانند مخالفت خود را اعلام نمایند و در عین ناراضی بودن به موضوع رضایت می دهند. در حالی که یکی از علائم اعتماد به نفس بالا بیان کردن مستقیم و صریح در رابطه با نظرات خود شما می باشد. هر فردی آزاد است تا نظر و تحلیل خود را از یک موضوع یا یک موقعیت جدید بیان کند. همیشه موافق بودن یعنی بی توجهی به خود درون که قطعا با نیتی از خود همراه می باشد.


مجله آفتاب

افزایش شیر مادر در طب سنتی گرداوری شد

افزایش شیر مادر در طب سنتی

 

شیر مادر یکی از مقوی ترین شیرهایی است که باید در دسترس نوزاد قرار داشته باشد. زیاد بودن یا کم بودن این شیر بسیار مهم است. در حقیقت شیر مادر باید در حد اعتدال وجود داشته باشد و از هر نظر در سلامت کامل قرار گیرد. شیر مادر معمولا به رنگ سفید بوده و با رقت خاصی همراه می باشد. برخی از مادران از کمبود شیر رنج می برند و در نتیجه نمی توانند نیازهای تغذیه ای نوزاد خود را رفع نمایند. نوزاد با گریه های متوالی همراه می شود و در نهایت به ناچار استفاده از شیر خشک را تنها راه حل می دانند. اما افزایش شیر مادر در طب سنتی با راه حل هایی دیگر هم وجود دارد.

طب سنتی این داروها را در شکل قطره هایی موسوم به قطره های شیرافزا روانه ی بازار کرده است که استفاده از آنها به مراتب راحت تر می باشد ، اما اگر دوست دارید تا از گیاهان تازه و طبیعی برای افزایش شیر خود استفاده نمایید بهتر است تا به توصیه های زیر عمل نمایید و از این گیاهان در وعده های غذایی روزانه ی خود نیز بهره ببرید.

اولین گیاه که تقریبا گیاهی نام آشنا برای همه ی ما می باشد ، شنبلیله خواهد بود. از همسر خود تقاضا داشته باشید تا از این گیاه به صورت تازه اری نماید. به خوبی این گیاه را بشویید و در یخچال قرار دهید. هر روز از گیاه شنبلیله در مقدار مناسب استفاده نمایید. این گیاه با تأثیر فوق العاده زیاد خود می تواند شیر شما را افزایش دهد.

از دیگر گیاهان مفید برای خانم ها در وضعیت شیردهی و همچنین رد شرایط عادی گیاهی با نام گیاه رازیانه خواهد بود. بسیاری از خانم ها برای درمان دردهای بسیار زیاد خود در زمان قاعدگی از این گیاه استفاده می کنند. علاوه بر درمان درد همچنین نقش تنظیم کننده ای در درمان بی نظمی های قاعدگی دارد. مادران برای افزایش شیر خود می توانند از رازیانه به صورت دمنوش یا به صورت طبیعی نیز بهره ببرند.

پزشکان طب سنتی استفاده از زنجبیل را برای افزایش شیر مادر مفید می دانند. آنها بر اساس تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که ناتوانی های یک مادر پس از زایمان و همچنین برای بهبود عمل شیردهی با استفاده از خواص زنجبیل به راحتی بهبود خواهد یافت. امروزه این گیاه در انواع و اقسام متنوعی در بازار موجود می باشد که برای تهیه ی آن با هیچ محدودیتی مواجه نخواهید بود.


مجله آفتاب

علل دردهای لگن در خانم ها گرداوری شد

علل دردهای لگن در خانم ها

 

معمولا دردهایی که در لگن ایجاد می شود با منشأ مهمی همراه می باشند که باید هرچه زودتر در پی بررسی و رفع علل آن باشید. دلایل متنوعی برای دردهای لگن در خانم ها وجود دارد که در ادامه در خصوص هریک از آنها بیشتر توضیح خواهیم داد. خانم های عزیز حتما با ما تا پایان این مطلب همراه باشند تا در صورت بروز چنین درد هایی در ناحیه ی لگن خود هرچه زودتر به پزشک مراجعه نمایند.

یکی از اولین متهمان برای دردهای لگن در خانم ها شک به وجود بیماری های مقاربتی می باشد . معمولا بر اثر مقاربت به دلیل عدم رعایت بهداشت جنسی برخی از عوامل بیماری زا از طریق واژن وارد می شوند و می توانند تا نواحی بالاتری همانند رحم و لگن نیز پیشروی داشته باشند و عفونت ها را پدید آورند. زمانی که عفونتی در این ناحیه وجود داشته باشد کار درمان نیز سخت تر خواهد شد ، بنابراین پیشگیری و انجام آزمایش مربوط به تشخیص وجود چنین عوامل بیماریزایی بسیار مهم خواهد بود.

برخی از خانم ها به کیست تخمدان مبتلا می باشد. تخمدان در شرایط عادی ماهانه یک تخمک را آزاد می کند ، در صورتی که نتواند به آزادسازی منظم این تخمک بپردازد در حقیقت کیست های تخمدانی به وجود می آید. به دلیل تأثیر این کیست ها بر روی عملکرد تخمدان و محدود ساختن آن می توان انتظار داشت که دردهای لگن در خانم ها تا حدودی به این علت نیز وابسته می باشد. یکی از شایع ترین علل دردهای لگن وجود کیست تخمدان می باشد که با مصرف های ضد بارداری تا اندازه ای رفع خواهد شد ، تنها در مواردی که کیست ها بسیار بزرگ باشند نیاز به عمل جراحی وجود دارد.

از دلایل دیگر در خانم ها وجود عفونت های ادراری می باشد. همانطور که اطلاع دارید عفونت های ادراری در خانم ها بیشتر از آقایان اتفاق می افتد و از همین رو توجه به نشانه های بروز آن بسیار ارزشمند می باشند. در صورتی که سوزش در ادرار دارید و با علائمی نظیر درد در زمان ادرار و یا تب همراه هستید باید به وجود این نوع از عفونت شک نمایید. این شک تنها با یک آزمایش معمولی ادرار به راحتی برطرف می شود ویا به یقین تبدیل خواهد شد.

در خانم ها مشکلات مربوط به بافت رحم هم وجود دارد که هر نوع عفونت یا تغییر در عملکرد این ناحیه ی مهم از بدن خانم ها می تواند با درد و ناراحتی شدیدی همراه باشد. یکی از دیگر علل دردهای لگنی به مشکلات مربوط به رحم مرتبط می باشد. این مشکلات باید از سوی پزشک متخصص ن مورد بررسی قرار گیرد تا نتیجه منطقی و درمان متناسب با آن انجام شود.


مجله آفتاب

تأثیر سرکه بر کاهش قند خون گرداوری شد

تأثیر سرکه بر کاهش قند خون

 

شاید تاکنون در رابطه با تأثیرات بسیار زیاد سرکه اطلاعاتی داشته باشید اما قصد داریم تا شما را با یکی از مهم ترین تأثیرات سرکه یعنی ارتباط آن با کاهش قند خون نیز بیشتر توضیح دهیم. افراد دیابتی می توانند با مصرف سرکه تا حدودی به کاهش قند خون خود بپردازند ، البته باید به این نکته توجه داشته باشید که این کاهش قند خون به معنای مصرف نکردن ها نیست ، زیرا تأثیر ها برای کاهش قند خون به مراتب بیشتر می باشد ، بنابراین بهتر است تا درمان خود را ادامه دهید و در کنار آن از سرکه نیز به عنوان یک راه درمانی تکمیلی بهره ببرید.

در اکثر خانه ها به مراتب از سرکه به نسبت سایر مواد غذایی بسیار کمتر استفاده می شود. اما شاید آشنا شدن شما با خواص بی نظیر آن به استفاده ی بیشتر نیز بپردازد. سرکه علاوه بر آنکه می تواند قند خون شما را پایین آورد می تواند تأثیر همزمان بر روی فشار خون شما نیز داشته باشد و این دو عامل مهم را در بدن در حال تنظیم قرار دهد. برخی از افراد که به دیابت و فشار خون زیادی مبتلا هستند و وزن بالایی هم دارند می توانند از سرکه برای سه اثر یعنی کاهش قند خون ، فشار خون و وزن خود بهره ببرند.

سرکه ای که ما از آن یاد می کنیم سرکه تهیه شده از سیب نام دارد. سرکه می تواند مبتلا شدن به هر نوع عفونتی را در شما کاهش دهد و علاوه بر این تأثیر می تواند با تقویت سیستم ایمنی شما هم همراه باشد. همچنین این سرکه می تواند بر روی رویش موهای شما هم تأثیر داشته باشد و از ریزش مو نیز جلوگیری نماید.

دیابت بیماری است که می تواند به صورت خاموش بر روی عملکرد مغز ، کلیه ها ، سیستم عصبی و . . . تأثیر داشته باشد. حتی با از کار افتادن سیستم عصبی برخی از سکته های خفیف قلبی و مغزی در فرد اتفاق می افتد که هیچ نشانه ای ندارد ، اما در حقیقت با اتمام سکته های قلبی خفیف فرد بر اثر تنها یک سکته شدید فوت خواهد کرد. در واقع در پیشینه او سکته های متنوعی وجود داشته که به دلیل از کار افتادن سیستم عصبی متوجه آنها نشده و در نهایت منجربه مرگ او نیز شده است. بنابراین این بیماری و علائم آن را حدی بگیرید و با روش های مختلف خانگی در کنار مصرف داروها به درمان و کنترل آن بپردازید.


مجله آفتاب

غذاهای ممنوعه برای شیرخواران زیر یک سال گرداوری شد

غذاهای ممنوعه برای شیرخواران زیر یک سال

 

بچه های زیر یک سال معمولا از ترکیب شیر به همراه غذاهای خاص نیز تغذیه می کنند. بنابراین اینکه شما بخواهید به غیر از این غذاها از غذاهایی دیگر نیز استفاده نمایید می تواند به سیستم گوارشی فرزند شما آسیب برساند و در نتیجه به شدت برای او مضر باشد. بنابراین به توصیه هایی که در این مطلب به آنها تأکید می شود به خوبی عمل نمایید تا با هیچ عوارضی از نظر تغذیه ای و رشد در شیرخوار خود روبه رو نشوید.

شیرخوار معده ی حساسی دارد بنابراین باید از تغذیه سالم برخوردار باشد. شما نمی توانید به فرزند خود از آبمیوه های صنعتی بدهید تا او میل کند. زیرا این آبمیوه ها به صورت صنعتی تهیه شده اند و برای ماندگاری آنها از مواد افزودنی مضر نیز استفاده خواهد شد. میزان گلوکز در این آبمیوه ها در حد بالایی در نظر گرفته شده است و به همین دلیل برای یک شیرخوار در سن زیر یک سالگی توصیه نمی شود. اگر دوست دارید تا فرزند شما از آب انواع میوه نیز بهره ببرد بهتر است تا خود شما به صورت کاملا طبیعی این کار را انجام دهید.

از جمله غذاهای دیگری که به صورت جدی نسبت به استفاده از آن باید جلوگیری به عمل آید در رابطه با مصرف عسل می باشد. معمولا عسل طبیعی به باکتری های زیادی آغشته می باشد که این باکتری ها پس از ورود به سیستم گوارشی فرزند شما با عوارض جبران ناپذیری از نظر گوارشی و آلرژیکی همراه خواهد بود. در صورتی که شیرخوار زیر یک سال شما از این ماده ی مفید در زمان نامطلوب بهره ببرید با تنگی نفس و در برخی از موارد حتی با مرگ هم مواجه خواهد شد.

شیرخوار شما تا سن زیر یکسال تنها می تواند از شیر مادر یا شیرخشک استفاده نماید. بنابراین نیازی نیست که شما از شیرگاو یا شیرهای غیر پاستوریزه برای وزن گیری او استفاده نمایید. زیرا این نوع شیرها با بیماری همراه می باشند و سیستم گوارشی فرزند شما آمادگی هضم این نوع از شیر را در خود ندارد. اما در صورت نیاز می توانید از فرآورده های پاستوریزه همانند پنیر نیز به فرزند خود بدهید ، در رابطه با مصرف این فرآورده ها هیچ گزارش عوارضی وجود ندارد.

هیچ گاه از غذاهای کنسرو شده همانند تن ماهی حتی با وجود خاصیت زیاد ماهی به فرزند زیر یک سال خود ندهید . حتی مصرف برخی از ماهی های طبیعی هم در رابطه با بچه های زیر یک سال از سوی پزشکان تغذیه توصیه نمی شود. با رعایت این موارد می توانید به تغذیه ی سالم فرزند خود بپردازید ، زیرا تنها شما مسئول سلامت فرزند خویش خواهید بود.


مجله آفتاب

وقت شناسی در افراد چگونه خواهد بود؟

وقت شناسی در افراد چگونه خواهد بود؟

 

تأثیر وقت شناسی بر روی سایر افراد بسیار با ارزش می باشد. در اکثر موارد افراد به گونه ای عمل می کنند که موجب آزار و اذیت فرد مقابل خود خواهند شد و این تأثیر تنها به دلیل عدم وقت شناسی آنها می باشد. زمانی که ساعتی برای انجام کاری تأیید می شود به معنای حضور به موقع در ساعت تعیین شده خواهد بود. در حقیقت برنامه ریزی های پس از این ساعت برای افراد مهم است به همین دلیل باید به آنها احترام نهاده و در همان ساعت در محل حاضر شویم.

شاید در طول زندگی خود با افراد متنوعی روبه رو شده باشید که هریک از آنها رفتار خاصی خواهند داشت. اما همانطور که می دانید یکی از غیرقابل تحمل ترین رفتارها در ارتباط با وقت شناسی و عدم وجود این خصیصه اخلاقی در افراد می باشد. برخی از مواقع فرد به دلیل شرایط خاص خود نمی تواند در ساعت مقرر در محل حاضر شود ، اما زمانی که فرد مورد نظر شما هربار این رفتار ناپسند را از خود نشان می دهد ، علامتی برای بی خیالی او و بی تفاوتی او نسبت به این مسئله مهم می باشد.

تنها نیاز است تا فرد مورد نظر خود را به جای فرد مقابل قرار دهد و این عادت را از دید او تجربه کند ، قطعا این رفتار ناپسند منجربه عصبانیت و دل آزردگی او خواهد شد. بر اساس بررسی های روانشناختی این موضوع باید بسیار ریشه ای حل شود ، زیرا در رفتار و ذهن و روان یک فرد مؤثر می باشد. معمولا این افراد از سوی اطرافیان در روابط اجتماعی و زندگی شغلی نیز با مشکل مواجه هستند زیرا برخلاف سایر آنها رفتار می کنند.

بعضی از افرادی که وقت شناسی در کارهای خود ندارند در زمره ی افرادی قرار دارند که برای انجام دادن هر کاری عجله می کنند و این عجله و استرس ها عاملی برای تخریب کارها و از دست رفتن زمان خواهد بود. به عنوان مثال اتو زدن لباس در ساعات پایانی قرار و در نتیجه سوختن پیراهن مهم می تواند دلیلی بر این ادعا باشد. اما زمانی که فرد این کار را هر بار انجام دهد و هربار این هیجان و استرس به سراغ او بیاید نیاز به بررسی روانشناسانه دارد و باید با یک روانشناس م نماید.

زیرا تمامی قرارهای او در ارتباط با دوست و آشنا نیست ، بلکه قرارهای کاری بسیار مهمی در طول زندگی وجود دارد که دیررسیدن برای آنها هیچ عذر و بهانه ای را به دنبال نخواهد داشت و در نتیجه می تواند به ضرر فرد تمام شود. پیش از آنکه به چنین وضعیتی دچار شوید بهتر است از شرایط به نفع خود بهره ببرید.


مجله آفتاب

عواقب آبله مرغان در بارداری گرداوری شد

عواقب آبله مرغان در بارداری

 

معمولا بیماری آبله مرغان بیماری است که برای هر فردی به وقوع نمی پیوندد و تنها زمانی مسئله ساز می شود که این بیماری در یک فرد با سیستم ایمنی ضعیف صورت پذیرد. بخصوص ن باردار که علاوه بر بدن خود در حال پرورش بدنی دیگر در خود هستند نسبت به این بیماری حساسیت بالایی دارند. به دلیل ویروسی بودن این بیماری امکان انتقال آن بسیار بالا است بنابراین از نزدیک شدن خانم باردار به یک فرد مبتلا به آبله مرغان جلوگیری نمایید و تا حد امکان افرادی که به این بیماری مبتلا هستند به خانم ها باردار نزدیک نشوند.

زیرا بیماری آبله مرغان بیماری است که در اثر تماس مستقیم بین فرد بیمار و فرد سالم به سرعت منتقل می شود. این انتقال در یک دوره ی خاصی از بیماری انجام می شود البته باید توجه داشته باشید که یک خانم باردار به دلیل وجود جنین باید به مراقبت بیشتری بپردازد ، زیرا در صورت مبتلا شدن این بیماری با عوارض بسیار مهمی برای جنین او همراه خواهد بود. از همین رو در سیستم بهداشتی کشور در مراقبت های بارداری بررسی علائم این بیماری در یک خانم باردار بسیار با ارزش می باشد.

بیماری آبله مرغان بیماری است که معمولا در سنین کودکی به آن مبتلا خواهید شد ، اما در صورتی که هر دختربچه ای به این بیماری مبتلا نشده باشد باید پیگیری های لازم در خصوص استفاده از واکسن مربوط به آن پیش از باردار شدن او نیز انجام شود. در صورت یکبار ابتلا به این بیماری ابتلا در شرایط بعدی بسیار بعید خواهد بود اما غیر ممکن نیست. آبله مرغان با دانه هایی بر روی پوست تظاهر پیدا می کند که این دانه ها به شدت خارش دار بوده و در برخی از موارد هم با حالت تاولی همراه خواهد بود.

بهتر است تا حدود دو هفته از نزدیکی مستقیم با زخم ها و حتی تنفس فرد مبتلا خودداری کنید. این توصیه برای خانم های باردار باید با جدیت بیشتری پیگیری شود. بیماری آبله مرغان می تواند برای یک جنین عوارضی همچون عقب ماندگی ، تولد نوزادی با این بیماری ، نابینایی و حتی مرگ و . . . را به همراه داشته باشد. در درصد کمی از خانم های باردار مرگ نیز اتفاق می افتد.

در صورتی که در خانواده ی شما یک فرد بزرگسال در سنین میانسالی به بیماری زونا مبتلا است از نزدیک شدن به او نیز خودداری نمایید. زیرا عامل بیماری زونا با آبله مرغان یکی می باشد و به همین دلیل احتمال انتقال وجود خواهد داشت. بیشترین دوره واگیری در بیماری آبله مرغان پس از بروز بثورات می باشد که در حدود پنج روز به طول می انجامد.


مجله آفتاب

مزایای نگهداری از خون بند ناف گرداوری شد

مزایای نگهداری از خون بند ناف

 

بند ناف یکی از اعضای بدن جنین است که ارتباط تغذیه ای بین او و مادرش برقرار می کند. تا زمانی که بندنفا وجود نداشته باشد عمل جنین تغذیه ای انجام نخواهد داد و به اصطلاح جنینی وجود نخواهد داشت. بند ناف پر از خون است. این خون از مادر به جنین منتقل می شود که به همراه آن مواد ضروری و بسیار مهم برای رشد جنین هم به بدن او خواهد رسید. معمولا در برخی از بیمارستان ها با رضایت پدر و مادر خون بند ناف نگهداری می شود تا در آینده به ابزاری مناسب برای رفع بیماری های خاص تبدیل شود.

در صورتی که نوزاد در آینده به بیماری های مختلف مبتلا شود از طریق سلول های نهفته در خون بند ناف می توان به راحتی این بیماری ها را درمان نمود. بیماری هایی نظیر بیماری های تالاسمی ، بیماری های مربوط به قلب و . . . از جمله این بیماری ها به شمار می روند.  حجم خونی که معمولا پس از جداسازی بندناف از نوزاد در داخل آن باقی می ماند بسیار زیاد است و به عنوان خونی حیاتی برای درمان بیماری های ناتوان کننده شهرت دارد. شاید در آن زمان به خونی بی ارزش تبدیل شود اما اهمیت این موضوع را تنها خانواده هایی درک می کنند که فرزند آنها در رنج و عذاب به سر می برد.

سلول هایی که در درون خون بند ناف وجود دارد سلول هایی هستند تازه نفس و تمایز نیافته که آمادگی حضور در بدن را داشته و به راحتی تکثیر می یابند. در نواحی از بدن که این سلول ها نیاز باشد به راحتی قرار می گیرند و ناتوانی را از عضو درگیر شده پس  خواهند گرفت و سلامتی دوباره را به او هدیه خواهند داد. خوشبختانه میزان ذخیره سازی بند ناف و بانک های نگهداری از آن در هر استانی و امروزه در هر شهری وجود دارد و می تواند تا سال های زیادی از این ماده ی ارزشمند محافظت نماید.

یکی از مهم ترین بیماری هایی که در این روزها به شایع ترین بیماری ها تبدیل شده است بیماری سرطان می باشد. شاید اگر در گذشته این ذخیره سازی و اطلاع رسانی در خصوص آن به نحو بهتری صورت می گرفت امروزه شاهد مرگ تعداد زیادی از هموطنان بر اثر ابتلا به بیماری سرطان نبودیم. در هر بیماری نیاز است تا در ابتدا عامل مورد از بین رفته و سپس برای بازگشت سلامتی از سلول های بنیادی نیز استفاده شود.


مجله آفتاب

عرق بوقناق ، خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات بوقناق گرداوری شد

عرق بوقناق ، خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات بوقناق

 

بوقناق

“بوقناق” گیاه خاردار که به آن در فارسی “باباخارزن” به زبان آذری بوقناق نامبرده می شود.از گیاه بوقناق در طب سنتی از ریشه و میوه آن استفاده می شود

 

طبع بوقناق

بوقناق از نظر طبع در طب سنتی گرم و خشک است

 

خواص بوقناق

۱ خشک کننده رطوبتها و قابض است.

۲ ضد سم میباشد.

۳ دمکرده گیاه برای بیماریهای معده و کبد مفید است.

۴ مسهل صفرا است.

۵ باد آور با قوت تریاقت(پادزهر)است.

۶ ریشه و میوه گیاه بوقناق لطیف کننده بلغم ، مفتح و برای درمان خونریزی از سینه و حلق و خون بواسیر و تب های بلغمی بسیار مفید است.

۷ از داروهای بسیار مفید برای بیماریهای رعشه ،فلج،درد اطراف فقرات ،بیماریهای پوستی برص و بهق و قطع رطوبات إضافی بدن مفید میباشد.
به جهت آنکه دافع مواد سودایی و بلغمی از عمق بدن است.

۸ شستوشوی زخم با بوقناق باعث بهبودی زخم میشود.

۹ بوقناق برای کاهش قند خون با مشارکت کبد سرد بسیار موثر است.

 

طریقه مصرف بوقناق

دمکرده یک قاشق مربا خوری روزی دو بار

 

مضرات بوقناق

برای ریه مضر است و مصلح آن صمغ عربی است.

 

خواص عرق بوقناق

*عرق بوقناق جوش صورت را به علّت فعّال کردن کبد و تصفیه خون از بین می برد.

*برای نفخ معده و روده بسیار موثّر است.

*برای دستگاه گوارش، درمان کولیت و فعّال کردن کبد و تولید صفرا و ریختن آن در اثنی عشر روده و تجزیه و تحلیل چربی ها (تری گلیسیرید و کلسترول) بسیار خوب و موثّر عمل کرده است.

*غدد فوق کلّیه را فعّال کرده و ترشّح آدرنالین را تنظیم می کند و استرس و عصبانیّت و اضطراب را از بین می برد.

*عرق بوقناق یبوست را از میان برده و به روده ها نرمی می دهد.

 

طریقه مصرف عرق بوقناق

میزان مصرف عرق بوقناق باید با توجه به شرایط زیر تنظیم گردد:
– میزان قند خون ناشتا
– پاسخگویی سلول های بدن فرد به عرق بوقناق
– حال عمومی بیمار
– توجه به روند بهبود بیمار دیابتی
– به صورت عمومی میزان مصرف در هر ۲۴ ساعت حدود ۲ تا ۴ استکان معمولی می باشد که البته با م پزشک معالج یا مشاور، مقدار مصرف عرق بوقناق قابل تغییر است.
– می توان میزان مصرف را به هر ۱۲، ۸ یا ۶ ساعت تنظیم نمود.
– در مواردی که میزان قند خون بیمار بیشتر از ۲۰۰ است می توان هر ۴ ساعت یک استکان مصرف نمود.
– هر استکان ۱۰۰ میلی لیتر در نظر گرفته شود.

 

طبع عرق بوقناق

طبیعت آن گرم است.

 

تاثیر بوقناق در درمان دیابت

از اثرات درمانی این گیاه می توان به درمان مرض قند به وسیله فعال کردن سلول های پانکراس و تحریک تولید انسولین از این سلول ها، اشاره نمود که این امر موجب کاهش قند خون و درمان دارویی مرض قند می گردد،

 

عرق بوقناق


مجله آفتاب

بلند کردن ناخن ها و نگهداری از آنها گرداوری شد

بلند کردن ناخن ها و نگهداری از آنها

 

ناخن ها در زیبایی انگشتان دست و پا تأثیرگذار هستند اما همین ناخن ها کوچک و زیبا می توانند به عنوان راه حلی برای ابتلا به انواع بیماری های عفونی به شمار روند. شاید از نظر شما انتقال میکروب و بیماری پس از آن از طریق ناخن ها امکان پذیر نباشد اما بسیاری از پزشکان بر روی این موضوع اتفاق نظر دارند . به همین دلیل پزشکان شست و شوی دست ها را با آب و صابون ضروری می دانند تا درصدی از بیماری های نهفته در زیر ناخن ها شما به چنین روشی از بین رود.

حتی اگر ناخن های خود را از ارتفاع بسیار کمی هم کوتاه کنید باز هم فاصله ی حدود دو یا سه میلی متری بین ناخن و انگشت دست شما وجود دارد. این مکان فضای بسیار خوبی برای جمع شدن میکروب ها به شمار می رود. هر نوع می که دوست داشته باشید از باکتری های بیماری زا در این قسمت تجمع پیدا می کند و با یک رفتار نادرست شما همانند جویدن ناخن ، فرو کردن انگشت در دهان و روش های دیگر به راحتی انتقال صورت خواهد گرفت.

ناخن هایی بلند نیازمند رسیدگی زیادی هستند. از نحوه ی بلند شدن ناخن ها ، زیبایی شکل ، تمیز بودن و سفید بودن زیر آنها تا زیبایی ظاهری از طریق استفاده از لاک ناخن و . . . از جمله کارهایی است که شما باید به صورت روزانه انجام دهید. از طرفی برخی از کارهای روزانه وجود دارند که شما با استفاده از ناخن های بلند خود قادر به انجام آنها نخواهید بود یکی از ساده ترین کارها تایپ کردن می باشد.

بنابراین برای آنکه بتوانید کارهای روزمره ی خود را به راحتی انجام دهید ، هیچ عامل مزاحمی برای شما وجود نداشته باشد و در زمان هم صرفه جویی داشته باشید باید ناخن های خود را در حالت کوتاهی قرار دهید. سعی کنید تا همیشه از کلسیم و مواد دارای کلسیم در غذای روزانه ی خود استفاده نمایید. این کلسیم می تواند استحکام را برای ناخن های شما به دنبال داشته باشد و از شکسته شدن آنها نیز جلوگیری نماید.

با کوتاه بودن ناخن های شما میزان ابتلای شما به انواع بیماری های عفونی و باکتریایی نیز کمتر خواهد شد. پیش از صرف غذا و همچنین پس از خروج از توالت نیاز است تا دست های خود را به خوبی بشویید ، زیرا در زمان غذا خوردن هرچند که از قاشق و چنگال استفاده می کنید اما باز هم در برخی از مواقع امکان استفاده از دست وجود دارد و به دلیل فرورفتن ناخن در دهان انتقال میکروب ها در کثری از زمان انجام می گیرد .


مجله آفتاب

گروه های مهم برای تزریق واکسن انفلوانزا گرداوری شد

گروه های مهم برای تزریق واکسن انفلوانزا

 

واکسن ها نقش پیشگیری کننده ای از بیماری ها دارند. در سال های اخیر علیه بسیاری از بیماری های واگیردار و خطرناک همچون بیماری هایی مثل سرخک ، سرخجه ، فلج اطفال و . . . واکسن هایی کشف شده اند و سال های زیادی است که از این واکسن ها برای جلوگیری از انتقال بیماری ها نیز جلوگیری خواهد شد. در هر صورت استفاده از واکسن مزایای بسیار زیادی دارد که در رابطه با واکسنی همچون واکسن انفلوانزا نیز این موضوع صدق خواهد کرد.

افرادی که در سنین کودکی به سر می برند بخصوص بچه های شش ماهه و بالاتر تا افرادی که در سنین پیری به سر می برند کاندیدهای مناسبی برای تزریق واکسن انفلوانزا هستند. زیرا این بیماری با شدت بیشتری در این افراد تأثیرگذار خواهد بود و به همین دلیل برای پیشگیری از ابتلا تزریق ضروری است. معمولا زمان طلایی برای تزریق در فصل پاییز است اما در فصل زمستان هم می توان به آن پرداخت. در حقیقت واکسن انفلوانزا از یک بیماری خطرناک و مزمن دوماهه با علائم ناتوان کننده در شما پیشگیری به عمل می آورد.

تب ، سرفه های شدید ، احساس ضعف و خستگی و بی حالی ، بدن درد و . . . از علائم بیماری انفلوانزا می باشد. امروزه در اکثر داروخانه ها واکسن انفلوانزا وجود دارد که تهیه آن را به مراتب آسان تر نموده است. خطر انفلوانزا به آن جهت زیاد است که در برخی از موارد در صورت عدم درمان احتمال مرگ را به دنبال خواهد داشت و می تواند به سیستم تنفسی و سایر اعضای بدن نیز به شدت آسیب وارد آورد.

افرادی که از سیستم ایمنی ضعیفی بهره مند هستند در حقیقت در زمره ی افرادی قرار دارند که باید هرچه سریع تر به تزریق واکسن انفلوانزا بپردازند. افرادی که بیماری هایی از قبیل آسم ، مشکلات قلبی و ریوی ، بیماری های عفونی شدید و . . . را دارند در پرخطرترین گروه ها دسته بندی می شوند. یکی از مهم ترین این گروه ها بیماران مبتلا به بیماری ایدز خواهند بود که با هر عفونت ساده ای بیماری آنها تشدید خواهد شد و علائمی را از خود نشان خواهد داد. نی که دوره ی حساس بارداری آنها در شش ماهه ی دوم سال می باشد و جنین در حال رشد و شکل گیری اندام های مهم بدن خود می باشد باید توجه داشته باشند که حتما از واکسن انفلوانزا تزریق نمایند تا در حدود دو هفته بعد نسبت به این بیماری ایمنی کاملی را به دست آورند.


مجله آفتاب

تأثیر خانواده ها در آرایش دختران گرداوری شد

تأثیر خانواده ها در آرایش دختران

 

آرایش کردن راهی برای افزایش زیبایی خواهد بود اما متأسفانه امروزه آرایش کردن در خانم ها به نوعی به سنین پایین انتقال یافته است. در گذشته خانم هایی که در شرایط ینی مدرسه به سر می بردند به هیچ عنوان از لوازم آرایش استفاده نمی کردند اما امروزه حتی در درون مدرسه ها نیز این لوازم وجود دارد و به عنوان راهی برای زیباتر به نظر رسیدن در زمان خروج از مدرسه خواهد بود. خانواده تأثیر بسیاری در سن آرایش دختران برعهده دارند.

طرز فکر و میزان سواد برخی از خانواده ها در این شرایط مؤثر است. اینکه دائما به فرزند دختر خود تأکید داشته باشید که از سن شوهر کردن تو گذشته است و درس خواندن برای تو فایده ای ندارد قطعا به عنوان راه حل پیشنهادی برای رسیدگی بیشتر به ظاهر او پیش قدم شده اید. او دیگر به دنبال درس خواندن نیست بلکه با زیباتر جلوه دادن چهره ی خود به سمت جلب نظر جنس مخالف خود است تا بتواند هرچه زودتر به صحبت های خانواده پایان بدهد. متأسفانه بسیاری از این ازدواج ها به طلاق منجربه خواهد شد.

اما اگر خانواده حامی فرزند خود باشند و به او اجازه دهند تا تنها در مراسم خاص به آرایش کردن بپردازد هم او را منع نکرده اند و هم فرصتی برای امتحان کردن را به او می دهند. آرام آرام دختران متوجه می شوند که آرایش کردن یعنی داشتن چهره ای مصنوعی و به عنوان یک راه برای جذب فرد مقابل نخواهد بود. بلکه طرف مقابل باید از خصوصیات اخلاقی شما لذت ببرد. زیبایی ماندگار نیست و می تواند به سرعت و در یک چشم برهم زدن از بین برود.

مسئله ی بعدی در ارتباط با آرایش کردن دختران این موضوع است که خانواده ها برای پسند بودن در هر جمع زیبایی را ملاک قرار می دهند. در حقیقت همین امر و همین تأکید از سوی خانواده ها منجربه خواهد شد تا فرزند آنها گرایش بیشتری به رسیدگی به ظاهر خود و آرایش کردن داشته باشد در حالی که باید برخی از خصوصیات اخلاقی مهم همانند درک کردن افراد ، مهربان بودن ، دوری از ظاهربینی و . . . را به آنها آموزش دهند تا در آینده بتوانند در جامعه ای همانند امروز به راحتی زندگی کنند.

اعتماد به نفس را در کارها و رفتار خود جستجو کنید و هیچ گاه از آرایش کردن به عنوان ره حلی برای افزایش اعتماد به نفس بهره نبرید. زیرا زمانی که وسیله ی آرایشی برای شما وجود نداشته باشید از انجام هر نوع کاری سرباز خواهید زد و در نتیجه مورد تأیید دیگر افراد نخواهید بود.


مجله آفتاب

اولین زایمان ؛ مهم ترین زایمان گرداوری شد

اولین زایمان ؛ مهم ترین زایمان

 

زایمان یکی از دردناک ترین شرایطی است که هر خانمی برای مادر شدن در آن قرار می گیرد. تحمل این درد برای رسیدن به آرزویی دیرینه بسیار شیرین خواهد بود و هر خانم بارداری می تواند آن را بپذیرد. برخی از مواقع به دلیل وجود شرایطی خاص و خطراتی مهم برای مادر و جنین دستور عمل سزارین داده می شود. در هر صورت هر دو زایمان در صورتی که به عنوان اولین زایمان در یک خانم باشد بسیار مهم می باشد و می تواند با شادی یا غمی همیشگی همراه باشد.

معمولا زمانی که زایمان طبیعی توسط مامایی غیر مجرب انجام می پذیرد به نتایجی نامطلوب ختم خواهد شد. نتایجی که در آن ممکن است فرد برای همیشه لذت دوباره مادر شدن را نچشد و به نازایی او ختم شود. معمولا این موضوع در بیمارستان های آموزشی در شیفت های شب دیده می شود که خانم ها زایمان خود را در نزد دانشجویان انجام می دهند. دانشجویانی که هیچ تجربه ای ندارند ، در نتیجه احتمال  آسیب به رحم یا دهانه رحم و واژن آنها وجود خواهد داشت.

برخی از بچه ها به دلیل بزرگ بودن سر با وجود شرایط مناسب برای زایمان طبیعی نمی توانند به راحتی از بدن مادر خارج شوند ، در این صورت نیاز است تا زایمان طبیعی خاتمه و سزارین انجام پذیرد. متأسفانه در برخی از موارد اصرار برای این کار زیاد است و آسیب همیشگی همانند گشاد شدن دهانه رحم برای یک خانم باقی می ماند. در زایمان های بعدی او که شرایط نرمال است به صورت ناگهانی سقط جنین اتفاق می افتد که این سقط در حقیقت به دلیل گشاد بودن دهانه رحم می باشد.

یکی از نتایج بسیار بد در اولین زایمان های سخت تأثیر فرآیند زایمان بر روی عملکرد سیستم ادراری فرد می باشد. عضلاتی که در حقیقت مسئولین نگهداری ادرار را دارند در طی این زایمان ها صدمه می بینند و فرد در سن جوانی دچار بی اختیاری ادرار خواهد شد. این فرد باید از همان روزهای اول پس از زایمان خود تحت نظر یک فیزیوتراپ مجرب قرار داشته باشد تا بتواند با ورزش های تحریکی ، عملکرد دوباره ی عضو آسیب دیده ی خود را به دست آورد.


مجله آفتاب

خواص روغن سیر گرداوری شد

خواص روغن سیر

 

سیر ماده ای با خاصیت آنتی بیوتیکی می باشد که برای تمامی افراد قابلیت استفاده دارد. سیر با بوی تیز و زننده ی خود دافع خوبی برای انواع باکتری ها ، ویروس ها و قارچ های مزاحم می باشد. هریک از این عوامل در تمام بدن ما پراکنده شده و سلامتی را از بدن ما بیرون خواهد کرد. برخی به صورت موضعی و برخی دیگر هم تأثیر داخلی برجای می گذارند. از خواص بسیار مهم روغن سیر تأثیر آن بر زیبایی موهای سر می باشد. یکی از روش های رعایت بهداشت مو استفاده از روغن سیر خواهد بود.

شاید در نگاه اول روغن سیر به عنوان روغنی معجزه گر برای سلامت و زیبایی موها به نظر نیاید اما در حقیقت چنین است. بسیاری از افراد از داشتن موهای پرپشت ، درخشان و بسیار تمیز خود لذت می برند اما افرادی هم هستند که نمی دانند چگونه و از چه روشی می توانند به این لذت نایل شوند. یکی از راه های زیبایی موهای سر و جلوگیری از بدحالتی در موها استفاده از روغن سیر خواهد بود.

روغن سیر بر روی موهای شما با تأثیر فوق العاده ی خود می تواند شوره ی سر و ریزش مو را از بین ببرد. بنابراین روغن سیر بر مقاوم سازی ریشه ی موهای شما ، حفظ تعادل میزان چربی در پوست سر شما مفید می باشد. با افزایش میزان مقاومت ریشه ی موهای شما ، موهایی با خاصیت رشد بیشتر خواهید داشت و بر میزان تراکم آن نیز افزوده خواهد شد. در داخل روغن سیر مقداری از گوگرد وجود دارد و به همین دلیل می تواند به تارهای شما مقاومت لازم را ببخشد.

اگر در زمره ی افرادی هستید که پوست سر شما آماده ی ابتلا به انواع قارچ می باشد و همواره از این نوع بیماری ها در عذاب هستید می توانید از روغن سیر به عنوان راه حلی پیشگیری کننده از انواع بیماری های مربوط به قارچ ها استفاده نمایید. پس از مصرف روغن سیر محیط مناسبی برای رشد قارچ ها بر روی پوست سر شما وجود نخواهد داشت و در نتیجه از موهای شما محافظت خواهد شد.

با استفاده از روغن سیر میزان مقاومت در موی شما بالا می رود بنابراین دیگر با حالت هایی نظیر موخوره یا شکسته شدن هر تار موی سر روبه رو نخواهید بود. تارهای موی شما بسیار صاف ، درخشان و تعداد بیشتر می باشد و از ریزش بیش از اندازه ی آنها جلوگیری خواهد شد.


مجله آفتاب

خیانت مالی یا پنهان کاری هزینه ها گرداوری شد

خیانت مالی یا پنهان کاری هزینه ها

 

یکی از مسائل روانشناسی روز در رابطه با روابط شویی مسئله مالی می باشد. زن و مرد هردو افرادی هستند که می توانند به نحوی بخشی از هزینه های مربوط به یک زندگی را متقبل شوند ، اما برخی از مواقع برخی از ناملایمت های رفتاری مابین این افراد نمی گذارد تا در این راه صادق باشند. برخی از مواقع ترس وجود دارد اما برخی از مواقع هم تنها اقتدار و غرور به عنصری مهم مابین مرد و زن تبدیل خواهد شد.

مردان به دلیل نقشی که دارند باید بیشترین هزینه های مربوط به یک زندگی را بر دوش بگیرند. برخی از آنها از حقوق ثابتی بهره مند هستند در نتیجه زن از این حقوق اطلاع دارد اما برخی دیگر که به صورت آزاد در حال کار هستند هیچ اطلاعی از میزان درآمد ماهیانه خود به همسرشان نمی دهند . همسر در چنین مواردی به دلیل آنکه بی اعتمادی می بیند ، رفتاری هم سو نشان خواهد داد. او هم از درآمدهای خود صحبتی به میان نمی آورد و حسابی را جداگانه به عنوان یک حساب برای روز مبادا باز خواهد کرد. زمانی که شوهر او چنین موضوعی را می فهمد عصبانی می شود و اظهار نیتی می کند ، در حالی که خود او آغازکننده این رفتار بوده است.

در مقابل افرادی هم وجود دارند که هم مرد و هم زن به صورت مخفیانه در طول هفته یا در طول هر ماه بخشی از هزینه های مربوط به خانه ی پدری خود را برعهده می کنند و در نتیجه درآمد خود را در دو جا خرج می کنند. چه خوب است که در ابتدای ازدواج این موضع برای طرفین توضیح داده شود. کمک به والدین به نحوی می تواند منجربه افزایش درآمد در زندگی آنها شود زیرا دعای پدر و مادر در پشت راه آنها باقی می ماند. این کار باید با رضایت زن و مرد صورت پذیرد .

صادق بودن در مسائل مالی به نحو مطلوبی می تواند از خیانت مالی و بی اعتمادی طرفین نسبت به یکدیگر جلوگیری کند. پنهان کردن درآمد در یک زندگی مشترک امری ناپسند است ، زیرا در کسب این درآمد هم زن و هم مرد شریک خواهند بود. تقسیم کارها و تقسیم دارایی نیز می تواند به عنوان بهترین روش برای تداوم زندگی مشترک باشد و از تهمت زدن های بی مورد و دلخوری های پس از آن نیز جلوگیری نماید. خیانت مالی یکی از دلایل مهم برای جدایی زن و شوهر از یکدیگر خواهد بود.


مجله آفتاب

آشنایی با طرز تهیه لیموناد گرداوری شد

آشنایی با طرز تهیه لیموناد

 

همانطور که از نام لیموناد برمی آید نوشیدنی بسیار خوش گوار ، تهیه شده از لیمو می باشد. اما شاید در بسیاری از موارد به دلیل بهانه هایی همچون کمبود وقت و . . . به تهیه ی نمونه ی گازدار آن پرداخته باشید. نوشابه های گازدار لیموناد در بازار به وفور پیدا می شود اما مهم آن است که خود شما با دستان خود به تهیه ی این نوشیدنی بسیار خوشمزه و خنک بپردازید و پس از اتمام یک روز کاری بسیار سخت و خسته کننده ، خستگی خود را با این نوشیدنی دست ساز  از بین ببرید.

برای آنکه بتوانید لیموناد از نوع خوشمزه و اصیل را تهیه نمایید نیازی به تهیه مواد گران قیمت نخواهد بود و شما می توانید با کمترین مواد نیز این نوشیدنی را تهیه نمایید. در ابتدا در حدود سه یا چهار پیمانه از آب را بردارید و تنها با یک پیمانه شکر مخلوط نمایید. میزان شیرینی لیموناد باید به اندازه باشد ، بیش از حد شیرین بودن یا کم شیرین بودن بر روی مزه ی نهایی آن مؤثر خواهد بود. این مخلوط را بر روی شعله ی کم قرار دهید. با حرارت دیدن مخلوط غلیظی همانند یک شربت بی رنگ و بی مزه و تنها شیرین به دست خواهید آورد. این مخلوط را از روی شعله بردارید تا خنک شود.

لیموناد باید از لیمو تهیه شود بنابراین بهتر است تا از آب لیموی تازه برای این کار استفاده نمایید. در کنار یک پیمانه شکر یک پیمانه  از این آب لیموی تازه را هم در ظرفی بریزید. پس از اضافه کردن آب لیمو به آب شکر می توانید در حدود دو پیمانه از آب خنک هم به آن اضافه نمایید تا اندکی از شیرینی کاسته شود.

حالا نیاز است تا آب گازدار تهیه نمایید. این آب در تمام گاه های بزرگ موجود است. امروزه دستگاه هایی مدرن در زمینه ی تولید همین نوع آب نیز ساخته شده اند که کار تهیه ی انواع نوشیدنی های گازدار و طبیعی را راحت تر خواهند کرد. پس از آن می توانید تکه های کوچکی از یخ را به صورت غالبی در ظرف خود قرار دهید. برای تزیین روی لیموناد بهتر است تا از برش لیمو زرد رنگ و همچنین برگ های تازه چیده شده از نعناع قرار دهید.


مجله آفتاب

عرق بوقناق

 

“بوقناق” گیاه خاردار که به آن در فارسی “باباخارزن” به زبان آذری بوقناق نامبرده می شود.از گیاه بوقناق در طب سنتی از ریشه و میوه آن استفاده می شود

 

خواص عرق بوقناق

*عرق بوقناق جوش صورت را به علّت فعّال کردن کبد و تصفیه خون از بین می برد.

*برای نفخ معده و روده بسیار موثّر است.

*برای دستگاه گوارش، درمان کولیت و فعّال کردن کبد و تولید صفرا و ریختن آن در اثنی عشر روده و تجزیه و تحلیل چربی ها (تری گلیسیرید و کلسترول) بسیار خوب و موثّر عمل کرده است.

*غدد فوق کلّیه را فعّال کرده و ترشّح آدرنالین را تنظیم می کند و استرس و عصبانیّت و اضطراب را از بین می برد.

*عرق بوقناق یبوست را از میان برده و به روده ها نرمی می دهد.

 

طریقه مصرف عرق بوقناق

میزان مصرف عرق بوقناق باید با توجه به شرایط زیر تنظیم گردد: – میزان قند خون ناشتا – پاسخگویی سلول های بدن فرد به عرق بوقناق – حال عمومی بیمار – توجه به روند بهبود بیمار دیابتی – به صورت عمومی میزان مصرف در هر ۲۴ ساعت حدود ۲ تا ۴ استکان معمولی می باشد که البته با م پزشک معالج یا مشاور، مقدار مصرف عرق بوقناق قابل تغییر است. – می توان میزان مصرف را به هر ۱۲، ۸ یا ۶ ساعت تنظیم نمود. – در مواردی که میزان قند خون بیمار بیشتر از ۲۰۰ است می توان هر ۴ ساعت یک استکان مصرف نمود. – هر استکان ۱۰۰ میلی لیتر در نظر گرفته شود.

 

طبع عرق بوقناق

طبیعت آن گرم است.

 

[box type="info" align="" class="" width=""]برای عرق بوقناق کلیک کنید

گاه عرقیات

[/box]

[box type="info" align="" class="" width=""]برای دیدن گالری شرکت کلیک کنید

تصاویر شرکت

[/box]


مجله آفتاب

 

در این مطلب مدل کیف دخترانه اسپرت جدید ، مدل کیف دخترانه 97 آماده است

 

مدل کیف دستی کوچک مجلسی

مدل کیف دخترانه اسپرت جدید ، مدل کیف دخترانه 97

 

مدل کیف دخترانه جدید

مدل کیف دخترانه جدید

 

مدل کیف دخترانه برای عید 97

مدل کیف دخترانه برای عید 96

 

مدل کیف

مدل کیف

 

مدل شیک و جدید کیف 2018 نه

مدل شیک و جدید کیف 2017 نه

 

مدل کیف دخترانه

مدل کیف دخترانه

 

مدل کیف 97

مدل کیف ۹۶

 

مدل کیف دخترانه 2018

مدل کیف دخترانه 2017

 

مدل کیف دستی

مدل کیف دستی

 

مدل کیف دخترانه 97

مدل کیف دخترانه 96


مجله آفتاب

ارتباط درد زیر شکم و افزایش ادرار گرداوری شد

ارتباط درد زیر شکم و افزایش ادرار

 

شکم انسان منطقه ای از بدن او می باشد که از تعداد زیادی عضو تشکیل شده است. این اعضای بدن می توانند با هر نوع شرایطی به فعالیت خود ادامه دهند اما تنها با عوامل مختل کننده سازگاری نداشته و در نتیجه بر روی عملکرد آنها تأثیرگذار خواهند بود. یک ارتباط نزدیک بین درد زیر شکم و افزایش ادرار وجود دارد و آن هم وجود اختلال در سیستم ادراری ، نگهداری ادرار بیش از حد و در نتیجه فشار بر روی مثانه و کلیه ها خواهد بود. این اعضاء بسیار حساس هستند و تنها زمانی که کار از کار گذشته باشد به هشدار می پردازند.

هر فرد در شرایط عادی هر چند ساعت یکبار در طول روز برای تخلیه ی ادرار اقدام می کند. در برخی از افراد به دلیل نوشیدن مایعات زیاد این تعداد دفعات بیشتر خواهد شد ، اما همانطور که می دانید ایجاد اختلال در نظم اصلی هر فرآیندی با نتیجه ی نامطلوب همراه می باشد. سیستم ادراری هم از این قاعده مستثنی نیست. معمولا افزایش نیاز به دفع ادرار خبر یک موضوع می دهد و آن هم عملکرد نامناسب کلیه ها و سیستم ادراری و همچنین عملکرد ضعیف مثانه در نگهداری ادرار می باشد. در برخی از افراد ضعیف شدن عضلات نیز می تواند مزید بر علت باشد.

درد زیر شکم و افزایش ادرار در شما از نوع دردهایی است که معمولا از ناحیه در زیر قفسه سینه آغاز و تا ناف نیز ادامه خواهد داشت. برخی از مواقع دردهای مربوط به معده نیز به این نواحی منتشر می شود. حتی وجود دردهای قلبی هم در این ناحیه به اثبات رسیده است.

ادرار زمانی افزایش پیدا می کند که شما از نوشیدنی ها و مایعات به میزان زیادی بهره ببرید. مصرف این مواد بیش از اندازه می تواند به افزایش ادرار کمک کند. بنابراین شما باید هرچند ساعت یکبار برای تخلیه اقدام نمایید. در صورت نگه داشتن آن حجم زیاد از ادرار در مثانه قطعا با درد زیر شکم مواجه خواهید شد. این دردها از نوع پیچشی خواهد بود و حتی تا چند ساعت پس از تخلیه نیز ادامه دار می شود.افزایش ادرار بدون مصرف مواد خوراکی می تواند نشانه ای از وجود بیماری های نزدیک عفونت های ادراری ، دیابت ، استرس زیاد و . . . باشد. با یک آزمایش ساده ادرار به راحتی به علت اصلی این نوع دردها خواهید رسید.

 

درد زیر شکم ن باردار

برخی از مواقع با نزدیک شدن به زمان زایمان خود درد زیر شکم در بارداری را احساس خواهید کرد ، اما این نوع از دردها کاذب هستند و تا زمان زایمان اصلی شما راه درازی باقی است.

بیشتر بخوانید: درد زیر شکم ن باردار

 

درد زیر شکم خانم ها

یکی از مهم ترین علل درد زیر شکم در خانم ها وجود عفونتی خاص در ناحیه ی شکم و بخصوص در سیستم ادراری آنها می باشد.

بیشتر بخوانید: درد زیر شکم خانم ها

 

درد زیر شکم آقایان

یکی از دلایل رایج برای درد زیر شکم در آقایان دردهایی است که به دلیل وجود عفونت ها رخ می دهد. معمولا سیستم های فعال در ناحیه ی شکم از کلیه تا مثانه متفاوت خواهد بود.

بیشتر بخوانید: درد زیر شکم آقایان


مجله آفتاب

مضرات گیاه خردل و مضرات خردل گرداوری شد

مضرات گیاه خردل

 

هر گیاهی که در طب سنتی برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد معمولا در اثر استفاده ی بیش از اندازه می تواند به مضراتی هم همراه شود. تأکید بر اینکه مضرات یک گیاه می تواند چه اثراتی بر روی سلامتی بدن ما داشته باشد نکته ای است که باید به آن توجه ویژه داشته باشید. گیاه خردل هم از این قاعده مستثنی نیست ، در ادامه به مهم ترین عوارض مصرف ناصحیح این گیاه اشاره خواهیم کرد.

گیاه خردل یکی از گیاهانی است که مصرف بیش از اندازه ی آن می تواند مخاط بدن شما و همچنین میزان رطوبت را تغییر دهد. در نتیجه ریزش آب از بینی و دهان شما به ریزشی مستمر تبدیل می شود. این تا حدی ادامه خواهد داشت که دیگر نمی توانید به اطراف خود توجه داشته باشید. در صورتی که گاز مربوط به این گیاه را استشمام نمایید قطعا این گاز در ریه های شما نفوذ پیدا خواهد کرد و می تواند منجربه سوختگی درونی شود. شدت سوختگی بر اثر گاز خردل و حتی گیاه خردل بسیار زیاد است بنابراین از تماس مستقیم و طولانی مدت خودداری نمایید.

برخی از افراد دارای سیستم گوارشی خاصی هستند و نمی توانند هر نوع ماده ای را مصرف کنند. یکی از توصیه های جدی به این افراد استفاده نکردن از سس خردل می باشد. زیرا این سس می تواند با حالت ملتهب کننده خود این سیستم را تحت تأثیر قرار دهد و با توجه به وجود یک عامل تحریک کننده و زمینه ی آلرژی شدت این التهاب بیشتر خواهد شد. معمولا سس هایی که از خردل تهیه می شوند به دلیل داشتن مواد مختلفی در درون خود برای کودکان مناسب نیستند. این سس ها خاصیت تندی زیادی دارند و می توانند آلرژی در بدن کودک شما به وجود آورند.

در کنار معایب استفاده از گیاه خردل می توان به ایجاد حالت تهوع و استفراغ ، کاهش ظرفیت تنفسی ، آسیب به کلیه ها و حتی کبد نیز اشاره نمود. افرادی که به چاقی های مزمن مبتلا هستند تا حد امکان از مصرف سس های با تخم مرغ تهیه شده از خردل خودداری نمایند ، زیرا این سس ها به دلیل خوشمزه گی به میزان زیادی استفاده می شود و در طولانی مدت می تواند خطر ابتلا به انواع بیماری های قلبی را در شما افزایش بدهد. برای آنکه سلامت بدن خود را حفظ نمایید بهتر است که از گیاه خردل یا آرد آن به اندازه ی بسیار کم به عنوان تنها یک ادویه بهره ببرید.


مجله آفتاب

خواص خردل برای لاغری و خردل و لاغری گرداوری شد

خواص خردل برای لاغری

 

خردل نام یک گیاه کاملا طبیعی است که با رنگ زرد آن از هر گیاه دیگری قابل تمایز خواهد بود. در زمان مصرف گیاه خردل قطعا از طعم تندی که دارد خوشحال نخواهید بود اما باید به این نکته توجه داشته باشید که این تندی با خواص بی نظیری همراه است. اگر دوست دارید تا طعمی متفاوت را وارد غذاهای خود کنید بهتر است تا از گیاه خردل نیز استفاده نمایید. علاوه بر آن یکی از خواص مورد نظر و بسیار محبوب برای گیاه خردل ، خاصیت این گیاه جهت لاغری می باشد.

در نگهداری گیاه خردل تازه اری شده کمی دقت کنید. برخی از گیاهان وجود دارند که بر اثر قرارگیری در فضای طبیعی معمولا به سرعت با باکتری ها از بین خواهند رفت. در رابطه با خردل این چنین موضوع و مشکلی را مشاهده نخواهید کرد اما باید به یاد داشته باشید که گیاه خردل بهتر است تا برای نگهداری و حفظ طعم اصلی خود همچنان در یخچال و به دور از هوای طبیعی قرار داشته باشد. در غیر این صورت طعم این گیاه به سرعت تغییر خواهد کرد و شما نمی توانید همواره از مزه تند خردل برای خوش طعم تر کردن غذای خود نیز بهره ببرید.

برخی از افراد گیاه خردل را گیاهی می دانند که معمولا مفید برای از بین بردن چربی های اضافی در داخل شکم و بدن می باشد. هریک از ما از این دسته از چربی ها به وفور در داخل بدن خود داریم . نمی دانیم که به چه طریقی باید آنها را از بین ببریم. در واقع یکی از روش های مفید استفاده از گیاه خردل برای از بین بردن چاقی بدن می باشد. این گیاه را گیاهی مفید برای لاغری می دانند و به همین دلیل بیشتر از گذشته مورد استفاده قرار دارد.

هر فردی که روزانه تنها سه قاشق از خردل را در لابه لای مواد غذایی خود بگنجاند و از آن مصرف نماید به دلیل تأثیر این گیاه بر روی متابولیسم بدن در مدت زمان کمی با کاهش وزن روبه رو خواهد شد. در صورتی که این مصرف مداوم باشد قطعا با تأثیر فوق العاده ای از نظر سایز و اندازه لباس های خود مواجه خواهید شد. اما به یاد داشته باشید که میزان مصرف خردل را نباید از حد تعیین شده بیشتر دانسته و خود به بدنتان آسیب برسانید. با مصرف خردل هورمون هایی در بدن شما آزاد می شوند که می توانند سوختن چربی های داخلی و چربی خون را بالاتر ببرند.


مجله آفتاب

مهم ترین خواص درمانی گیاه خردل گرداوری شد

مهم ترین خواص درمانی گیاه خردل

 

گیاه خردل گیاهی است که معمولا به عنوان سس مورد استفاده قرار می گیرد. با شنیدن نام خردل بسیاری از افراد به یاد دوران جنگ و گازهای موجود از این ماده می افتند. حدس شما کاملا صحیح است. خردل یک گیاهی است که استفاده از آن تنها در حد اعتدال با خواص همراه می باشد اما زمانی که این میزان کمی بیشتر از حد معمول شود با مضرات آن آشنا خواهید شد. در این مطلب قصد داریم تا شما را با مهم ترین خواص درمانی گیاه خردل بیشتر آشنا کنیم.

این گیاه معمولا به دو رنگ دیده می شود. برخی از افراد دوست دارند تا از دانه ی خردل استفاده کنند بنابراین این دانه ها به رنگ سیاه دیده می شوند اما در مقابل برخی دیگر از افراد هستند که دوست دارند تا از حالت آردی این گیاه بهره ببرند که در نتیجه می توانند از خردل زرد رنگ یا سفید رنگ استفاده نمایند. هر دوی این خردل ها از یک خواص یکسانی برخوردار می باشد.

گیاه خردل می تواند سیستم گوارشی شما را تنظیم کند. معمولا با مصرف این گیاه شما می توانید یبوست های مزمن را از خود دور کنید. علاوه بر آن افرادی که پس از مصرف غذا با سنگینی معده مواجه هستند می توانند از گیاه خردل برای رفع این حالت خود استفاده نمایند.

از دیگر تأثیرات بسیار خوب گیاه خردل در ارتباط با خاصیت روان کنندگی خلط ها می باشد. همانطور که اطلاع دارید حضور و ماندگاری خلط ها در داخل سیستم تنفسی ما می تواند شرایط را برای تنفس متفاوت نماید. در حقیقت هرچه مسیر تنفسی ما باز تر باشد راحتی در تنفس خواهید داشت. خلط ها مانعی برای این کار هستند. برای از بین بردن علائمی مربوط به درد در ناحیه ی گلو یا سرفه های شدید در مان سرماخوردگی می توانید از این گیاه استفاده نمایید.

علاوه بر موارد ذکر شده گیاه خردل می تواند به راحتی دردهای نهفته در زیر پوست شما را بهبود ببخشد. به عنوان مثال دردهای ناشی از اختلال در عملکرد مفاصل ، دردهای روماتیسمی از شایع ترین دردهایی هستند که افراد در سنین میانسالی با آنها مواجه خواهند شد. گیاه خردل و استفاده از دم کرده یا ضماد آن بر روی پوست و از بین بردن آن می تواند دردهای شما را تسکین دهد. در زمان استفاده از انواع خردل دقت داشته باشید که این گیاه با پوست شما تماس مستقیم و طولانی نداشته باشد زیرا می تواند سوختگی شدیدی را در این ناحیه به وجود آورد.

 

مضرات خردل

برخی از افراد دارای سیستم گوارشی خاصی هستند و نمی توانند هر نوع ماده ای را مصرف کنند. یکی از توصیه های جدی به این افراد استفاده نکردن از سس خردل می باشد.

بیشتر بخوانید: مضرات خردل

 

خردل و لاغری

هر فردی که روزانه تنها سه قاشق از خردل را در لابه لای مواد غذایی خود بگنجاند و از آن مصرف نماید به دلیل تأثیر این گیاه بر روی متابولیسم بدن در مدت زمان کمی با کاهش وزن روبه رو خواهد شد.

بیشتر بخوانید: خردل و لاغری

 

سس خردل

مواد مهم و مغذی بسیاری در داخل سس خردل وجود دارد که از جمله ی آنها می توان به حضور گوگرد اشاره نمود ، اما در کنار این خواص بی نظیر معایبی هم وجود دارد.

بیشتر بخوانید: سس خردل


مجله آفتاب

سس خردل و نحوه ی استفاده از آن و سس خردل گرداوری شد

سس خردل و نحوه ی استفاده از آن

 

بارها در ترکیب غذاهای مختلف حضور سسی با نام سس خردل را مشاهده نموده اید. حتی برخی از افراد مزه ی این سس را چشیده اند و به نظر آنها سسی خوشمزه بوده و با کمی مزه ی تندی خود می تواند طعمی دیگر را به مواد غذایی موجود ببخشد. اما حتما این نکته را در تهیه ی سس خردل به کار ببندید ، حتی بزرگ ترین سرآشپزهای دنیا نیز از اندازه ای متعادل برای سس خردل استفاده می کنند. استفاده ی بیش از اندازه خردل می تواند عوارضی را برای بدن شما به دنبال داشته باشد. یکی از مهم ترین عوارض آن ناراحتی های مربوط به کبد می باشد.

سس خردل به دلیل حضور خردل در داخل خود در زمره ی سس هایی قرار دارد که پس از ورود به بدن احساس گرمی ایجاد می کند. مواد مهم و مغذی بسیاری در داخل سس خردل وجود دارد که از جمله ی آنها می توان به حضور گوگرد اشاره نمود ، اما در کنار این خواص بی نظیر معایبی هم وجود دارد. برخی از افراد پس از مصرف بیش از اندازه ی سس خردل به حالتی از تهوه و حتی وروم کلیه ها دچار می شوند و باید هرچه سریع تر به بیمارستان مراجعه نمایند.

سس خردل با طعم ها و شیوه های گوناگونی تهیه می شود. اگر نگاهی گذرا به طرز تهیه ی این سس داشته باشیم متوجه خواهیم شد که بیشتر از صد نوع سس نیز مشاهده می شود که همگی آنها با نام سس خردل و برای غذاهای متفاوت به عنوان چاشنی مورد استفاده قرار می گیرند. تفاوت اصلی بین دو نوع سس خردل در میزان کالری موجود در هریک از آنها می باشد. برخی از این مواد معمولا با تخم مرغ همراه هستند که این نوع از سس ها چاق کننده می باشد ، اما در مقابل سس خردل دیگری هم وجود دارد که در داخل خود از روغن زیتون استفاده نموده که معمولا سالم تر بنظر می آیند.

برای آنکه بتوانید سس خردل را تهیه نمایید باید از بهترین و سالم ترین دستور آن پیروی کنید. یکی از این دستورات به شما توصیه می کند تا از ترکیب کردن آرد به همراه کره ، همچنین اضافه کردن آب حاوی پروتئین ( گوشت یا مرغ) ، تنها دو قاشق از خردل و همچنین گیاهان معطر می توانید یک سس بسیار لذیذ را به غذاهای خود اضافه نمایید.


مجله آفتاب

درمان گیاهی اختلالات تیروئید و درمان گیاهی تیروئید گرداوری شد

درمان گیاهی اختلالات تیروئید

 

درمان های گیاهی در طب امروز اهمیت بسیار زیادی دارد. امروزه استفاده از داروها در کنار درمان های گیاهی با تأثیر شگرفی همراه خواهد بود. در حقیقت شما با این نوع از درمان ها به راحتی می توانید سرعت در درمان خود را بیشتر نموده و به سلامت کامل برسید. در این مطلب قصد داریم تا مهم ترین مواد گیاهی در دسترس و مفید برای برطرف نمودن اختلالات تیروئید را بررسی نماییم تا پایان این مطلب همراه ما باشید.

بر اساس تحقیقات مصرف برخی از مواد که به شکل گیاهی نیز وجود دارند با تأثیر خوبی بر روی متعادل ساختن عملکرد تیروئید همراه می باشند ، از جمله این مواد می توان به زیتون نیز اشاره کرد. مصرف زیتون و روغن زیاد خواص بی نظیر و بسیار زیادی دارد اما یکی از خواص آن در زمینه ی برطرف نمودن علائم مربوط به اختلالات تیروئید خواهد بود.

سکنجبین یکی از عرقیجات بسیار مشهور با مزه ای ترش و شیرین می باشد که معمولا به همراه کاهو مصرف می گردد. اما شما می توانید با ترکیب نمودن شربت سکنجبین به همراه عسل اختلالات تیروئید خود را درمان نمایید. این ترکیب هم برای بیماران مبتلا به کم کاری و هم برای بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید توصیه می شود. از طرفی در مواردی که پای سیستم ایمنی بدن در بیماری های تیروئید به میان آمده باشد عسل با تقویت این سیستم به راحتی می تواند علائم را بهبود ببخشد. علاوه بر این موارد استفاده از انجیر تازه نیز برای درمان مفید می باشد.

افرادی که به بیماری هیپوتیروئیدی مبتلا هستند می توانند مصرف گیاهی با نام چشوم و همچنین افرادی که به هایپرتیروئیدی مبتلا هستند می توانند مصرف گیاهی با نام درمنه را در رژیم غذایی و دارویی خود قرار دهند. این دو گیاه با توجه به نوع بیماری شما می تواند با برقراری تعادل در سوخت و ساز بدن شما میزان فعالیت هورمون های تیروئیدی را نرمال نماید.

برخی از غذاها و حتی سبزیجات به ظاهر کم اهمیت با تغییر در میزان ترشح هورمون ها می توانند وضعیت شما را بدتر نمایند. بنابراین با م پزشک غدد و پزشک تغذیه از مصرف این گونه مواد خودداری نمایید. این پزشکان با تجویز صحیح دارو و تنظیم دوز آن و همچنین تهیه لیستی از بهترین و مضرترین غذاها ، به شما در پروسه ی درمان کمک خواهند کرد. تیروئید و اختلالات مربوط به آن باید هرچه سریعتر درمان شود تا برای دیگر اعضای بدن مشکلاتی به وجود نیاورد.

 

بیشتر بخوانید: علائم نقص غده تیروئید


مجله آفتاب

شایع ترین علائم مربوط به نقص غده تیروئید گرداوری شد

شایع ترین علائم مربوط به نقص غده تیروئید

 

غده تیروئید غده ای است که در لمس مشابه یک پروانه ای نسبتا بزرگ در قسمت جلویی گردن شما قرار گرفته است. به دلیل پنهان بودن این غده شاید از وجود آن غافل شوید ، اما این نکته را به خاطر بسپاردید که تیروئید در هر زمان می تواند حضور خود را به شما اثبات نماید. علائم مربوط به این بیماری معمولا با دیگر بیماری ها تشابه دارد اما تجمیع شایع ترین علائم در کنار یکدیگر خبر از نقص غده تیروئید می دهد.

فرض کنید مدتی است که در خانه و در محل کار خود به دردهای عضلانی مبتلا شده اید. توانایی شما برای راه رفتن همانند گذشته نیست. به راحتی نمی توانید دست های خود را تکان دهید ، ضعفی شدید در قسمت پشت و بین دو کتف شما وجود دارد. این علائم به صورت اختصاصی مربوط به تیروئید نیست اما می تواند دلیلی برای ابتلا باشد. بخصوص کمبود ویتامین د در کنار این علائم با تغییر در عملکرد و نقص غده تیروئید همراه می باشد.

علامت شایع بعدی که در موارد ملتهب شدن تیروئید با آن مواجه خواهید شد در ارتباط با بزرگ شدن غده در گردن و احساس یک برجستگی در این ناحیه می باشد. البته در تمامی موارد تیروئید با این علامت تشخیص داده نمی شود اما در اکثر افرادی که به کم کاری تیروئید یا گواتر مبتلا هستند این نشانه وجود دارد.

نقص غده تیروئید و تغییر در عملکرد این غده معمولا بر روی لطافت پوست شما و همچنین رویش موی شما مؤثر است. زمانی که ریزش موی شما بیشتر از حد معمول است یا پوستی متفاوت با قبل دارید باید به وجود یک مشکل در ترشح هورمون های درون ریز بدن خود شک نمایید. تغییر در ترشح میزان هورمون ها حتی می تواند بر روی عملکرد سیستم گوارشی شما اثر بگذارد. برخی از افراد به یبوست های مزمن و برخی دیگر به افزایش دفع دچار می شوند.

به دلیل شیوع بیشتر بیماری های تیروئید در خانم ها ، معمولا مشکلات مربوط به عادت ماهیانه هم در آنها مشاهده می شود. با توجه به نوع بیماری تیروئید امکان افزایش یا کاهش خونریزی ، تغییر در فاصله زمانی بین دو سیکل و تغییر در زمان اصلی آن رخ خواهد داد. تغییر ناگهانی در وضعیت وزنی شما علت دیگری بر وجود یک بیماری در بدن شما می باشد. کاهش شدید وزن یا افزایش شدید وزن در مدت زمان کوتاه را جدی بگیرید.

 

اختلال تیروئید نوزادان

همه ی ما با عملکرد تیروئید در بدن خود آشنا هستم ، اما متأسفانه اهمیت اختلالات تیروئید در نوزادان برای خانم های باردار به صورت جدی توضیح داده نمی شود.

بیشتر بخوانید: اختلال تیروئید نوزادان

 

هورمون های تیروئیدی

هورمون های تیروئیدی با نام های t3 و t4 و tsh شناخته شده هستند. این سه آیتم در بیماری های مربوط به تیروئید توسط یک آزمایش خون مورد بررسی قرار می گیرد.

بیشتر بخوانید: هورمون های تیروئیدی

 

درمان گیاهی تیروئید

شما می توانید با ترکیب نمودن شربت سکنجبین به همراه عسل اختلالات تیروئید خود را درمان نمایید. این ترکیب هم برای بیماران مبتلا به کم کاری و هم برای بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید توصیه می شود.

بیشتر بخوانید: درمان گیاهی تیروئید


مجله آفتاب

تغییر در هورمون های تیروئیدی و هورمون های تیروئیدی گرداوری شد

تغییر در هورمون های تیروئیدی

 

هورمون یکی از مهم ترین فعالیت ها را در بدن ما برعهده دارد ، در حقیقت وظیفه ی رساندن پیام های شیمیایی از عضوی به عضو دیگر بر عهده ی همین ماده می باشد که به خون ترشح می شود. برای هر غده ای از بدن هورمونی ترشح می شود که برخی از آنها درون ریز و برخی دیگر برون ریز می باشند. هورمون های تیروئیدی هورمون های مهمی است که متابولیسم و عملکرد سیستم داخلی بدن ما را برعهده دارند و می توانند فعالیت های مربوط به تمامی بدن را تحت کنترل خود قرار دهند.

تغییر در هورمون های تیروئیدی با علائمی از پرکاری یا کم کاری تیروئید همراه است. در صورتی که میزان ترشح این هورمون ها بسیار زیاد باشد پرکاری و در صورتی که کمتر از حد معمول باشد کم کاری تیروئید رخ می دهد. برخی از افراد تنها افزایش یا کاهش وزن را دلیلی بر تغییر در هورمون های تیروئیدی می دانند در حالی که در برخی از مواقع این قانون دچار تغییر می شود و نتیجه ی صد در صدی ندارد.

هورمون های تیروئیدی با نام های t3 و t4 و tsh شناخته شده هستند. این سه آیتم در بیماری های مربوط به تیروئید توسط یک آزمایش خون مورد بررسی قرار می گیرد. در صورت تغییر در اندازه ی هریک از این موارد احتمال ابتلای فرد به بیماری تیروئید نیز وجود دارد. برخی از اوقات فرد ممکن است که بیماری های دیگری همانند بزرگ شدن تیروئید ، سرطان تیروئید و حتی بیماری های خود ایمنی مربوط به این غده نیز مبتلا گردد. در هر صورت نیاز به پیگیری و درمان بسیار جدی است. در موارد تشخیص سرطان نمونه برداری از بافت مهم است.

در سال های پیش به دلیل نبود نمک های تصفیه شده و ید دار ابتلا به بیماری های مربوط به تیروئید همانند گواتر بسیار بیشتر بود اما خوشبختانه آمار این نوع بیماری از تیروئید بسیار کاهش یافته و تنها در مناطقی که شرایط لازم برای دریافت بد وجود ندارد اتفاق می افتد. با پیشرفت تکنولوژی و افزایش آگاهی تشخیص بیماری های مختلف از جمله تغییر در میزان هورمون های تیروئیدی نیز زودتر اتفاق افتاده و در نتیجه درمان قطعی نیز راحت تر خواهد بود.

هورمون های تیروئیدی هورمون هایی هستند که حتی بر اثر وجود شرایط استرس و اضطراب می توانند تغییراتی را تجربه نموده و در نتیجه بیماری را در فرد پدید آورند. این موضوع در افرادی که با سابقه ای از بیماری های تیروئیدی در افراد درجه ی یک خانواده ی خود روبه رو هستند معمولا بیشتر از سایر افراد رخ خواهد داد.

 

بیشتر بخوانید: علائم نقص غده تیروئید


مجله آفتاب

علائم و درمان اختلال تیروئید در نوزادان و اختلال تیروئید نوزادان گرداوری شد

علائم و درمان اختلال تیروئید در نوزادان

 

همه ی ما با عملکرد تیروئید در بدن خود آشنا هستم ، اما متأسفانه اهمیت این موضوع برای خانم ها باردار به صورت جدی توضیح داده نمی شود  و اغلب به صورت کاملا ساده از کنار آن عبور می شود. یکی از مهم ترین افرادی که باید با اهمیت بیماری های تیروئیدی آشنا شوند و همچنین به راه های پیشگیری آن نیز آگاهی داشته باشند افرادی هستند که در ماه های ابتدایی بارداری قرار دارند یا اینکه باردار نشده و قصد بارداری دارند. در این زمان می توان از اختلال تیروئید در نوزدان نیز جلوگیری نمود.

اختلال تیروئید در نوزادان در همان سنین جنینی آغاز می شود و تنها با یک آزمایش مادر در زمان بارداری مشخص خواهد شد. مادرانی که با مشکلات تیروئیدی جنینی را در داخل رحم خود پرورش می دهند احتمال ابتلای جنین به این بیماری را باید در نظر داشته باشند. بهترین راه حل م با پزشک غدد و پیشگیری از ابتلای جنین می باشد. پزشک دوز هایی از دارو را مشخص می کنند و هر چند ماه یکبار خون مادر را از نظر میزان هورمون های تیروئیدی بررسی خواهد کرد. درصد زیادی از جنین ها پس از تولد به بیماری تیروئید مبتلا نخواهند بود.

اما در مقابل مادرانی هم وجود دارند که در طول دوره ی بارداری هیچ یک از آزمایش های مختلف را انجام نداده و در آزمایش غربالگری با مثبت بودن تست مربوط به کم کاری تیروئید در نوزاد خود مواجه می شوند. درصد زیادی از مادران در این شرایط اقدام به درمان را جدی ترین مسئله می دانند. در این مرحله با مصرف مربوط به کم کاری تیروئید یعنی لووتیروکسین هرنوع علامت مربوط به این بیماری از فرزند شما دور خواهد شد.

اما افرادی که به این موضوع توجهی ندارند معمولا با عواقب جبران ناپذیری همراه خواهند شد. عقب ماندگی ذهنی یک کودک مهم ترین عارضه است. هرچه سن نوزاد بالاتر برود قطعا شدت بیماری نیز در آن افزایش خواهد یافت. تا سی روزگی فرصت دارید تا درمان را انجام دهید در زمان بیش تر از یک ماه اختلال تیروئید در نوزادان بر روی ضریب هوشی آن تأثیر می گذارد و احتمال بزرگ شدن یک فرد با ضریب هوشی پایین دور از انتظار نیست.

 

بیشتر بخوانید: علائم نقص غده تیروئید


مجله آفتاب

در این مطلب از سایت عرقیات به کرفس : طبع ، خواص ، لاغری و مضرات کرفس پرداخته می شود

کرفس : طبع ، خواص ، لاغری و مضرات کرفس

 

کرفس

کرفس را سلطان سبزی ها می نامند. در میان هزاران خواص کرفس می توان درمان انواع بیماری های داخلی و پوستی را به دست آورد . فواید برگ و آب کرفس برای تناسب اندام و زیبایی در سرتاسر جهان شناخته و مورد استفاده قرار می گیرد.خوردن کرفس شما را از دردهای معده، فشار خون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتی های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز، روماتیسم نجات می دهد.

 

کاهش فشار خون با کرفس

یکی دیگر از خواص کرفس کاهش فشار خون است پس اگر نگران بالارفتن فشار خونتان هستید بهتر است بدانید که کرفس پتانسیل کاهش فشار خون را هم دارد

 

تاثیر کرفس بر سرطان

کرفس حداقل هشت ترکیب ضد سرطانی را در خودش جای داده است و از رشد تومورهای سرطانی پیشگیری می کند

 

خواص کرفس

• کرفس سلطان سبزی هاست و تمام بخش های این گیاه مفید و شفابخش است.

• کرفس بهترین ماده غذایی برای برطرف کردن عفونت مجاری ادرار و اسید اوریک بالا از طریق ضدعفونی مجاری ادراری است.

• کرفس و غذاهای حاوی آن بوی بد دهان را از بین می برد که احتمالاً به دلیل ترکیب موادی که در معده تولید می شوند با مواد معطر کرفس است.

• این گیاه کرفس حاوی ویتامین C زیادی است و به همین دلیل مصرف آن به تقویت لثه ها کمک کرده و از بروز بیماری اسکوربوت پیشگیری می کند.

• مصرف کرفس همچنین به افراد کم خون، توصیه می شود.

• پتاسیم موجود در کرفس علاوه بر تحریک ادرار باعث کاهش فشار خون می شود .

• این گیاه دارای خاصیت ضدمی است و در بهبود آسم و سرماخوردگی های ریوی مناسب است.

• این گیاه حاوی درصد بالایی فیبر است، بنابراین ملین بسیار مناسبی به شمار می آید و مصرف برگ و ساقه های کرفس در مورد کسانی که از ناراحتی های گوارشی نظیر یبوست رنج می برند بسیار نافع است.

• کرفس همچنین ضد نفخ است و تب را پایین می آورد.

• كرفس و تمام سبزی ها به دلیل اینكه فیبر دارند و این ماده برای بدن قابل جذب نیست و به دلیل پر كردن بشقاب غذا، در كاهش وزن نقش دارند.

• مصرف آن به خصوص به افراد درگیر با بیماریهای قلب و عروق و بالا بودن چربی های خون بسیار توصیه می شود، این گیاه از تصلب شرائین جلوگیری می کند.

• ویتامین B6 و اسید پانتوتنیک موجود در آن به همراه منیزیوم و کلسیم اثر مثبتی در تقویت ماهیچه ها داشته و دارای اثرات شگرف در آرامش روانی است.

• کرفس می تواند خوبی برای زیبایی پوست و مو باشد و نوشیدن یک لیوان آب کرفس فقط دو یا سه روز در هفته نه تنها به سلامتی قلب و دستگاه گوارش کمک می کند.

• آب کرفس به صورت غرغره برای رفع گلو دردهای خشک به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده اش مفید است. همچنین آلودگی می ضعیف در روده نیز در اثر تریپین از بین می رود.

 

لاغری و کاهش وزن با کرفس

سوال: کرفس برای افرادی که رژیم کاهش وزن دارند، مناسب است؟

بله، کرفس و تمام سبزی‌ها به دلیل اینکه فیبر دارند و این ماده برای بدن قابل جذب نیست و به دلیل پر کردن بشقاب غذا، در کاهش وزن نقش دارند.

 

طبع کرفس

در طب سنتی کرفس طبیعت گرم و خشک دارد

 

تاثیر آب کرفس بر لاغری

نوشیدن آب کرفس منجر به کاهش اشتها و کاهش ویار به مواد بدون ارزش غذایی و پرکالری می‌شود. در نتیجه توصیه می‌شود آب کرفس قبل از صرف غذای اصلی مصرف شود تا تأثیرات خود را بهتر بگذارد.

 

خواص عرق کرفس

تقویت کننده استخوان

مفید جهت سیاتیک‌

لاغرکننده قوی

مفید جهت پاکسازی کلیه و مثانه

سنگ شکن

کاهنده اسید اوریک

ادرار آور

 

مضرات کرفس

• دانه کرفس در مواردی موجب سقط جنین می شود و به همین دلیل در دوران بارداری منع مصرف دارد.

• در افرادی که به ورم کلیه مبتلا هستند، منع مصرف دارد.

• کرفس با توجه به خواص و فواید زیادی که دارد اگر بی رویه مصرف شود زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری های خطرناک در بدن می شود.

• استفاده از رژیم های غلط، عوارضی همچون گود رفتن زیر چشم ها، لاغر شدن صورت، بالا رفتن چربی خون، عصبی شدن، زود رنج شدن، کم شدن آب زیر پوست را رخ می دهند.

• استفاده روزانه از آب کرفس به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی شود چرا که کرفس از سبزی هایی است که  اگزالات فراوانی دارد و تجمع اگزالات در بدن، به خصوص در افرادی که کلیه و مثانه سنگ ساز دارند، می تواند باعث به وجود آمدن یا بزرگ تر شدن سنگ های اگزالاته شود.

• دریافت بیش از اندازه اگزالات عاملی مهم در از بین رفتن عناصر ۲ ظرفیتی مانند کلسیم، روی، فسفر، منیزیم و منگنز است که برای بدن بسیار ضروری هستند و کمبود آنها نیز بسیار خطرناک است.

• کسانی که مبتلا به صرع هستند نباید کرفس مصرف کنند.

• کسانی که دچار اسهال هستند باید از خوردن کرفس خودداری کنند

• مصرف کرفس و تخم کرفس برای ن باردار نیز توصیه نشده است و موجب سقط جنین شود. همچنین ممکن است منجر به صرعی شده کودک شود . • افراد حساس به نور از خوردن بیش از اندازه دانه کرفس خودداری کنند. • تخم کرفس برای ریه مضر است. • محرک صرع است و مبتلایان به این بیماری از مصرف آن خودداری ورزند . کسی که مورد گزش جانوران گزنده و به خصوص عقرب قرار گر فته ،‌ حق خوردن کرفس را ندارد زیرا کرفس اثر سم را زیاد می کند ،‌ زیاده روی در خوردن آن برای ن باردار و شیرده مضر است ،‌باعث سقط جنین یا تولد نوزاد ناقص الخلقه و کودن می شود ، مصرف زیاد کرفس در بدن تولید اسید اوریک می کند .

 

عرق کرفس

 

گرداوری: سلامت
مجله آفتاب

در این مطلب گیاه کرفس : خواص ، طبع و طریقه مصرف عرق کرفس آماده شد.

گیاه کرفس : خواص ، طبع و طریقه مصرف عرق کرفس

 

گیاه کرفس

كرفس گیاهی است علفی، به ارتفاع 20 تا  60 سانتی متر كه ساقه ای منشعب دارد . برگ  های آن شفابخش و ضخیم و گلهای آن كوچك و به رنگ سفید یا سفید مایل به سبز است . قسمت مورد استفاده این سبزی قسمتهای مختلف آن به ویژه ریشه و برگ آن است .

اگرچه کرفس را می‌توان در هر فصلی پیدا کرد اما بهترین طعم را در فصل تابستان دارد. رشد کرفس به اندازه 30 تا  40 سانتیمتر است و از برگهایی تشکیل شده است که بوسیله ساقه به هم متصل شده است و شکلی خرطومی‌پیدا می‌کند. کرفس گیاهی دو ساله است که متعلق به خانواده آمبلیفریا می‌باشد و گیاهانی مانند هویج، رازیانه،‌ جعفری و شوید نیز به آن تعلق دارند.
اگرچه همه از ساقه کرفس استفاده می‌کنند اما برگ، ریشه و دانه‌های آن نیز می‌توانند بعنوان غذا و همچنین درمانهای طبیعی استفاده گردند.

 

عرق کرفس

عرق کرفس را می‌توان آن را همزمان با میوه‌ها و گیاهان دیگر مصرف کرد و باعث دشواری در گوارش نمی‌گردد. برای نمونه با آب انگور و سیب (برای مبارزه با روماتیسم)، با زنجبیل (برای مبارزه با میگرن و سردرد) و با لیموترش  (برای مبارزه با سرماخوردگی و قند بالای خون)

 

خواص عرق کرفس

تقویت کننده استخوان

مفید جهت سیاتیک‌

لاغرکننده قوی

مفید جهت پاکسازی کلیه و مثانه

سنگ شکن

کاهنده اسید اوریک

ادرار آور

 

طبع عرق کرفس

طبیعت عرق کرفس گرم میباشد.

 

طریقه مصرف عرق کرفس

روزانه یک فنجان در یک لیوان آب سرد میل شود.

 

کرفس بوی بد دهان‌ را ازبین می برد

تجربه نشان داده است که یک وعده غذا ی کرفس دار بوی بد دهان‌ را از بین می برد. عصاره کرفس به عنوان ملین برای اینکه به روده های خسته و پیر کمک شود ، توصیه می شود که هر روز یک لیوان عصاره کرفس مصرف شود

 

عرق کرفس


مجله آفتاب

منع مصرف گیاه کرچک و مضرات کرچک گرداوری شد

منع مصرف گیاه کرچک

 

گیاه کرچک یکی از گیاهان دارویی می باشد که معمولا به صورت روغن مورد استفاده قرار می گیرد. در اغلب موارد برای رفع مشکلات روده ای از آن بهره برده می شود ، در حالی که مصرف بیش از اندازه گیاه کرچک با عوارض بسیار مهمی همراه خواهد بود . یکی از این عوارض سمی است که می تواند پس از ورود به بدن ملتهب شدن روده های شما و همچنین آپاندیس را به دنبال داشته باشد. قطعا پس از این شرایط شما دردهای شدیدی را در شکم خود احساس خواهید کرد که می تواند شرایط را برای یک زندگی راحت تحت تأثیر قرار دهد.

بسیاری از مواقع تذکر داده می شود که گیاه کرچک را در نزدیکی محل زندگی خود نکارید ، زیرا دانه های آن به شدت سمی هستند و در صورت سوء مصرف کشنده خواهد بود. گیاه کرچک و همچنین روغن کرچک نباید در افرادی که به پرفشاری خون مبتلا هستند مصرف گردد. پس از مصرف این گیاه معمولا فشار خون به صورت فزاینده ای افزایش خواهد یافت و در افراد مبتلا به این بیماری شرایط وخیمی به وجود خواهد آمد.

گیاه کرچک معمولا دارای قند بالایی است که این قند در داخل رگ های خونی تجمع خواهد یافت. بنابراین در افرادی که به دیابت مبتلا هستند این گیاه نباید مورد استفاده قرار گیرد . افزایش قند خون از عوارض مصرف بیش از اندازه گیاه کرچک ست. گیاه کرچک حتی در تعداد کم نیز مسمومیت زا می باشد. بنابراین این گیاه را از کودکان دور کنید ، همچنین استفاده از این گیاه در دوران بارداری به دلیل عوارض جانبی بر روی رشد جنین ممنوع است.

در صورت مسموم شدن با گیاه کرچک بیمار مورد نظر را به بیمارستان منتقل نمایید. در بیمارستان حتما به پزشک مورد نظر در خصوص مصرف این گیاه توضیح دهید. زیرا در این صورت تدابیر لازم در خصوص خروج این مواد از بدن انجام خواهد شد. معده و روده ها از مواد مسمومیت زا مملوء هستند ، بنابراین شست و شو دادن این قسمت ها الزامی است. پس از شست و شوی این دو عضو مهم مراحل تشخیصی برای اطمینان از سلامت سایر اعضاء نیز انجام خواهد شد.  کلیه ها ، معده ، روده و کبد و آپاندیس از جمله مهم ترین اعضای بدن هستند که تحت تأثیر این ماده قرار خواهند گرفت.


مجله آفتاب

عوارض مصرف روغن کرچک در بارداری و عوارض روغن کرچک گرداوری شد

عوارض مصرف روغن کرچک در بارداری

 

روغن کرچک یکی از روغن های گیاهی بسیار خوب و با منفعت است. تأثیرات بسیاری با استفاده  از این روغن وجود دارد. اما متأسفانه در رابطه با مصرف روغن کرچک در بارداری منع وجود دارد. در بسیاری از موارد پس از مصرف روغن کرچک در بارداری ، عوارضی همچون سقط جنین رخ می دهد. همچنین علاوه بر سقط جنین از عوارض دیگر می توان به زایمان های زودرس نیز اشاره کرد.

برخی از ن در زمان بارداری خود با مشکلاتی همچون مشکلات روده ای مواجه می شوند. این مشکلات در یک فاصله ی زمانی کوتاه رخ می دهد ، اما به دلیل فشار زیاد قطعا از روش های مختلفی برای درمان آن استفاده خواهید کرد. یکی از توصیه هایی که شاید برای یک خانم باردار در نظر گرفته شود استفاده از روغن کرچک یا استفاده از داروهای مسهل خواهد بود. در هر دو از این موارد ضررهای بسیاری پس از استفاده وجود دارد. تأثیر بر روی حرکت های روده ای و همچنین شروع شدن انقباض ها در قسمت زیرین شکم می تواند شرایط را برای سقط شدن در ماه های ابتدایی و زایمان زودرس در ماه های نهایی بارداری به دنبال داشته باشد.

بجای استفاده از روغن کرچک یا داروهای ملین بهتر است تا تغییراتی را در رژیم غذایی خود بدهید. در ابتدا نباید از شرایط موجود بترسید ، زیرا این شرایط برای هر خانم بارداری وجود دارد و یک مشکل زودگذر می باشد. با استفاده از مصرف فیبر و سبزیجات می توانید حرکات روده ای خود را به صورت منظم افزایش دهید و از ایجاد یبوست جلوگیری نمایید. یبوست در دوران بارداری یکی از دلایل بروز بواسیر است. برای پیشگیری از بواسیر بهتر است تا هرچه سریع تر استفاده از غذاهای ملین و پر انرژی همچون حبوبات را در رژیم خود بگنجانید.

در دوران بارداری هر نوع فشار غیر عادی به صورت دستی می تواند بر روی نحوه ی قرارگیری جنین و همچنین میزان رشد آن مؤثر واقع شود. هیچ گاه در این دوران به صورت خودسرانه از انواع مواد دارویی حتی در نوع سنتی و به صورت روغنی استفاده نکنید. بهتر است تا این کار را با م پزشک انجام دهید. های مصرفی در دوران بارداری را به بهانه ی ابتلا به یبوست کنار نگذارید ، زیرا مشکلات ناشی از عدم مصرف آن به مراتب پر اهمیت تر خواهد بود.


مجله آفتاب

روغن کرچک و تأثیر آن بر مو و روغن کرچک و مو گرداوری شد

روغن کرچک و تأثیر آن بر مو

 

بارها نام روغن کرچک را در بسیاری از محافل علمی و همچنین در بین دوستان و اطرافیان خود شنیده ایم ، چه خوب است که در خصوص مزایای این روغن بیشتر بدانیم. یکی از مهم ترین موارد کاربرد روغن کرچک در خصوص زیبایی و پر پشتی موها می باشد. موهای صاف و حالت پذیر ، رویایی ترین چهره را به شما می دهد ، اینکه در هر شرایط آب و هوایی از یک زیبایی برخوردار باشید یک موهبت به شمار می آید. با ما همراه باشید تا شما را با مهم ترین تأثیرات روغن کرچک آشنا نماییم.

بهتر است روغن کرچک را زمانی که از حمام خارج می شوید و موهایی خیس دارید مورد استفاده قرار دهید. در صورتی که شرایطی برای رفتن به حمام ندارید می توانید با استفاده از آب پاش به خیس کردن آنها بپردازید. تأثیر روغن کرچک بر روی مو زمانی به بالاترین حد خود می رسد که این روغن با فضایی مرطوب همراه باشد. احتمال ریزش این روغن بر روی موهای شما وجود دارد بنابراین بهتر است تا لباسی کهنه را بر تن کنید.

تأثیر روغن کرچک بر روی مو نیاز به زمان دارد. بنابراین این روغن را بر روی پوست سر و موهای خود قرار دهید ، در حدود پنج دقیقه ماساژ را برای ارتباط مستقیم این روغن بر روی پوست سر و تغذیه بیشتر ریشه مو انجام دهید. روش ماساژ دادن روغن را بر روی پوست سر به صورت دایره ای به کار ببرید. سعی کنید تا روغن کرچک به تمامی تارهای موی شما برسد ، می توانید کمی از این روغن را بر روی انگشت دست خود بریزید و از دستان خود به عنوان یک شانه استفاده کنید.

روغن کرچک به زودی بر روی موهای شما رطوبت خود را از دست خواهد داد. بنابراین نیاز است تا کلاهی از جنس پلاستیک تهیه نموده و بر روی آن قرار دهید. سپس حوله ای را داغ و بر روی این کلاه قرار دهید. بدین ترتیب به صورت غیر مستقیم یک حرارت ملایمی را به موهای خود انتقال خواهید داد.

پس از چند دقیقه موهای خود را بشویید ، برای شستن عجله نکنید ، زیرا این روغن به کندی از موهای شما از بین خواهد رفت. درمان کردن رویش مو با استفاده از این روغن نیاز دارد تا به مدت چهار هفته و هر روز انجام  شود. هیچ گاه از روش های شیمیایی برای پرپشت کردن و زیبایی موهای خود استفاده نکنید ، در ابتدا روش های سنتی را به کار ببرید ، زیرا قطعا به نتیجه می رسید.


مجله آفتاب

با طب سنتی لکنت زبان کودکان را درمان کنید

 

تعریف لکنت زبان : لکنت زبان نوعی اختلال درگفتاراست که مشکلاتی را در برقراری ارتباط با مخاطب ایجاد می نماید. در واقع لکنت عبارت است از تکرار و کشیدن کلمات به صورت غیرارادی که فرد قصد بیان آنها را دارد که گاهی همراه با حرکاتی مانند لرزش فک. صورت ، پلک زدن و یا حتی کج شدن سر به چشم می خورد.

 

درمان لکنت زبان کودکان

خوردن روزی یک قاشق مرباخوری عسل و حریره بادام

 

بیشتر بخوانید: درمان لکنت زبان

منبع: (استادخیراندیش)


مجله آفتاب

درمان لکنت زبان در طب سنتی

 

درمان خوراکی لکنت زبان:

سبزیجات تازه - زرده تخم مرغ – تخم کبوتر با عسل – لوبیا – خردل – پنیر – فلفل سبز – ماهی – سوپ استخوان – گوشت آهو

 

درمان گیاهی:

مهره های گردن و بنا گوش را با روغن بنفشه مالش دهید.

آویشن شیرازی را بجوشانید,‌با عسل مخلوط کرده و میل کنید.

تخم زبان گنجشک ,‌تخم گشنیز و تخم خرفه هر کدام دو مثقال جوشانده و صاف کنید و روزی سه قاشق غذا خوری میل کنید.

یک عدد جوز هندی را مدتی در دهان نگه دارید و آب آن را میل کنید.

 

درمان با آبمیوه جات:

آب تمشک – انگور – سیب

 

بیشتر بخوانید: لکنت زبان کودکان

منبع: کتاب شیوه های درمان در طب سنتی


مجله آفتاب

عرق خار مریم

 

خواص خار مریم (Silybum marianum) شامل پیشگیری و درمان سنگ صفرا بوده، همچنین یک گیاه “محافظ کبد” است. در ادامه با خواص خار مریم آشنا شویم.

خار مریم که با نام‌های دیگری از جمله ماریتیغال، خار علیص، خارسه و خارشیری شناخته می‌شود گیاهی است از تیره کاسنی، دوساله و به ارتفاع حداکثر ۱/۵ متر که به حالت خودرو در کنار جاده‌ها، اراضی بایر و گاهی اطراف زمین‌های زراعی می‌روید.

در ایران خار مریم در صحراها و بیشتر در دره هراز، دشت مغان، مناطقی از خوزستان، کلاردشت، گرگان، مازندران و … میروید. این گیاه در صنایع داروسازی اهمیت فراوان دارد.

 

خواص عرق خار مریم

درمان کننده یرقان،هپاتیت و اختلالات کبدی

جلوگیری از ایجاد و درمان کننده سنگ صفرا

ضد سرطان پرستات،رحم وسینه

کاهش دهنده رشد سلولهای سرطانی و کاهش دهنده کلسترول مضر

افزایش دهنده کلسترول مفید خون

 

طبع عرق خار مریم

طبیعت عرق خار مریم سرد می باشد

 

طریقه مصرف خار مریم

نصف فنجان قبل از صبحانه میل شود .

 

[box type="info" align="" class="" width=""]برای عرق خار مریم کلیک کنید

گاه عرقیات

[/box]

[box type="info" align="" class="" width=""]برای دیدن گالری شرکت کلیک کنید

تصاویر شرکت

[/box]


مجله آفتاب

درمان موخوره با طب سنتی

 

در تعریف می توان گفت موخوره یا دوشاخه شدن انتهای مو، ناشی از آسیب فیزیکی (تروما یا حرارت) و یا آسیب شیمیایی به مو است و در خانمها شایعتر است. لایه محافظ مو در فیبرهای انتهایی مو از بین می رود، در نتیجه قسمت انتهایی مو چند شاخه و شکننده می شود.

 

درمان موخوره (شکستگى و خشکى موها)

اجزاى محلول گیاهی ضد موخوره :

سرکه (۱۰ واحد) مرمکى (۵/ ۳ واحد)

 

طرز تهیه محلول گیاهی ضد موخوره:

مرّ مکى را پودر کرده در سرکه حل کنند و در ظرف شیشه‏اى نگه دارند.

 

زمان و مقدار مصرف‏ محلول گیاهی ضد موخوره:

هفته‏اى ۳ بار، مایع را با برس به موها خصوصا قسمت‏هایى که دچار عارضه هستند- بمالند. پس از آغشته شدن کامل موها به دارو، بگذارند تا مایع خشک شود. پس از آن، موها را با آب و بدون شامپو یا صابون بشویند.

 

منبع: tajarobteb


مجله آفتاب

عرق آلوئه ورا

 

آلوئه ورا یکی از گونه‌های سرده‌ی آلوئه (سگل‌ها) است. آلوئه ورا جزو گیاهان پایا، خشکی‌زی و آب‌دار محسوب می‌شود. برگ‌های گیاه آلوئه ورا شکل مثلثی، رنگ سبز، حالت آب‌دار و لبه‌های دندانه‌دار دارند. به نظر می‌رسد خاستگاه آلوئه ورا کشور سودان باشد. بعدها پای آلوئه ورا به منطقه‌ی مدیترانه، نقاط گرم‌سیری و قاره‌های آفریقا، آسیا، اروپا و آمریکا باز شد.

 

خواص عرق آلوئه ورا

تقويت كننده بدن ، رفع يبوست ، معالجه آسم ، رفعسوء هاضمه ، معالجه صرع ، ضد كرم درد ، تصفيه خون ، درمان اگزما ، معالجه اسهال خوني ، رفع ريزش مو ،گرفتگي كبدي را برطرف مي كند .

 

طریقه عرق آلوئه ورا

قبل از هر غذا نصف استکان میل شود

 

طبع عرق آلوئه ورا

طبیعت الوئه ورا معتدل است

 

[box type="info" align="" class="" width=""]برای عرق آلوئه ورا کلیک کنید

گاه عرقیات

[/box]

[box type="info" align="" class="" width=""]برای دیدن گالری شرکت کلیک کنید

تصاویر شرکت

[/box]


مجله آفتاب

درمان شانه یخ زده با طب سنتی

 

شانه منجمد یا یخ زده به معنای محدودیت شدید حرکتی درمفصل شانه است. شانه یخ زده بیشتر در ن دیده شده و به علت التهاب و سفت شدن کپسول مفصلی ایجاد می شود.

 

روش های درمان

چنانچه در مفصل شانه احساس خشکی و گرفتگی می‌کنید، بهتر است هر چه زودتر به جراح شانه مراجعه کنید تا سفتی و گرفتگی شانه دائمی نشود. پزشک روش درمانی مناسب شانه منجمد (خشکی و گرفتگی) را با توجه به شدت نشانه‌ها و علائم پیشنهاد می‌دهد.

هدف تمام روش‌های درمان شانه منجمد ، تسکین درد و حفظ حرکت و انعطاف‌پذیری شانه است. اگرچه دوران بهبود گاهی طولانی است و علائم معمولاً پس از چند سال برطرف می‌شود.

ورزش و نرمش شانه: انجام مرتب تمرین‌های ملایم مانع گرفتگی و خشکی شانه می‌شود و حتی پس از بروز عارضه می‌تواند اثر آن را از بین ببرد. بیمار مبتلا به شانه یخ زده با انجام تمرین‌های مخصوص می‌تواند به نتیجه بسیار چشمگیری دست پیدا کند. ممانعت از خشک شدن شانه و تا حد امکان به حرکت درآوردن آن هدف از انجام این تمرین‌ها به شمار می‌رود. جهت کسب نتیجه بهینه باید تمرین‌ها به طور منظم و دقیقاً مطابق با دستور پزشک یا متخصص فیزیوتراپی انجام شود.

کمپرس سرد یا گرم: این روش باعث کاهش درد و ورم می شود. استفاده متناوب از کمپرس گرم و سرد برای درمان شانه منجمد مفید است.


مجله آفتاب

رژیم لاغری و لاغری شکم با طب سنتی

 

دکتر غلامرضا کردافشاری

مدرس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران

و اگر افرادی که دچار چاقی هستند مزاجشان سرد باشد باید به بیمار آب و عسل همراه با صمغی به نام مصطکی داد تا بادها و رطوبت‌ها را از بین برده و فرد به سمت لاغری پیش رود.

افراد چاق ممکن است دچار اندوه ، حزن و وسواس شوند که این افراد علاوه بر غلبه رطوبت، غلبه سودا نیز دارا هستند.کسانی که در بدنشان غلبه سودا دارند، مصرف یک دوم قاشق چایخوری افسنتین (یک نوع گیاه دارویی) همراه با یک قاشق مرباخوری افتیمون(یک نوع گیاه دارویی ضد سودا) و +یک قاشق مربا خوری ترنجبین دم کننده و یک ساعت بعد از ناهار و یک ساعت بعد از شام مصرف کنند.

این افراد بهتر است که صبحانه سبک مصرف کنند و میوه و سبزی در سبد غذایشان بیشتر باشد. مصرف نان برشته نیز در لاغر کردن افراد مفید است در طب سنتی افتیمون به دوالجنون یا دوالسودا معروف است. معمولا افراد چاقی که دچار حزن و اندوه و وسواس می‌شوند مواد سودایی با مواد غلیظ بلغمی در بافت‌ها تجمع پیدا کرده که دفع آن می‌تواند برایشان مفید باشد.

افراد چاق غذا را کم مصرف کنند، ورزش و تحرک داشته باشند و از سونای خشک استفاده کرده و سعی کنند تعریق بدنشان را زیاد کنند.این افراد می‌توانند از نان جو که لاغرکننده تر از نان‌های دیگر بوده استفاده کنند. همچنین زیتون سبز نمک سود برایشان مفید است و از میان سبزی‌ها تره و شاهی، سبزی مناسبی برایشان است.

و زیره سبز برای نفخ و ورم مناسب است و زیره سیاه بیشتر خشک کننده رطوبت بدن بوده و افراد بیش از ۴۰ روز از آن مصرف نکنند.

بسیاری از این افراد به دنبال این هستند که چه بخورند تا لاغر شوند در طب سنتی ایران رژیم پاکسازی ۱۴ روزه خورشی است که غذاهایی تهیه می‌شود و این مواد در حین حال که حجم دارند ولی فرد را چاق نمی‌کنند. مصرف این غذاها می‌تواند موجب افزایش لینت مزاج شده و دستگاه گوارش را پاکسازی می‌کند چرا که لینت مزاج در دراز مدت می‌تواند از چاق شدن افراد جلوگیری کند.

چاقی شکم نشان دهنده سردی معده، امعا و احشا است و افراد می‌تواند در مدت طولانی روغن‌های گرم مانند بابونه و شوید از سمت راست شکم در جهت عقربه‌های ساعت مالش دهند همچنین بادکش شکم موجب حل شدن بلغم و رطوبت‌ها می‌شود.

این افراد نیز می‌توانند از معجونی حاوی مقدار مساوی زنیان، زیره سبز،‌ زیره سیاه، شوید، افستین، گل سرخ ،‌ سنا‌ و سداب اری کرد و آسیاب کرده و بعد از وعده غذا یک قاشق چای خوری مصرف کنند.

 

رژیم لاغری ۱۴روزه

این رژیم خورشی ‌در لاغری و درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است چرا که در طول ۱۴روز رعایت رژیم خورش‌ها بسیاری از مواد زائد از بدن خارج می‌شود.

در طول این ۱۴ روز هر کدام از خورش‌ها را بدون نان و برنج باید مصرف کرد.خورش‌های مذکور در ساعت‌های معینی از روز باید مصرف کرد و افراد باید به یاد داشته باشند که هر ۴ ساعت یک بار خورش‌ها باید مصرف شود.

در صورت ضعف و گرسنگی یک قاشق مرباخوری عسل زیر زبان گذاشته تا آرام آرام جذب شود, لازم به ذکر است که خود عسل حل کننده مواد زائد بدن است.-در طول مدت رعایت رژیم شربت عسل را جرعه جرعه بنوشند.

در طول این ۱۴ روز رژیم, می‌توانید از میان میوه‌ها فقط سیب مصرف کنند.-می‌توانید قبل از غذا شربت زعفران مصرف کنند چرا که زعفران به شدت ساقط اشتها, تقویت کننده قلب و رفع کننده افسردگی است.

در طول مدت رژیم آب و چای کمتر خورده شود و به جای آن از عرق زیره, شاتره, رازیانه (فقط برای ن) وعرق کرفس مصرف کند.

نکته:(نظر برخی اطباء از جمله دکتر خیراندیش براین است که مصرف زیره برای خانم ها به علت چروک کردن پوست مناسب نیست و به جای آن باید از اسفند استفاده شود)

لیست خورش ها

۱-خورش کرفس: چاشنی تمرهندی

۲-خورش ریواس

۳-خورش آلو اسفناج: چاشنی آلو

۴-خورش قرمه سبزی بدون لوبیا قرمز چاشنی لیمو امانی

۵-خورش بامیه: چاشنی تمر هندی

۶-خورش کدو: چاشنی تمر هندی

۷-خورش غوره بادنجان: چاشنی غوره تازه

۸-خورش خلال بادام: چاشنی زرشک پلویی

۹-خورش کنگر: چاشنی تمر هندی

خورشهایی که نیاز به چاشنی تمرهندی دارند میباید ۲۰ دقیقه قبل از پایان پخت خورش، مقدار ۱۲۰ گرم تمرهندی را در یک لیوان آبجوش حل و صاف کنید و به خورش اضافه کنید.

 

منبع: tajarobteb


مجله آفتاب

درمان شپش سر با طب سنتی

 

پاسخ پرسش : درمان شپش مو (رشک مو)

براي شپش مو چه چيزي خوب است؟ دختر كوچكم به شپش سرو رشك مو مبتلاست.

پاسخ : اگر می توانید مورد ذیل را با دقت و به صورت دقیق انجام دهید:

نوره (واجبی) را به صورت دوغاب (یعنی خیی شل و آبکی) در می آورید و آنرا طوری که با چشمان ایشان به هیچ وجه برخورد نداشته باشد بر روی کل موهای سر می ریزید به گونه ای که تمامی مو تا مغز و ریشه آن آغشته شوند و بعد از دو الی سه دقیقه آنرا می شویید (قبل از اینکه باعث ریزش موی ایشان شود). با انجام این کار تمامی شپشها از بین می روند و باید مراقب باشید و بهداشت محیطی را رعایت نمایند تا از محیط یا شخص یا لباسهای آلوده مجدداً آلوده نشوند.

تماس نوره با شپش باعث انفجار و هلاکت آن می گردد

 

راهکار دوم

۱. سرکه را گرم کرده و آن را روی سر خود بمالید. حوله یا کلاهی روی سر خود بگذارید و ۳۰ دقیقه صبر کنید و بعد بشویید.

۲. به همه جای موهای سر خود روغن زیتون بمالید، سپس موهای خود را در قسمت بالای سر خود جمع کنید و با کلاه حمام یا حوله آنها را بپوشانید. ممکن است موها چسبناک و روغنی و ناراحت کننده باشند. بنابراین می توانید حوله ای را دور گردن خود ببندازید تا این مواد را جذب کند. ۳ تا ۸ ساعت موهای خود را در این حالت نگه دارید. کمتر از ۳ ساعت نباشد، زیرا تحقیقات نشان داده که شپش ها می توانند تا ۲ ساعت در مایعاتی مانند روغن زیتون زنده بمانند. هر چه مدت زمان به ۸ ساعت نزدیک تر شود، میزان از بین رفتن شپش ها و موثر بودن این روش بیشتر خواهد بود.

 

منبع: ravazadeh


مجله آفتاب

خواص مربوط به ارزن از نوع مرواریدی

 

گر چه انواع مختلفی از ارزن در سراسر دنیا رشد می‌کنند، اما متداول‌ترین آن ارزن مرواریدی است. از نظر تاریخی به احتمال زیاد ارزن از آفریقا نشأت گرفته است. اما پس از آن حدود ده‌ هزار سال قبل، در آسیا و خاورمیانه گسترش یافت. ارزن یکی از بهترین مواد برای انتقال خواص مفید در جهت سلامتی افراد می باشد. در ادامه به مهم ترین خواص مربوط به ارزن اشاره خواهیم کرد.

ارزن هایی که شما با آنها مواجه می شوید و به احتمال زیاد آنها را مصرف خواهید کرد در بیشتر موارد خواص آنتی اکسیدانی نیز با خود به همراه خواهند داشت. هر ماده ای که بتواند خواص آنتی اکسیدانی داشته باشد یعنی به احتمال بسیار قوی یک عنصر خوب برای پیشگیری از سرطان ها خواهد بود. ارزن ها علاوه بر آنکه می توانند بیماری های سرطانی را از بدن شما دور کنند همواره می توانند از هر نوع عامل ایجاد زخم و التهاب نیز جلوگیری به عمل آورند.

ارزن ها همواره می توانند با مصرف میزان اشتها را در شما کاهش دهند زیرا با خاصیت سیرکنندگی نیز همراه خواهند بود. علاوه بر آن می توانند با حفظ شرایط خوب میزان قند خون و به طبع علائم مربوط به افزایش قند خون را هم نیز کاهش بدهند. بیمارانی که دیابت از نوع دو دارند و نمی توانند به خوبی بیماری خود را درمان کنند بهتر است  تا در کنار مصرف داروهای خود زیر نظر پزشک به مصرف مواد گیاهی همانند ارزن از نوع مرواریدی هم بپردازند. شاخصی که برای قند خون در این ماده معرفی شده شاخص بسیار پایینی خواهد بود.

افرادی که به بیماری های خونی نظیر افزایش میزان فشار خون یا افزایش میزان کلسترول خون نیز مبتلا هستند برای پیشگیری از هر نوع بیماری نظیر بیماری های قلبی و عروقی بهتر است تا حد امکان از ماده ی پرفایده ای مثل ارزن استفاده نموده و این علائم را در بدن خود کاهش دهند.  ارزن نه تنها پتاسیم بلکه ماده ی بسیار حساس دیگر همانند منیزیم را هم در خود نگاه می دارد.

ارزن شاید در ظاهر به یک ماده گندمی شبیه باید اما در حقیقت گلوتنی در داخل آن موجود نیست پس شمایی که به بیماری های حساسیتی مبتلا هستید بدون نگرانی با خوردن این ماده به سلامت بدن خود کمک کنید.

ارزن ها علاوه بر این خاصیت ها همچنین می تواند از پوکی استخوان شما در سنین بالاتر نیز پیشگیری به عمل آورند تنها نیاز است تا روزانه مقداری از آن را نوش جان کنید و از این موضوع اطمینان حاصل کنید که ارزن می تواند با رساندن کلسیم مناسب به بدن شما هرآنچه که موجب عدم استحکام استخوان ها می شود را از سر راه خود حذف نموده و سلامتی را به آن باز گرداند.


مجله آفتاب

آجیل شب عید و تشخیص سلامت آن

به پسته ها و بادام ها دقت کنید. یکی از مواد موجود در آجیل که بسیار زود خراب می شوند همین دو مواد خواهند بود.

درمان های گیاهی برای هموروئید (بواسیر)

پشتیبانی از رگ ها به کمک گیاهان و های موجود یک روش موثر در پیشگیری از بازگشت هموروئید است. ها می توانند فشار موجود بر روی ناحیه مد نظر را کمتر کنند

درمان های گیاهی و طبیعی برای افسردگی ن

افسردگی اختلال عاطفی است که افراد زیادی را تحت تاثیر خود قرار می دهد. این یک وضعیت خلق و خویی است که به طور موقت تغییر پیدا می کند و باعث ایجاد حس ناراحتی و غمگینی می شود.

عرق بید ، خواص و مضرات برگ بید

عرق برگ بید, خواص عرق برگ بید ,طریقه مصرف عرق برگ بید ,برگ بید ,خواص برگ بید ,طریقه مصرف برگ بید ,مضرات برگ بید, طبع برگ بید,طبع عرق برگ بید,خواص برگ بید برای مو

ضررهایی که با خوردن شکلات به وجود می آید!!

برخی از افراد تصور دارند که هرچه میزان شیرینی شکلات کمتر باشد در نتیجه هیچ تأثیر بدی بر روی سلامتی ما نمی گذارد اما چنین ویژگی کاملا اشتباه است.

سنگ پا یا درمان گر بیماری ها

زمانی که شما سنگ پا را بر روی کف پای خود قرار می دهید متوجه خواهید شد که چه حس خوبی برای رفع خستگی را نیز با خود به همراه دارد.

خواص ، طریقه مصرف و مضرات آبغوره

آبغوره ,مضرات آبغوره ,آبغوره و دیابت ,خواص آبغوره برای کبد, خواص آبغوره برای پوست, خواص آبغوره برای لاغری ,خوردن آبغوره بعد از غذا ,خوردن آبغوره ناشتا ,بهترین زمان مصرف آبغوره

خواص شگفت انگیز جو برای پوست

برای بهبود شرایط پوستی خود از جوی سبوس دار استفاده کنید. این ماده سطح هورمون های ایجاد کننده آکنه در تعادل بماند بلکه غلات سبوس دار سرشار از مواد مغذی و ویتامین های مبارزه کننده با آکنه هستند.

خواص آویشن برای سرماخوردگی و آنفلونزا

پودر آویشن برای سرماخوردگی,آویشن برای سرماخوردگی نوزادان,طریقه مصرف آویشن برای سرماخوردگی,داروی گیاهی برای سرماخوردگی شدید,دمنوش آویشن برای سرماخوردگی

عرق پونه : خواص ، طبع ، طریقه مصرف و مضرات پونه

مضرات پونه , عرق پونه, خواص عرق پونه ,طریقه مصرف عرق پونه ,خواص پونه ,طبع عرق پونه ,طریقه مصرف پونه, طبع پونه, خاصیت پونه,مضرات عرق پونه


مجله آفتاب

عرق رازیانه

 

رازیانه یک گیاه دارویی است که طبع گرم و خشکی دارد. در طب سنتی ایران، از آن به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می‌شود. چون گیاه بسیار گرمی است. اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره‌مند شوید، باید آن را با ماده‌ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند و بهترین گزینه ما برای همراهی با آن سکنجبین و عسل است.

قسمت‌های مورد استفاده این گیاه عبارتند از: بذر، برگ و ریشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر 5 گرم یا یک تا سه استکان عرق آن توصیه می‌شود و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر 40 روز زمان نیاز دارد.

 

خواص عرق گیاهی رازیانه

بازکننده گرفتگی های کبد , شیر‌افزا و قاعده آور، تقویت هورمونهای بانوان ، ضد ضعف مفاصل ، ضد سرفه و خون ریزی سینه ، خونساز مفید جهت دردهای پهلو

 

طریقه مصرف عرق رازیانه

پس از هر غذا یک استکان میل شود .

 

طبع عرق رازیانه

طبیعت رازیانه گرم است

 

[box type="info" align="" class="" width=""]برای عرق رازیانه کلیک کنید

گاه عرقیات

[/box]

[box type="info" align="" class="" width=""]برای دیدن گالری شرکت کلیک کنید

تصاویر شرکت

[/box]


مجله آفتاب

مسمومیت حاملگی یا پره اکلامپسی از منظر طب سنتی

 

گرچه هنوز مطالعات هیچ ماده‌ای غذایی را بعنوان درمان یا پیشگیری قطعی برای پره اکلامپسی معرفی نکرده اند، اما برخی شواهد حاکی از اثرات مفید کلسیم است؛ در واقع اولویت با تامین کلسیم از طریق مواد غذایی است، اما از آنجاییکه خانم باردار بطور متوسط روزانه به mg 1000 کلسیم نیاز دارد، در اغلب موارد برای تامین این مقدار، دریافت توصیه می‌‌شود.

برای داشتن یک رژیم غذایی غنی از کلسیم؛ مصرف لبنیات، کلم پیچ پخته، کلم بروکلی، بامیه و بادام پیشنهاد می‌شود. درصورتیکه علاوه بر کلسیم، ‌های دیگری مثل آهن استفاده می‌کنید، از مصرف همزمان آنها خودداری کنید.

در مورد مواد مغذی دیگری مثل ویتامین‌های D، E و C تنظیم یک رژیم غذایی صحیح توسط مشاوران تغذیه می‌تواند سودمند باشد.

مرکبات، کیوی، فلفل دلمه منابع خوب ویتامین C هستند که در کنار مصرف زرده تخم‌مرغ، شیر، ماهی و مغزها (منابع ویتامین D و E) نقش آنتی اکسیدانی بهتری ایفا می‌کنند.

تجویز این ویتامین‌ها بصورت نتایج متناقضی نشان داده است (در برخی مطالعات مفید بوده و برخی بی‌اثر گزارش شده است).

قبل از اقدام به بارداری با بررسی سطح سرمی ویتامین D، از کفایت آن مطمئن شوید. (در چندین پژوهش کمبود ویتامین D با بروز پره اکلامپسی مرتبط بوده است.)

در مورد میزان نمک مصرفی در پره اکلامپسی، نیاز به قطع مصرف و یا محدودیت های شدید نمی‌باشد؛ اما کنترل میزان دریافتی نمک در محدوده مناسب توصیه می‌شود. (ممنوعیت دریافت نمک خود می‌‌تواند منجر به تشدید ادم و عوارض دیگری گردد.) به منظور بهبود گردش خون به پهلوی چپ بخوابید.

با دریافت مایعات کافی از دهیدراته شدن پیشگیری کنید؛ زیرا در شرایطی که بدن با کمبود آب مواجه می‌‌شود مکانیسم‌های تنظیم فشارخون ممکن است دچار اختلال شوند.

سبزیجات بخاطر اینکه منبع خوبی از املاح معدنی همچون منیزیم و پتاسیم هستند، توصیه به مصرف روزانه به مقدار کافی از این گروه می‌‌شود.

با توجه به میزان پروتئین دفعی، رژیم غذایی مادر باید تامین کننده کالری و پروتئین کافی باشد.

خاطر نشان می‌‌شود هیچ کدام از ویتامین ها یا ‌ها را نباید بدون م با متخصص مصرف کنید.


مجله آفتاب

درمان خارش مقعد با طب سنتی

 

سوال

باسلام وخسته نباشید,چند هفته ای از ناحیه مقعد دچار خارش شدم,اطراف مقعدم دچار التهاب شده,یک سری راهکاری های به ما دادید,بهتر شدم,ولی خوب نشدم,از انجایی که مزاجم گرم است,نمیتوانم غذای گرمی بخورم,ایا به خاطر مزاج گرمم است,این مشکل برای من ایجاد شده,؟

سوال دیگر چرا هنگام اجابت مزاج دل درد شدید دارم,برای رفع عفونت قدیمی بدن چه باید کرد؟ آیا غذاهای گرم باعث افزایش خارش  و خارش مقعد میشود,؟باتشکر

 

جواب

اسفرزه نصف قاشق چایخوری دریک لیوان اب سرد هرروز

دمنوش گلسرخ مثل چای

به دور مقعد روغن بنفشه با پایه زیتون

سبزی تره زیاد بخور

آش گشنیژ

داخل ناف روغن زیتون موازی عقربه ساعت تا خشکی کاهش یابد

ابزن لگن درغیر

ختمی و بنفشه و پنیرک ازهرکدام ۲۰ گرم /مخلوطش درهفت پارچ ابجوش دمنوش ارام به مدت ۲۰ دقیقه و صاف کرده دراب ۲۰ دقیقه چندروز بنشین

آش جو هرروز

 

منبع: tajarobteb


مجله آفتاب

درمان عفونت ریه با طب سنتی

 

نحوه تهیه چند ترکیب گیاهی ساده و در دسترس برای خلاصی از «عفونت ریه» آموزش داده شده است.

برای درمان عفونت‌ ریه در طب سنتی راه‌کارها و تدابیر تغذیه‌ای ساده‌ای وجود دارد که با وجود ساده و در دست‌رس‌ بودن این نسخه‌های گیاهی و تغذیه‌ای، اثرات درمانی بسیاری قوی و قابل توجهی دارند که در ادامه چند نمونه از این نسخه‌های ساده آمده است.

برای رهایی از عفونت ریه یکی از این نسخه‌های ساده را به‌کار بگیرید؛ اگر شدت عفونت زیاد بود، چند نسخه را با هم انجام دهید:

ـ مصرف ترکیب عسل (۲ قاشق) + عرق نعناع (یک سوم لیوان) + آب ولرم

ـ در حدود ۵۰ گرم سیاه دانه را بکوبید و با ۱۵۰ گرم عسل ترکیب کنید؛ از این مخلوط روزی ۳ تا ۴ قاشق هر ۶ تا ۸ ساعت میل کنید تا عفونت و تب رفع شود.

ـ یک عدد پیاز (به اندازه یک تخم مرغ) را خرد کنید (خلالی یا نگینی) و با ۲ تا ۳ قاشق عسل ترکیب و مصرف کنید.

ـ یک عدد شلغم (به اندازه یک مشت) را از درون مانند یک قندان، توخالی کنید، درون آن را عسل بریزید سپس آن را در یک کاسه بگذارید؛ چند ساعت بعد، شهدی از آن در کاسه جمع می‌شود، هر روز صبح یک وعده از این شهد میل کنید.

ـ نارنج را کباب کنید، سپس پوست زغالی آن را گرفته و بقیه آن را با ۲-۳ قاشق عسل میل کنید.

ـ هر شب، کتف، شانه و سینه را با روغن گرم‌مزاج (بادام، بادام تلخ، زیتون یا کنجد) روغن‌مالی کنید.

ـ اگر گرفتار سرفه خشک نیز هستید، «بخور» بدهید؛ بخور نعناع، پرسیاوشان، شلغم، ریحان، اسطوخودوس هرکدام باشد، برای بخور دادن، خوب است و سرفه را مرطوب و دفع عفونت را تسریع می‌کند.

 

منبع: تسنیم


مجله آفتاب

درمان واریس با طب سنتی

 

واریس یعنی غلبه سودا و تیرگی خون و ریزش خون سردناشی ازتغذیه و نوشیدنی سرد به پایین تنه است

چندی قبل برای واریس گفته ام اگرشما بادکنکی را بادکنید بعد از تخلیه بادش هرگزبه حجم اولیه اش بازنمیگردد واریسی شدن کل بدن دریک کلمه همراه شدن کل بدن به سموم و گازهای ناشی از کم کاری مثانه و سرد شدن مجاری دفع فضولات است

چه باید کرد ؟ 

۱-پاکسازی خون بدن از کثیفی که همان خلط سودا است.

۲- مالیدن روغن قسط. یا روغن اسفند یا روغن زیره یا روغن سیاه دانه از نوک انگشتان تا زانو روزی سه مرحله .(دقت شود روغن فقط از پایین به بالا باشد تا خلطی که خودرا هماهنگ با اسخوان کرده از عروق جداشود .

۳- حجامت عام از پشت کتف + حجامت‌از ماهیچه پشت پا ها ضروریست

۴- ممنوعیت بادمجان + عدسی+ لبنیات بالاخص دوغ + دوری از فست فودها+ دوری از غذاهای خمیری + کاهش مجامعت + دوری از چای  الزامیست.

۵- اگر غلظت سودا زیاد است زالو اندازی ضروریست. البته در پاییز و زمستان مخالفم مگربانظر پزشک طب سنتی تجربه دار

۶- ضمادروغن گرم و بادکش درمانی در خارج کردن سموم ه شده بسبار مفید و الزامیست.

۷- خوردن عسلاب + مخلوط عرقهای خارشتر و خارخاسک روزانه از هر کدام یک لیوان . تا ۲۱ روز

۸- خوردن عرق طارونه با بهار نارنج روزی یک لیوان مخلوطی. تا ۲۱ روز

۹- دوری مطلق از یبوست چون این بیماری در تولید خون کثیف یعنی بواسیرهای بادی گوشتی و دکمه ای حرف اول را میزند ( خوردن آشها و سوپها+ دمنوش بنفشه و ختمی و پنیرک همانند چای با اندکی عسل ) .

۱۰- خوردن شربت سکنجبین عسلی و یا عنصلی ناشتا روزی شش قاشق در یک لیوان اب ولرم . بالاخص طلای دوم بدن یعنی ناشتا شربت خاکشیر تا چهل روزجدا گانه

۱۱- پیاده روی از کم آن شروع شود تا مواد لزج چسبنده از مویرگ های پاها و یا اندام آزاد شود . تا روزی یکساعت. چون واریس شدن مقدمه خارپاشنه و تیرگی پوست

۱۲- موقع خواب یک متکا زیر پا قرار گیرد . هنگام خروج از حمام نیم دقیقه پاهارا اب سرد به روش خزینه های قدیمی اب بگیر

۱۳- پشت سر شما حتما با روغن بادام تلخ و یا شیرین یا کنجد به پیازچه مو چرب شود .

۱۴- گرسنه از سر سفره بلند شوید. تغذیه شربت شیره انگورو توت + تغذیه کارآمدی مثل ارده شیره + سبزیجات یک سوم تغذیه درناهاروشام و البته ن ازمصرف سبزی شاهی شامگاه پرهیزکنند چون لک پوستی و تیرگی و خون دماغ ارمغانشان میشه

۱۵-از غمبادها و استرسها دوری کنید دمنوش افتیمون شامی بسیار کارامد + دمنوش سنبل الطیب + دمنوش گلسرخ + دوری ازپوشیدن لباسهای تیره و کنارگذاشتن دکوراسیون و کفش مشکی

۱۶- روغن نباتی + برنج + مرغ + گوشت گاو و گوساله + قارچ + قهوه و نسکافه و شکلات تلخ درتشدید واریس مضرند

 

منبع: tajarobteb


مجله آفتاب

عرق برگ بید

 

برگ بید یکی از گیاهان دارویی است که در طب سنتی بکار برده می شود . عرق برگ درخت بید( بید شیرین ) همان خاصیت آسپرین را در پیشگیری از سكته مغزی و حمله قلبی و رقیق سازی خون دارد، البته به میزانی ضعیف تر و یك ضد درد است و بر خلاف آسپرین به معده هم آسیب نمی زند.

 

خواص عرق بید

درمان تب های شدید درمان درد های درمان زردی پوست( یرقان) درمان تشنج خواب آور استعمال خارجی برطرف کننده شوره سر لطیف کردن مو تسکین دردهای مفصلی

 

روش مصرف عرق بید

قبل از غذا نصف استکان میل شود

 

طبع عرق برگ بید

بید طبیعت سرد دارد

 

[box type="info" align="" class="" width=""]برای عرق برگ بید کلیک کنید

گاه عرقیات

[/box]

[box type="info" align="" class="" width=""]برای دیدن گالری شرکت کلیک کنید

تصاویر شرکت

[/box]


مجله آفتاب

خواص کاسنی با نگاه طب سنتی

 

گیاه کاسنی از سالیان دور مورد استفاده بوده است. رازی در کتاب دفع مضار اغذیه ذکر نموده است که کاسنی درد و التهاب معده را آرام و انسداد مجاری کبدی را باز و مجاری ادرار را تمیز می کند. در مطالعات جدید صورت گرفته بر روی کاسنی اثرات زیر به اثبات رسیده است:

– آنتی هپاتوتوکسیسیتی: این گیاه اثر حفاظتی بالایی روی مسمومیت کبدی دارد.

– ضدمالاریا

– کاهش قند خون

– ضد میکروب

– ضدآلرژی: با مهار فعالیت ماست سل ها خاصیت ضدآلرژی دارد.

– آنتی اکسیدان: از مهمترین و بارزترین خواص کاسنی که احتمالا به دلیل ترکیبات پلی فنولی می باشد.

– ضدالتهابی

– اثر حفاظتی روی بیضه ها

– ادرارآور

– ضدسرطان

– حفاظت از سلولهای مغزی


مجله آفتاب

عرق چهل گیاه

 

خواص عرق چهل گیاه

چهل گیاه مقوی معده،برطرف کننده ترشی معده،تقویت کننده قلب و اعصاب،رفع کننده دل دردهای ناشی از سردی مزاج و دلپیچه،آرامبخش و آسان کننده هضم غذا برای معده میباشد.

 

طریقه مصرف عرق چهل گیاه

بعد از هر وعده غذا نصف استکان میل شود.

 

طبع عرق چهل گیاه

طبیعت گرم دارد

 

[box type="info" align="" class="" width=""]برای عرق چهل گیاه کلیک کنید

گاه عرقیات

[/box]

[box type="info" align="" class="" width=""]برای دیدن گالری شرکت کلیک کنید

تصاویر شرکت

[/box]


مجله آفتاب

خواص کاسنی با نگاه طب سنتی

کاسنی گیاهی است که از سالیان دور مورد استفاده بوده است. رازی در کتاب دفع مضار اغذیه ذکر نموده است که کاسنی درد و التهاب معده را آرام و انسداد مجاری کبدی را باز و مجاری ادرار را تمیز می کند.

درمان خارش مقعد با طب سنتی

جلوگیری از خارش مقعد,بیماری خارش مقعد, بواسیر, درمان خانگی خارش مقعدی,علائم خارش مقعدی ,علت خارش مقعدی,درمان خارش مقعد, کرمک‌

مسمومیت حاملگی یا پره اکلامپسی از منظر طب سنتی

پره اکلامپسی (Preeclampsia) اختلال پیچیده ای است که حدود ۵ تا ۸ درصد ن باردار را درگیر می کند و با 2 علامت فشارخون بالا و وجود پروتئین در ادرار (پروتئینوری) بعد از هفته ۲۰ حاملگی تشخیص داده می‌شود.

درمان عفونت ریه با طب سنتی

درمان عفونت ریه در افراد مسن,درمان خانگی عفونت ریه کودکان,درمان عفونت ریه کودکان در طب سنتی,درمان عفونت ریه با طب سنتی

درمان واریس با طب سنتی

واریس یعنی غلبه سودا و تیرگی خون و ریزش خون سردناشی ازتغذیه و نوشیدنی سرد به پایین تنه است واریسی شدن کل بدن دریک کلمه همراه شدن کل بدن به سموم و گازهای ناشی از کم کاری مثانه و سرد شدن مجاری دفع فضولات است

درمان شپش سر با طب سنتی

درمان شپش سر با اسپند,درمان شپش با واجبی,درمان شپش با روغن زیتون,درمان شپش سر با سس مایونز,درمان شپش سر با حنا

رژیم لاغری و لاغری شکم با طب سنتی

لاغری شکم با طب سنتی,طب سنتی لاغری سریع,طب سنتی لاغری موضعی,داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو,لاغری در طب ابن سینا,داروی گیاهی لاغری سریع,دمنوش لاغری شکم

درمان شانه یخ زده با طب سنتی

شانه منجمد یا یخ زده به معنای محدودیت شدید حرکتی درمفصل شانه است. شانه منجمد بیشتر در ن دیده شده و به علت التهاب و سفت شدن کپسول مفصلی ایجاد می شود.

درمان موخوره با طب سنتی

موخوره یا دوشاخه شدن انتهای مو، ناشی از آسیب فیزیکی (تروما یا حرارت) و یا آسیب شیمیایی به مو است و در خانمها شایعتر است. لایه محافظ مو در فیبرهای انتهایی مو از بین می رود، در نتیجه قسمت انتهایی مو چند شاخه و شکننده می شود.

درمان میگرن با طب سنتی

میگرن یک سردرد تپش‌دار است که می‌تواند در یکسو یا هر دو سوی سر ایجاد شودو با تهوع، استفراغ و یا کاهش اشتها و یا هنگام سردرد تمایل به خوابیدن و استراحت کردن فعال میشود .

درمان میگرن با گیاهان دارویی

درمان میگرن ,درمان فوری سردرد شدید ,درمان خانگی میگرن ,ميگرن چيست ,درمان قطعی میگرن, درمان میگرن با طب سنتی, درمان میگرن عصبی, درمان میگرن چشمی

درمان سرماخوردگی کودکان با طب سنتی

درمان سرماخوردگی کودکان,درمان سرماخوردگی کودکان در طب سنتی,درمان گیاهی سرماخوردگی کودکان,داروی گیاهی برای درمان سرماخوردگی,به کودک سرماخورده چه بدهیم

درمان سرفه های کودکان با طب سنتی

درمان سرفه های کودکان,درمان سرفه کودکان در طب سنتی,درمان سرفه خلط دار در کودکان,درمان سریع سرفه های شدید

با طب سنتی لکنت زبان کودکان را درمان کنید

لکنت زبان کودکان,درمان لکنت زبان در کودکان در طب سنتی,درمان قطعی لکنت زبان در کودکان,علت لکنت زبان ناگهانی,انواع لکنت زبان,لکنت زبان در طب سنتی,داروی لکنت زبان

درمان لکنت زبان در طب سنتی

لکنت زبان در طب سنتی,داروی لکنت زبان بزرگسالان,عسل و لکنت زبان,درمان لکنت زبان با طب سوزنی,لکنت زبان,لکنت زبان بزرگسالان,داروی لکنت زبان,انواع لکنت زبان


مجله آفتاب

مواد غذایی افزایش دهنده میل جنسی

 

در این مقاله قصد داریم افزایش میل جنسی از طریق رژیم غذایی را با هم مورد بررسی قرار دهیم و ببینیم برای رسیدن به چنین شرایطی چه مواد غذایی باید مصرف شود.

غذاهایی که می تواند به این شرایط کمک کند:

غذاهای مقوی طبیعی: موادی همچون انجیر، موز، آووکادو که مواد طبیعی و مغذی هستند می توانند ویتامین ها و مواد معدنی فراوانی وارد بدن نمایند که جریان خون را به اندام هایی همچون افزایش دهد و به طور طبیعی میل جنسی را بیشتر کند.

غذاهای غنی از ویتامین C: ویتامین C می تواند جریان خون به اندام ها را افزایش دهد. بنابراین وجود این ویتامین در برنامه روزانه ضروری است. ویتامین C نقش مهمی در میل جنسی ن دارد. برای افزایش این ویتامین می توانید از بروکلی، پرتغال، فلفل قرمز و سایر موارد استفاده کنید.

غذاهای غنی از آهن: کمبود آهن به خصوص در ن می تواند تاثیر منفی بر روی برخی از شرایط همچون میل جنسی ، روان بودن ناحیه و رسیدن به ارگاسم داشته باشد. منابع عالی از آهن همچون سبزیجاتی با برگ سبز همچون اسفناج به همراه گوشت است.

غذاهای غنی از کلاژن: با افزایش سن تولید کلاژن نیز کمتر می شود و همین امر تاثیر منفی بر روی پوست می گذارد و باعث سفتی ان می شود. این فرایند تحمل دخول را کمتر می کند. برای افزایش کلاژن می توان از آب استخوان یا استفاده کرد.

سیب زمینی شیرین: این ماده سرشار از پتاسیم و ویتامین A است و می تواند برای افزایش میل جنسی مفید باشد.

هندوانه: هندوانه اثری همچون اثر ویاگرا را دارد.

ادویه هایی مثل جوز و میخک: ادویه ها سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف هستند و می توانند برای سلامت کلی بدن و افزایش میل جنسی مفید باشند. یکی از تحقیقات انجام شده نشان می دهد عصاره جوز و میخک می تواند رفتار جنسی حیوانات مذکر را افزایش دهد. میخک برای بهبود بوی بد دهان نیز موثر است.

شکلات تلخ: تحقیقات انجام شده نشان می دهد مصرف شکلات تلخ به ازاد شدن فنیل اتیل آمین و سروتونین منجر می شود و باعث افزایش میل جنسی می گردد.

آجیل برزیلی: این آجیل سرشار از سلنیم است و نقش مهمی در سلامت سطح تستوسترون دارد.

بادام: بادام غنی از روی، سلینوم و ویتامین E است . این ماده سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مختلف و اسیدهای چرب سالم است و می تواند سلامت جنسی را بهبود ببخشد.

آب: باید اطمینان حاصل کنید بدن شما آب کافی دارد. کمبود آب در بدن باعث ایجاد عوارض جانبی و منفی می شود و می تواند میل جنسی را در افراد کاهش دهد. اگر می خواهید از خستگی، سردرد و خشکی واژن خلاص شوید، آب کافی بنوشید.

 

منبع: draxe

خواص شیر خشت از نگاه طب سنتی

خواص شیر خشت,درخت شیر خشت,شیرخشت در بارداری,خواص شیرخشت برای پوست,مضرات شیرخشت,شیرخشت برای نوزاد,طبع شیر خشت

عرق مخلصه


مجله آفتاب

خواص شیر خشت از نگاه طب سنتی

 

ابن‌سینا در کتاب قانون راجع به شیرخشت چنین گفته است:

* شیرخشت یا شیرخشک شبنمی است که در هرات بر درخت بید و گون کتیرا می‌نشیند.

* دارای مزاج معتدل است. دارای اثر مسهلی و دیگر خواص مشابه ترنجبین، ولی از آن قوی‌تر است و خاصیت زداینده دارد.

* پژوهش‌های سال‌های اخیر بر روی شیرخشت نشان داده است که محصول خوراکی آن می‌تواند انسان را تا حدی در برابر تشعشعات اتمی مصون نگاه دارد

* لغت فارسی آن «شیرخشک» به معنی لبن منجمد یا مشابه شیر منجمد می‌باشد و لغت «شیرخشت» به معنی صمغ مشابه شیر است؛ چون خشت به معنی صمغ می‌باشد.

* بهترین شیرخشت تکه‌های بزرگ سفید و شیرین خالص است که چون در دهان گذارند، زود حل شود و زبان را بسیار شیرین و سرد گرداند و شیرینی آن با عسل و شکر متفاوت است.

* طبیعت آن گرم و در رطوبت معتدل است. همچنین ملین طبع و مسهل صفرا، خلط‌آور، مقوی جگر و معده و کاهش‌دهنده حرارت بدن، رافع سرفه و خشونت سینه و حلق و تب می‌باشد

* مسهل نیکویی است که می‌توان آن را برای همه افراد و سنین بدون اذیت مصرف نمود. با ماءالشعیر بهترین مسهل است.

* اثر مسهلی آن در صورتی که نزله و سرفه نباشد، با گلاب بهتر است. همچنین با ماءالشعیر برای رفع تب حار و افراد گرم مزاج مفید می‌باشد.

* تأثیر مسهلی آن با عرق رازیانه و روغن بادام بیشتر و بهتر است. از عوارض آن قراقر در معده (صدای معده) و رقیق شدن منی و سرعت انزال است.

 

نکات قابل توجه

* پژوهش‌های سال‌های اخیر بر روی شیرخشت نشان داده است که محصول خوراکی آن می‌تواند انسان را تا حدی در برابر تشعشعات اتمی مصون نگاه دارد.

* استفاده‌های جدید و صنعتی از شیرخشت به عنوان یک ملین خوب برای کودکان و رفع زردی سریع‌تر نوزادان می‌باشد. در این موارد شیرخشت را می‌توان جایگزین ترنجبین کرد.

* استفاده‌های جدید و صنعتی از شیرخشت به عنوان یک ملین خوب برای کودکان و رفع زردی سریع‌تر نوزادان می‌باشد. در این موارد شیرخشت را می‌توان جایگزین ترنجبین کرد

* شیر خشت موجب رفع یبوست میشود

* مصرف خاکشیر، ترنجبین و شیر خشت موجب رفع یبوست می‌شود به دلیل اینکه این مواد، ماده‌ای که موجب بیماری شده است را از بدن خارج می‌کند.


مجله آفتاب

آشنایی با خواص با فلفل قرمز و تاثیر آن در لاغری گرداوری شد

آشنایی با خواص با فلفل قرمز و تاثیر آن در لاغری

 

فلفل قرمز، ادویه ای آشنا و دوست داشتنی برای همه است که علاوه بر مصارف غذایی، هزاران سال است که به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گیرد. این ادویه طی این سالیان دراز همچنان محبوبیت خود را حفظ کرده و هم در طب سنتی و هم طب مدرن از آن استفاده می شود.

 

تاثیر فلفل قرمز بر سلامتی چیست؟

از جمله فواید آن می توان به موارد ذیل اشاره کرد:

رهایی از سلولهای سرطانی، تنظیم عملکرد روده و کمک به کاهش وزن، همچنین فلفل قرمز متعلق به گروه مواد غذایی اصلی است که باید به طور منظم مصرف شود.

کپسایسین موجود در فلفل قرمز نیز برای برخی از مشکلات روده ای مانند اسهال، گرفتگی عضلات، درد، نفخ شکم و مانند این ها بسیار سودمند است.

این ادویه دوست داشتنی برای بیماریهای قلبی عروقی مانند گردش خون ضعیف، کلسترول بیش از حد بالا و خطر ابتلا به ه شدن خون نیز سودمند است و همینطور مصرف آن به پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها کمک می کند.

 

فلفل قرمز و لاغری

مصرف ۸ الی ۱۰ گرم ادویه جات تند و تیز در هر وعده ی غذایی، احساس گرسنگی را در حین غذا خوردن کاهش می دهد. علاوه بر این، فلفل قرمز به طور قابل ملاحظه ای سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و  کمک می کند تا کالری بیشتری بسوزانید.

فلفل قرمز روده و دستگاه گوارش را بهبود می دهد.

طبق آزمایشات صورت گرفته، محققان دریافتند که کپسایسین موجود در فلفل قرمز سرشار از ویتامین های A، C، B (مختلط)، پتاسیم و کلسیم است و تاثیر به سزایی بر روی مخاط معده دارد و همین امر منجر به حفظ و نگهداری از دستگاه گوارش و سبب سلامت آن می شود. یکی دیگر از فواید مثبت آن نیز پاکسازی روده بزرگ است.

در ادامه به شما آموزش می دهیم تا چگونه برای خود در منزل پماد کپسایسین تهیه کنید.

مواد لازم:

۳ قاشق چایخوری فلفل قرمز

۱ فنجان روغن زیتون

½ فنجان موم

ظرف شیشه ای

طرز تهیه:

مخلوط فلفل قرمز و روغن زیتون را به مدت ۱۰ دقیقه روی بخار آب با حرارت متوسط قرار دهید. سپس موم را اضافه کرده و آنقدر هم بزنید تا حل شود. مخلوط را از روی حرارت بردارید و به آرامی به هم بزنید تا کاملا خنک شود، سپس آن را در ظرفی شیشه ای ریخته و در یخچال قرار دهید. این پماد به مدت ۱۰ روز در یخچال قابل استفاده است.

نحوه استفاده:

زمانی که احساس درد داشتید، به اندازه یک قاشق کوچک از پماد برداشته و در محل درد بمالید. اما پس از آن دست های خود را با سرکه بشویید زیرا کپسایسین می تواند غشاء مخاطی چشم و دهان را تحریک کرده و موجب سوزش آن ها شود.

 

فلفل قرمز، محافظ قلب

با توجه به مطالعات انجام شده، استفاده از کپسایسین در بخش های خاصی از پوست تحریکات عصبی ایجاد می کند و این تحریکات خود باعث انتقال سیگنال های خاصی به قلب شده و در نهایت موجب حفاظت کاردیومیوپاتی قلب می شود.

همچنین محققان مشاهده کردند که در صورت استفاده از کپسایسین، انحطاط سلول های عضله قلب تا ۸۵ درصد کاهش یافته است. علاوه بر این، هیچ گونه عوارض جانبی در اثر استفاده از فلفل قرمز نیز به چشم نخورده است، تنها ممکن است سوزشی جزئی در برخی نقاط از پوست احساس شود.

نوشیدن یک فنجان چای فلفل قرمز هم به افرادی که دچار حملات قلبی شده اند یا می خواهند از بروز آن پیشگیری کنند توصیه می شود. برای تهیه آن می توانید ۱ قاشق چای خوری فلفل قرمز را در آب داغ ریخته و میل نمایید.

آشنایی با خواص با فلفل قرمز و تاثیر آن در لاغری


مجله آفتاب

تاثیر روغن بادام شیرین برای رشد موها

 

داشتن موهای سالم و براق، آرزوی هر فردی است. استفاده از روغن بادام برای سلامت و رشد موها سابقه تاریخی و طولانی دارند. این روغن به عنوان روغن حامل عمل می کند. زمانی که روغن بادام شیرین با روغن ضروری ترکیب می شود می تواند رشد موها را ترویج کند و مانع از ریزش آن گردد.

 

استفاده روزمره از روغن بادام

روغن بادام به عنوان یک درمان خانگی برای رشد موها هنوز هم در میان افراد محبوبیت زیادی دارد. دستور تهیه زیادی در مورد استفاده از روغن بادام برای رشد مو و حفظ سلامت آن وجود دارد. در برخی از این دستورها، روغن بادام با زرده تخم مرغ، روغن اسطوخودوس و روغن جوجوبا ترکیب می شود. اعمال این ترکیب به پوست سر و ماساژ دادن آن می تواند فولیکول های مو را تحریک کند. گیاهان و سبزیجات مواد مغذی مورد نیاز برای شفت مو را تامین می کنند و باعث رشد آن می شوند. بادام نیز منبع غنی از پروتئین است و می تواند به رشد طبیعی موها کمک کند.

 

پیشگیری

مصریان باستان از روغن کرچک و روغن بادام برای مقاصد مختلف بهره می بردند. ترکیب این دو روغن با هم به مقادیر مساوی و اعمال آن به پوست سر می تواند باعث رشد مجدد موها شود. این دو روغن را با هم ترکیب کنید و پوست سر را با آن ماساژ دهید. اجازه دهید این ترکیب به مدت 15 دقیقه روی پوست سر بماند. سپس با شامپو بشویید و خشک کنید. دستور دیگری که برای اینکار وجود دارد، ترکیب چهار الی ده قطره از روغن جوجوبا با یک اونس روغن بادام و یک عدد زرده تخم مرغ است. این مواد را با هم ترکیب کنید و به پوست سر بزنید. بعد از چند دقیقه موهای خود را شستشو دهید.

بیشتر افراد به دنبال روش های طبیعی برای درمان بیماری ها و پیشگیری از بروز بیماری ها استفاده می کنند. استفاده طولانی مدت از داروهای شیمیایی همچون مینوکسیدیل هنوز مشخص نیست. استفاده از روش های طبیعی می تواند رویکرد امن تری را برای پیشگیری از ریزش مو به همراه داشته باشد. با اینحال اگر به روغن بادام و سایر روغن های طبیعی حساسیت دارید بهتر است از مصرف آن ها خودداری کنید.

 

هشدار

تنها شاهدی که نشان می دهد روغن بادام برای رشد مو خوب است، وجود منابع زیادی از پروتئین در آن است که برای رشد و سلامت مو ضروری است. با اینحال مطالعات زیادی از این موضوع پشتیبانی نمی کنند. روغن بادام که برای ماساژ پوست سر به کار می رود می تواند جریان خون و اکسیژن را به فولیکول های مو بیشتر کند. این موضوع هم باعث رشد موها می شود. روغن بادام باعث می شود موهای درخشنده تر و زیباتری داشته باشید.


مجله آفتاب

آشنایی با خواص روغن بادام شیرین

 

سال هاست که روغن بادام به طور گسترده به خاطر مزایایی که برای سلامتی انسان دارد توسط کشورهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن سرشار از ویتامین E ، اسیدهای چرب تک غیر اشباع، پروتئین ها، پتاسیم، روی و سایر مواد معدنی و ویتامین هاست و به همین خاطر می تواند برای سلامت قلب، پوست و مو بسیار عالی باشد. روغن بادام به دو گونه شیرین و تلخ در اختیار افراد قرار دارد. در این مقاله سعی می کنیم به اختصار، مزایای روغن بادام شیرین را مورد بررسی قرار دهیم.

باعث ایجاد پوستی نرم و بدون لک می شود: واقعیت این است که روغن بادام شیرین یکی از بهترین روغن ها برای ماساژ پوست است. زمانی که این روغن به آرامی بر روی پوست اعمال می شود می تواند به راحتی جذب گردد.

باعث پاکسازی عمیق پوست می شود: روغن بادام بافت سبکی دارد و می تواند به قسمت های عمیق تر پوست نفوذ کند.

به حذف حلقه های سیاه دور چشم کمک می کند: اگر حلقه های سیاهی دور چشم خود دارید، روغن بادام یکی از بهترین گزینه های موجود خواهد بود.

باعث تسکین شرایطی همچون اگزما و پسوریازیس می شود: این مشکلات به خاطر واکنش خود بدن به محرک های داخلی و خارجی رخ می دهد و می تواند پوست بدن را خشک و تحریک پذیر سازد. در این شرایط از روغن بادام شیرین استفاده کنید.

راش پوستی را درمان می کند: راش های پوستی در افراد بسیار شایع هستند. روغن بادام جایگزین درمانی مناسبی برای کرم های شیمیایی است. در این شرایط دیگر نگران مواد شیمیایی به کار رفته در محصولات صنعتی نخواهید بود.

به حذف چین و چروک و نشانه های پیری کمک می کند: کلاژن لایه یکنخواتی را زیر پوست ایجاد می کند. چین و چروک های ریز به خاطر افزایش سن و کاهش کلاژن بر روی صورت و سایر نواحی ظاهر می شود. به کمک روغن بادام می توانید این چین و چروک ها را کمتر کنید.

به درمان خستگی عضلات و درد آن ها کمک می کند: روغن بادام یک منبع سنتی برای کاهش درد عضلات است.

روغن بادام شیرین به کنترل ریزش مو کمک می کند: هر روز صدها تار مو در افراد مختلف از دست می رود. اگر ریزش مو سنگین تر و شدیدتر از ریزش موی طبیعی باشد باعث نگرانی افراد می شود. کمبود منیزیم و کلسیم نقش مهمی در رشد ضیف موها دارند. برای مراقبت از موهای خود روغن بادام را مورد استفاده قرار دهید.

به داشتن موهای درخشنده کمک می کند: کافیست روغن بادام را روی پوست سر بمالید و از مزایای آن بهره ببرید.

باعث بهبود سلامتی ناخن ها می شود: اگر ناخن های نازک و شکننده ای دارید ممکن است مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدنتان کم شده باشد. روغن بادام سرشار از ویتامین ب کمپلکس و آهن است.

به سلامت قلب کمک می کند: روغن بادام سرشار از اسیدهای چرب تک غیر اشباع است و می تواند برای سلامت قلب مفید باشد.

به بهبود حافظه و شناخت افراد کمک می کند: مطالعات نشان می دهد روغن بادام شیرین می تواند قدرت مغز را افزایش دهد و باعث بهبود حافظه افراد گردد. این ماده غنی از ویتامین ها، مواد معدنی،پروتئین ها و اسیدهای چرب مفید است.

 

بیشتر بخوانید: روغن بادام برای موها


مجله آفتاب

برطرف کردن گرفتگی عضلات ناگهانی

 

فردی که از سلامتی برخوردار است تا زمانی که به مشکلی دچار نشود نمی تواند از این سلامتی لذت کاملی ببرد بنابراین بسیار مهم است که ما از چه شرایطی می توانیم به تداوم این سلامتی خود بپردازیم. دردی که در عضلات بدن شما ایجاد می شود می تواند به سخت ترین و مهلک ترین دردهای دنیا نیز تبدیل گردد. معمولا این دردها از فعالیت شما جلوگیری خواهند کرد و همواره می توانند توان شما را برای انجام یک کار بسیار کاهش دهند. در ابتدا آشنایی با دلیل این نوع از دردها می تواند به پیشگیری از آن کمک زیادی کند.

هیچ گاه عضله ای در بدن ما وجود ندارد که بدون دلیل خاصی دچار گرفتگی شود ، همیشه و در هر موقعیتی دلیلی برای این نوع دردها وجود دارد. برخی از مواقع به دلیل کار زیاد و وضعیت بد نشستن ، برخی از مواقع به دلیل حرکت نادرست در جهت اشتباه و حتی برخی از افراد هم به دلیل وارد آوردن فشار زیاد به عضلات بدن خود می توانند از این نوع دردها رنج زیادی ببرند. برخی از دردها وجود دارند که در حالت بیداری و فعالیت اتفاق می افتند اما برخی از دردها هم وجود دارند که معمولا می توانند در حالت استراحت به وجود آیند. بیشترین عضله ای که خود به خود تحریک می شود عضله ای در ساق پای شما می باشد.

از دلایل گرفتگی ناگهانی هر نوع عضله ای در بدن می توان به گردش پیدا نکردن صحیح خون ، کشیدگی عضله ، فعالیت شدید بدنی در هوای گرم ، تعریق زیاد ، کمبود برخی از مواد معدنی در بدن ، تغییر در عملکرد صحیح سیستم عصبی مرکزی و محیطی و حتی عارضه ای پس از مصرف داروها نسبت داد.

در مواردی که شما دچار چنین گرفتگی در عضلات خود می شوید بهتر است تا در اولین فرصت به گرم کردن عضله و همچنین ماساژ دادن آن توسط روغن های مختلف بپردازید. سعی کنید تا در صورت وجود درد هم به کشش عضلات خود کمک کنید. در صورت وجود دردهای بسیار شدید بهتر است تا از داروهایی استفاده کنید که می تواند این درد و ناراحتی در عضلات را کاهش داده و بدین ترتیب به سلامت بدن شما کمک زیادی کنند. اما در صورت برطرف نشدن گرفتگی عضلات خود با توجه به راهکارهای مورد نظر می توانید به پزشک نیز مراجعه نمایید. یکی از بزرگترین و مهم ترین راه های پیشگیری از این نوع دردها تنها استفاده از رژیم غذایی مناسب و غنی از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد.


مجله آفتاب

در این مطلب  از عرقیات برای شما خواص گیاه مخلصه ، عرق مخلصه ، مضرات مخلصه آماده است

خواص گیاه مخلصه ، عرق مخلصه ، مضرات مخلصه

 

مخلصه

گیاهان دارویی که امروز به معرفی ان می پردازیم گیاه دارویی مخلصه است . مخلصه گیاهی است چند ساله که ساقه ی آن گسترده روی زمین و پوشیده از کرک به درازای تا پنجاه سانتی متر برگهای آن کمانی به رنگ سبز تیره و گلهای آن کوچک به رنگ زرد می باشد، طعم این گیاه تلخ  است. این گیاه در کرج، خراسان، اصفهان و اطراف غرب تهران دیده میشود.گیاه دائمی به بلندی ۹۰ - ۶۰ و گستردگی ۶۰ سانتی متر است که دارای برگ های سرخس مانند بوده و گل های منفرد صورتی، قرمز آن اوایل تا اواسط تابستان ظاهر می شوند.

نام های دیگر این گیاه در طب سنتی عبارت است  : گشنیزکوهی ، گیاه مخلصه ، تریاق کوهی ، از لبلاب اخرش ،  گیاه نوروزی ، محاجم ،  قلیحه ، جوز آرمانیوس ، لبلاب اخرش و الاطینی

خانواده: Compositae نام علمی: Pyrethrum daisy

 

مضرات مخلصه 

 این گیاه با تمام خواصی که دارد مصرف زیاد آن ممکن است مضر باشد. از جمله ضررهای مصرف زیاد این گیاه عبارتند از: خوابهای پریشان و آشفته، بی خوابی، نسیان و فراموشی و لکنت زبان.  

خواص گیاه مخلصه

درمان گیاهی کمبود یتامین c . مسهل و ملین می باشد و برای رفع عوارض کمی ویتامین C مفید است.

برای اعصاب خوب است.

در گذشته معتقد بودند هر کس مخلصه بخورد از شر سم ات حتی مار و عقرب در امان خواهد بود.

 

خواص دیگر مخلصه

مخلصه ملین و عرق آور است. مقوی اعضای رئیسه بدن می‌اشد. دفع کننده اخلاط مضر می‌باشد. برای کمردرد مفید است. برای کبد مفید می‌باشد. درمان بواسیر بصورت ضماد بگذارند. برای طحال مفید است. برای درمان دردهای میگرنی مفیداست . دردهای نگی و قاعدگی راآرام می کند .

 

طبیعت مخلصه

این گیاه طبعی گرم و خشک دارد

 

خواص عرق مخلصه

ملین و نرم کننده ازدیاد تعریق مفید در دفع سموم بدن مفید و موثر در تسکین دردهای عضلانی تقویت و ضد قولنج معده خون ساز

 

طریقه و روش مصرف مخلصه

یک فنجان بعد از غذا میل شود.

هر شب موقع خواب و هر صبح قبل از آفتاب یک فنجان به همراه یک لیوان آب و مقداری عسل شیرین کرده و میل کنید.

 

استعمال خارجی

جهت رفع تحریکات موضعی موثر است. استعمال خارجی آن  برای التیام زخم نافع است.

 

عرق مخلصه

 

گرداوری: سلامت


مجله آفتاب

جنگیدن با ترس های غیر عادی

 

ترس هایی در وجود ما هستند که همواره می توانند کیفیت زندگی ما را تحت تأثیر خود قرار دهند. ترس ها و استرس هایی بیهوده که همواره به ضرر ما خواهند بود و موجب خواهند شد تا با مشکلات عدیده ای همراه شویم. در این طلب قصد داریم تا با روش های مقابله کردن یا به اصطلاح جنگیدن با ترس ها بیشتر آشنا شوید تا از طریق بتوانید آنها را از اطراف خود محو کنید و با خیال راحت تری به امور زندگی بپردازید.

در گام اول نیاز است تا ترس هایی که وجود دارد و معمولا موجب تغییراتی در شرایط زندگی شما می شوند را شناسایی نموده و آنها را در جایی یادداشت کنید. پس از شناسایی کردن ، علت ترسیدن خود را هم مشخص کنید. به عنوان مثال چرا شما از رفتن به مهمانی دوستانه به صورت تنها ترس دارید ، مهمانی که تمامی دوستان شما حضور دارند و هیچ فرد غریبه ای در آن نیست. در صورت مشخص کردن علت می توانید این علت را تا اندازه ای از بین ببرید.

اگر از مسئله ای ترس دارید ، نتیجه ی نهایی آن ترس را در جلوی آن بنویسید. به عنوان مثال اگر تنهایی به مهمانی بروم چه خواهد شد؟ قطعا برخی از مواقع برخی از ترس ها هیچ پایه علمی ندارند و معمولا بر اثر بزرگترین به وجود می آیند. پس از بررسی متوجه خواهید شد که نتیجه ی مورد نظر به اندازه ی کافی بزرگ نیست و تأثیری بر روی کیفیت زندگی شما یا ارتباط اجتماعی با سایر افراد نخواهد داشت و یا حتی به شما ضرری وارد نمی شود.

پس از آن از روش های مختلف برای آرامش خود استفاده کنید. روش های آرام سازی که با تکنیک های خاصی قابل استفاده هستند می تواند بر روی توانایی جسمی و ذهنی و روحی شما تأثیر فوق العاده ای داشته باشد. اگر دوست دارید از روش هایی عادی برای تخلیه کردن استرس ها و ترس های خود استفاده کنید. به عنوان مثال برخی از افراد داد زدن در فضای آزاد را راهی برای تخلیه کرن انرژی های منفی می دانند.

ورزش کنید ، به تفریح کردن با خانواده و دوستان بپردازید. سعی کنید تا در فضای خانه شما یا در حین رانندگی موسیقی را گوش دهید. این گوش دادن به موسیقی می تواند از درصد استرس شما با منحرف کردن ذهن کمک زیادی کند.  اگر دوست دارید می توانید ترس های خود را برای فردی که به او اعتماد دارید بازگو کنید ، قطعا این فرد می تواند بسیاری از مشکلات شما را با عادی تلقی کردن یا غیر ضروری تلقی کردن ترس ها حل کند.


مجله آفتاب

9 فایده انار برای پوست و مو

 

با اعمال روغن انار بر روی مو، می توانید آن ها را مرطوب و نرم نگه دارید. علاوه بر این، روغن انار می تواند مواد مغذی مورد نیاز را برای مو فراهم آورد زیرا در برگیرنده مواد معدنی و ویتامین های مختلفی است. همین امر باعث می شود انار ماده عالی برای زیباتر کردن موها باشد.

 

انار باعث درخشنده و نرم شدن موها می شود:

روغنی که از دانه های انار به دست می اید به عنوان یک روغن حامل با سایر روغن هایی همچون جوجوبا، روغن بادام و سایر روغن های این چنینی مورد استفاده قرار می گیرد. همین موضوع به عنوان یکی از بهترین مزایای این روغن در نظر گرفته می شود. پس سعی کنید این روغن را بر روی موهای خود اعمال کنید.

 

باعث تقویت موها می شود:

روغن انار با تقویت موها می شود. روغن را گرم کنید و آن را بر روی پوست سر بمالید و ماساژ دهید. چند دقیقه موهای خود را ماساژ دهید و سپس با حوله بپوشانید.اجازه دهید 30 دقیقه در همین حالت بمانید و سپس با شامپو شستشو دهید. اینکار باعث تقویت موها می شود.

 

با سلول های سرطانی مبارزه می کند:

انار در برگیرنده آنتی اکسیدان های فراوانی است و از بروز سرطان و بیماری های قلبی پیشگیری می کند. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های ازاد مبارزه می کنند و مانع از بروز سرطان و سایر بیماری ها می شوند.

 

باعث بهبود سلامت موها می شود:

خوردن انار و دانه های آن می تواند باعث تقویت فولیکول های مو شود. این موضوع بدین خاطر است که انار، دانه ها و روغن آن در برگیرنده punicic acid هستند که باعث تقویت موها می شود. این ترکیب به بهبود جریان خون به پوست سر نیز کمک می کند و رشد موها را تحریم می نماید.

 

بافت مو را بهبود می بخشد:

روغن انار در برگیرنده پرو-استروژن منطبق با استروژن انسانی است و باعث تعادل هورمون در افراد می شود. همین امر موجب می شود بافت مو بهبود پیدا کند.

 

سطح Ph پوست را متعادل می کند:

روغنی که از انار به دست می آید می تواند سطح Ph را در سطح پوست متعادل سازد و اثرات تولید روغن اضافی را خنثی سازد.

 

جریان خون به پوست سر را بیشتر می کند:

انتی اکسیدان های بالا در انار و روغن آن باعث می شود جریان خون به پوست سر را بیشتر کند و باعث رشد بیشتر موها شود.

 

باقی مانده پوست سر را پاک می کند:

فولیکول های مو اغلب به خاطر شوره سر و پوسته پوسته شدن مسدود می شوند. این موضوع به فولیکول های مو اسیب وار می کند و جلوی رشد موها را می گیرد. روغن انار باعث از بین این شوره ها می شود.

 

باعث تغذیه موها می شود:

روغن انار جریان خون به ریشه سر را تحریک می کند. این موضوع باعث می شود فولیکول ها مواد مغذی مدنظر را دریافت کنند.


مجله آفتاب

تبلیغات

آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

کفش کلاش هر چی کی بخوای هس گرایلی موزیک موسسه حسابداری خبره اندیشان (دی) چشم تو تمامی اخبار روز ورزشی دنیا D e f i n i t i o n _OF_ I n s a n i t y زیگ زیگ چراغ مطالعه بازسازی ساختمان و ساخت ویلا در شمال